- מתבשלים שיטות
- של הכנת דברי
- לזכור?
חומרים בעלי פעילות ביולוגית, אשר עשיר שורש ג'ינג'ר, יכול לספק סיוע רב ערך לגוף שלנו.עם כמה חדה, חריף, אבל נעים מאוד טעם והארומה, המוצר הזה הוא לעתים קרובות לא רק במנות רבות, אבל גם משקאות.ואז אנחנו נראה לך איך להכין ג'ינג'ר למטרות שונות.
של משקאות ג'ינג'ר
שורש ג'ינג'ר חריף כבר מזמן נחשב מוצר רפואי המאפשר לך להיות כל זמן על הדופק, לשמור על רוח טובה לשמור על בריאות גופנית.ויש כל כך בגלל ההרכב הביוכימי שלה - חומרים פעילים להאיץ את זרימת הדם ולשפר את חילוף חומרים, אשר תורם נסיגה של רעלים, נורמליזציה של משקל ושיפור כולל.הערה
!בגלל התכונות הנ"ל במזרח בשם ג'ינג'ר שורש חם!וזה
אם אתה רוצה להיפטר כמה קילוגרמים בלי מאמץ לגוף כדי לשמור על בריאות מעולה, לסקור הדיאטה שלך ולהוסיף לתפריט משקה ג'ינג'ר.זה מתקבל
מאוד ריחני, יש לו טעם נעים ולכן יש מגוון גדול של תכונות מרפאות: אסיסט
- לניקוי הגוף מפני חומרים מזיקים ותערוכות פעולת antihelminthic;
- ניכרת משפר את זרימת הדם ואת מוודאת כי כל תא של אורגניזם קיבלה חלק מספיק של חמצן;
- מעורר את פעילות המוח, הגדלת היכולת המנטלית, התמדה ותשומת לב;יש
- אפקט הרגעה קל ומקל כמו כאבי ראש וכאבים שנגרמו ברקע, ואת הפציעות הנסתרות של פציעות;
- אכפת מצבו של העור ומחזק את לוחית הציפורן, מחזיר את השיער ברק ויופי טבעיים;
- מקל על בחילות, מה שהופך משקה הכרחי זו בתחום נסיעות, בפרט עבור מחלת ים.ג'ינג'ר
כוח איבדו במהירות מתבשל
ג'ינג'ר Brew מספר דרכים, ותהליך הבישול יהיה תמיד תלוי במטרה שלשמה אתה עושה את זה.יש משקה ספציפי כל יתרון מסוים, שכן תפקיד ענק במקרה זה הוא טמפרטורת המים, ומשך הטיפול בחום, ומרכיבים נוספים, אם בכלל, דורשים מרשם.הערה
!בהתאם לפרמטרים הנ"ל, משקה ג'ינג'ר ייתן כמות שונה של חומרים פעילים ביולוגי, ולכן ההשפעה של שימוש תשתנה!
כדי להכין מרתח ג'ינג'ר יכול לשמש שורש טרי, מיובש, במקרה ראשון, המוצר ניתן לשים כמכלול או קצוץ - לפרוסות דקות או עיסה.
אם תחליט להשתמש בשורש הטרי, לזכור כי הריכוז הגבוה ביותר של תה יושג לאחר רבע שעה לאחר תחילת הרתיחה.כתוצאה מכך, הוא קבל חריף למדי, קצת שריפה, אבל שימושית מאוד.הכלל העיקרי במקרה זה הוא לשמור על טמפרטורה קבועה בתהליך הבישול - הרותחים צריכים להתרחש על אש נמוכה, אשר ייאפשרו חומרים ריפוי, שרובם הם נדיפים, השתמרו במידה המרבית.בתום הזמן המוקצב מרק מוסר מהאש להתקרר בטמפרטורת החדר.כאשר המשקה הוא מקורר עד 35. .. 37 מעלות צלזיוס, זה כבר אפשר להוסיף דבש ממתיק או סוכר.
כשמשתמש ג'ינג'ר מיובש או מרק מומלץ אבקה באמבט מים.המוצר צריך להיות ממוקם בתוך מכולה חרסינה או חרס, למלא אותו במים רותחים ומניחים בסיר מים רותחים במשך כשליש שעה.בתום תקופה זו את המרק הוא מסונן נצרך מחלות שונות.המלצה
!של ג'ינג'ר האבקה נוחה להכין חליטה מרוכזת, וזה רק לפי הצורך בדילול עם מים רותחים!
שורש ג'ינג'ר שהוכן זה הוא ייחודי משום, ללא קשר לניסוח, זה יכול להרוות לחום,חם במזג אוויר קר, ובאותה עת להפגין תכונות bactricidal חזק במקביל.משקה חם טרי יכול לעזור בטיפול הצטננות, זה יהיה שימושי במחלות דלקתיות של הגרון ואל תשכח להיות שימושי לטיפול במחלות של הסמפונות והריאות.הערה
!ככל שורש ג'ינג'ר הוא במים חמים, טארט יותר ורצון עירוי חריף!
Brew ג'ינג'ר יכול להיות בנפרד או יחד עם מגוון רחב של צמחים מרפאים.דרכים בסיסיות של משקה כזה הם מעטים, והם יידונו עוד יותר.עם
קר תה זה נחשב שיעול כלי מצוין ומתמודד עם שיעול וכאבי גרון. - קח חתיכה קטנה של ג'ינג'ר טרי, בערך 2-3 ס"מ, לטהר אותו מן הקליפה וחותכים לפרוסות דקות.Brew
- על 800 מ"ל של תה ירוק או שחור לסנן אותו דרך מסננת או גזה בסדר.
- מוסיף כמה תרמילי הל, שני יבשים ציפורן וג'ינג'ר מוכן.
- לשים הכל על האש לבשל במשך שליש שעה.בתום הבישול במרק, אתה יכול להוסיף כף של מיץ טרי של לימון או תפוז.
- תן למשקה להתקרר בטמפרטורת החדר ולסנן שוב.
חשוב!אכילת תה ג'ינג'ר בטמפרטורת הגוף מוגבה אסור!לקבלת חסינות
כדי לחזק את המערכת החיסונית לעשות ולשתות ג'ינג'ר ככל האפשר בתהליך המחלה, ואחרי זה.תה זה טוב מאוד מרענן את הכח האבוד, ואת שורש אחד יכול לשמש רק עבור הכנתו.
- לשטוף את השורש של זנגביל ולשחרר אותו לקלף.
- לשפשף על פומפיה או לחתוך לפרוסות דקות.
- ממלאים מים רותחים ומבשלים כרבע שעה.
- מרק מוכן נוסף לתה רגיל ואנחנו שותים במהלך היום.סה"כ
חץ כוס מרתח של ג'ינג'ר ביום יעזור לשפר באופן משמעותי את הרווחים ותורמים חסינות ההתחזקות.וכדי להגביר את האפקטיביות שלה במחבת בזמן הבישול ניתן להוסיף יבשים פקעות ורדים, סנה דשא או אשחר.
קפה ג'ינג'ר ג'ינג'ר
קפה - משקה מרענן נהדר, שנמצא בהכנה הוא די פשוט.
- חתיכות קטנות של ג'ינג'ר טרי ניתן לשים ישירות לתוך טורק, שבו אתה לחלוט קפה.
- אם אנו משלבים את הג'ינג'ר, קפה וקקאו, מסתבר משקה מתון, שהוא גם מסוגל להמריץ בבוקר.מתכון
- ג'ינג'ר קפה ים תיכון מלבד שני המרכיבים העיקריים כולל חלק קטן של קינמון קמצוץ הקקאו, כוכב אניס, וחלק קטן של קליפת התפוז.
- רוצים לבשל לאטה Gingerbread - להרתיח את החלב, מוסיפים אבקת קינמון מעט, קמצוץ אגוז מוסקט הל וציפורן רגע לשים את ג'ינג'ר קצוץ ו נענע כמה.בסוף ההכנה, מוסיפים קפה ומביאים את התערובת המתקבלת לרתיחה.אנחנו מחכים 5-10 דקות וליהנות טעם חריף של המשקה.
עצה!אם מתבשל קפה אתה משתמש ג'ינג'ר טחון, ולאחר מכן להוסיף אותו להיות כמות מעט קטנה יותר טרי!עירוי
ג'ינג'ר בתרמוס
שמעדיפים לחלוט ג'ינג'ר בתרמוס.
- ב 2 ליטר המים צריך להיות מוכן ג'ינג'ר שורש שני centimetric טרי.
- מקפלים קלופים ופרוסים המוצר בתרמוס ולמלא עם מים רותחים.
- סגרו היטב את המכסה ועזבו למשך 40-45 דקות.
על מנת לשפר את להתבשל המוגמר, אפשר להוסיף הריבה האהובה שלך, חלק קטן של דבש או סוכר.שילוב
שום
של ג'ינג'ר ושום נחשב לאחד הטובים בעונה של הצטננות.משקה זה בצורה מושלמת ומגן מפני מחלות זיהומיות, ועוזר להתמודד עם הנושא הקיים. - אנחנו לנקות את שורש זנגוויל, על 4 ס"מ, למחוץ אותו ולשים אותו בקבוק תרמוס.
- להכין שום: נקי לחתוך לפרוסות קטנות.הוסף זנגביל.
- יוצקים את החומרים במים רותחים וסוגרים.
- המשקה הנוכחי מסונן, אם תרצה, מוסיפים דבש ושותים חצי כוס לאורך כל היום.
לירידה במשקל
כמו משקה חם מ ג 'ינג' ר מראה חזק מאוד אפקט התחממות מאיצה את חילוף החומרים, השימוש בו הוא מסוגל בהחלט לעזור במאבק נגד עודף משקל.אתה יכול לשתות אותו בהפסקות בין הארוחות, אבל לא על בטן ריקה.
ניתן להכין משקה ג 'ינג' לירידה במשקל על ידי כל המתכונים לעיל, המשלב את השורש עם מגוון של עשבי תיבול ותבלינים.אבל באותו זמן יש שיטה אחת של זנגביל מתבשל, אשר נחשב היעיל ביותר.
- לנקות את שורש זנגביל ו למחוץ אותו לתוך דייסה.להפריד 2 כפיות.
- לטחון קפה ירוק לאבקה.הפרד חלק דומה.מערבבים את החומרים המוכנים וממלאים במים רותחים.
- מבשלים רבע שעה.
עצה!אם אתה רוצה להעשיר את הטעם של משקה מוכן, אז אפשר להוסיף ניצן של ציפורן או קמצוץ של קינמון.העיקר לא להשתמש ממתיקים, שמנת וחלב!
מה אני צריך לזכור?
- בישול זנגביל לא מומלץ שוב, שכן במקרה זה את היתרון של צריכת משקה כזה יהיה מינימלי.זכור, המאפיינים החזקים ביותר הם רק תה או קפה טריים.
- ג 'ינג' ר הוא ממש מילא של "התחממות" חומרים פעילים ביולוגי, ולכן כאשר אתה שותה את זה בפעם הראשונה אתה עשוי לחוות כמה תחושות, למשל, זה יכול להיות נזרק לתוך חום.אין פאניקה, כפי שהוא נורמלי - בדרך זו הגוף מגיב להפעלת תהליכים מטבוליים.כדי להפחית ביטויים כאלה, בהתחלה לשתות תה זנגביל צריך להיות מנות קטנות.
- אם הטעם של המשקה המוכן מהג'ינג'ר מתגלה כבלתי נעים, אז ייתכן שסוננת אותו בצורה גרועה - אתה צריך לעשות את זה בזהירות רבה.אגב, אותה תוצאה יכולה להתעורר כאשר משתמש שורש מעופש, מקומט, מכוסה עובש.
- עדיף לא לשתות זנגביל בלילה, במיוחד אם היום אתה מודאג.אחרת, אתה יכול לעורר נדודי שינה.
- בכמויות גדולות, שתיית תה או קפה עם שורש שורש זה הוא מאוד לא רצוי.תזונאים מתעקשים על הנורמה, אשר מצטמצם ל 1.5 ליטר ביום, תוך לזכור כי אתה צריך להתחיל עם כמות קטנה בהרבה.
באופן כללי, משקאות זנגביל עשוי בהחלט להיות חלק בלתי נפרד החסינות שלך.העיקר הוא להכין אותם כראוי ולהשתמש בהם בינוני.במקרה זה, הם יביאו תועלת רבה לגוף שלך ולעזור בשמירה על המשקל האופטימלי.