אומגה 3 לילדים בטיפול ומניעת מחלות

אומגה 3 חומצות שומן לא רק לחזק את חסינות של הילד, אלא גם לשפר את תכונות שימושיות

חומר קריאה שינון

במהלך הגדילה וההתפתחות של תאים שלה מחולק בתוקף.לשם כך הגוף עם המזון חייב לפעול כל הזמן לא רק שומנים, חלבונים ופחמימות, אך חומצות שומן אומגה 3.חומרים פעילים ביולוגית אלה הן יחידות מבניות של כמעט כל קרום התא.חומצות שומן רב בלתי רווי מעורבים ישירות סינתזה של פרוסטגלנדינים הורמונים ותרכובות אורגניות.הם לווסת את לחץ דם, העברת דחפים עצביים, פונקצית ההתכווצות של שריר הלב.

אומגה 3 הן תרכובות אורגניות שיש פעילות אנטי-דלקתית.עם הקבוע שלהם ואת ההודאה המלאה במזון מגביר את הפעילות התפקודית של המערכת החיסונית.אם וירוסי תינוק גוף החודרים, פטריות פתוגניות או סוכנים אלרגיים מתחילות לייצר נוגדנים, תאי דם לבנים, לימפוציטים.תגובה חיסונית חזקה לא לתת חיידקי סיכוי גידול והרבייה מהירים.

זה מעניין: חומצות שומן אומגה 3 צריך להיות כ 1% של כל החומרים המזינים מדי יום נכנסים לגוף של הילד.אלא שבמקרה זה, הוא עשוי להשלים את הקמת מערכות החיסון, הלב וכלי הדם העיכול של התינוק.

שיפור זיכרון

החקירה נקבעה מה מועיל אומגה 3 לילדים - אכילת דגים שמנים, שמן זית יכול לעזור למנוע בעיות למידה.ילדים לומדים טוב יותר ולזכור את החומר שונה התמדה ושקדנות.הם טובים קשר עם עמיתיהם, לא תוקפנות טבועה, אימפולסיביות, עצבנות, חרדה עבורם.

באמצעות חומצות שומן רב בלתי רווי בילדים צעירים להירדם לייצב, לנרמל שלב השינה.צריכה קבועה של מזונות עם אומגה 3 מסייעת לבני נוער להימנע דיכאון, האופייניים לתקופה זו של חיי.עבור ילדים כאלה אינם מתאפיינים חרדה מוגברת, עצבנות עצבים, חשדנות מוגזמת.

עם חוסר בחומצות שומן אומגה 3 בגוף של ילדים צעירים, רופאי ילדים ממליצים לקחת סירופ עם טעם וריח נעים כמות יומית

של

אומגה 3 עד כה אין קונצנזוס בקרב רופאי ילדים ובאיזה ילדים בגיל אומגה 3 ניתן לקחת עוד.המקור העיקרי של תרכובות ביולוגיות הוא שמן דגים.מוצר טבעי זה כמו נוזל סמיך עם טעם וריח חזק יכול להיות מיושם על גיל שנתיים.מקרה של מחסור אקוטי של חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמינים מסיסים בשומן ניתן שכרו אצל ילדים מגיל 12 חודשים.

טיפ: כאשר כמוסות שמן דגים קונה יש להעדיף לאלה של תוספי התזונה, על גבי האריזה שמכיל את הריכוז של אומגה 3 הוא לא פחות מ 30%.ערך זה מבטיח את האיכות הגבוהה של התרופה.

אם הרופא מינה צריכה נוספת של תוספים או מתחמי ויטמין, אז הרכישה יש צורך לשקול כי כמוס והגלולות עלולים להכיל כמויות שונות של אומגת 3.מידע מפורט על מינון יומי בודד מצוין ביאור המצורפת החבילה.יש גם המלצה על משך הקורס הטיפולי.במקרים מסוימים, למשל, עם מחסור כולל של אומגה -3, הרופא עשוי להגדיל את משך התרופה.הבהירים הרכב

קפסולות לעיסה טעימות Supradin כוללים אומגה 3 ויטמינים מסיסים בשומן הם

חיוני כיצד לבחור את הסוכן הכי הטוב עם

אומגת 3 מאוד טוב, אם רופא ילדים בהכנה טיפולית כולל בתוכו תרופה ספציפית לילדים עם חומצות שומן רבות בלתי רוויות.בגלל ההמלצה של הרופא לקנות "משהו עם אומגה -3" יעמיד הורים מול בחירה קשה.על המדפים של בתי המרקחת יש מבחר רחב של סירופים שונים, כמוסות, ריבת לעיסה.העלות שלהם משתנה באופן משמעותי בהתאם לשחרור של אומגה -3 ואת היצרן.

טיפ: בחירת תרופה או תוסף תזונה לילדים לטיפול ומניעה, יש צורך להתמקד מחירן.אמצעים עם חומצות שומן אומגה -3 לא יכול להיות זול כי הם משתמשים באיכות גבוהה חומרי גלם וציוד טכנולוגי מודרני.

למרות העובדה כי הקבלה של קפסולות עם חומצות שומן רבות בלתי רוויות מותרת לילדים מגיל 7 שנים, ילדים רבים לא יכול לבלוע אמצעים אפילו עם הרבה מים.ריבת לעיסה או סירופ סמיך המכיל שמן דגים מטוהרים מתאים לילד כזה.בעת בחירת תרופה, יש לתת עדיפות למשרת אחד אשר מכיל מנה יומית של אומגה 3 לילדים.הנה רשימה של התרופות הפופולריות ביותר ויעיל עם חומצות שומן רב בלתי רווי:

• Pikovit אומגה 3.התרופה נעשית בצורה של סירופ, הכוללת לא רק את האומגה 3, אבל ergocalciferol, רטינול, טוקופרול, חומצת אסקורבית וויטמינים חיוניים של B. הקבוצה היא נועדה לחזק את ילדי ההגנה של הגוף מפני שלוש שנים;
• Multi-tabs אומגה -3.התרופה זמינה בצורה כמוסה לעיסה וסירופ, עשוי לשמש לטיפול מניעי בילדים עם גיל שלוש.Multi-tabs אומגה -3 מכיל אומגה -3, מסיסים בשומן ומים מסיסים במים.אריזות עם סירופ הושלמה עם כף מדידה מיוחדת;
• Supradin KIDS עם אומגה -3.מרימלדה לעיסה עם שמן דגים מיוצר במינונים שונים בהתאם לגיל הילדים.הרכב התרופה כולל חומצות שומן רב בלתי רווי חיוני - eicosapentaenoic ו docosahexaenoic.

כמעט כל התרופות עם אומגה -3, המיועדות לילדים, מכילים טעמים ו colorants.בדרך זו, המפיקים מנסים להסוות טעם וריח ספציפיים מאוד של שמן דגים.למרבה הצער, זה לא תמיד אפשרי.הורים רבים צריכים לרכוש יותר מסוג אחד של תרופות לפני שהילד מסכים לשתות סירופ או ללעוס ריבות.

מלוחים דגים אדום, שמן זית ואגוזים - המקורות העיקריים של חומצות שומן מסוג אומגה 3 מועילה

המקורות העיקריים של

אומגה 3 להתפתחות הפיזית והנפשית של הילד נדרש חומצות שומן רב בלתי רווי יומי.הריכוז הגבוה ביותר נמצא בכבד ובסיבי שריר של דגים ימיים של המינים הבאים: סרדינים

• ;
• מקרל;
• סלמון;
• הליבוט;
• דג מלוח.

הרבה אומגה 3 שמנים צמחיים - שומשום, זית זרעי פשתן.תרכובות פעילות ביולוגית שימושיות נהרסות על ידי טיפול בחום ממושך.תזונאים ממליצים לאפות דגים או לתת אותו כמות קטנה של מים.מלא את מניות האומגה 3 בגוף מאפשר הכניסה של תינוק פלפלי הדיאטה שלו, כרוב ניצנים, אבוקדו, שעועית, חומוס, עדשים.הם משמשים בצורה הטובה ביותר רק בצורה טרי.ילדים אוהבים לחגוג על אגוזים וזרעים, כך שתוכל להעשיר התפריט, בוטנים, קשיו, שקדים היומיום שלהם - ירקות מקורות של חומצות שומן רב בלתי רוויות.

המלצה: דגים שומניים כמו שלא כל הילדים, אבל מן השרימפס הטעים דיונון הם לעתים נדירות סרבה.במאכלי ים זה מכיל לא רק הרבה אומגה 3, אך גם חלבון קל לעיכול, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.

מחסור של אומגה 3 בגוף של התינוק גורם לבעיות עם

זיכרון וריכוז סכנה אומגה 3 מחסור

בזבזני דיאטה לא מאוזנת מעוררת חוסר התינוק אומגה 3.הורים ילמדו על כך רק כאשר ביקור אצל רופא הילדים כאשר התוצאה של הילד עקב הצטננות תכופה, עושה להטוטים או למידה עניה.בתהליך האבחון הראשוני הרופא עלול לחשוד חסר של חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמינים מסיסים בשומן.לאחר ביצוע ההתאמות הנדרשות בתפריט היומי תוספי של אומגה 3 לילדים בכמוסות או לילד סירופ משיג את הצמיחה וההתפתחות של בני גילם.



אבל לעתים קרובות חסר של אומגה -3 נשאר מעיניהם.ביצועים גרועים בבית הספר או חוסר יכולת אמא ספורט והאבא האשימו על הכאב הכרוך או תורשה.במקרים אלה, ההורים אינם הולכים לרופא ילדים לשווא.ייתכן כי הבעיה היא דווקא היעדר אומגה -3.מה שעשוי להעיד על מחסור בגוף של הילד של חומצות שומן רבות בלתי רוויות: תגובות אלרגיות תכופות

• .בשלב מחסור של חומצות שומן אומגה -3 ב ילד מאובחן לא רק אורטיקריה ו אטופיק דרמטיטיס, אך יש קשיים עם הטיפול שלהם.פתולוגיה עורית ארוכה נשמרה גם כאשר באמצעות קרמים ומשחות עם סטרואידים;
• Hyperactivity.חומצות רבות בלתי רוויות מעורבות ישירות העצבוב, אולם החוסר שלהם גורם פעילות מוטורית מוגזמת, בעיות ריכוז;
• אחסון חלש של חומר קריאה או שמע.אומגה -3 הוא מרכיב מבני של תאי מערכת העצבים המרכזית, כולל המוח.החסר שלהם גורם להידרדרות בזיכרון הילד.ניתן למנוע

כל המחלות הנ"ל, כמו גם הנשימה, העיכול ומחלות כליות ידי כניסתה של הדיאטה של ​​מוצרי תינוקות עם תכולה גבוהה של אומגה 3.כאשר החוסר המוחלט של ביו תרכובות רופאי ילדי ממשל שנקבע תרופות או תוספי מזון עם שמן דגים.אזהרת

: חוסר בחומצות שומן רב בלתי רוויות עלול לגרום לירידה בחדות ראייה אצל ילדים, במיוחד באור הדמדומים.במקרה זה, חשוב לפצות במהירות מספקת של אומגה 3 כדי למנוע נזק בלתי הפיך.כאשר

עודף של אומגה 3 בגוף של ילד יש הפרעות עיכול - כאבי בטן, בחילות, שלשולים

נזק

רבים האמהות והאבות לשאול רופאי ילדים השאלה האם אומגה 3 לילדים ניתנת בצורת תכשירים רפואיים או תוספי תזונה.ככלל, תוספת כזו יכולה להיות שימושית מאוד אם הדיאטה מכילה מזון לילדים מספיק עם מוצר חומצת שומן רב בלתי רווי.אבל הבחירה של תרופות צריך להתקרב בזהירות.חלק מהילדים חשפו מאידיוסינקרטיות לא רק את החומרים הפעילים, אלא גם כדי לתמוך מרכיבי סירופים, כמוסות marmeladok לעיסה.

תוויות

כל ההורים רוצים שהילדים שלהם כדי לחזק את המערכת החיסונית, כדי למנוע זיהומים ויראליים וחיידקים באמצעות אומגה 3 מועילה.אבל האבחנה של מחלות מסוימות באמצעות חומרים פעילים ביולוגית אלה יכולים לפגוע בבריאות התינוק.יש פתולוגיות חריפות כרוניות הן:

• שחפת בשלב פעיל;כיבים
• , גסטריטיס, שבו הפר את שלמות הקרומים הריריים של מערכת העיכול;
• כבד ומחלת כליות;
• hypervitaminosis;
• התבוללות לקויה של סידן והצטברותה ברקמות;נוכחות
• של חול או אבנים בכליות, שלפוחית ​​השתן או כיס מרה;
• קרישת דם לקויה.אזהרה

: כמו רוב תוספי תזונה ותרופות עם שמן דגים אומגה 3 מגיע, אז אם אתם רגישים מוצר טבעי זה של תגובה אלרגית עלולה להתרחש אצל הילד.

מנת יתר

אודות עודף בגוף רב בלתי רווי תינוק חומצות שומן תעדנה פתאום הופיע הפרעות בעיכול - בחילות, אובדן תיאבון, גזים מוגזמים, שלשול או עצירות.במקרה זה, אתה צריך להפסיק מיד לקחת תוספי תזונה או ויטמינים מורכבים ולבקש ייעוץ רפואי.

המלצה: אם רופא ילדים מינו תוספת של האומגה 3 ילד קטן, ההורים צריכים לבחור את התרופה עם התוכן הנמוך ביותר של טעמים, צבעים וחומרים משמרים.