תזונה בריאה היא ערובה של מצב גוף טוב, נוער העור מראה יפה.אבל חלק מן המאכלים שאנחנו רגילים לאכול על בסיס יומי יש השפעה רעה על העבודה של האיברים הפנימיים להאיץ את תהליך ההזדקנות.מה המוצרים צריכים להיות נמחק מן הדיאטה שלהם כדי לשמר את הנוער של הגוף עוד?
1. תה שחור
תה שחור מכיל טאנין.כימיקל זה גורם להופעת כתמים כהים על השיניים.כאשר מוסיפים לימון לתה שחור, הנזק מטאנין בולט עוד יותר, שכן בהשפעת חומצת לימון הופך אמייל השן נקבובי ונוקשה יותר לחומר זה.מי שלא יכול לוותר על תה שחור, מומלץ לדלל אותו עם חלב, כמו מוצרי חלב להחליש את ההשפעה של טנין.
2. קפה
קפאין, שהוא חלק מקפה, מייבש את גוף האדם, וכתוצאה מכך קמטים בעור הופך משעמם.בנוסף, שימוש תכוף בקפה מוביל להרס אמייל השן.הימנע ההשפעות ההרסניות על השיניים על ידי שתיית קפה עם מים.
3. טראנס fats
טראנס שומנים, המהווים חלק מזון מהיר, לתרום להרס קולגן, אשר משפיע על חוזק של רקמות בגוף.זה טומן בחובו דלקת עור וחשיפה מוגברת של העור לקרינה אולטרה סגולה מזיקה.
4. לימונדה
חומצת לימון פוגעת באמייל השן, והוספת הסוכר למשקה מזיקה עוד יותר לבריאות השיניים.
5. משקאות אנרגיה
הנדסת חשמל מובילה להכהות והרס של אמייל השן, לייבש את הגוף ולהפוך את העור יבש.
6. מזון חריף
אנשים שאוכלים כמות גדולה של מזון חריף בתזונה שלהם נוטים יותר לסבול מדלקת בעור והם נוטים יותר לאקנה אקנה.בנוסף, מזון חריף מעורר דליות ורידים ואת המראה של נפיחות כתמים אדומים.
7. מזון מלח
מזון מלוח חזק יש השפעה מזיקה על העור ומוביל ליובש שלה.
8. מזון מתוק
צריכה מוגזמת של ממתקים עלולה לגרום לגליקציה בגוף, מה שגורם להרס של חלבונים.כתוצאה מתהליך זה, העור הופך יבש, פחות אלסטי, קמטים סדקים נוצרים על זה.
9. בשר חרוך
מי מאיתנו לא אוהב קבב?אבל, כאשר צריכת מספר גדול של מוצרים חרוך, יש לזכור כי פיח גורם להרס של קולגן ודלקת על העור.תזונה ובריאות