המצב כאשר אדם פתאום מאבד עבודה , למרבה הצער, נמצא לעתים קרובות בחיינו.
הפחתות רבות, פיטורים משלהם בשל חוסר היכולת לבנות קריירה או בגלל סכסוך עם עובדים או הממונים.
כל זה קורה, אף אחד לא חסין מפני זה!
לדוגמה, אדם שאיבד את עבודתו - מרגיש תחושה של חוסר תועלת, חוסר ערך, עבירה, לעתים קרובות מתחיל לפקפק בכוחות עצמו, למה הוא מפחד לעשות את כל הצעדים האמיתיים על התעסוקה.
חשוב רק כדי להיות מסוגל להבין את הבעיה בזמן, כך שזה לא לגרור.
איך אתה יכול לעזור לעצמך לצאת דיכאון?
שלב אחד.קבל את עצם העובדה לאבד עבודה
ללא צעד זה, זה בשום אופן בלתי אפשרי להמשיך הלאה.
נסה פיכח, ללא רגשות מיותרים כדי לקבוע מה זה אומר לך!
או קל להחליף אותו עם עבודה דומה( למשל, עבדת בתור סוכן בחנות), או שזה פעילות שאתה כבר בפיתוח במשך זמן רב, בראשות המאמצים שלך ואת החסרונות.
כמובן, במקרה השני, זה יהיה קשה יותר כדי לשפר את המצב.
נשקול את המקרה השני, כאשר נכשלת בעסק שלך.
שלב שני.לנתח את הטעויות שלך על העבודה הקודמת שלך.
זה הכרחי כדי למנוע אותם בעתיד.
בתהליך של ניתוח מעמיק שכזה, אתה יכול להיפגש עם הכאב שלך, פחד, אי הבנה, ייאוש.
יש להתגבר על כל הרגשות האלה כדי שלא יפריעו לנוע קדימה, לממש את גורלם המלא.
להיפרד מתלונות העבר שלך.
חשוב מאוד ללמוד לא להעביר אותם אל העתיד.
שלב שלוש.הגדר את המטרה שלך.
זה מאוד חשוב כי אתה יכול לזהות את זה בבירור.
למרבה הצער, אנשים רבים, במקום לפעול, להתחיל למהר על החיים, לעשות דברים טיפשים, התעללות הרגלים מזיקים, למשל, עם אלכוהול.
כל זה לא רק לא עוזר, אבל זה גם מונע את חזרה למצב שיווי המשקל.
בהקדם האפשרי אתה צריך לנסות להחזיר את האיזון שלך ואת הביטחון העצמי לשעבר.
כאשר אתה מבין מה אתה באמת רוצה, זה יהיה קל יותר, יהיו מחשבות חיוביות חדשות, רעיונות, איך להבין מה יש לך הגה.
גם אם מעולם לא עשית מה שאתה באמת אוהב, אל ייאוש, אל תמהר לקבור חלום: יש קורסי רענון, הדרכות לעבודה.
לנצל כל הזדמנות לגדול מקצועית ולהפסיק פאניקה!
שלב רביעי.בקפידה לשמור על הקורס המיועד.
זה טבעי כי ברגע שאתה מחליט לחיות על עצמך, לפעול בתוך היכולות שלך, אחרים מתחילים להסיח את דעתך.
אל תיכנעו להצעות להירגע במועדון, להירגע באמצעות קניות פעיל.
ראשית, תוכלו להוציא הרבה כסף, שנית, תאבד זמן, שבו אתה יכול להשתמש עבור העסק.
לתקשר עם חברים שאתה צריך ואתה יכול, אבל לתת לזה להיות מאורגן מראש ולא לפגוע קשות בכיס שלך במצב לא יציב מבחינה כלכלית.
זכור, עכשיו חשוב לך לבנות את הפעילות שלך לדבוק בלוח הזמנים העבודה המתוכננת.
לדוגמה, עבודה טובה מציעה אתר אינטרנט - עבודה ולדימיר, לקחת פתק, לא נוכל לייעץ רע!🙂
גם אני מציע לראות וידאו קטן,
שבו דוגמה קונקרטית של אדם נשאר מובטל נחשב.
טיפים שניתנו על ידי פסיכולוג.
משחק:
הבעיה עבור רוב האנשים שאיבדו את עבודתם היא לא למצוא במהירות אחד חדש, אבל כדי להיות מסוגל להעביר כראוי, לצאת מהמשבר, להתגבר על רגשות שליליים ולהצליח לחזור לעצמך.