היום נדבר על האויב הרשע של האנושות, על לני-אמא וכיצד איך להתמודד עם עצלות !
למה המדינה הזאת מגעיל לבוא אלינו לעתים קרובות כל כך?
כיצד להתגבר על עצלות?
כולנו לאהוב את עצמך מתחרט poleleyat, בכל פעם חוזרת על עצמה:
«כל יום שני אני אשב על דיאטה, או ללכת למכון כושר, אני מתעורר בשעה 5 בבוקר כל בוקר לרוץ, העיתונות רוק - זוכרים את עצמך?
זהו זה. ..
אבל לבוא באותו יום שני ושום דבר לא קורה תמיד, הכל נשאר במקום, שום דבר לא משתנה - ואז אתה שוב לעצמי להצטער, למצוא 100 תירוצים vygorazhivaya עצמו כדי שהפעולה תתבצע בחוגים!
ואז אני מברך אותך - אתה בצל של עצלות!
איך להתגבר על עצלות של ?
אולי המדינה הזו מתרחשת כאשר אתה מגדיר לעצמך מטרות רבות מדי כדי לערום אותם, ולאחר מכן להבין כי אין לך זמן, ולכן אפילו קצת קטן של מתוכננת לא.
לדוגמה, אתה מגדיר את עצמך למטרה ללכת 4 פעמים בשבוע לחדר הכושר בכל פעם להתאמן שם במשך 2 שעות!
אתה הולך לחדר הכושר, כמתוכנן, מנסה באופן אינטנסיבי לשחק ספורט, אבל זה לא נמשך זמן רב - ואחרי כמה זמן אתה זורק את הלימודים במשך זמן רב!
10 מתכונים, איך להיפטר עצלות
למה זה קורה?
כן, כי אתה משא כבד על עצמך, וזה מתחיל לשעמם!
כן, כי אתה רוצה הכל בבת אחת!
אתה עדיין לא פיתח הרגל, ואתה כבר להגדיר את עצמך MEGA- מטרות, אתה רוצה להיראות כמו כיסוי בשבוע!
אז איך להתגבר על עצלות?קל מאוד! !!
פתח לאחרונה אחד בשיטה יפנית יעילה נגד עצלות, אשר נקראה « Kaydzen «, המכונה גם « עיקרון 1 דקה ».
הכלל של טכניקה זו אומר שאתה עושה את העסק שלך( אימון, ספורט, קריאה) בדיוק 1 דקה - ולא יותר!
אבל שיעורים צריך להתקיים מדי יום, בדיוק באותו זמן, אבל למשך 1 דקה!
אתה גם מבין כי 1 דקה של זמן הוא דבר, זה לא מספיק - ולכן, כיבוש של עסק כלשהו יעבור מעיניהם, בקלות ובעונג!
אתה אפילו לשכוח לני, היא לא תהיה לך זמן לדפוק לך.
אותן פעולות שאתה יכול לקחת 1 שעה של זמן, ואתה מבין את זה ולמצוא תירוצים, רק לא לעשות שום דבר - אתה יכול למתוח במשך 1 דקה!
כאן תוכלו לראות, כל יום תוכלו לפתח את הרגל שלך עם עזרה של 1 דקה!
צפה בקורס וידאו הדרכה, לנער בעיתונות, לקרוא ספרים עסקים מעניינים כגון "האיש העשיר ביותר בבבל" - וזה כל מה שאתם מקבלים רק דקה אחת של זמן, אלה בכיתה "מורכבים" יביא לך אושר, אתה מתחיללהיות גאה בעצמך על מה שעשית!
אז, אתה עושה צעדים קטנים, לשפר ולהשיג את המטרות שלך!
מסכים, עדיף 1 דקה להתגבר על עצלות - מאשר שום דבר לעשות!
עם טכניקות "Kaydzen", תוכלו להיות יותר בטוחים ביכולות שלהם, תחילת שלוות-ביטחון לפרוש כנפיים ולהתענג ההצלחה שלהם!
לאט לאט אתה מתחיל להגדיל את זמן הפיתוח העצמי היקר שלך במשך 5 דקות, ולאחר מכן במשך 15 דקות, ואז במשך 30 דקות, וכו '- מבלי לשים לב, אתה יוכלו להתגבר על עצלות - תגיד לי מגניב?
שיטה זו מקורה ביפן.זה אומר "קאי"( שינוי) ו "זן"( חוכמה).
גילה את הטכניקה הנפלאה הזו של מסאקי אימאי.
המחבר רואה את זה "נס" להיות פילוסופיה אמיתית, כפי שהוא יכול להיות מיושם בקלות הן בחיים האישיים בעסקים!
במערב, שיטת Kaizen נראתה חסרת תועלת לחלוטין, כי אנשים מאמינים: "כדי להשיג הצלחה, אתה צריך לעבוד קשה, אחרת לא תקבל שום דבר מהחיים!"
אבל אתה מסכים, האדם הוא לא מכונה!
אם אדם הוא לעבוד קשה במשך ימים לעבוד ולאחר מכן לבוא הביתה וללמוד - הוא יהיה עייף נפשית, הוא בקרוב אין שום רצון לעשות שום דבר בכלל, לא רק Lazy אמא, אלא גם דיכאון!
זה נשאר רק לך להחליט מה אתה רוצה מהחיים ולהתחיל ליישם את הטכניקה הזו בפועל!
אני ממליץ לכולם לא להיות עצלן, אבל לראות קריקטורה קצרה ומצחיקה עם משמעות!
הקריקטורה נקראת: "אנחנו לוקחים את העצלות עם מצב רוח חיובי"
אז עדיף לעשות הכל מההתחלה, קצת, לאט, לדבוק בעיקרון של דקה אחת, אשר יגדל בהדרגה, ותראה - בקרוב לא תוכל לזהות את עצמך. ..