כיצד לפתח זיכרון: 5 שיטות משעממות

היום אני אגיד לך, כיצד לפתח את הזיכרון .

רוב הטכניקות לאימוני זיכרון שמצאתי היו משעממות להפליא.

אני גם רוצה למצוא משהו יותר מעניין בשבילך, אשר כולם יעשו ללא כפייה.

ומצאתי את זה.

אני לא לשקר כי השיטות שהצעתי לא דורשים מאמץ או זמן, אבל לפחות אתה לא תמות משעמום.

לפתח יכולות זיכרון וצריך

אני לא יודע מה איתכם, אבל אני צריך את המילה "זיכרון" הוא עדיין קיים קשר חזק: בחדר נפרד בראש, שבו כל המידע מאוחסן.

הקירות של החדר הזה הם גמישים והם מתרחבים כמו כמות הידע שלי עולה.בחדרי הפרעת זיכרון

: חלק מהמידע אשר אני משתמש לעתים רחוקות מאוד או בכלל לא, ולהשתמש בו, מעלה אבק בפינות חשוכות, ואני זקוק ידע וכישורים נמצאו תמיד בהישג היד.עוד שנתי

100-200 לפני לשאלה « כיצד לפתח זיכרון?» אתה תלעג, כי החברה האמינה כי אדם מוענק על ידי זיכרון הטבע טוב או רע, אלא רק בגיל צעיר, אתה יכול לקבל ידע שימושי חדש.

מודרנית מדענים בקול אחד לומר: לפתח זיכרון הוא לא רק אפשרי, אלא הכרחי, משום שלמוח יש הרגל מגונה להיות עצלן, אם תטען באופן קבוע.

אחיו הצעיר של ידידי אישר את התיאוריה הזאת.

גם הוא וגם אני, ידיד בית הספר, היו זכרונות טובים מילדות.אני זוכרת איך כולם העריצו את אניוטה בבית הספר, כי היה לה זמן ללמוד את השיר שניתן לביתו לשם שינוי.

כיצד לשפר את הזיכרון של ילד?

ארטיום היה זהות מתנות הטבעיות, אבל הוא, בניגוד אחותה החכמה שלו מוזנח, והעדיף להיות עצלן בבית הספר וסרב ללכת לקולג ', או לפחות - בבית הספר לאחר השלמתו.עכשיו הזיכרון שלו כמעט מנוון, אבל אניה לומדת בקלות מידע חדש.

שבלעדיו קשה לפתח זיכרון?

לפני שתמשיך לתרגילים, אני רוצה לגלות לך כמה סודות, הידע של אשר יעזור לפתח את הזיכרון שלך.

כאן לצמיחה נורמלית של צמחים זקוקים לטמפרטורות מים ואוויר מסוימים, צבע שמש, השקיה בשפע, כמו גם לאמן את הזיכרון שלך כבר כמו מוצלח, יש צורך לדבוק כמה כללים אשר:

1. לספק מספיק חמצן למוח שלך.

   טיולים ארוכים באוויר הם הטובים ביותר בעסק הזה.

   אם אין לך מספיק זמן ללכת לפחות שעה ביום, לקחת אמבטיה באוויר בבית: לפתוח את החלונות ולהכניס רוח טרי.

2. מספיק לישון.

   אולי זה מספיק עבור נפוליאון לישון כמה שעות ביום, אבל אתה לא קיסר צרפתי.

   להקשיב לדעת הרופאים הטוענים כי אדם נורמלי צריך לישון לפחות 8 שעות ביום.

   לישון פחות רוצה לקבל זיכרון טוב?

   אל תסמוך!

   אז אתה תישאר sclerotome זומבי עם חבורות מתחת לעיניים שלך.

3. להיפרד הרגלים רעים.

   אלכוהול ועשן טבק הורגים תאי מוח, כולל אלה האחראים לזיכרון.

   כל משקה, כל סיגריה מעושנת, מקרבת אותך אל חוסר הכרה.

4. לאכול כך המוח שלך לא חסר את החומרים המזינים.

   פחות מזון מהיר, מוצרים מעושנים, מוצרים מוגמרים למחצה.

   עוד אגוזים, גבינה קשה, ביצים, דגים שומניים, ירקות, פירות וירקות.

5. קרא.

   כנראה שמתם לב שאני שוקלת לקרוא תרופה אוניברסלית לכל המחלות.

   קרא, קרא וקרא שוב, ספרים הם סימולטור מעולה לזיכרון.

כיצד לפתח זיכרון: 5 דרכים של

יש הרבה שיטות אימון זיכרון, שיטות שלמות מפותחים, טבלאות נעשים, אנשים כותבים עבודות מדעיות בנושא זה.

אבל הבעיה היא שחלק משיטות אלה דורשים זמן רב מדי כדי להקצות הוא אדם עסוק לא יכול, זה האחרון לא יכול להיעשות בבית, המלצות למתחם כך השלישית משלהם ללא תואר מדעי, הם לא יבינו.

כיצד לפתח זיכרון חזותי לאידיאל?

ניסיתי למצוא דרך בשבילך כדי לפתח זיכרון, אשר לא רק פשוט ביותר ויעיל, אך עדיין לא יניע אותך במסלול סביב שעמום:

1. משחק האגודה.זכרו

   חמישה מספרים אקראיים ברציפות הוא די קשה, אבל אם תיישם חשיבה אסוציאטיבית, אתה תהיה הרבה יותר קל.

   לדוגמה, אנחנו מדברים על הקוד "16837".ספרת

   "1" דומה מקל, "6" - מכורבלת על נחש, "8" - על שלג "3" - ב ציפור מעופפת, "7" - ב פוקר.

   אתה יכול לעצור את זה, והוא יכול להיות נגזר מילים ליצור משפטים: "היצמד נחש מפותל פגע שלג מעופף הציפור ישבה על פוקר"

2. למד את החרוזים בעל פה.

   ניתן להתחיל במשחקי הילדים הפשוטים ביותר, ולאחר מכן - הורים וקלאסיקות.

   בהדרגה, אתה צריך להרחיב את האפשרויות של המוח שלך ולעבור ללמוד שירים שירים.

   שיטה זו שימושית לגברים.

   רק לדמיין איך הגברת שלך יהיה מוקסם כאשר אתה על תאריך לקרוא את פסוק האהבה שלה.

3. גידול רוזמרין.

   כן, זה כזה מקורי ואין שום קשר עם cramming.מדענים באוניברסיטת נורתמבריה

   הוכיח במחקרו כי אנשים נשמתי את ריח רוזמרין, הרבה יותר מהר לזכור מידע מאלו שלא היה ליד שיח של צמח זה.

4. למד לדבר את המילים ההפוכות.

   כשהייתי עדיין תלמידה, שני מבנים הכיתתיים בא עם שפה משלהם( הם דברו כל הדברים ולהיפך), כך שאף אחד לא ידע מה הם אומרים.

   עם זאת, הבנות לא ידעו אז כי הדרך המסתורית של התקשורת תורמת להתפתחות הזיכרון.

   אבל אתה כבר יודע, אז להתחיל אימון.

5. משחקים תואמים.

   אתה רק צריך קופסה של גפרורים או קיסמים, שולחן נקי וטלפון עם מצלמה או מצלמה דיגיטלית.

   לזרוק חופן של גפרורים על השולחן, מסתכל בזהירות אותם לרגע, ואז לצלם תמונה של הרכב, לערבב שידוך על השולחן.

   ועכשיו להתחיל לשחזר את הרכב.

   זה צריך להיראות כמו רוב שצילמת.

   עד שתסיים, לא תוכל לבדוק את התמונה על המצלמה.

מוצגות כמה דרכים מעניינות אחרות להכשרת זיכרון

בסרטון זה.

מבט, מפעילים, לזכור 😉

אלו שיטות לא רק לעזור לך לפתח הזיכרון, אלא גם להעשיר את שעות הפנאי, המאפשר להוציא אותו למטרה טובה.