כמה שימושי ומזיק הוא תה ירוק לנשים

מה אנשים צורכים במזון ושתייה משפיע על הבריאות שלו.משקאות שנמכרים בחנויות מכילים חומרים כימיים אשר אינם שימושיים מאוד עבור האורגניזם.איזה משקה במשך זמן רב אי אפשר לפקפק - ולכן הוא תה ירוק.עם זאת, אתה צריך לדעת את כל התכונות שלו, משום תועלת תה ירוקה ובריאותי יכולים להביא באותה המידה.תוכן

• יתרונות
• נזק
• מה יכול לשתות פירות
• צמחי מרפא
• ומוצרי
• ציונים
• שיטות
• ריתוך הרזייה
• עבור אדם
• כדי
• שיער במהלך ההריון

מאפיינים

העלים משקה מכילים: קפאין

• , אבל לאבצורתו הטהורה, ולכן הוא נטול השפעות בריאותיות שליליות;אבץ
• - מרכיב חשוב לשמירה על יופי נשי;פוליפנולים
• כי לשחק תפקיד חשוב במניעת סרטן ומחלות לב וכלי דם;ויטמינים
• , במיוחד C ו- P;
• teotanin חומר, אשר מסייע להסיר קרינה מהגוף;חלבונים וחומצות אמינו
• , בשל המשקה שלהם יש ערך תזונתי גבוה.

בהתחשב במכלול החומרים הכלולים עלי תה התאושש המאפיינים הבאים:

• מנטרל רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון בשל הגוף;
• מפחית את הסיכון לחלות בסרטן;גווני
• בשל תכולה גבוהה של קפאין;
instagram viewer
• משפר ומקדם את הנורמליזציה של ייצור מרה דרך השגרה הכלולה;
• עושה מערכת כלי דם אלסטי וצפופה, מחזק רשת נימים;
• מנרמל את שריר הלב;
• מעכב פתוגנים;
• משפר את מצבם של מבני העצם;
• מעשיר את התאים עם מקרו מיקרואלמנטים הכרחי.רשימת

נכסים של תה ירוק הסיני, טוב ורע, הוא גדול מספיק והפך זה מכבר ידוע לרבים.עם זאת, כדי להכיר, את הפעולה של המשקה ביתר פירוט, מסתכלים אחד על אחד בנפרד, את מערכת הגוף.

משקה

יש תכונות שימושיות הבאים:

• להשתמש בו כדי להיאבק עם עיניים דלקתיות, דלקת הלחמית או פשוט לחסל עייפות;
• תרופה לנזלת, הסמקה תה חלוט האף;
• דלקת שקדים, דלקת גרון ומחלות אף אוזן גרון אחרים מסולקות גם בעזרת תה ירוק;
• מרפא כוויות, פצעי ריפוי משטח הניזוק ולעצור את הדימום;
• תה ירוק כליות שימושי, זה מגרה את ביצועי המערכת הפרשה;היתרונות והנזקים
• של תה ירוק עבור הכבד ברור, משום שהוא משמש כתרופה היווצרות אבן או תפקוד לקוי של הגוף הזה, אבל חשוב לשמור על המינון.

נזק

ישנן מספר תכונות מסוכנות, אשר שווים לדעת, החל לצרוך משקה זה.מלבד העובדה כי תה ירוק הוא טוב, יש לו התוויות שכן ישנם וצריך להילקח בחשבון.ההשלכות השליליות הבאות מתעוררות כאשר התה נצרך בכמויות מוגזמות:

1. שתייה של כמות משקה החורגת מהנורמה, מסתכנת באי-התמודדות עם הגוף כדי להתמודד עם משימות מסוימות באופן עצמאי, דבר שישפיע על יכולתו להתנגד לגורמים שליליים.
2. עבור מערכת העצבים, המשקה מזיק, כי קיים סיכון להביא אותו למצב של hypererexcitability, אשר יכול לגרום עצבנות, עצבנות, נדודי שינה.
3. ללחץ, תה ירוק הוא שימושי, נזק מביא רק עם לחץ דם.
4. לגבי מערכת הלב וכלי הדם, הנזק נגרם על ידי המשקה במקרה התוויות נגד כגון הפרעות קצב ו tachycardia לא נלקחים בחשבון, מחלות כאלה יכולים להיות מחמירות.
5. רירית הקיבה רגישה לחומרים משקה, לכן אל תשתה את זה על קיבה ריקה, כמו גם עם דלקת קיבה, כיבים או סוגים אחרים של מחלות גסטרואינטסטינאליות.
6. תה ירוק חזק פוגעת בכבד, מגדילה באופן מוגזם את מהירות עבודתה, כמו גם את המערכת excretory.

עם מה שאתה יכול לשתות

חשוב מאוד להיות מסוגל כראוי לחלוט דשא, אשר לאחר ערבוב עם תה.עבור בישול, עדיף להשתמש מכולות אמייל או פורצלן, אשר מחומם מעט מראש.צמחי מרפא ופירות של צמחים הם הקרקע לפני מתבשל, ולאחר מכן הם מלאים במים עם טמפרטורה של לא יותר מ 85 מעלות.האפשרות הטובה ביותר היא מתבשל תרמוס, בעוד עירוי נשאר בו למשך הלילה.

עשבי תיבול

רשימה של עשבי תיבול כי הם מאוד שימושי עבור הגוף הנשי בשילוב עם תה ירוק:

1. מנטה. השפעה מועילה על מערכת העצבים, יש השפעה מרגיעה, משפר את השינה, וגם מבטלת עודף גז.
2. מליסה. מעשי כמו הרגעה קלה, משחרר כאבי מחזור, מקל על נדודי שינה.קמומיל
3. . עובד כמו חיטוי, משחרר כאבים במערכת העיכול, מבטלת תסכול.בשילוב עם תה ירוק שימושי הכבד והכליות.מרגיע עם רגישות עצבנית מוגברת.
4. טימין. משמש כמאיץ במהלך ARVI ו הצטננות אחרים.
5. ברגמוט. בעת הוספת ברגמוט בתה ירוק, רמת תכונות הגוון מופחתת, וזה מאוד שימושי עבור אלה שאינם יכולים לצרוך קפאין.
6. קלנדולה. עם קלנדולה, תה רוכש תכונות גוון עוד יותר.בנוסף, משקה כזה הוא מסוגל להיפטר צורות מתונות של הפטיטיס ולשחזר תהליכים מטבוליים בגוף.
7. סנט ג 'ון wort. משקה זה יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, למרות שזה גם מעלה את רמת לחץ הדם.מבטל את הרגשות של דיכוי, דיכאון, מבטלת מחשבות אובססיבית וסיוטים בחלומות.
8. אוסמנתוס. לצמח יש אפקט אנטי-סקלרוטי מובהק וחיטוי.מספק לגוף רמה גבוהה של הגנה, אשר אינו מאפשר לחומרים מזיקים להשפיע לרעה על בריאות האדם.
9. לוטוס. צלילים במעלה הגוף, בשילוב עם תה ירוק שימושי עבור נשים לירידה במשקל.משפיע על תפקוד הרבייה, שחזור כוח ובריאות, טיהור של חומרים רעילים, מגביר את רמת המערכת החיסונית.
10. יסמין. היתרונות של תה ירוק עם יסמין לנשים הוא להצעיר ולתת רעננות העור.ההשפעה של תה מחריף, בנוסף, משקה זה יהיה יעיל מאוד עבור ירידה במשקל.
11. ג'ינסנג. צמח זה מגרה את העבודה של תאי עצב, מעורר תהליכי התאוששות במערכת הרבייה.מי שרוצה לרדת במשקל, ג'ינסנג כתוסף עדיף לא להשתמש.בשל המפעל הזה, מיץ קיבה מיוצר במשטר מחוזק, אשר מגביר תיאבון.
טוען. ..

פירות ומוצרים

של מוצרים טובים לשימוש בשילוב עם תה ירוק, יש:

1. . בנוסף יש השפעה חיזוק על מבנים עצם ושיפור תגובות מטבוליות, תה ירוק עם חלב שימושי לירידה במשקל.כמו כן, חלב מנטרל את השפעת הקפאין.
2. ג 'ינג' ר. בשילוב עם תה ירוק ושחור הוא שימושי, חומרים מזיקים מהגוף ללכת רק בגלל ההשפעה של מוצר זה.זה גוונים למעלה, מאיץ את תהליכים מטבוליים בגוף, rejuvenates ומסייע במאבק נגד עודף משקל.
3. לימון. בשל חומצה אסקורבית הכיל כמויות גדולות בפירות הדר, משופרת קטצ'ינים תהליך העיכול.חומרים אלה יש השפעה חזקה נוגדי חמצון, אשר יסייעו להכיל סוכרת, לעזור בטיפול במחלות לב וכלי דם וסרטן.
4. דבש תיהנה ממשקה זה בשיפור תפקוד הכליות, שיפור המיקוד העין וחיסול הנמנום.
5. סוכר. הוספת סוכר לתה אינה משפיעה על יעילותה, כפי שהיא נחשבת.עם תוספת של סוכר, המשקה רוכש אפקט בולט יותר על ידי הגדלת רמת העיכול.
6. . מוצר זה עשיר בויטמין C ויש לו ריח נעים.זה משפר את העיכול רווי את המבנים הסלולר הדרושים עבור חומרים מתפקדים בריאים שלהם.

זנים ישנם סוגים רבים של תה ירוק, שלכל אחד מהם יש מאפיינים משלה.ההבדלים בין זנים נמצאים בתהליך ההרכבה, מיקום העלים שנאספו על העץ, זמן ההרכבה ועוד.של הפופולריים ביותר הם:

1. Oolong. אסוף מסוג זה עלה העץ הבוגר ביותר בלבד, אשר מעווה מייד לתוך צינורית דקה כדי למנוע מגע עם אוויר, כי האוויר ב- עלי מקורן תהליכי תסיסה לא רצויים.המגוון מסווג כקבוצה תוססת למחצה של תה.
2. חלב אולונג. זה סוג של תה ירוק יעיל במאבק להשמנת יתר.התהליכים מופעלים בגוף עקב פעולה של חומרים הכלולים תה, נועדו להסרת רעלים, פיקדונות, שומנים.הוא משמש גם במאבק נגד גידולים.
3. גאנפודר. יש טעם עשיר וארומה, יש את המראה של כדורים, שבו, לאחר ההרכבה, עלים מעוותים.לאחר בישול, העלים פורח.
4. סנצ'ה. מגוון יפני, אשר נחשף לאחר הרכבה על ידי אידוי, ולאחר מכן הוא חשוף.
5. Bee-Lo Chun. יש לה טעמים של פירות וגרגרים, שכן שיחי תה גדלים בין סוגים שונים של עצי פרי.מוצג על ידי כדורים רכים או חוטים, אשר לאחר מתבשל פתוח לעלים וכליות.

שיטות ריתוך תה

Brew בכמה דרכים, בעיקר הבחירה תלויה בצורך להשיג מבצר מסוים.אם תה ארוז בשקיות, ואז לחלוט אותו טוב יותר עם מים בטמפרטורה של 80-85 מעלות ולחכות הרוויה של המשקה.במקרה של זנים עלה מבשל משתנה מבצר כי אתה שולט בעצמך על ידי לדעת את הפרופורציות ואת הכללים הבאים:

1. לריתוך-כוח בינוני נלקחת 1 כפיתשל עלים תה לכל 250 מ"ל של מים.
2. מים לתה של כל כוח צריך להיות מקורר במקצת, אבל לא רותחים.אם אתה רוצה לקבל תמצית, אז הכמות הנדרשת של חומרי גלם ממוקם במים קרים והשאיר לתקופה של לפחות 4 שעות.
3. אם אתה רוצה לקבל משקה רווי עם חומרים טוניק, ואז לקחת עוד עלי תה, ולהוציא אותו מהמים 2-3 דקות.
4. לקבלת משקה חזק, העלים במים נשמרים במשך יותר מ 5 דקות.אתה יכול לראות את השינוי צבע בתהליך להוציא את עלי התה בזמן הנכון.
5. לקבלת לחלוט chifir, מגוון עלה עלה קטן של עלי התה יש צורך.לחלוט אותו בכוס.יוצקים מים לכוס בסכום השווה לכמות הריתוך.עבור הרוויה, הזכוכית מכוסה בחוזקה מלמעלה.
6. עבור קומקום בחליטת תה קונבנציונלי עדיף להשתמש, אשר שחומם מראש לאחר שהוא עוזב את הריתוך ישן.אחרי זה 1/3 נפח של קומקום מלא מים חמים לחכות 3 דקות, ואז להביא את נפח המים למעלה.

להרזיה

בנוסף שתיית תה לירידה במשקל, יש צורך להוציא מן שומנים דיאטה ופחמימות פשוטות.כמה ארוחות מומלץ להחליף עם המשקה הזה.מומלץ גם לשתות תה מקורר, לא חם.

על הפנים של

בפרט, תה ירוק הוא טוב על הפנים.דרכים ידועות להשתמש בו למטרות קוסמטיות:

1. קרח תה. תה מבושל של הכוח הדרוש קפוא במיכלי קרח.זה שימושי כדי לנגב את העור מדי יום על הפנים - בבוקר ובלילה.זה ישפר את צבע ומבנה הכיסוי.גם שיטה זו תשחרר אקנה ולהקל על כאבים כוויות.
2. אמבט אדים. ההליך הוא פשוט מאוד - להחזיק את הפנים שלך מעל אדים מן עלי התה.אתה יכול לעשות זאת רק אם אין התוויות נגד.בעזרת פעולה כזו, מזהמים מן הנקבוביות העור מוסרים.לאחר ההליך, העור הוא שטוף עם מים זורמים קריר.
3. טוני. טוניק ביתי עם תה ירוק יכול להכיל רכיבים נוספים המתאימים לסוג העור.תהליך הבישול אינו שונה מהכנת המשקה.רק טוניק צריך להיות מאוחסן במקרר לחלוט כמות קטנה תמיד להשתמש באמצעים טריים.אתה יכול לנגב את הפנים לאחר כל לשטוף.

עבור

שיער תכונות חיוביות של תה ירוק לשיער:

• מזין את הקרקפת;
• מבטל דלקת ומבטל גירוד;
• מבטלת את כמות השומן המוגברת;
• מבטל קשקשים ויש לו אפקט אנטיבקטריאלי;
• נותן ברק בריא לשיער.

השפעות אלה מושגות באמצעות תה ירוק כמזגן.כדי לעשות זאת, לחלוט משקה חזק לחכות עד שהוא מתקרר.החל על השיער שטף, ואז לא לשטוף, יבש.חזור על ההליך מומלץ מדי יום במשך 10 ימים.

כאשר ההריון

תה ירוק טוב לנשים בהריון, אבל זה יכול גם לגרום נזק.שתיית הנורמה של המשקה הזה, להיפטר toxemia.תה ירוק יעזור להשיג נוגדי חמצון וחומרים שימושיים, כל כך נחוץ במהלך תקופה זו.בנוסף, אם לאישה יש סוכרת, תה יכול לעזור להקל על המצב.

חשוב מאוד בתקופה זו כדי לבחון את המינון הנכון של תה, אשר 1-2 כוסות ליום.הערך המותר של קפאין, אשר אינו גורם נזק לגוף, הוא 200 מ"ל, שהוא 3-4 ספלים.בהתחשב בכך קפאין בגוף מגיע לא רק עם תה, אלא גם ממזונות אחרים, נשים בהריון צריך לשקול בזהירות את כמות שיכור תה.