האם אתה תמיד מתקשה על להגיד "לא" ל לאף אחד?האם אתה תמיד רוצה להישאר טוב לכולם?
אתה לא לבד.
אני גם מצטרף אליך, כי תמיד היה לי קשה לסרב, כי פחדתי לפגוע באחרים!
לעתים קרובות הייתי במצבים כאלה של חירום, כאשר הם ביקשו עזרה, ואני דחה את כל העניינים החשובים שלי רץ לעזרה.
זה היה קורה כי בקשות אלה לקח יותר מ 3 שעות של הזמן שלי ממני.
כתוצאה מכך, לא היה לי זמן והייתי צריך לסיים את העבודה שלי מאוחר בלילה, כאשר כולם ישנים לפני זמן רב.
ולאחרונה הבנתי כי כל הכישלונות שלי( וזה מוביל לבעיות שונות) רק בגלל שאני פשוט לא יודע איך לומר "לא" כדי !
כדי לקבל את הזמן המלא שלך, אתה צריך ללמוד נכונה בנימוס לומר "לא"!
למה זה כל כך קשה לנו לומר "לא"?
למה זה כל כך קשה לנו לסרב לאחרים?
בואו להבין מה בסופו של דבר מונע מאיתנו לסרב לבקשה!
-
פחד להיות קשוח וגס.
אני בחורה בעלת נטייה טובה וקשה לי מאוד לסרב לעזור לאדם אחר - במיוחד אם הוא מבוגר ממני.
-
רצון לעזור.
יש לך לב טוב מאוד ואתה אף פעם לא סירב לעזור לאף אחד.אתה במודע ללכת להציל, גם אם זה לוקח לך חצי יום.
-
חשש של שריפת גשרים.
רוב האנשים מפחדים לומר לא , כי הם בטוחים כי היחסים עם שואל ידרדר ותקשורת יפסיק.
-
פחד מסכסוך.
יש אנשים שחושבים כי ברגע שהם מגיבים בסירוב - העותר מיד לכעוס על הקרקע הזה הסכסוך יגדל.
אם אתה מאשר לפחות אחת הסיבות - אז אנחנו כמוך
על סמך הניסיון שלך בהתמודדות עם אנשים, אני יכול להבטיח לך כי כל הסיבות שניתנו הן אי הבנה מלאה.
כאשר אתה מסרב - זה לא אומר שאתה חצוף ולא משכיל!
לומר "לא" - לא אומר שאתה נתקל בסכסוך יכול לאבד את הקשר עם אחרים ברגע!כל הסיבות המטופשות האלה הן רק פרי הפנטזיות שלך, שבגללן האנושות סובלת.
How to say לא?עצה שימושית!
-
«אני מצטער, אבל אני לא יכול לשים לב לבקשתך, כפי שהתבקשתי לעשות עבודה חשובה מאוד.»
כאשר אתה מאוד עסוק ולא יכול לברוח - לומר את הביטוי הזה, זה יהיה להבהיר מי שואל את האדם שאתה מואר עבודה ושוםהזמן להיות מוסחת.
-
«אני אשמח לעזור לך לעשות את העבודה, אבל ברגע הנסיבות אינן מאפשרות לי לעשות זאת!»
זה דרך עדינה לומר לא והוא מבהיר את האדם שאתה רוצה לעזור לו, אבל אתה לא יכול לקבל.
- "אני לא יכול לעזור לך עם זה, כי אני לא מומחה זה המשימה.עדיף להתייחס וסילי. »
כשאתה בא לעזרה לעשות משהו ואתה מבין כי מדובר בעבודה שאתה לא יכול להרשות לעצמו, מיד לספר לי על זה ולבקש לייעץ למי לפנות לבקשה זו.
-
כשאתה לכפות משהו שהוטלו, אפשר לומר לא בצורה זו:
«מצטערים, אבל זה לא מתאים לצרכים או התחייבויותיי באותה תקופה.
-
ניתן גם להימלט מהתשובה( להתחמק).
לדוגמה: "בוא נראה. ..".
כאשר אתה מרגיש לחץ מאדם אחר, אתה יכול בבטחה לומר: "אני אנסה, אבל אני לא מבטיח. ..", "אני אחשוב על זה."
-
נסה להציע את הפתרון שלך לבעיה.
לדוגמא: "אתה יודע, אני חושב שאת צריכה. ..»אז אתה איכשהו לא מסכים לעזור במשימה זו, ולעזור הרעיונות שלך.
-
נסו לשנות את הנושא, אם עבורכם הבקשה אינה נעימה.
לדוגמה, "אה דרך אגב, יש זמן רציתי להגיד לך - אני כאן איכשהו. ..» החלף
הוא לא קשה מדי, כמו זה אולי נראה חשוד מאוד.
ירידה כמה מילים באופן אקראי, לתפוס על ביטויים מסוימים של בן שיחו.
לאחר שתעבור לנושא אחר, אתה יכול לומר כמה דקות מאוחר יותר: "אה, כמעט שכחתי - יש לי את אותה בעניינים דחופים, אתה צריך לברוח!אני אראה לך את החוזה! »😉
-
« אני מצטער, אבל אין לי זמן להתעסק עם בקשתך, כמו שיש לי שליחות חשובה מאוד, וזה דורש ריכוז.בוא נדבר על הבעיות שלך קצת יותר מאוחר!טוב? "
לדוגמה, אתה נמצא בפגישה חשובה עם לקוח אחד גדול בשלב זה, החברים שלך ואת העובדים מעת לעת להתקשר לטלפון שלך.
זה רק את הביטוי שאתה צריך לבוא שימושי.
אתה נותן לאדם להבין כי הוא פנה בזמן הלא נכון, כי אתה עסוק, ואתה כראוי להראות שזה לא נגד עזרה בעניין הזה, אבל רק אם ישוחרר.
-
«תן לי בתחילה גם לשקול הצעה זו, ולאחר מכן לומר את התשובה שלך.»
תגובה זו תהיה טובה במצב, כשאתה באמת מעוניין לעזור בעבודה מסוימת, אבל אתה לא רוצה להגיד פתאום "כן".זה לוקח זמן לעשות מדיטציה לשקול את היתרונות והחסרונות, וגם להיות בטוח שבחרת את הדרך הנכונה - כדי לעזור לאדם.
זה שואל מי ברצינות זקוקה לעזרתך, רק אשמח לתת לך זמן לחשוב.
תגיד לו את הזמן, היום שבו אתה יכול לתת תשובה.
אם אתה חושב על זה ולהחליט בעצמך, אתה לא רוצה להשתתף הסיוע - פריט השימוש №3, לומר "לא» .
-
קח את הישיר ביותר דרך לומר "לא» :
«מצטער, אבל אין.אני לא יכול! "
כאשר אתה לומד לומר" לא ", אתה תרגיש בטוח יותר.
אני בהחלט ממליץ לצפות בסרטון זה:
« How to say ?סיבות ועצות!
תוכלו ללמוד הרבה מידע שימושי ומעניין על עצמך!
כאשר אתה אומר "לא" - אתה מעריך ומכבדים את הזמן שלך!
יהיה לך יותר זמן לעצמך.
לומר "לא" - זה לא קשה, תראה ביטוי זה מאוד קל בחיים שלך.