שמן דגים בהנקה - תכונות שימושיות ופגיעה

תוכן

תוספות פעילים ביולוגית יחד עם חלב אמו את גופו של התינוק מקבל חומרים מזינים וחומרים פעילים ביולוגית.הם נחוצים לילד לפתח באופן מלא התפתחות נפשית וגופנית, להגביר את ההתנגדות זיהומים ויראליים חיידקיים.לכן, האם משלמת תשומת לב מיוחדת לתזונה שלה, מנסה לכלול בו את המוצרים השימושיים ביותר.שמן דגים במהלך ההנקה ילדים מומלץ להשתמש עבור העשרת חלב עם חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמינים.אלה תרכובות אורגניות לקחת חלק בכל תהליכים מטבוליים, לחזק את הבריאות של התינוק ואת אמא מניקה.שמן

שימושיים המאפיינים של שמן תינוקות

דגים מופק דגים Gadidae מינים והוא תרכיז של אומגה 3 ואומגה 6 חומצות הזנת הגוף האנושי רק עם אוכל.מחסור של חומרים מזינים אלה הופך את הסיבה:

• רככת אצל ילדים;
• להפחית את חומרת הראייה הדמדומים;
• להאט תהליכים מטבוליים.

עד לפני כמה עשרות שנים, שמן דגים נחשב המרכיב תרופתי שרופאים ממליצים לתת לילדים למניעת זיהומים בדרכי נשימה ויצירת התקין של עמוד השדרה.עכשיו זה מוצר טבעי נכלל בקבוצה של תוספים פעילים ביולוגית.

הורים רבים זוכרים טעם ועל ריח לא נעים של שמן דגים, כך שהם מעדיפים לתת לילדיהם ויטמין סט מאוזן של סירופים ממותקים או ריבת לעיסה.הרופאים אומרים כי אחד לא לכלול עוד - התוצר של כבד בקלה משולב באופן מושלם עם ויטמינים לילדים.יתר על כן, מגוון של בתי מרקחת היה מחדש עם שמן דגים הניח בתוך כמוסות ג'לטין, אשר ניחוח וריח נייטרלי.

טיפ: שמן דגים הוא מוצר קלוריה גבוהה, כך אמהות רבות במשקל במהלך ההריון מסרבים לקחת את זה.תזונאים טוענים כי חומצות שומן רב בלתי רווי ולכן להאיץ תהליכים מטבוליים כי צריכה קבועה של תוסף תזונה תקדם אובדן מהיר של משקל הגוף.

כמובן לקיחת שמן דגים מועיל האמא של תהליכים ביוכימיים המתרחשים בגוף של תינוקות:

• עלתה התנגדות סוכני אלרגית ו זיהומיות;
• מייצב את הרכב microflora של המעיים;
• משפר את העיכול ואת פריסטלס;
• נורמליזציה של שינה ושינה;
• מוחלף על ידי חסר של ויטמינים, מיקרו מאקרו אלמנטים.

אם אישה מכניס לתוך הדיאטה שלהם של כמוסות שמן דגים בזמן ההנקה, אז כל הויטמינים המסיסים בשומן שימושי וחומצות שומן רב בלתי רווי לחדור עם חלב גוף התינוק.הדבר נכון במיוחד בתקופת הסתיו והחורף, כאשר השמים מעוננים.אי ספיקה של השמש משפיעה לרעה על התפתחות ergokaltsieferrola הנדרשים ספיגת סידן, היווצרות העצם והשיניים התינוק.

שמן דגים לאמהות מניקות סיעוד אמהות

קשה להתפאר בריאות טובה לאחר הריון ולידה.התקופה המאושרת בחיי אישה סובלת שינויים לרעה במראה, עייפות מתמדת, חרדה מוגזמת ודאגה לבריאות של התינוק.אולי, שמן דגים הופך בשלב זה של האימהות את המוצר היחיד שיסייע להתמודד עם כל הבעיות.הודות להרכב ייחודי ומאוזן של תוספי ביו לפקפק הנשים לגבי האם שמן דגים בזמן הנקה, רופאים לענות בחיוב.כמה שימושי שמן דגים לאם סיעודית:

• מבטל את היציבות הפסיכו-אמוציונלית, נלחם בביטויים הקליניים של דיכאון לאחר הלידה;
• מחזק כוחות הגנה, מונע חדירה של חיידקים ווירוסים פתוגניים לאורגניזם מוחלש;
• מדכא תהליכים דלקתיים המתרחשים לעיתים קרובות לאחר לידה מסובכת או ניתוח קיסרי;
• מסדיר את חילוף החומרים, מה שמאפשר התחדשות מהירה של רקמות פגומות;
• מפריע להתפתחות הפרעות דיספטיות, כולל עצירות כרונית.

צריכת כמויות גדולות של דגים ימיים שמנים אינה הופכת חלופה לשמן דגים.ראשית, קשה להיות בטוח שהוא נתפס במים נקיים מבחינה אקולוגית.שנית, דיאטה כזו תגרום לעלייה במשקל.

המלצה: אל מגוון המרקחת כולל ייצור מקומי שמן דגים, במחיר של מאה קפסולות אינו עולה 50-60 רובל.אבל יש תוספים יבוא פעיל ביולוגית שווה כמה אלפי רובלים.רוקחים אחראיים ו רוקחים מזהירים כי אין צורך לשלם יותר מדי עבור מוצר בעל הרכב זהה ומאפיינים.

ויטמין A

הרכב שמן דגים מכיל כמויות גדולות של ויטמין A. liposoluble היא נדרשת התאוששות מהירה של נשים לאחר הלידה, כמו יש את היכולת לנרמל את רמות הורמון, השתנה במהלך נושאת התינוק.לרטינול השפעה חיובית על מראה האישה:

• מחזק את זקיקי השיער, תלתלים הופכים עבים יותר,
• מגביר את הגמישות והחוזק של העור, כתמי הפיגמנטציה, האדמומיות והפריחה נעלמים;
• סימני מתיחה קטנים להיעלם, ו stiae מחוספס להיות פחות מורגש.לאחר הלידה, אמהות מניקות עשויות לחוות עור יבש יתר על המידה, במיוחד במרפקים ובעקבים.ויטמין A מנרמל את מאזן המים-אלקטרוליטים בגוף האישה, מבטיח חדירה של נוזל לשכבות העמוקות ביותר של האפידרמיס.

  ויטמין D

  חלק מהנשים מסרבות להניק, חושש עששת מול חוסר סידן.השימוש בשמן דגים, הכולל ריכוז גבוה של ergocalciferol, יתמודד עם בעיה זו.ב תוסף תזונה, יש כל כך הרבה ויטמין D כי זה מספיק הן עבור אמא סיעוד ואת התינוק.חומר שימושי זה מספק עיכול אופטימלי: סידן

  • ;ברזל
  • .

  Microelements למנוע התפתחות של חוסר חמצן ברזל חוסר סידן, להגדיל את הפונקציונליות הפעילה של מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם.חידוש מלאי של חומרים פעילים ביולוגיים אלה משמש כמניעה מצוינת של אדישות, חולשה, עייפות מהירה.שמן דגי

  

  מיצרנים מקומיים, למרות העלות הנמוכה שלו, אינו שונה אנלוגים מיובאים יקרים

  
  
  

  ויטמין E

  היתרונות של ויטמין זה עבור בריאות אישה ויופי, רבים שמעו.Tocopherol ידועה בשל תכונות נוגדות החמצון שלה.זה מונע את ההשפעה ההרסנית של רדיקלים חופשיים, פגיעה בתאי הגוף האנושי, מעורר את ההזדקנות המוקדמת שלה.בהרכב של שמן דגים, התוכן של ויטמין מסיס בשומן זה גבוה.זה מתעכל בקלות במעיים, חודר לתוך הרקמות המושפעות, לקדם את הריפוי שלהם.

  זה מעניין: יצרני הקוסמטיקה ויטמין E להוסיף חומרים מזינים לחות, מסיכות, כדי להאיץ את צמיחת השיער ואף מסמר מסיר לק.Tocopherol הוא חלק תרופות פרמקולוגיות רבות שנקבעו על ידי רופאים לחולים לטיפול בנגעים בעור - כוויות, אקזמה, דרמטיטיס מגע.

  השימוש הנכון של תוסף ביולוגי פעיל

  כמו כל תוספי תזונה עם הרכב טבעי, שמן כבד בקלה יכול לעורר את הפיתוח של תגובה אלרגית.לכן, לפני השימוש הפנימי או החיצוני שלה, אישה צריכה לערוך בדיקה קטנה.בעור הרך של פרק היד או מרפק לקפל צריך לשפשף ירידה של שמן דגים.אם לאחר 30-40 דקות על אזור היישום לא היו אדמומיות או פריחות, אז האישה חסרת רגישות אישית שמן דגים.

  אבל זה לא אומר שלילד אין את זה.לכן, ראשית, כדאי לקחת כמוסה אחת של תוסף תזונתי ולנטר בזהירות את מצבו של התינוק.עבור טוהר הניסוי בשלב זה, אין צורך להכניס מזונות חדשים לתוך הדיאטה, אחרת זה יהיה בלתי אפשרי לגלות מה גרם אדמומיות של הלחיים של התינוק.היעדר סימפטומים שליליים של אלרגיות מאפשר לך להתחיל לקחת שמן דגים שימושי.מינון יומי ויחיד ייקבע רק על ידי רופא הילדים, ולפעמים נדרשת התייעצות עם הגינקולוג.