למה ברכי כואבת אחרי רכיבה על אופניים, הליכה, טיפוס במדרגות, נפילה?הברך כואבת ונפוחה - טיפול במשחות ובתרופות עממיות

למרות שזה עובד ללא רבב וכאב, אנחנו אפילו לא מודעים לערך הפעם.אבל יש צורך לאותת לגוף של אי נוחות, ניצחנו חרדה קינה על הסיבות האפשריות.מפרקי מערכות

• שמירה של הגוף כולו במרחב
• פחת
• כיפוף הארכתה על מפרקי ברך נעה

למה לפגוע ברך כאשר מטפסים במדרגות?ילדה

רץ במעלה המדרגות ואינו מרגיש כאבים בברכיים

• , מי מתלונן על כאב הברכיים שלו.על פי נתונים רפואיים הרוב המכריע של אנשים שפנו 40 שנים של סבל ממחלה של הברך כאשר מטפסים במדרגות
• באורחות חייו, כלומר, כיבוד העבודה ומנוחת גוף מבנה
• .לדוגמה, עם עקמומיות חזק של עומס הרגליים על הברכיים מוכפל היקף התרגיל
• של פעילותה, למשל, ספורטאי מקצועי בשל הייחוד של מקצוע העוסקים בהדרכה פעמים רבות יותר מאשר אנשים במשקל אינדיקטורים
• כושר ולהגדיל - אם מעודף משקל כלהנטל מונח על הרגליים והברכיים
• נטייה אנושית כדי arthrosis מחלה, דלקת פרקים.לדוגמא, תורשה, או מספר רב של פציעות בעבר, שהיו undertreated כאב

• ו kolennots התחתונה
• כוס פני שטח ברך
• תחת הכוס, כי הוא,

כאב גב הפנימי אם סימפטומי כאב ישנוכמה פעמים ברציפות, ללכת לרופא לקבלת ייעוץ ו בבחינות.ההסתברות היא גבוהה כי אתה מתחיל להתקדם אוסטיאוארתריטיס או ציני.

למה לפגוע הברכיים מהאופניים?ילדת

מעסה ברך, אשר כאבה מן הרכיבה

כאב ברך אינו פועל כשורה, ורכיביהם:

• ברך שקיות המפרק , אשר מצופות נוזל הסיכה מיוחד.הגופה מייצרת אדם בריא לשתות מי רצועות
• הכמות מספקות ורקמות הסחוס מסוגלות דלילה דמעה בגלל תנועות לא מוצלחות, פציעות שימוש יתר גורם

• עיוות arthrosis - הגורם הגרוע בגלל מחלה חשוכת מרפא.עם אישור האבחנה של מרתונים ורוכבים כבר בשטח הררי אתה צריך לשכוח לנצח
• נחיתה מביך, מקצב נמוך, כאשר משרעת של תנועות לדקה משמעותית מתחת שביתות
• רוכב אופני נורמליות
• התייבשות, פציעת , נופלות על ברך אחת וחוסר הטיפול.במיוחד את הקירור של המפרק הפגוע, כי בלי זה את הסיכוי לפתח דלקת מפרקים ניוונית בתוקף גם הגדלת

• , כאשר בא הכאב מתחת פיקת הברך, בחלק העליון או בצד שלזה.זה לא נורא, וגם מסמן את עייפות רצועות או pololzhenii המביך במהלך הפנימי תנועת
• , כשכואב עבור לפיקת הברך.זהו רציני ומחייב בדיקת MRI נוספת, מנוחה, תוספי מזון

כונדרואיטין למה לפגוע, וכותשי ברכי כאשר הכריעה?

אשת עיסויי הברך, אשר כפיפות בטן כפיפות בטן לפגוע במהלך

• של ויטמינים ומינרלים , בפרט - סידן
• חיים בריא בדרך - מכורים למזון מהיר, חוסר הניידות הפיזית בשל אופי בישיבה של
• תורשה עבודה
• לאותת פציעה או שבץ מוחי, אשר נותר ללא ראויתשומת לב על המאמץ הפיזי המוגזם
• מצידך עקב הרמת משאות כבדות, הליכת אורגניזם התאמה לגיל גבוה עקבות
• וההידרדרות של הפעילויות של האיברים והמערכות שלה
• המולדאני בעיקר מפרקי ברך , למשל, הניידות שלהם ואת החולשה המוגזמת של סימני
• רקמת חיבור של arthrosis , דלקת פרקים, osteochondrosis, גאוט

למה ברכיים לפגוע בעת ההליכה?

ילדה תוך כדי ההליכה ברכו כאביו

באופן כללי, כאב בברך חולק לשלוש קטגוריות:

• נופל על ברכיו
• תנועה לא מוצלח, אשר הביאו סבל גידי ברך, רצועות, מפרקים, המניסקוס.הם יכולים לשבור, מתיחה, מהלך, לשבור
• נושף על ברכי , למשל, במהלך משחק של התקות הכדורגל
• לנקעי פיקת ברך עקב בלאי מורחב מאוד

סיבות היא מחלה רצינית של העצם ומערכת במפרק, אשר מבשרת כאב ברכיים, כלומר: מפרקים

• - דלקת ostiomielit
• משותף - osteochondritis
• מחלת מפרקים חיידקי dissecans - המנוונת הדרגתית במרחק של הסחוס popliteal
• משותף ציסטה - הצטברות של נוזל ברקמות הרכות, הגידים, אשר גורם לנפיחות של החלק האחורי של הברך והתקפות כאב חמורות
• אוסגוד-Shpattera - תבוסה מולים חלק הברך עקב ההתפשטות של הטיביה.זה משבש את המיקום הרגיל של הרקמות הרכות של הברך, נפיחות גורמת, קשיי ניידות וכאב עם כל

• , למשל, מן הגוף בורסיטיס
• משקל האופניים
• המופרז - דלקת בחלל המשותף, שבו הוא בגיד הסיכה
• - דלקת של סינוביטיס הגידים
• - דלקת של המפרקלמה כמוסת

ברכיים כואבות אחרי אופניים?בלונדיני מחייך

רוכב אופניים ואינו מרגיש כאב ברכיים

• גרוע מותאמים לגובה ומיקום של המושב , כשאתה לא נרגע לחלוטין רגליים בנקודה הנמוכה ביותר של דיווש
• השטוח יכול לעורר מתח misallocation על מפרקי כף הרגל ואת השורש.יציאה - מדרסים מיוחדים בברך היפותרמיה veloobuv
• ורגל בכללותו נורא ומחלות של הגפיים התחתונים, וקר העומס מוגזם כל אורגניזם
• , למשל, לאחר הפסקה ארוכה, אתה פשוט לא ללכת חוסר
• המרתון של חימום השרירים ורצועות אימונים, פעילות גופנית, ספורט אחר, כגון שחייה, סקי בחורף.כל אדם בריא ומקיים עצמו בדרישה פיזית לשמור ולהאריך גוף צעיר ורוכבי אופניים ואפילו יותר כך קל יותר לתת תשומת לב רצינית הכנות

pokatushki האיכותי למה נפוח הברך והטמפרטורה כואבת?

נפיחות וכאב בברך

הגורמים לתסמינים לא נעימים הברכיים עם הגדלת הטמפרטורה הם: בורסיטיס

• , כאשר שקית okolustavnaya מודלקות עקב הצטברות של נוזל הסיכה של הסחוס.זה האחרון הוסר על ידי יניקה בלבד.הסיכון לפתח עליות בורסיטיס עם המון מוגזמים על מפרקי הברך בלי מפרקי
• נאות בשאר מביא את המטופל, למעט סימפטומים אלה, הגבלת מפרקי תנועה ומתח החזותי
• אוסטאומיאליטיס , או מוות של רקמת עצם.בשלבים הראשונים של מחל אדם מרגיש כאב משעמם בברכיים, הסובל בצקת ואת טמפרטורת הגוף הגבוהה מאוד שלהם עד 40 ℃

למה ברך כואבת אחרי נפילה?

למישהו כאב חמור בברך לאחר נפילת רקמות

קנס של קצות עצבים בעור, שרירים, גידים, סחוס, מפרקים, אתה מקבל אות אל המוח לשנות פעולתם תקינה, פרה של שלמות.בגלל הכאב

• עם
• הכואבים

מה אם הברכיים שלי כואבות ונפצוציה?

ילדה מטיל ppovyazku חזק עבור מגבלות מפרק הברך עקב

• לשים קרח או קר לגיוס עצמו הברכיים הברך
• , אם הכאב הוא
• חזק מדי להירגע הברכיים וכפות הרגליים שלך כמכלול בתוך הג'קוזי, לשחות בבריכה במהלך השחייה, בסאונה.תשכחו ספורט פעיל, כגון כדורסל, כדורעף, בזמן
• פנקו הברכיים לדחוס חם עם סובין חיטה חלב, שמן צמחי ומיץ לימון או בתמיסה מימית אורנג'דה.משך לדחוס פעולה - חצי שעה
• בהכרח לשמן הברכיים המרכך קרמים / משחות עם דבורה או ארס נחשים כחלק
• להיכנס להרגל של ביצוע תרגילים בבוקר בקביעות, תרגילים במיוחד הרופא
• גוץ רשאי לקבוע hirudotherapy .מידע נוסף על כך נגיש כאן
• לשתות מספיק מים נקיים ללא
• גז לאכול מזונות עשירים בסידן
• אקוטי כאב מותר לקחת גלולה מסוג סטרואידיות למשל, אספירין
• להטיל
• תחבושת פיקת הברך תיקון חזק ללכת הקבלה כדי הרופא וללכתבדיקות נוספות

כואב הברך, טיפול עם האצבע לחצה משחה משחות

לשמן את הכאב

ישנן שלוש קטגוריות של משחות עבור אנשים עם ברך: התחממות

• סטרואידיות דבורי רעל אנטי-דלקתיים המכיל
• או נחשים

• Menovazin
• Kapsikam
• Gevkamen
• Espoli
• משחה להתחמם המפרקים

בקטגוריה השנייה נמצאים:

• indometacin
• butanedioic
• איבופרופן

רקמות סוג שלישי מורכב:

• Apizatrona
• Ungapivena
• Virapina
• Apirevena
• Viprosal

• ימים קריטיים ילדות אלרגית
• בנשי
• אין פצעים על העור של הברך וגלי הכפות

ופוגעים ברכיו - טיפול בתרופות עממיות ושיטות

הילדה לשים קרח על ברכת

בנוסף גישות מסורתיות להיפטר של כאב הברכיים, יש אלטרנטיבה, כלומר העם.בחר את אחד מהבאים:

• פתרון אלכוהוליים של יוד, אשר מוחל על העור מבלי הברך עוטפת שתן
• להשרות טמפון ולהחיל לפני השינה כל רבע שעה.מקום הטיפול לנגב להתחיל לעטוף קלנדולה מרק צמר צעיף
• או טיון כמו לדחוס חצי שעה במהלך תפוחי אדמה
• השבוע עם נפט או חזרת.תפוחי אדמה עם הקליפה וקוצצים חזרת מגוררת ומערבבים עם שאר החומרים.משך הטיפול - בשבוע במשך חצי שעה חתך בצל יום
• ב חצי רצועה אחת על כל חצי.טבעות עסיסי אלה לצרף הברכיים של המטופל למשך חצי שעה במהלך נרתיק מלוי קש שיבולת שועל בשבוע
• ולדחוף את הברכיים
• פרחים duvanchika מתעקשים קלן 30 ימים ולהחיל על האזור הפגוע עם כיסוי שלאחר מכן חרדל
• , דבש, מלח ומערבבים מיםולהפיץ באזורים עם כאב.לאחר חצי שעה לשטוף עם מים חמימים לעטוף הברכיים
• מחטי אורן ב מרק, שאמור להיות מעודכן מדי כמה ימים.Zarasai סבלנות לחזור על שמן צמחי הליך misikimum בשבוע
• לשים על ברכיה

וידאו: טיפול של כאב בדרכים העממיות ברך