אפייה סודה לירידה במשקל: מתכונים, דיאטה, ביקורות.איך לשתות אפייה סודה לירידה במשקל, לקחת אמבטיות, לעשות עוטפים, חוקנים?

האם אני יכול לרדת במשקל עם סודה?השיטות העיקריות של ירידה במשקל בעזרת סודה.

אני יכול לרדת במשקל עם סודה לשתייה?מתברר כי מוצר פשוט ובמחיר סביר לא רק לחסוך לך קילוגרמים מיותרים, אבל גם עם שימוש נאות יעזור לשפר את הגוף.

משקל עם סודה לשתייה: את הטוב ואת הפגיעה

איך לרדת במשקל בעזרת סודה

• לאחרונה, ישנם פרסומים רבים על השימוש סודה לשתייה כדי להפחית במשקל.האם שיטה זו של הרזיה מתאים לכולם ואתה יכול באמת להיפטר שנאה סנטימטרים נוספים?בואו להבין.
• נתרן ביקרבונט או סודה לשתיה הוא מוכר לנו יותר בחיי היומיום.עם סודה אנו להיפטר מצרבת, שטיפת כאב גרון ו שן ברעה, משחרר גירוי מפני עקיצות חרקים, לעשות אמבטיות עם בצקת ברגל סודה.
• אבל, מתברר, ישנן שיטות רבות לאבד משקל בעזרת סודה.זה והשימוש סודיום ביקרבונט בתוך ואמבטיות סודה, עוטף, חוקנים, סודת דיאטה שונה.כולם מתרחשים, ואת ביקורות החלים על עצמם סודה נהלים, השנוי ביותר במחלוקת.

• תזונה לא בריאה, אכילת ירקות ופירות טריים, האיזון היומי מים טועה, אורח חיים בלתי פעיל, הרגלים רעים, אוויר מזוהם - כל זה מוביל שיבוש במאזן חומצה בסיס בגוף.
• כל הגורמים הללו לגרום החמצה של הגוף, וכתוצאה מכך - הם קילוגרמים מיותרים, סיגים.העור רוכש צל לא בריא, מאבד את האלסטיות, צלוליטיס, מחלות כרוניות מופיעים.
• נתרן ביקרבונט עוזר להחזיר את האיזון חומצה בסיסי בגוף לכיוון מחוון אלקלי.ו סודה לירידה במשקל ניתן לקחת לא רק בפנים.הליך חיצוני עם סודיום ביקרבונט כדי ליצור עוטפת ואמבטיות לשפר את זרימת הלימפה ואת זרימת הדם, הגוף מנקה במרץ.

השפעה על בריאות

איזון חומצה-בסיס חשובה: ההשפעות החיוביות של סודה על הגוף בשל הבסיסי של הדם, ולכן פטור ההחמצה, מה שמוביל למחלות שונות, slagging ואת ההזדקנות המהירה של האורגניזם.עם זאת

• , זה אסור לשכוח כי סודיום ביקרבונט הוא ריאגנט כימי חזק עם מאפיינים בסיסיים.לכן, התעללות של סודה ושימוש בלתי מבוקרת בו לירידה במשקל יכול להביא יותר נזק לגוף מאשר טוב.
• זה נכון במיוחד עבור אנשים עם מחלות אלרגיות כרוניות, סוכרת, מחלות כבד וכליות, מערכת העיכול ומחלות אחרות.

כמו סודה לשתייה לשתות לירידה במשקל בבוקר: כפית של צום בטן הרזיה?

כיצד להפוך סודה

• כדי לא לפגוע בגוף שלך, אתה צריך להשתמש בשיטה עדינה של שתיית סודה.המלצות אלה על שימוש פנימי של פתרון סודה פותחו על ידי האקדמיה הרוסית המפורסם Neumyvakin.
• על קיבה ריקה יכול להיות מומס כוס מים חמים של סודה כפית אפייה 1 / 2-1.לשתות את פתרון סודה 30 דקות לפני ארוחת הבוקר.הקורס המומלץ לקחת סודה הוא 21 ימים.
• טכניקה זו מאפשרת הסרה של רעלים ורעלים, אלמנטים רדיואקטיביים, מתכות כבדות.

חשוב: אם אתה לא יכול לעמוד הריכוז של פתרון הסודה בבית היישום פנימי, ניתן להשיג את הסיבוכים בצורה שלשול ארוזיות רירית איברים פנימיים שונים.

סודה לשתיה ולימון להרזיה: איך לקחת?סודה לשתייה

, ולימון

• הרזייה שיטה באמצעות מיץ לימון וסודה מאוד פופולרי עם ההרזיה.כפי שאתה יודע, לימון הוא מעורר חזק עבור הדם alkalisation, למרות הטעם חמוץ.
• והן בשילוב עם סודה לשתייה מוצג אפקט כפול, המוביל אל נורמליזציה של איזון חומצה בסיס בגוף.
• בשל תהליכים מטבוליים המשופרת הזו, מעצים את הגוף משתחרר מן slagging, עיכול תקין, על מנת לייצב את המשקל.

כיצד להכין משקה לימון סודה לירידה במשקל?

1. בחצי כוס מים חמים נקיים, להמיס 1/2 כפית סודה לשתיה.
2. הוסף מיץ לימון סחוט מחצי לימון.
3. הוסף את המים המטוהרים לרמת הזכוכית המלאה.סודה

שילובים עם לימון אינן מורשות להיכנס העיכול מחלות

חשוב: זכור כי העיכול מחלות, כגון: דלקת קיבה, כיב קיבה, דלקת בלבלב, דלקת מעיים ובמחלות אחרות, לא מומלץ להשתמש משקה סודה-סיד מאחור.החמרה אפשרית והידרדרות הבריאות.

משקה מיץ סודה ולימון צריך להיות שיכור 30 דקות לפני הארוחות או לאחר פעילות הספורט.לשתות בגמיעות קטנות.הקורס הרגיל של שתיית משקה הוא שבועיים.

אמבטיה עם סודה לשתייה ומלח ים דיאטה: כמה לשים את הסודה?

אמבטית סודה-מלח הרזייה שיטת

• לרדת במשקל באמצעות אמבטית סודה-מלח המשמשת להפחתת המשקל העודפת ולא אמור לשמש במשך תקופה ארוכה.מנגנון ההרזיה
• מצטמצם "למשוך" נוזל מתוך תאי העור מלח, בנוכחות סודה משפר את התהליך הזה.
• כתוצאה במהלך אמבטיות כזה ירידה בהיקף באזורים הבעייתיים של הבטן, הירכיים, הישבן.מחברי השיטה של ​​ירידה במשקל בעזרת אמבטיות סודה מצביעים על ירידה במשקל של עד 500 גרם לכל הליך.

כלל כללי אימוץ

1. אמבטית סודה-מלח במשך שעות או שלוש לפני באמבטיה, לא לאכול ולשתות את המים.
2. אמבטיה ב 200-250 ליטרים של מים צריכה לקחת 500 גרם של מלח ים 200 גרם של אבקת סודה לשתייה.
3. טמפרטורת המים באמבטיה לא יעלה על 38-40 °.
4. אתה צריך לשתות כוס תה חם ללא סוכר באמבטיה.לשתות בגמיעות קטנות.
5. משך ההליך לשירותים צריך להיות 10-15 דקות.זמן לקיחת אמבטיה צריך להיות נשלט על ידי הרווחה שלך.
6. יושבת באמבטיה מומלץ עם מפלס מים מתחת לחזה.
7. לאחר האמבטיה, לא לשטוף את הגוף צריך להחזיר את הסדינים וזיעה תחת שמיכה על כך 40 דקות להתקלח.
8. אתה יכול לשתות ולאכול לאחר האמבטיה רק ​​בעוד שעה.

חשוב: אמבטיות סודה מלח עלול לגרום לגירוי ועור יבש.כאשר אתה רואה אפילו הביטוי הקל סימפטומים כאלה צריך להפסיק את הטיפול.סודה לשתייה חוקנים

כדי חוקן משקה דיאט

• חוקני נתרן משמשים לטהר את המעיים מרעלים וטוקסינים.לעתים קרובות מאוד עם פתרונות סודה משמשים חוקנים להרעלת הגוף ושלשולים.
• המדיום אלקליין מנטרל את החומציות של הצואה.במקרה זה, זה מנרמל עיכול, התכווצויות כואבות נעלמו והפרעות בעיכול.
• כאשר לאבד משקל, חשוב לנקות את הגוף slagged.מחזור של חוקני סודה יעזור לנקות את המעיים של רעלים באותו זמן לאבד 2-3 ק"ג של עודף משקל.חוקן

משתמש

סודה לשתייה רק ​​איך לנהל חוקן סודה במשקל?

1. ב 1 ליטר מים חמים, להמיס 1 כף סודה לשתיה.
2. ראשית, לנקות את המעיים עם מים נקיים לשתות 2 ליטר עם חוקן.טמפרטורת המים צריכה להתאים 20 ° -22 °.
3. ואז לעשות חוקן עם פתרון סודה מוכן מקורר לטמפרטורה של 38 ° -40 °.אם אפשר, לעכב את פתרון הסודה במעי במשך 20-30 דקות.

כאשר רווחת חוקן כזה מתבצע ביום הראשון - בבוקר ובערב, ובימים הבאים - יום במשך שבוע.

חשוב: מחלות של מערכת העיכול יש להשתמש עם חוקן סודה זהירות ולהשתמש בהם לאחר התייעצות עם הרופא.

לעטוף סודה לשתייה הרזייה כורכת

עם ההרזיה סודה

• עוטפת פתרון סודה חמה מסייעת לשפר תהליך הרזיה.כדי לעשות זאת, במים חמים( 1 L) צריך להמיס כף של סודיום ביקרבונט.גזה גוזם או בד כותנה טבולה בפתרון סודה, סחוט קלות לכסות את האזורים בעיה.
• ואז גזה הוא מהודק עם סרט מזון.הגוף מכוסה בשמיכה חמה ועומד בדחיסה במשך 20 דקות.ההליך גלישת צריך להיות מלווה אימוץ מקלחת חמה.דיאטת סודת דיאטת אפיית

:

מצב משקה דיאט

• השתמש פתרון אפייה וסודה לא יבטיח לך הרזיה, אם אתה לא לדבוק לרדת במשקל במהלך דיאטה דלת קלוריות.
• במקרה זה, יש צורך לשמור על המשקה מים לשתות במהלך היום 1.5-2 ליטר מים נקיים.במהלך דיאטה סודה, מומלץ לשלם את תשומת הלב ואת הפעילות הגופנית.
• ירידה במשקל על סודה מתייחס חירום ושיטות לטווח קצר של ירידה במשקל.אל תפגע משקה דיאט, כמו אובדן של 2-3 ק"ג יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך עקב סיבוכים במערכת העיכול.סודה לשתיה

דבש ההרזיה

קוקטייל של מים, סודה, לימון, קינמון, דבש שורף סודה

מד שומן בשילוב לא רק מתקנת את שריפת שומן טעם של משקה, אלא גם מרכך את ההשפעה של ריריות סודה אלקליין.

• נעימה סודה-סיד קוקטייל ההרזיה מתכון

  בכוס 1 \ 2 מים רותחים להמיס 1 \ 4 כפית סודה לשתייה, להוסיף פרוסת לימון קמצוץ של ג'ינג'ר טחון ואבקת קינמון.

• כאשר הפתרון חם, להוסיף כפית קינוח של דבש טבעי לתוכו.דבש לקרצף

וסודת אפר

חיצוני יישום של דבש כמו פילינג צלוליט גורם תצורות ספיגות על אזורים בעייתיים, ושיפור זרימת הלימפה.

דבש לקרצף סודה

• ו 2 כפות של שיבולת שועל הקרקע מעורבב עם 1 כף של סבון נוזלי.מוסיפים כף אחת של סודה לשתיה ודבש לתערובת.
• קרצוף שהתקבל מוחל על הירכיים, הזרועות, אזור הבטן באינטנסיביות עיסוי האזורים בעיה במשך 10 דקות.
• לשפשף הוא שטף אז עם מים חמים.נהלים כאלה יכולים להתבצע בקצב של 10 ימים ביום.ג'ינג'ר סודה לשתיה

הרזייה: יישום מתכון

ג'ינג'ר הוא ממריץ חזק של שריפת שומן בגוף

• שורש ג 'ינג' ר כבר מזמן בשימוש בתזונה רבות לירידה במשקל.זהו ידוע immunomodulator, המקור של ויטמינים ומינרלים רבים.
• ג'ינג'ר מגבירה את חילוף החומרים, הוא משתן טוב, מאיצה הדם והלימפה, ממריץ את תהליכי העיכול, יש רכוש choleretic.
• השילוב של זנגביל עם סודה ולימון נחשב יעיל אמצעי לאבד משקל בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית.משקה

של ג'ינג'ר, סודה לימון חתיכת שורש

1. נקי ג'ינג'ר הרזייה( 1 ס"מ) ו דק לטחון אותו.
2. לחלוט זנגביל עם כוס מים רותחים תלולים ולתת לו לחלוט במשך 5 דקות.
3. עירוי זנגביל, להמיס 1/2 כפיות סודה לסחוט את המיץ מן פרוסת לימון.מערבבים.
4. לשתות את העירוי של ההרזיה במשך 30 דקות לפני כל ארוחה.
5. כדי להתאים את הטעם לפתרון סודה חם ג'ינג'ר, אתה יכול להוסיף קצת דבש( לא יותר מ 1 כפית).סודה לשתייה

וחלב לרדת במשקל: איך להפוך את המשקה

: חלב חם עם סודה להסיר רעלים

• מתכונים איורוודי מומלץ לטהר את הגוף עם נהלים סודה לולאה עם חלב.אבל להסרת רעלים ורעלים מהגוף צריך להשתמש רק חלב חם.
• חלב מחומם משפר את הספיגה של סודיום ביקרבונט מהמעי הדק.במקרה זה, מלחי נתרן אלקליין נוצרים עם חומצות אמינו לקטית, אשר נקלטו לתוך הדם ללא קושי, ובכך אלקליזציה זה.
• חלב מחומם, אבל לא הביאו לרתיחה.בכוס חלב חם, להמיס את כפית הקפה של סודה לשתיה ולקחת את המשקה חם למשך הלילה.

אפייה הרזייה סודה יוד: יישום מתכון

יוד ובריאות

• סודה לשתייה סודה יש ​​תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות.השיטה הפופולרית של שטיפת סודה של כאב גרון ידועה.
• פתרון ששטוף את הקרומים הריריים הדלקתיים של חלל הגרון מזכיר את ההרכב של מלח ים.בכוס מים חמים, ממיסים כפית סודה ומלח שולחן.
• בפתרון חם להוסיף 2-3 טיפות של תמיסת יוד ולשטוף את הגרון כל שלוש שעות.
• עוד תמיסה של יוד מתווסף חוקני סודה כדי לגרש כמה תולעים וטפילים.עם מניפולציות כאלה, יש להקפיד על הטכניקה להסרת helminths לפקח בקפידה על הקצבת מזון.
• לאחר להיפטר התולעים בגוף, תהליכים עיכול נורמלי לחדש ויציבות מייצב.סודה לשתייה

עם דיאטה פלפל: יישום מתכון

פלפל סודה דיאטה

• כפי שאתם יודעים, פלפל אדום גם מאיץ את הדם ומגביר את תהליכי חילוף החומרים בגוף.השילוב של פלפל וסודה מחזק את ההשפעה של ירידה במשקל.
• בכוס של קפיר דל שומן, מוסיפים פלפל אדום על קצה הסכין ומערבבים.ואז מערבבים כפיר עם 1/4 כפיות של סודה לשתיה.
• למרות תוספת של רכיבים תוקפניים כאלה, למשקה יהיה טעם נעים, שכן קפיר מנטרלת טעמים לא נעימים.
• יוגורט שריפת שומן עם סודה ופלפל הוא נלקח פעמיים ביום.בבוקר חצי שעה לפני ארוחת הבוקר ושעתיים לפני השינה.

חשוב: בעת שימוש במשקה זה, צפו בבריאותכם.בהידרדרות קלה ביותר בבריאות, להשליך את הקוקטייל הזה, במיוחד אלה שיש להם בעיות עם דרכי העיכול.

קפיר עם סודה לשתייה עבור הרזיה: איך לעשות קפיר

עם

• סודה אנשים רבים משתמשים יוגורט דל שומן בדיאטה עם סודה לשתייה.Kefir מעט מרכך את ההשפעה התוקפנית של סודה על הריריות הריריות הוא נסבל בנוחות יותר על ידי ירידה במשקל.
• שים 0.5 כפית סודה לשתיה, 0, 5 כפית קינמון לכוס קפיר ומערבבים היטב את המשקה.
• עדיף להשתמש קפיר סודה בבוקר 30 דקות לפני ארוחת הבוקר 1-1.5 שעות לפני השינה.

כמה ימים אני שותה סודה לשתיה לירידה במשקל?

להרזיה צריך להכין כראוי פתרון סודה

• אם אתה נסבל היטב על ידי פתרון סודה, ועל הליך זה אינו משפיע מצב בריאותך, את הקצב המומלץ של ירידה במשקל הוא בדרך כלל 21 ימים.
• כאשר אי הנוחות באזור הבטן העליון ואת ההידרדרות הכללית של בריאות עדיף לנטוש את שימוש פתרון סודה וללכת דיאטה האחרת לירידה במשקל.התוויות נגד

דיאטה סודה לא כל אחד יכול להשתמש

סודה דיאטה לפני שתבחר שיטת הרזיה באמצעות סודה לשתיה צריך להעריך את בריאותך באופן אובייקטיבי ולהגיע הרזיה עם אחריות מלאה.יש

תוויות שלשם לא מומלץ להשתמש בצורת סודה לרדת במשקל, כי אתה יכול לפגוע בבריאות שלך.

לפרט את התוויות עיקריות לשימוש סודה לשתייה כדי להפחית במשקל: דלקת

• של
• סוכרת הנקה
• הריון וורידים
• דליות
• מחלות לב מערכת העיכול
• גדל איזון חומצה בסיס של דם אל שלשולים
• הצד אלקליין וידאו

-predosterezhenie על דיאטה משקה דיאט סודה

אפייה: ביקורות

ביקורות לאבד משקל בעזרת סודה אפייה מעשית

• מגוון ניתחנודיאטת tzyvy שהשתמש סודה בפנים, בצורה של אמבטיות ויישומים עבור הרזיה.הדעות שונות וסותרות.
• דיאטה רבים נוטים להשתמש סודה, המשלב תזונה, מעבר לאורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות ספורט שיטתית.
• קטגוריה גדולה היא שלילית עבור טיפולי סודה, כמו שימוש בסודה אינו מקובל במחלות גסטרואינטסטינליות.
• יתר על כן, שימוש בלתי מבוקר של תהליכי סודה יכול לעורר מחלות רבות.כתוצאה מכך, במקום דמות רזה, אתה יכול לקבל "זר" של מחלות כרוניות.

תרגיל מקדם

הרזיה ברור כי סודה לשתיה היא לא תרופת פלא עבור הצטברות של קילוגרמים עודפים.שיטות ירידה במשקל עם שימוש בסודה הם רק כלי זמני ביישום משימות להפחתת משקל.

רק גישה משולבת לבעיה זו תסייע להיפטר מעודף משקל.וזה: תזונה בריאה

• עם דומיננטיות של
• פירות וירקות בדיאטה נרמול איזון חומצה בסיסי בגוף בכיוון של פעילות גופנית פעיל במצב
• מים אופטימלית דם oshchelachivanija

Neumyvakin - אפייה דיאטה סודה: וידאו