שייקים עם חמוציות - לקשט את חיי היומיום אפור עם צבעים בטעמים בהיר

תוכן

האידיאלי המתחילה ועד היום הוא לא רחוק בסתיו, וכך רוצים יותר ימים בהירים ושטוף שמש.אנחנו קצת עצובים, כי תקופת החגים, חופשות וימים חמים כבר מאחורי, ולפני ימים אפורים, avitaminosis, מצב רוח רע ומזג האוויר.אבל אם אתה מסתכל על הדברים אחרת, בסתיו - תקופה שבה הטבע נותן הרבה מתנות שלהם, למשל, מספטמבר עד אוקטובר, לאסוף חמוציות, אשר נושאת הרבה טוב יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב וכדי לרצות את העונה כולה.אנו מציעים כי אתה לא פשוט להקפיא או לעשות ריבה, אבל להוסיף את התפריט הרגיל משקאות חדשים מלאים בצבעים וויטמינים.זה על שייק מ cranberries, שבו אתה יכול לבשל לפחות כל יום בשילוב עם אחרים berries.הסתיו שלך ישחק עם צבעים חדשים.שייקים

- רכיבים

פירות או ירקות באופן כללי, לעשות שייק יכול כל אחד עם בלנדר פשוט.כמו רכיבים, אתה יכול להשתמש בכל מה שהוא במקרר מקפיא פירות יער, ירקות, פירות.קשה לדמיין כי קודם לכן ידענו מעט על הקוקטיילים האלה, כאשר, כמו בחו"ל, כולם שתו שייקים כל יום.היופי של משקאות הוא שהם יכולים לשלב טעמים שונים, קומפלקס של חומרים שימושיים.המטבח שלך הופך לסטודיו קולינרית יצירתי, כי כל יום הטעם יכול להיות שונה.אתה לא צריך את הכישורים, את החינוך של טבח, כדי ליצור קוקטיילים ויטמין, טוב, אנחנו נעשה וריאציות שונות של שייקים עם חמוציות היום.

המתכונים הטובים ביותר עם טיפול נעימה עלייך

Blackberry

כל קוקטייל יהיה מרכיב חובה - חמוציות, אלא גם נסביר את התמהיל הכי טעים זה עם פירות יער ופירות אחרים.ואת האפשרות הראשונה היא אוכמן.

אנחנו צריכים: חמוציות

• ו אוכמניות - 150-160 גרם של כל ברי;מיץ חמוציות
• - 100-120 מ"ל;
• יוגורט - 300 מ"ל ניתן לקחת תות, פטל או אוכמן;
• קמצוץ של קינמון.

אנחנו מבשלים שייק טעים.

ראשית אתה צריך לעשות מורס מ חמוציות.בשביל זה, זוכר את ברי עם כפית או tolkushka, לשפוך את המיץ לתוך כוס.מפזרים את החמוציות שנותרו עם מים, לשים על תנור ומביאים לרתיחה.להפשיר משקה במשך 3-5 דקות, לאחר מכן הוא חייב להיות מסוננים בשילוב עם מיץ כי לחצת.יתר על כן, הכל פשוט מאוד - אתה שם את כל החומרים בקערה של בלנדר או מעבד מזון, לטאטא, לשפוך לתוך כוס לקשט עם קמצוץ של קינמון.

טיפ! שייקים אוכמניות עדיף לשתות מיד לאחר ההכנה, משקפי כיף להשתמש עם זכוכית שקופה שאתה יכול לראות את הצבע היפה של המשקה.אתה יכול לקשט עם שוקולד מגוררת ואת גבעול מנטה.

ברי תערובת פירות

זהו חלקלק טעים כי הוא פשוט מלא ויטמינים.בעונה של מחסור בוויטמין, בחום הקיץ הקוקטייל יהיה המזון הטוב ביותר שיסייע למערכת החיסונית, ולא יפגע הדמות.

נצטרך:

• חמוציות - 100 גרם;בננה
• - אתה יכול לקחת פרי שלם, אתה יכול חצי זה;
• פטל אוכמניות - עבור 70 גרם של כל ברי, אתה יכול לקחת מניות קפוא;
• כף דבש - חדר אוכל או תה, בהתאם להעדפותיך;מיץ תפוחים
• - 100 מ"ל;
• קינמון או הלל לקישוט;
• קרח - אם תרצה בקוביות, כדי להתקרר בחום הקיץ.

בישול שייקים טעים.

הכנת ברי שלנו - שלי מיובש.אם יש לך את זה קפוא, ואז מיד לשלוח לקערה של הבלנדר כך שהוא לא הופך לצולע.בננה צריך לנקות, ולאחר מכן זה יכול להיות קפוא במקצת.הפרי הוא חתך והניח על גרגר יער.עכשיו הגיע הזמן למיץ ודבש, ואחרי זה הכל חייב להיות מזועזע.Smoothies של חמוציות ופירות עם פירות יער הם שפכו לתוך כוסות, שמנו קוביות קרח, אנחנו לקשט עם קינמון.

עצה!כדי ליצור מצב רוח טוב עבור עצמך ואת החברים שלך, להשתמש בתבניות קרח מתולתל, אתה יכול גם לצייר קרח עם מיץ פירות או צבעי מאכל.שום מלנכוליה של סתיו לא תהיה נוראה בשבילך.

נס ויטמין

גרסה זו קוקטייל הוא משקה ריפוי אמיתי במיוחד במהלך העונה הקרה.לא יהיו רק חמוציות, אלא גם אגוזים, פירות יבשים.מזין, שימושי וטעים מאוד.גם במשקה כזה לא יהיו רק הרבה ויטמינים, אלא גם סיבים כי הוא הכיל מוצרים צמחיים.זה יעזור לנקות את הגוף, לרדת במשקל, ולתת אנרגיה.

נצטרך: חמוציות

• ו אוכמניות - כל ברי הוא 200 גרם.שוב אתה יכול לקחת אחד קפוא;
• אוכמניות - 300 גרם;
• תאריכים משמשים מיובשים - כפית של חדר האוכל כל אחד;
• אגוזים - אתה יכול לקחת אגוזי מלך, אתה יכול אגוזי לוז - 50-70 גרם;
• הדר - זה יכול להיות אשכולית אחת או כתום;
• לימון - שליש;
• סוכר או דבש - לפי הטעם.

בישול שייק טעים.

אנחנו לנקות את כל הפירות עצמות, עורות.תאריכים גם צריך להסיר אותם.ברור, כמובן, הכרחי ואגוזים.בקערה של בלנדר לשים את כל גרגר, לאחר מכן אותו הוסיף עם lobules הדר, ושליש של לימון סחט את המיץ.יתר על כן, כאן אנו שמים אגוזים, פירות יבשים, היכו היטב, יוצקים לתוך כוס ומוסיפים כף דבש, לקשט עם עלים מנטה.עצה

!שייקים כאלה יכולים להחליף חטיפים, הם יכולים לקחת אתכם לפיקניק או ללמוד.עכשיו יש על מכירת משקפיים נוח מאוד או צנצנות עם tubules, הם נראים לגמרי או מופיעים ולא לתת משקה לשפוך החוצה.

חגיגי

אנחנו בשם זה חלקלק כך, כי לאחר הכנת הבית שלך יהיה מלא ניחוח חריף של תפוחים, דבש, קינמון הל.זה חלקלק עם חמוציות מושלם לחג המולד.חוץ מזה, זה לא כל כך קל לקבל פירות טובים ללא תוספים בחורף אז הם מלאים ויטמינים ומינרלים, תפוחים מאוחסנים בבית במשך זמן רב, ואת המקור ניתן להשתמש קפוא, וזה יהיה שימושי ביותר.ובכן, תבלינים, שם ללא אותם בחורף קר.



אנחנו צריכים:

• תפוחים - 5 חתיכות, אתה יכול לשלב במשקה בבת אחת שני סוגים - חמוץ ומתוק;
• ברי - חמוציות, פטל - 100 גרם כל טרי או מקפיא;
• קינמון הל - כל תבלין על ידי קמצוץ לפי הטעם שלך;
• דבש - שתי כפות או לפי הטעם;
• אגוזים - על הבקשה לטעום טעם קישוט;
• כוס יוגורט;בננה
• - 1-2 חתיכות.

בישול שייק טעים.

אנחנו מנקים את הבננות כך שהם נותנים למשקה פאר, הם קצת להקפיא ולשים במעגלים בקערה של הבלנדר.תפוחים גם צריך לנקות את העצמות, הליבה קשה, עורות.שמנו את זה בקערה של הבלנדר, כאן אנחנו מוסיפים פירות יער שלנו, מותק במצב נוזלי.אם זה כבר סוכר כבר בשלב זה, אז לחמם אותו קלות על אמבט מים.אגוזים ניתן לשים פירות וגרגרים, אבל אתה יכול להשתמש בהם כדי לקשט משקה מוכן.מערבבים הכל יחד עם יוגורט ולפלוט היטב, ואז, יוצקים לתוך כוסות, מפזרים תבלינים או אגוזים.

שוקולד

שייקים טעים מאוד עם חמוציות ושוקולד.זה יכול להיות מבושל בתוך חמש דקות בבקשה את אהוב בארוחת הבוקר.

נצטרך:

• ברי - חמוציות, אם יש פטל או תותים, אז אתה יכול לקחת אותם - 50 גרם;
• kefir הוא כוס, או יוגורט, אבל עדיף לקחת unsweetened;
• שוקולד הוא חצי האריח האהוב עליך;בננה
• ;
• דבש - לפי הטעם.

בישול שייק טעים.

זה פשוט מאוד - אנחנו מנקים את הבננה, מקפיאים אותה קלות, מכניסים את המשטר לפרוסות ומכניסים אותו לבלנדר, ומניחים פה את הפטל והחמוציות שלנו.הבא, שוקולד מחולק לפרוסות לקוביות, יוצקים הכל עם קפיר והיכו היטב.אנחנו לקשט עם מוסקט או העובדה שיש בתים עשויים תבלינים.

כאן תוכלו לבשל שימורי פירות יער טעימים, ריחניים ושימושיים מאוד עם חמוציות, לאחר שהשקעתם רק כמה דקות מזמנכם בכל יום.התיאבון!