שיקום שיער.טיפול בשיער מבפנים, שיער בריא, טיפול הקרקפת

המאמר מכיל עצות שימושיות לטיפול בשער בעייתי.תרופות תרופות עממיות לטיפול בקרקפת ושיער.

פי מצבו של השיער ניתן לראות על בריאות אדם.שיער דק ונקבובי, קצוות מפוצלים, קשקשים, עור מגורה, נשירת שיער - כל הגורמים הללו משקפים את המצב הפנימי של הגוף האנושי.הגדילים והנורות rekonsruktsii המטרה העיקריים - לברר את סיבת ההיחלשות שלהם, ורק אז לפנות לטיפול עם תרופות או ברפואה עממית.

הסיבות למצב ההידרדרות של התקרחות telogen

תפקוד לקוי של בלוטת התריס גורם

תורשתית שיער

• - מחלה שבה השיער, בעוד עדיין בשלב הצמיחה, ממשיך שלב המנוחה
• אוטואימוניות ומחלות
• חוסר ברזל
• חריפה מחסור בויטמינים ומינרלים
• זיהומים בעורראש, כגון תגובה חריפה דרמטיטיס או סבוריאה
instagram viewer
• למצבים מלחיצים
• אפקט נוקשה על השיער: לפוצץ-ייבוש, גוון השיער, להשתמש בשמפו עם סולפטיםו, כמו גם ג'ל דוגמנות שונה, לקים, שעוות
• של גורמים חיצוניים: רוח, כפור, קור, וכו 'הערת
• זיהום

: אינדיקציה לכך השיער החולה, לא בהכרח הופך נשיר שיער או שביר.שרידי שריפה בשמש, יובש או תוכן שומן מופרז גם מציין כי המנעולים שלך זקוק לעזרה.סיבות

להידרדרות במצבו של שיער קווצות

טיפול בפנים:

ויטמינים ותזונה ממה שאתם אוכלים קשורים ישירות את היופי של השיער שלך.המעבר למוצרים מסוימים יעזור להתמודד עם בעיות ספציפיות של הטבעות.

אם המנעולים שלך שמנים מדי, להגביל את עצמך ארוחות מטוגנות שומן.הבחירה שלך - זנים רזים של דגים, עוף, כמו גם מגוון רחב של ירקות.

כאשר קווצת שיער עור יבש של הראש, להוסיף את הדיאטה של ​​מזונות המכילים גופרית ( ביצים, בצל ושום, אספרגוס), הנחוש ( פרותי ים, מלפפון, קישוא) ו חומצות שומן ( דגים שומניים, אגוזים,אבוקדו).היפטר קצוות מעל מיובש יהיה מי שתייה נקיים, אם אתה משתמש בו בסכום של בין 1.5 ליטר ליום.כאשר תלתלים המעורפלים

לחסוך אבץ , אשר עשירים פירות ים, ביצים, בשר, חלב, לחם שחור.

במקרה של אובדן צבע שיער נטיית שיער אפור מוקדם, להפסיק בחירתך על בננות, אבוקדו, חלב.מוצרים אלה מכילים חומצת אמינו מיוחדת כי הוא אחראי לצבע השיער - טירוזין .

נגד הזדקנות השיער עוזר סיליקון אלמנט עקבות.זהו האלמנט השני בשכיחותו על פני כדור הארץ, אבל בגלל העוני של קרקע, אשר גדלות על התרבות, השיער סובל מהחוסר שלה.הסיליקון נדירה הכלולים מתחמי התרופות של יסודות קורט, כך לנסות לקבל אותו ממזון.המקורות הטובים ביותר של האלמנט הוא ירקות שורש ופירות, osobenoo עם אדמת סיליקון מועשר, כמו גם אורז חום, שתייה קושי בינוני.נשירת שיער

בשל מחסור של ברזל , יוד , ויטמין E .יוד ניתן למצוא אצות וצדפות, ברזל - ביצים, בשר, כבד, גזר, ויטמין E - בשמן צמחי וחמאה, ביצים.

בהשתתפות ויטמין A ( רטינול), הגוף מייצר קולגן משלו ונלחם עם סימני ההזדקנות.היכולות הרגנרטיביות של רטינול הן חסרות תחליף עבור תלתלים שלך.הרבה ויטמין A נמצא גזר, כרוב, דלעת, דגים שומניים, חלב ומוצרי חלב, כבד.

מחוסר שיער הוויטמין C הופך תחילה משעממת לשבור, פתית בקצותיהן, ניזוק בקלות לנפול.חומצה אסקורבית משפרת את זרימת הדם בקרקפת, כך שהתלתלים גדלים באופן אינטנסיבי יותר, והשיער עצמו רוכש כוח טבעי וזוהר טבעי.רבי ויטמין כרוב( צבע, כרוב, כרוב ניצנים), ירוק, ורד בר, דומדמניות, הר אפר, תפוח, מנדרינה, תפוחי אדמה, סלק.ירקות עונתיים אכילת

טרי - נתיב ישיר את הכח והיופי של

שיער חיוני חזק וחלקות לאורכה של ויטמיני שיער B B.

• ויטמין B1 , או תיאמין, אחראי הכח של שיער והצבע הטבעי שלה.כדי לחדש את תיאמין בגוף, לאכול יותר אגוזים, קטניות, תפוחי אדמה, קמח גס, סובין, כבד.
• B6 ( pyridoxine) מונע יובש של העור.זה מחסור שלו מוביל לרוב גירוד קשקשים.בכמויות גדולות, B6 קיים בשר בקר, כרוב, מוצרי חלב, מוצרי בשר, ביצי עוף.
• חוץ הוא ויטמין B7 ( המכונה גם H או ביוטין ).המחסור שלה הוא הסיבה העיקרית לדילול פתאומי של שיער ושיער דליל.הוא מצוי בפולי עגל, כבש, חזיר, בשר איברים, מוצרי חלב, ביצים, דגנים, קטניות, ירקות ירוקים כהים, תפוחים, תפוזים.
• עם ויטמין B12 , הידוע גם בשם cobalamin, תאי הגוף המתחדשים מבעוד מועד, אשר משפיע על חוזק וצפיפות של תלתלים, בריאות הקרקפת.ויטמין עשיר במאכלי ים, מוצרי בשר, עוף, בשר סויה, ביצי עוף.

חשוב: צריכת נאותה של מכלול שלם של ויטמיני B בגוף תספק לך שיער עמיד, מבריק, בריא ללא קשר אורך שלהם.

כיום, בתי מרקחת מציעים מגוון של קומפלקסים של ויטמין ומינרלים לחיזוק השיער ולהפסיק את ההפסד שלהם.רופאים, ככלל, ממליצים Panto-Vair - קומפלקס המסייע לשחזר את הבריאות מנעולים מכל הסיבות להיחלשות שלהם, למעט אלה הורמונליים.

ויטמינים לשיקום שיער

ויטמיני A, C, E, קבוצת B כמוסות ניתן לקחת כבשרו, וכדי להוסיף שמפה סוכן טיפול אחר.

חשוב: לפני שתתחיל לקחת ויטמינים, בדוק עם הרופא שלך.חשוב לעבור בדיקה רפואית, ולא לדבר על שיער עם קוסמטיקאית או ספר.

כיצד לשטוף כראוי שיער?

השלב הראשון של טיפול עבור גדילי הוא שטיפת אותם.כדי לנקות תלתלים פעם בכל 10 ימים או כל יום - החלטה אישית של כל אחד, מצב השיער אינו מושפע.עם זאת, אם לאחר כביסה אתה משתמש לכה, ג 'ל, קצף ומוצרי סטיילינג אחרים, ולאחר מכן ניקוי החוטים עדיף לעשות אירוע נדיר יותר.

לשטוף את השיער שלך חם מדי או קר מדי עם מים לא מומלץ.הטמפרטורה של 35-45 מעלות היא אופטימלית עבור ניקוי קווצות.

כיצד לשטוף כראוי שיער?

השתמש בשמפו כהלכה.למרות היתרונות של עיסוי ראש עם קצף, לא עושים תנועות אגרסיביות מדי.הקפידו לא לפגוע ולטפל בשיער נוקשה מדי.

לנקות את הראש עם שמפו פעמיים כדי לחסל את כל השומן ולכלוך.

חשוב: לשטוף את שמפו, מרכך ומסכות שיער בזהירות רבה.שרידי תרופות אלה תהיה השפעה הרסנית על מצב השיער והקרקפת.

שחזור שיער בחוץ: מוצרי קוסמטיקה

כדי לטפל כראוי תלתלים שלך, אתה צריך לגלות את הסוג שלהם.ישנם ארבעה סוגים של שיער: שומן, יבש, רגיל ומעורב סוג.מודרך על ידי מידע זה, צריך לבחור את האמצעים לטיפול.

אנו בוחרים את האמצעים לשיקום שיער

שמפו רגיל מכיל גופרית - חומרים מיוחדים שמתאימים באופן מושלם לניקוי השיער והקרקפת, ומבטלים עור יבש, קשקשים.לאחר הליך של כביסה עם כלי כזה, התספורת נראה, ככלל, ממש מטופח.עם זאת, ביישום של קוסמטיקה גופרת יש מכשולים.

סולפטס לטהר את השומן מכל תלתל ועור, כולל זה שומן מסוים כי הגוף צריך כמחסום מפני נזק מכני ותנאי מזג אוויר שלילי.ללא שמירה, השיער לאבד את כוחם, להיות שביר, חלש, נקבובי.לכן, המרדף של יופי לטווח קצר של התספורת הופך נזק אמיתי לבריאות השיער.

חשוב: בחרו בשמפו המסומנים כ- "unsulfate".כדי כלי כזה שיער צריך להתרגל, אבל התוצאה לא יאכזב אותך.אחרי הכל, יפה באמת יכול להיות רק תלתלים בריא.

סדרה של קוסמטיקה לא סולפט חנות אורגנית, המיוצר ברוסיה

שמפו אחד, גם אם הוא מכיל רק מרכיבים טבעיים לשיקום של הטבעות אינו מספיק.אמצעים נוספים נדרשים, אשר ייתן את השיער רכות, צפיפות, כוח.לשם כך, מזגנים שאינם סולפט ו Balms שניתן להשתמש בהם עבור כל לשטוף את השיער, כמו גם מסכות ומוצרי טיפוח השיער מיוחדים הם מצוינים.

לתזונה עמוקה של השיער, לשחזר את המבנה, לחזק את זקיק השיער, להחיל שמן.אתה יכול לקנות שמן מוכנות כי הולך בשורה של מוצרי טיפוח השיער, או לשאת שמן עוטף את עצמך בבית.בעת רכישת מוצר מוגמר, לשים לב להרכב.שימושי ביותר עבור מומחים לשיער להתקשר hardock, קיק, שמן זית.לקבלת ברק של תלתלים, להשתמש גם את ethers ylang-ylang, נגד קשקשים - תמצית של עץ התה, לצמיחה מהירה - שמן אתרי של רוזמרין, עבור שמן לחות אבוקדו.

טיפול וטיפול בקרקפת

עור על הראש, כמו העור של כל הגוף, יכול להיות יבש, רגיל ושמנוני.השמנת יתר overdrying של הקרקפת הם גורמים שיכולים לגרום למחלה.

חשוב: כדי למנוע קשקשים, פריחות, דרמטיטיס ובעיות אחרות, לרכך את המים לשטיפת השיער.כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי להביא אותו לרתיחה.

בדיוק לקבוע את סוג תלתלים שלך להשתמש באיפור אך ורק על סוג השיער.אם תגדיל את הרגישות של הקרקפת או את התוכן השומן שלה, פנה לרופא עור או לטריכיאולוג( מומחה בטיפול בשיער) שיבחר את הטיפול עבורך.

שיקום שיער בבית.מסכות רפואיות לשיער: מתכונים

שיקום שיער בבית.מסכות רפואיות לשיער: מתכונים

• מסכה נגד נשירה.לקבלת תערובת תצטרך תמיסת פלפל, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת, שמן קיק.התחבר ל 1 כף.של כל רכיב.מערבבים את התערובת לתוך הקרקפת, ללבוש כובע פוליאתילן, לחכות 2 שעות ולשטוף את החוטים ביסודיות.מסכת
• לחיזוק השיער.לגרוס את הבצל עם פומפיה, להוסיף 1 כפית על בצל.נמס על אמבט מים של דבש.במשך שעה אחת, להחיל את הרכב לאורך כל אורך, לשטוף עם מים חמים.מסכת
• לשיקום שיער מבפנים.1 כף.אבקת שמרים לדלל 1 כפית.מים חמים.מוסיפים את הקצף קצף ביצה לבן.מערבבים את התערובת לתוך המנעולים והקרקפת, לעזוב למשך שעה.מסכה נגד גריז.על השיער המלוכלך( לפני שטיפת הראש), להחיל חלב קפיר או קמוץ, לעזוב למשך 30 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם שמפו.

חשוב: כל מסכה תהיה יעילה עוד יותר אם, בנוסף לכובע פוליאתילן, לחמם את הראש עם מגבת, כובע סרוג או צעיף.

שטיפות שיער מרפא

שטיפות שיער מרפא

שטפו את השיער לאחר כל שטיפה.זה הכי טוב לעשות את זה עם מים acidified.מים אלה מגן מפני מגוון רחב של מחלות של העור והשיער: שומן ויובש, דרמטיטיס, קשקשים, גירוד, פריחות.

1. שטיפה מתכונים לשיער רגיל:
   • 2 כפות.חומץ 9% לכל 1 ליטר מים;
   • מיץ לימון או אשכוליות 1.5 ליטר.מים.
2. לקבלת ברק, להוסיף 1 כף מים.חומץ תפוחים או חצי כפית של חומצת לימון.
3. ניתן לייבש את השיער השמן באמצעות קמומיל, סרפד, פסייליום, מרווה, סנט ג 'ון wort, רוזמרין.
4. לשיער יבש, השתמש תה חזק, מקורר לטמפרטורת החדר, עם נענע.

טיפים ומשוב על שחזור שיער

ולבסוף - כמה טיפים חשובים עבור טיפוח השיער.

• אם אתם לא קונים שמפו מרכיבים טבעיים ולא מכינים אותם בעצמכם, בחרו סדרת קוסמטיקה מקצועית לשיער.קרנות כאלה כמעט לא שונה במחיר קונבנציונאלי, אבל אחוז מרכיבים טבעיים בהם הוא הרבה יותר גבוה.
• אם אתה לא יכול לדמיין את התספורת שלך בלי להתייבש, לטפל בנוכחות של אוויר קריר לתפקד בו, כי זה traomatizes את השיער הרבה פחות חם.

טיפים ומשוב על שיקום שיער

• אם אתה אוהב תלתלים, להחליף את רולים תרמית עם curlers - רצועות רכות שבו הגדילים נמשכים עם וו.
• מסרקות מתכת מקלקלות את הקרקפת ואת השיער.השתמש מברשות עיסוי עץ או אביזרים עשויים זיפים חזיר.
• כאשר סבך שיער, אל תנסה לסרוק אותם, שוב ושוב צחצוח עליהם.לפענח את הגושים עם הידיים.
• להתחיל לסרוק את קווצות מן העצות, בהדרגה עולה לשורשים.

חשוב: כדי לרכוש שיער ארוך, נשים רבות מסרבות באופן קבוע ליישר את הקצוות של גדילי.גזור את העצות, גם אם אתה בשלב של צמיחת השיער שלך.

ניתן לטפל בשיער הן בתרופות והן בתרופות עממיות.אבל עדיף להימנע מפעילויות אלה באופן קבוע להתמודד עם מניעת מחלות שיער.כדי לעשות זאת, לבחור את הזכות קוסמטיקה מנעולים שלך, לאכול מאוזן ומגוון, ולא להזניח את הטיפול המיוחד - מסכות, שמנים, שיער לחיזוק קוסמטי .

וידאו: ייעוץ של הרופא trichologist