בכנות, אני לא הייתי מאמין כי שביניכם יש מי, לאחר קריאת מאמר על דרכים קלות לוותר על הסיגריות באתר האינטרנט שלי, אני אכתוב בהודעה:? "A כלומר, אם אתה להפסיק לעשן ».
אבל, כפי שהתברר, יש כאלה.
לא, טוב, אתה רציני?
ולשאול מה יקרה אם המשקל הוא לאבד CWT 30 ק"ג, או איך הייתי מרגיש אם אני מבטל את הרעל, אתה לא רוצה?
אני מתפלא על חוסר ההבנה שלך.אבל
!
אני תמיד מוכן לפגוש את רצונם של הקוראים שלי.
אם אתה מודאג לגבי שאלות כאלה, אז אני חייב לענות עליהן.
צא עישון?ומה יקרה?
קראתי פעם את הביטוי כי הרגלים רעים יש רק אנשים חלשים.
אני בהחלט מסכים עם הצהרה זו.
ובכן, לחשוב על עצמך, מה עוד, מלבד החולשה, יכול לגרום לאדם למשוך את החרא הזה בפה כמו סיגריה, ארון בעוד בריאותם ואת הוצאות הרבה כסף כל חודש.
וכל זה במקום להפסיק לעשן.
ואני אפילו עם קצת כבוד למי לומר שהוא אוהב לעשן, הוא מקבל הנאה ממנו, להפסיק את הפעילות הזו הולכת להיות ומה יהיה.
בסופו של דבר, כל חייו של האדם היחיד ששייך לו, ולכל אחד יש את הזכות להרעיל את עצמם לפי מה שהוא רואה לנכון.
עם תחושה קלה של גועל שאני מרגיש לגבי אנשים שאוהבים ורוצים להפסיק, אבל תמיד מחפשים תירוץ מגוחך: "אני לא יכול, לא יכול, זה מתחיל לזרוק בחודש הבא וכן הלאה"
מחונן במיוחד אפילו להמציא סיפורים מגוחכים על מה יקרה להם אם הם להפסיק לעשן.
לדוגמה, באותו חבר העישון שלי של סשה, על אשר כתבתי קודם לכן, טען בכל הרצינות כי זה יהיה עבה, בהקדם לוותר סיגריות.
בדיוק כמו סאשה, אני רוצה לספר לכם מה יקרה להם אם יפסיקו לעשן.
מה לא יקרה לך, אם תפסיק לעשן?ואני
מעשנים אלה ניזונים כל מיתוסי הפינות על מה דברים נוראים שיכולים לקרות להם אם הם להפסיק בפתאומיות.
לפעמים הם אומרים לנו בצורה כה משכנעת עד המוחות בשלה להתחיל לפקפק, לא שימושי אם טבק פירות וירקות.
החלטתי לבחור כמה מן הזיות המגוחכות ביותר של מעשנים כבדים.
אז, מה בדיוק לא יקרה לך, אם סוף סוף להפסיק לעשן?אתה לא:
-
תקבל שומן.
עשן טבק הוא לא תרופה למשקל עודף, זה צעיף.אנשי
לפעמים להשתפר כאשר הפסקת עישון, רק בגלל מתחילים להחליף סיגריות עם ממתקים או מאפים.
כיצד לרדת במשקל בקיץ?
-
להתחיל להיות חולה.
לא ייאמן, אבל נכון: שמעתי גירסה כזו.
הצהרה מטופשת זו אינה נכונה.
להיפך, ויתור על סיגריות יאפשר לך לשפר באופן משמעותי את הרווחה שלך.
-
אתה תראה פחות מסוגנן.עוד טיפשות גמורה.האירופים והאמריקאים
מאמין שאנשים עם סיגריה בידי טיפש, לא stilnyazhkoy.
במדינות רגילות, כל דרך לקדם אורח חיים בריא.
לעמוד על הרגילים.
תוכל לחסוך הרבה כסף אם אתה מחליט להפסיק לעשן
תוצאה הראשונה רצינית של הדחייה של סיגריות - חוסך כסף הגון מדי חודש.
בוא ננסה לחשב: העלות של חבילת אחת של סיגריות בממוצע - 15 Hryvnia.
משך מעשן שמעשן יום לפחות 1 חבילה, כי הוא 15 גריבנה ליום זהו העשן( במובן המילולי של המילה).
כלומר, בחודש ולהציק עלויות של הגוף עצמו לך איפשהו הריבניה 450, ושנה - כדי אלף 5400.
האם הסכום הזה לא מפחיד אותך?
לי - מפחיד.
באמת, מסתכל המספרים האלה, אתה תמשיך לקטר: "אין כסף, לדחות לא, אוכל טוב לא יוצא במכון הכושר הוא לא מספיק למכוני יופי - גם, לא הולכים לנסוע."
כן אתה 5500 שנה הולך לשום מקום!
אולי זה מספיק כדי להוציא אותו על סיגריות?
גם אם אתה רק מתחיל להציל 450 UAH לחודש לחשבון בנק, אז במשך 5 שנים תוכלו לצבור כמעט 30 000 UAH על חשבונך.
והכמות הודיעה תהיה מציאות אם תחליט להפסיק לעשן.
מה קורה אם להפסיק לעשן?אתה תרגיש הרבה יותר טוב!
מעשן מראש לא יכול להיות אדם בריא, כי הוא מורעל על ידי עשן טבק, אשר מכיל זפת, מסרטנים וכימיקלים אחרים.
הנה מה שיקרה לגוף שלך אם תפסיק לעשן:
- האפשרות לחלות בסרטן הריאה או להפוך לקורבן לשבץ תיפגע.
- לחץ הדם שלך לא יקפוץ עוד למעלה ולמטה, אבל זה יחזור למצב נורמלי.
- זרימת הדם גם לשפר.
- הריאות יהיו יותר מגושמות ב -10%, ושיעול, צפצופים ותוצאות אחרות של עישון ייעלמו לעד.
- הגוף יהיה יותר חמצן מאשר פחמן חד חמצני.
זה לוקח את כל 10 שבועות כדי לשפר את בריאותו של מעשן נלאה.
כל מה שאתה צריך כדי להרגיש עליז ובריא להפסיק לעשן!
מה יקרה אם אפסיק לעשן?אתה תיראה הרבה יותר טוב!
התמכרות לניקוטין היא עור עמום שסובל מרעב חמצן, זה מסמרים צהובים ושיניים, זה ריח לא נעים מהפה.נשים מעשנות יכולות להיראות כקילומטר וחצי, משום שהן נראות כאילו הן לא מצליחות לישון מספיק, לעתים רחוקות הן מגיעות לרופא שיניים ואפילו לא יודעות את הכללים הבסיסיים של טיפול בעור שלהן.
וזכור את הביטוי כי נשיקה אישה מעשנת הוא כמו ללקק מאפרה.
האנשים שלו חשבו לא רק כך, ולהוכיח לקומה דקה, כי הסיגריה בידיהם - פשע נגד עצמו ביותר וכי יש צורך להם לנסות להפסיק לעשן.
עישון גברים, לא חושב שאתה כל כך יפה.
יש לך את אותן בעיות עם המראה כמו אצל נשים.
האם אתה לא רוצה להיראות טוב יותר ולבנות את החיים האישיים שלך?
בנוסף, אם תפסיק לעשן, תוכל להחזיר במהירות את הרגישות של בלוטות הטעם והריח.
מעשנים לא מבחינים בין ריחות וטעמים.
לא מאמין?
ואז אני אספר לך סיפור.
פעם ראיתי איך גבר במחלקת בושם בחר רוחות עבור אשתו.
בחרתי הרבה זמן וכל הזמן זמזם: "כולם מריחים אותו.תציע משהו אחר ".אחד היועצים, נואש לגרור בקבוקים לכאן ולכאן, שאל בבוטות: "אדם, אתה מעשן? "שאלתי.
ושמע את התשובה הגאה: "כן, זה כבר 25 שנה", אמר, "אז זה מובן מדוע יש לך בעיות רציניות כאלה עם חוש הריח".
מה קורה אם תחליט להפסיק לעשן היום,
מפורט בסרטון שלהלן.
לראות ולהסיק מסקנות!
מה יקרה אם תפסיקי לעשן?אתה יכול לשנות את החיים שלך!
הנה כמה תוצאות נעימות יותר של הפסקת עישון:
- המוח שלך יתחיל לקבל מספיק חמצן במקום חד תחמוצת הפחמן ולבסוף יעבוד עבור חצי קיבולת.
- אתה יכול ללכת לספורט, לבקר דיסקוטקים, ללכת לטייל, לרוץ בבוקר, ללבוש את האהוב עליך על הידיים, לטפס על המדרגות, להדביק את המיניבוס - וכל זאת ללא ריח נורא של זקן שברירי.
- אתה תחזור עם רוחות טובות פעמון השעון המעורר בבקרים כבר לא ירגיז אותך כל כך הרבה.
- אתה כבר לא לבוא לפגישות חשוב עם ריח רע מהפה שלך, ללא קשר למקום השהייה שלך, לחפש פינה לנפח בשפע.
- להסתובב מאוחר בערב במזג אוויר גרוע לדוכן טבק, כי פתאום נגמרו לך סיגריות.
אתה עדיין לא בטוח מה יהיה אם להפסיק לעשן ?
ומה יקרה אם אתה משתמש רעל במשך זמן רב, אשר מחמיר את הבריאות שלך, ועדיין עולה הרבה, ואז בחריפות להבין שאתה לא צריך לעשות את זה?
הגוף יהיה בהדרגה ברור ואת האיום של החיים יעבור.
זה אותו דבר עם סיגריות.
החיים שלך ישתנה בהכרח לטובה, אם בסופו של דבר אתה מחליט להפסיק.