ברי תותים הם תענוג ויטמין אמיתי!

תותים של ענבים לא יאפשרו לאף אחד לעבור ליד החביות האדומות שלה.היא מפנה את ראשה עם ניחוח יוצא דופן שלה, מושך תיאבון אחד, ואת הטעם שלה נותן תענוג אמיתי.

לומר כי אדם מבוגר צריך לאכול לעונה כדי 10 קילו של תותים טריים, כדי להזין את הגוף עם ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית.הכל בגלל זה ברי יש הרבה יתרונות.זה מפעיל תהליכים מטבוליים, יש השפעה מועילה על מערכת העצבים, באופן כללי, יש מגוון רחב של פעילות טיפולית.

נתונים מעניינים

מתברר כי תות הוא לא שם בוטני, אבל שם עממי.הוא נוצר מן המילה הרוסית העתיקה "מועדון", כלומר, כדור או חפץ מעוגל.השם הנכון של הצמח הוא תות.

אבל אפילו יותר מפתיע מאשר העובדה זו היא התשובה לשאלה: "התות - ברה או פרות?" למעשה, המדובר בר כוזב או mnogooreshek, כי הוא, הפרי של קומפלקס מורכב אגוזים קטנים."ואיפה האגוזים בתות?" - רבים ישאלו.הרבה זרעים קטנים על פני השטח של עיסת עסיסי ויש את האגוזים אותו.

הרכב כימי

כדי להבין מה הוא שימושי תות, אתה צריך להתייחס הרכב של פירות יפה שלה.אז, בר האהוב עליכם( אנחנו קוראים לזה כמו שאנחנו יותר מרגילים) הוא מאוד עשירים בויטמינים שונים, מינרלים, פקטין ו טאנינים, סוכרים וחומצות אורגניות.בשנת

stogrammovoy המשרתים C תות ויטמין הוא כמעט 67% של הנורמה היומית, וזה יותר מאשר הדר.גם גבוה הוא התוכן של חומצה פולית הנדרשת על ידי נשים תכנון אמהות מאושרת בעתיד הקרוב.קרוטן, או provitamin A, אשר נמצא תותים, משפר את הראייה, עוזר עם עיוורון פרוגרסיבי, השפעה חיובית על העור וריריות של איברים פנימיים.

בין macronutrients שימושי הכלול תותים, אשלגן, סידן ומגנזיום.Microelements גם רבים:

• בורון, אשר הכרחי עבור רקמת שריר ועצם, וגם עבור תאי דם;
• ברזל, שבלעדיו הנשימה הסלולרית הופכת בלתי אפשרית;
• יוד, שהוא חלק ההורמונים המיוצרים על ידי בלוטת התריס;
• פלואוריד, אמייל השן הרצוי;
• נחושת, אשר בעל תכונות bactricidal.

סיבים ב פירות יער לנרמל עיכול.Disaccharides לשמש מקורות גלוקוז, אשר, בתורו, ממלא אותנו עם אנרגיה חיונית.יש ערך תזונתי

תות ערך קלורי נמוך בגלל התכולה הגבוהה של מים.ערך האנרגיה שלה הוא רק 41 קק"ל / 100 גרם, אשר מציין את האפשרות לכלול אותו בתזונה של תזונה בריאה, תזונתיים.יש

תות השימושי ביותר בצורה טרייה, שעה אחת לאחר הארוחות העיקריות עבור הטמעה טובה יותר של חומרים מזינים גוף רלוונטי.

מאז תותים על המפעל הממוקם ליד הקרקע, ולכן, בסמיכות האבק, הלכלוך וחיידקים פתוגניים, ובכך הם בעיקר צורך של שטיפה יסודית, אשר אמור להתקיים בעולם הבאסדר: פירות יער הראשון

• כדי להשרות במים קרים רק 10-15 שניות( זמן זה מספיק שכל חלקיקי עפר מאחור שקעו לקרקעית של מנות);
• עוד תותים צריך להיות נזרק במסננת וניקוי זנבות ירוקים;
• ואז לשטוף בעדינות שוב מתחת למים זורמים ולאפשר עודף נוזלים לניקוז.

רק לאחר נהלי מים כאלה, פירות יער מוכנים לשימוש.תותים Application

ב תכונות שימושיות

ברפואה העממית של תותים מתבטאים היטב בטיפול במחלות הבאות: סוכרת

• ;
• טרשת עורקים;
• מחלת לב איסכמית;
• דלקת ואבנים בכליות;
• אנמיה, אנמיה;
• אי ספיקת לב.

תות משמש כמולטי ויטמין, סוכר הפחתת, משתן, מרגיע ו antipyretic.אם אתה אוכל באופן קבוע אלה פירות יער, חסינות הוא התחזק משמעותית, כלי להיות גמישים יותר, את הפונקציות של הלב והכליות לשפר.

בנוסף, תותים הם אפרודיזיאק טבעי, אשר משפר את הפעילות המינית של גברים ונשים כאחד.לכן זה נבחר לעתים קרובות עבור תאריכים רומנטיים עם המשך נעים צפוי.

בנוסף פירות יער, המשמשים טופס טרי ומעובד, על תרופות לא מסורתיות עלים של תותים מוערכים, שממנו הם מכינים decoctions ו חליטות.אנו מביאים לתשומת לבכם את המתכונים שלהם.

קרישת דם משפר

• תות שדה יבש - 20 גרם;
• מים רותחים - 2 כוסות.

חומרי גלם ירקות הם מאודים ו infused במשך 2 שעות.משקה משמש 1 כף.בכפית 3 פעמים ביום.

עם דימום קטן של תרופות רחמיות חיצוניות ופנימיות, התרופה יכולה להיות בעלת ערך עצמאי, בעוד שהיא משמעותית - רק כאמצעי לטיפול נוסף לטיפול ספציפי.

חלל הפה לשטוף מחלות דלקתיות

• תות שדה הקרקע - 30 גרם;מים
• - כוס אחת.

יבש את הדשא עם מים, להרתיח במשך 5 דקות, מתעקש במשך חצי שעה.השתמש במצב חם.

זהירות.עלים תותים יש לא רק תכונות שימושיות, אלא גם כמה התוויות נגד.במיוחד, הם לא מומלץ לנשים הרות ומניקות, כמו גם עבור אנשים עם הפרשת קיבה גבוהה.

יישום קוסמטיקאית

ותות שדה - "קוסמטיקאי מומחה".זה מאוד מנקה ו מצמצם את הנקבוביות, תומך העור בטון.פירה תות, להחיל כמסיכה, יחלקו ויטמינים, לתת את הגוף קטיפתי נראה טרי.

תות שדה "קוסמטיקה" הוא אידיאלי עבור עור רגיל או שמנוני, אבל זה לא מומלץ עבור משתמשים עור נוטה יובש, שכן הוא מתייבש קצת בפנים.

קרם הבית הטוב ביותר הוא מיץ תות טרי, ריחני.הוא מסיר כתמי פיגמנטציה ונמשים, אך בתנאי שימוש יומיומי במשך שלושה שבועות לפחות.

עצה.לפני החלת על מחית תפוחי אדמה או קרם תות, תחילה לנגב את הפנים עם שמן זית או תירס.מסכה ברי במשך 10-15 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם עירוי צמחים, למשל, מ linden.

נזק אפשרי ו התוויות נגד

למרבה הצער, תותים הם לא רק טוב, אלא גם נזק אפשרי לגוף.העניין הוא כי ברי טעים יכול לגרום לאלרגיה חזקה, במיוחד אצל ילדים צעירים.לכן, זה חייב להיות מנוהל בזהירות רבה באוכל תינוקות, המשלב הראשון עם מוצרי חלב חמוץ( kefir, biolactum, יוגורט טבעי).אל תתעלל תותים ונשים בהריון בשם בריאותם של תינוקות בעתיד.

חשוב גם לדעת כי אתה יכול לאכול רק פירות יער בשלים.אפילו הם מכילים כמות גדולה של חומצות אורגניות.אבל בפירות לא בשלים של חומרים אלה בזמנים יותר.והם להרוס את אמייל השן, לגרות את הריריות של מערכת העיכול, לגרום קיפאון של מרה.תמונה עגומה, לא כן?

אבל, אם התותים משמשים במתינות עם התבוננות קרובה של תגובות אפשריות, תכונות מועילות שלה התוויות נגד נלקחים גם בחשבון, אז לא יהיה שום נזק בכל דרך שהיא.הנאה מתמשכת עם טעם טרי מדהים ניחוח מבריק!