דבר כזה פירות יבשים מוכר לכולם.לכך חל גם משמשים מיובשים.הוא עשוי מ משמשים עסיסיים בשלים, ואפילו בצורת יבשים מוצר זה בעל ערך עבור תכונות בריאות האדם.הם יכולים להיות בשימוש על ידי מבוגרים וילדים, הם עוזרים להתגבר על מחלות שונות ולהביא יתרונות משמעותיים לנשים הרות ומניקות.מה הם המאפיינים השימושיים של משמשים יבשים, ובאיזה מקרים זה יכול להיות מומלץ לשימוש?בואו לגלות!
?
משמשים מיובשים הם פירות יבשים, אשר משמשים מיובשים ללא בורות.הם מיוצרים על ידי ייבוש טבעי, המתרחשת בהשפעת אור שמש ישיר במשך 7-8 ימים.הערה
!על מנת לקבל 1 ק"ג של משמשים מיובשים אתה צריך על 4 ק"ג של משמשים טריים!
הטוב ביותר הוא משמשים מיובשים גדולים עם בשר אלסטי בינוני של גוון רפה.אף אחד לא יטען כי פירות יבשים כתום בהיר נראה אטרקטיבי, אז אתה תמיד רוצה לקנות אותם.אבל למעשה, צבע עסיסי מציין את נוכחותם של כימיקלים, אשר שימשו בתהליך לתת את משמשים מיובשים מצגת.איך נראה משמש שמיש ניתן לראות בתמונה הבאה.
היתרונות של משמשים מיובשים יבשים היתרונות משמשים
טמון מרכיבים חיוניים הכלולים בהרכבו.הם עושים את זה כל כך דרש.
- פקטינים - יש יכולת ייחודית להסיר מן מלחים הגוף של מתכות כבדות radionuclides;
- סיבי ירקות הם חומרים שאחראים על טוהר המעיים;
- משמש יבש יעקוב אחר רמת הכולסטרול.מסיבה זו, זהו כלי מצוין למניעת מחלות לב וכלי דם;טיהור כליות
- נכלל גם ברשימת תכונות שימושיות של מוצר זה - לבשל לפתן של אותו ולקבל את התועלת המרבית, תוך שהם נהנים את הטעם של המשקה;
חשוב!טיפול רפואי מומלץ לתת לפתן של משמשים מיובשים, ילדים צעירים אפילו - זה ממלא גוף הולך וגדל של ויטמינים ומונע את התפתחות ברי-ברי האביב!
- אלה פירות יבשים לקחת חלק פעיל בתהליך hematopoiesis, להגדיל את מספר תאי הדם.לכן, משמשים מיובשים מאוד שימושי לכלול בתזונה שלך ברמה נמוכה של המוגלובין ועם אנמיה;
- הוכיחה בניסוי כי מוצר זה מכיל חומרים מיוחדים שיכולים להאט את התפתחותם של תאים סרטניים;
- זנים חמוצים של משמשים יבשים יעזור להתגבר על הצטננות ולשמור מכאב ראש.משמשים
מה עוד משמשים מיובשים שימושי?השימוש הרגיל שלה משפיע באופן חיובי על מצב העור והשיער, זה משפר את הראייה ומונע לחץ יתר.מרק עבה על בסיס של מוצר זה מראה אפקט משתן, ולכן זה לעתים קרובות prescribed עבור מחלות הלב והכליות.
תפקוד לקוי של בלוטת התריס נכלל גם ברשימת האינדיקציות לאכילת משמשים מיובשים.בנוסף, הוא נכלל בהרכב של כמה תרופות הומיאופתיה, אשר מאפשר להפחית את הצורך בשימוש בתרופות סינטטיות לבקש עזרה ממוצרים טבעיים.
משמשים מיובשים מחלישה או מחזק?יש תשובה חד משמעית לשאלה זו - פירות יבשים אלה לעורר peristalsis המעיים יש השפעה משלשלים קלה.וכדי להכין תרופה לעצירות היא פשוטה מאוד: 6 פירות יבשים בכוס מים רותחים ולשתות בבוקר על קיבה ריקה.
הריון תקופת
ומה השימוש של משמשים מיובשים לנשים?למעשה, משמשים מיובשים חשובים מאוד לשמירה על הגוף הנשי, במיוחד במהלך ההריון.
- פירות יבשים כתומים הם מקור סידן, אשר הכרחי להיווצרות נורמלית של השלד העובר.
- הם מאוד להקל על הביטוי של toxicosis ולמנוע בעיות עיכול.
- משמש מיובש במהלך ההריון מחדש את הצורך של הגוף הנשי במתוק.אחרי הכל, כפי שאתה יודע, שוקולד ממתקים במהלך תקופה זו להשתמש לא רצוי, ולכן הרופאים ממליצים להחליף אותם עם משמשים יבשים מתוקים ובריאים.
חשוב!לנשים בהריון, הנורמה היומית של משמשים מיובשים לא יעלה על 100 גרם!
תקופת ההנקה
האם אני יכולה להניק אמא המאכילה משמשים מיובשים?ואפילו בתקופה כזו אחראית באותה מידה, פירות יבשים אלה חייבים להיות מוכנס לתוך הדיאטה שלך.כל החומרים המועילים הכלולים במוצר זה נכנסים לגוף דרך חלב האם ועובדים על איברים ומערכות רבים:
- תומך בעבודת שריר הלב;
- מסיר עודף נתרן מהגוף;
- ממריץ את העבודה של מערכת העצבים;
- לשפר את מצב רקמת השריר.
עבור אמא הנקה ביותר של משמשים מיובשים הוא גם מאוד שימושי.זה עוזר לשחזר את הכוח לאחר הלידה, מנרמל את לחץ הדם ומקל על עייפות, מנרמל את תפקוד הכליות והוא מניעת מעולה של עצירות.
לירידה במשקל
יש דעה כי משמשים מיובשים יכולים לעזור בהורדת משקל.בואו נברר את זה.
- התוכן הקלורי של משמשים מיובשים הוא כ 232 קק"ל לכל 100 גרם, וזה די הרבה, אבל באותו זמן פחות מאשר ממתקים, שוקולד ומוצרי קמח.
- אלה פירות יבשים מאוד מזין, אז אתה לא יכול לאכול הרבה מהם.הערה
!משתי סיבות שתוארו לעיל, תזונאים ממליצים להשתמש משמשים יבשים לחטיפים - הם מסייעים במהירות לשחזר את הכוח, להתגבר על תחושת הרעב בלי מלית הבטן שלך!
- החלק העיקרי של משמשים מיובשים הוא פחמימות, המספקים אנרגיה והם נצרכים במהירות.
- הוא מכיל סוכר - גלוקוז ופרוקטוז - מה שהופך אותו מתוק, אבל זה לא מזיק לבריאות שלך.
- הוא מציג אפקט משתן המסייע להיפטר הנוזל שנצבר בגוף.
- בזכות כמות גדולה של סיבים, המעיים מנוקים, מטבוליזם העיכול משופרת.
זהירות - נזק אפשרי!
ככל הנראה, משמשים מיובשים להביא הרבה תועלת לגוף, אבל יש לזכור כי במקרים מסוימים השימוש שלה יכול לגרום נזק.
- ב hypotension, השימוש של משמשים מיובשים צריך להיות מוגבל.
- התעללות של פירות יבשים אלה עלולים לגרום לבטן כועסת או תגובה אלרגית.
- אם יש לך סוכרת לפני אכילת משמשים יבשים, זנים מתוקים במיוחד, אתה צריך להתייעץ עם רופא.
לאחר הקנייה, משמשים מיובשים צריך להיות מעובד.שוטפים אותו במים אחדים, ואם קניתם פירות יבשים מבריקים, זה יהיה מיותר להשרות אותם חצי שעה במים.