תוכן:
- למה סיבים, ומה זה?
- על סיבירי סיבים
- סיבים סיבירי
- יתרונות ופגיעות של סיבי סיבי
- כיצד לקחת סיבים להיות רזה?
אנו שמחים, אנרגטיים, כאשר הגוף שלנו הוא יפה, מלא כוח ובריאות.אבל לא כל אחד יכול ליהנות המדינה הזאת - מישהו יש תקלה בגוף, מישהו מורכב על עודף משקל, מישהו בגלל בעיות עור מתמשך.כיום, המראה הפך להיות מוערך יותר מתמיד, וכולם רוצים להיות אופנתי, חכם, מלא חיים מוטיבציה.וחשבת שיש לנו בעיות רבות כי הגוף שלנו הוא ניקה היטב, ואת הדיאטה הוא רחוק מן הנכון.אנו מציגים לך מוצרים שימושיים שונים, והיום על סדר היום סיבירי סיבים.סיבים בתזונה עוזר לנו לרדת במשקל ולהיות בריאים יותר
למה סיבים, ומה זה?סיבים נחוצים על ידי כולנו ללא יוצא מן הכלל.הוא נמצא במוצרי ירקות, אין בשר, חלב, ביצים וממתקים.כל הצמחים, פירות, פירות יער, ירקות, עשבי תיבול, פירות מכילים אחד או יותר כמות של סיבים.כן, בכל מוצרי צמחים זה אחוז שונה, בהתאם מה אתה מעדיף ולאכול, אתה צריך לשקול אם יש לך את האיזון היומי או לא.זה יוצא דופן ונראה מסובך רק במבט ראשון, אבל ברגע שאתה חושב על הדיאטה שלך, לשבת במשך כמה שעות עם עט ונייר, כותב את התפריט במשך שבוע, ועד מהרה אתה כבר יודע על מכונות אוטומטיות מה עדיף לאכול.סיבים הוא סיבי גס של צמחים
מה סיבי סיבי, ובאופן כללי, סיבים?זה פשוט - זה סיב מחוספס כי הוא בכל הצמחים.נכנסים לתוך הבטן שלנו, זה לא מתעכל כמעט 100%.אל תמהרו לצייר מסקנה, הם אומרים, למה זה הכרחי, אם אין טעם מהמוצר, זה שם ומה.העובדה היא כי סיבים כמכונת ניקוי שואבת לעצמה את כל מה שאנו להעתיק מיום ליום, לאכול מזון מזיק, כן, גם בכמויות גדולות.כתוצאה מכך, הגוף מקבל הטבות עצומות, זה יידונו בפירוט בהמשך.
לקבלת מידע!כנראה, אתה לא מבין עכשיו איך לשקול את הנורמה של סיבים.למעשה, ביום אתה צריך לאכול כ 35 גרם, לכל היותר 50 גרם.מידע על אחוז החומר הוא על האריזה של מוצרים רבים, באינטרנט, וכמובן, על הבלוג שלנו.
למה אתה צריך את זה?אז, על מנת להתאים את האיזון בגוף, משקל מנורמל, העור הוא ניקה, ואת הגוף מלא אנרגיה.אחרי הכל, מיליוני אנשים כל הזמן רוצים לישון, לחיות מסוף השבוע לסוף השבוע, אין להם כוח ולא המוטיבציה.
זה לא רק בגלל שיש הרבה מתח בחיים שלנו, אלא גם slagging ו רעילות של הגוף שלנו, מן מזון מזיק, אורח חיים בישיבה.כל זה מוביל לקיפאון, הצטברות ורבייה של הסביבה הפתוגנית.הגוף שלנו לא יכול לטיהור במהירות ובמהירות, מתמודד בצורה גרועה עם הטמיעה של כל עודפים, וכתוצאה מכך, אין לנו אנרגיה, משקל עודף, בעיות על העור, ולאחר מכן מחלות רבות קיימות.
על סיבי סיבי
סיבי גס שונים, בהתאם מה הם התקבלו.אתה יכול לתקן את הבריאות שלך פשוט מאוד על ידי החדרת דיאטה ירקות, פירות או פירות יער או לקנות סיבים בצורת מוכן.פשוט מאוד, זול, נמכר בבית מרקחת או בחנויות עם תזונה בריאה.חברות לייצר סדרה שלמה של מוצרים המבוססים על כל סיבי גס, אבל יש להם פונקציות שונות - לירידה במשקל, לניקוי, לעור, לשיער וכן הלאה.
שמן סיבירי הוא רק מוצר כזה ניתן למצוא בבית המרקחת או להקל על הזמנת מוצרים באינטרנט מבלי לעזוב את הבית.החברות המייצרות סיבירי סיבים הן רבות, תוכלו למצוא את הנכון עבור עצמך.זהו מוצר ייחודי, כי כאן לא רק סיבי גס של צמח או פרי, אבל קומפלקס שלם של דגנים ופירות.זה נוח לפתות ולהשתמש הרבה יותר.אזהרה
!לקנות סיבים זה לא בעיה, ואתה יכול מיד להתחיל ליישם את זה, אבל זה חשוב - קודם ללכת לקחת סקר, במיוחד אם אתה יודע שיש בעיות בגוף.כי גם למוצרים שימושיים יש התוויות נגד.
עבור רוב האנשים קונים סיבים סיבירי, כדי להביא את משקלם לקדמותו.ואנו, כמובן, להגיד לך מתכונים שונים, כך לקרוא עד הסוף.נקודה חשובה - היא שהמוצר אינו מכיל תוספים מזיקים, כמו כלים רבים לירידה במשקל, אין כימיקלים, חומרים משמרים, סוכני צביעה.לתרופה לפעול עם השפעה מקסימלית, זה הוסיף מזינים - סט של צורך ביותר עבור מאקרו אנוש, יסודות קורט וויטמינים.מזונות
הם טובים לבריאות שלנו ומשקל עוזרים לאבד, בניגוד כימיקלים הרבים שנמכרים תחת הסיסמות הרמות, כגון "15 קילו בחודש האחרון."תרופות כאלה לא יכולים להיות מבוססות על ידידותיים לסביבה ובריא, בטוחים, מרכיבים טבעיים.הם יכולים לקבל אותך במקרים נדירים, לעזור לרדת במשקל, אבל אתה תתאושש בריאות אף יותר, ובדרך כלל חוזרים קילו, ו, כמו שאומרים, על קצה חוט חדש.עדיף לשתות שומן, לרדת במשקל כראוי, בצורה חלקה בצורה חכמה, תוך קבלה ושיפור נוסף של הגוף, וכתוצאה מכך מראה נעים במראה.סיבים סיבירי ככלל, חברות לייצר מוצר שנקרא "סיבים סיבירי", שבו הרכב יש קליפות חיטה או שיפון, פירות יער, פירות ואגוזים.כמו כן יש פקטין, אשר בגופנו הופך מעילים ג'לי בקיר מערכת העיכול, עוזר להתמודד עם מחלות ולהסיר כולסטרול רע.יש ליגנין - שלה הרבה שעועית, עגבניות ותפוחי אדמה.סובין שיבולת שועל, אשר מומלץ גם כמוצר נפרד לכל מי שרוצה להיות בריא ובכושר, כי זה הוא מחסן שימוש אחוז גבוה של תכולת סיבים.מ פירות ופירות יער יש משמשים, אוכמניות, הר האפר ותפוחים.אבל זה לא הכל, כחלק של סיבים סיבירי יש חיובים של עשבי תיבול, כולל קמומיל, מנטה, הפרע, תה הקוריליים ואת פרי הוורד.אבל הרכב עשוי להיות שונה מעט, מאחר שהמוצרים של בכיוון שונה.
זה כיף!קמומיל - הוא טבעי חיטוי, הפרע - דשא מ 99 מחלות, מנטה - טון אנרגיה בגופנו, וכן פקעות ורדים - עוזר המנוע שלנו - מערכת הלב וכלי הדם.אלה שימושיים כחלק העשב יש סיבים סיבירי, בנוסף הסיבים הגסים עצמם.היתרונות והנזקים
של - בריאות עזרה
סיבים סיבירי מגרה את כל התהליכים החיוניים בגוף שלנו, הגוף שלו בריא.
הידעת?אם פתאום לשנות את הדיאטה לזה שאתה לא אוהב, אבל היא נכונה במקרה הזה, זה עלול להפסיק לייצר את ההורמון של אושר, מה שמוביל למצב דיכאוני, וסיבים לשתות בקלות, תוך שהיא מסייעת ביעילות.
יכול לפגוע במוצר?האם
יש חסרונות של שימוש בסיבי סיבירי?לא נשקר לכם, לא כולם יכולים לשתות סיבים גסים.אם יש לך הפרעות במערכת עיכול תכופות, מחלות אקוטיות כגון גסטריטיס, דלקת לבלב, עדיף לא לשתות את המוצר, כדי לא להחמיר את בריאותכם.אתה לא יכול להתעלל סיבים כדי לרדת במשקל, אתה יכול במהירות לגרום לשלשולים, בחילות בטן להבקיע.לא להרזות במהלך הריון, הנקה.עדיף לחכות עד סוף תקופת הנפלא הזה.
באופן כללי, כלל הזהב בשימוש במוצרים או בטיפול הוא לא להתעלל.אחרי הכל, מזונות שימושיים יכול להזיק ולעצבן.אל תרדוף אחר הפחתת משקל מיידית, לא גייסת את עצמך לחודש, אז למה אתה מקווה שהדרך להרמוניה תהיה קצרה כל כך.עבודה על הגוף בצורה מורכבת, להתחיל לשים אותו מטיול לבית החולים לבדיקה.אתה לא יכול לחשוב שאתה בריא לחלוטין או לעשות אבחון ולטפל בעצמך.הסיבות משקל עודף יכול להיות הרבה, לא למהר לא לפגוע.
חשוב!תמיד בזמן אכילת סיבים, אל תשכחו לשתות הרבה מים.
איך לקחת סיבים להיות רזה?
ואת השאלה האחרונה הדחופה ביותר היא איך לקחת סיבירי סיבים לירידה במשקל.זה פשוט מאוד.אתה יכול לשתות את ההכנה הטבעית בנפרד, לשטוף עם מים, אתה יכול להוסיף מרקים, שתייה, קפיר, יוגורט, מאפים.כדי לעשות זאת, אבקת הוא שפך לתוך הקמח ולאחר מכן מעדן הוא עשה.כמו כן, תאית ניתן להשתמש ליום צום.
אז, קצב הצריכה הוא 3-4 כפות ביום.תמיד לשתות הרבה מים בזמן עושה את זה.אתה יכול לשפוך כף לתוך קפיר ולשתות בלילה ובמקום ארוחת בוקר, בעוד אחרים להוסיף שתי כפיות למרק לארוחת צהריים.אתה יכול לשתות בכפית חצי שעה לפני כל ארוחה, סחוט עם מים, עם הארוחה העיקרית תהיה לך פחות, כי סיבים ימלא את הבטן.תרופה טובה מאוד במשקל.
ניתן לבצע פריקה.כדי לעשות זאת, אתה קונה ליטר של שומן קפיר 1%, לחלק אותו לארבעה חלקים.כל שלוש שעות אתה מערבב כפית של סיבי סיבים ומוצר חלב ומשקה.יום כזה יכול לחסוך לך 1.5-2 ק"ג.ביום, אם אתה פשוט לשים את הסיבים בתזונה, אתה יכול לאבד 150-200 גרם.במשך חודש יכול לעבור 2 עד 6 ק"ג, בעוד תהליך של ירידה במשקל הוא חלק, הגוף אינו לחוות מדגיש, בדיוק כמוך, את התהליכים בפנים לא להישבר, התייבשות לא מתרחשת.
ראוי לציין כי, אכילת סיבים בתזונה, לאכול בצורה נכונה יותר, תוכלו לרדת במשקל בצורה מיומנת.לכן, לעתים קרובות אנשים במרדף אחר היופי נוטים לזרוק במהירות את הקילוגרמים השנואים.הם מחפשים דיאטות שונות המבטיחות ירידה במשקל לחודש עבור 10-15 ק"ג ולהתחיל לחוות אותם, מתן עומס עצום על הגוף ואת הלחץ.בסופו של דבר, כאשר הדיאטה נגמרה, משקל יכול ללכת לאיבוד במספרים גדולים, אבל הבריאות נפגעת קשות, את העבודה של האיברים הוא איבד.הגוף, שחווה גירעון חד, מתחיל לפצות על המסה האבודה מכל מה שאדם אוכל.כתוצאה מכך, העלייה במשקל מתחילה, וקילוגרמים יכולים לחזור עודף.תזונה נכונה וספורט היא דרך חיים, לא דיאטה במשך 10-14 ימים.
זה איך סיבי סיבירי עוזר לרדת במשקל.הקפידו לשתות 2 ליטר מים ביום צום, במיוחד על סיבים.אתה לא עלול לסכן את דרכי העיכול שלך מקבל להתייבש.
איך אתה אוהב את המאמר?מסכים, המידע הוא מאוד שימושי ורלוונטי, כי עונת החוף כבר הגיע.