יש אנשים שהם פשוט אובססיה לטפל בעצמם: הם לחשב קלוריות, ימים אבודים ולילות במכוני כושר, provedyvat קוסמטיקאית ומעצב שיער נוטה יותר מאשר הוריהם, אבל לא רוצה לדאוג אחד האיבר האנושי החשוב ביותר: המוח.
תגיד, "לחשוב על זה, רבים אינם חיים המוח ושום דבר -! די מאושר בעצמך»
«האם אתה רוצה שאני אתן את העצה, איך לאמן את המוח ?- שאל קורבנות התעמולה המודרנית, - אה, אז תעזוב את זה לעצמך!עיקר
- להיות יפה, כי זה היופי יציל את העולם ".
P.S.אם מישהו חושב, כי 100% יש מוחות תלמידה / בית ספר. ..
כתוצאה מכך - אלף בובות סיליקון ספורטאיות מטומטמות כי( וגרוע מכל, לדעתי) הפכו דוגמא לדורות הבאים.
לא, אני לא מכחיש: וטיפוח, ופעילות גופנית הם חשובים לנו מאוד, ואני אף פעם לא נמאסתי לו לחזור בו כמעט בכל מאמר.אבל גם לאפשר למוח שלך למות משעמום וייאוש, כי כל יום הוא מרגיש מיותר מיותר בראש שלך - פשע!
איך לאמן את המוח: מה מונע אנשים?
מדענים אומרים שאנחנו משתמשים בחצי הכדור שלנו רק 5-15%.
לי, בכנות, הנתונים האלה מבולבלים ומוטרדים.
תארו לעצמכם כמה טוב הרבה והאנושות דברים חשובים יכול להשיג, אם רוב המוח שלך.חוקרי
לא מסכימים על מה הוא שמשפיע על השיפור של תפקוד המוח( תורשה, תזונה, אורח חיים, הרגלים רעים או - בבת אחת), אבל מסכימים על דבר אחד: המוח - איבר, שבו אתה יכול לעבוד באותה צורה כמואתה עובד על פסל של הגוף שלך.
ואם יש הגדרה שרירה עקב מאמץ פיזי, על ידי האינפלציה של צורך המוח לבוא מהצד השני: העומס אינטיליגנטי.טכניקות
, איך לאמן את המוח , הופיעו יחסית לאחרונה: רק במאה עשרים.
לפני זה היה נהוג לחשוב כי עם הגיל לכת השפעה על שיפור האינטליגנציה האנושית לא יכולה להיות בכל דרך.
היום, מדענים הם פה לדעת כי המוח ניתן הכשרה עד שהאדם רוצה לפתח!
היה נראה כל כך תגליות מדהימות צריכות להוביל לכך שאנשים מתחרים להתחיל לחפש שיטות שתעזורנה להם לשפר את היכולות האינטלקטואליות שלהם, אבל אנשים רבים לא רוצים להתאמץ, והעדיפו לנהל מדינת למחצה vegetatation / חצי-חיה.
הם עושים את זה בגלל: עצלות
- ;
- טיפשות מולדת;סביבת רעת
- ( "תן לי להיות כל הבנים צחק, אם אני לוקח ספר בידיו" - הייתה לשדר לי לא כל כך מזמן סרטנאים אחד);
- תו חלש;
- פחד לשנות לטובה את חייהם.
למה השכן שלי התחיל לאמן את המוח שלו?
השכן שלי ויקטור - בחור נחמד מאוד, סוג, אוהד, חביב.חברה רעה
לא לפנות בספורט, הבאת גופה לשלמות.
לא יכול לומר שזה היה טיפשי, אבל הספר ולפתח את השידור לא בדיוק היו החברים הכי הטובים שלו.
השאלה איך לאמן את המוח שלך, ויקטור חשב, כשמאוהבים.
הוא עובד בתור מאמן הכושר וכדי ילדת השיעור הפרטית שלו הגיע.ילדת
לא קלה, לומדת בבית הספר בוגר, מצרף התזה שלו.
וויקטור, עבור כל היתרונות שלה, אפילו את המילה "בוגר בית הספר" ללא היסוס מבטאים לא יכול.
אבל אהבה - השראת דבר, ולכן, posomnevavshis, השכן שלי החליט לקחת את הפיתוח העצמי שלהם באופן פעיל, כדי להיות ראוי של אדם קרוב החכם והיפה שלו.
אני חייב לומר: במשך שישה חודשים הוא הוכיח תוצאות מצוינות, הפכה איש שיחה מעניינת, אהב את התיאטרון, מוזיאונים, אפילו חדל להיראות ארגונים מיותרים ומשעממים.לב
רעד סטודנטית לתואר והם החלו להיפגש, עד כדי כך מוצלחים כי לאחר 6 חודשים, הם קיימו חתונה.
ואתה ממשיך לשמור להתבכיין: "אני לא יכול, לא אעבוד"?
ייעוץ מורכב מ ויטי, איך לאמן את המוח
הכנת החומר הזה, שאלתי את השכנים, כי הוא עזר לשנות?
Vitya ענה - קריאה.
בהתחלה, הוא פשוט הכרחתי את עצמי לקרוא לפחות 10-15 עמודים לפני השינה, ואז נפל מורגש מאוהב הקריאה, ואפילו - להצטרף לספרייה.
הוא התחיל עם משהו קל: בלשים, ולאחר מכן עבר לקלאסיקה.
עכשיו אומר כי יותר מכל הוא אוהב לקרוא יומנים וזכרונות של אנשים מפורסמים.
כן, הספרות המדעית, כפי שנבחרה, הוא לא ילמד, כן, הוא לא צריך את זה.
אבל עכשיו אנחנו דנים עם שכן: "סודות ההצלחה סטיב ג'ובס" ולא, 'ובכן, למה אתה, ג'וליה,' מורה להתעמלות 'לא רוצה לראות - סדרת rzhachny כזה על חיים אמיתיים!'.
עוד עצה מ Viti, איך לאמן את המוח: לפתח מבלי להפר את עצמך.הנה
, למשל, ששמעת ברדיו שיר טוב, שקופיות לאינטרנט, לקרוא על ההיסטוריה של היצירה, האמן שלה, איך שהוא הולך להצליח.
האם אתה קורא ספר, אפילו משהו מן הלכלוך הצהובון, ויש מוזכר אופי היסטורי או אירוע שעליו אתה לא יודע כלום?
אל תהיה עצלן כדי למלא את הפערים בחינוך שלך!
החשיבות של אימון המוח -
אומר אחד הנחשקים יועצים עסקיים בעולם, מולטימיליונר -
פיטר דניאלס.
צפה ו לספוג כל מילה:
אימון המוח שלך גם עוזר. ..
- הליכה באוויר הצח - תאים במוח צריך חמצן.
-
תזונה נכונה.
לאכול שפע של מזונות עבור המוח: ירקות, פירות, פירות יבשים, אגוזים, דגים שמנים, קטן( משקאות מוגזים, צ'יפס, אלכוהול, מעושן, וכו ').משחקי היגיון
- : פאזלים, שחמט, פאזלים, תשבצים, "שבץ נא" ואפילו, מוכר לכל ממשחק ילדות בעיר.
-
פיתוח של אמידקסטורה.
האם העבודה, לכתוב, לאכול עם שתי הידיים.
-
סרב להציג את הסדרה, לאהוב את הווידאו המתפתח בתמורה.
לכתוב מחשבות אינטליגנטי ביותר ביומן מחדש מעת לעת.
-
מתח נפשי חלופי עם מנוחה.
זה לא אומר שאתה צריך לכווץ על הספה ולהפעיל את אופרת הסבון.
מוטב לצאת לטייל, לקרוא משהו קל, אבל שימושי.
-
אל תיצור סימניות במחשב עם אתרים כגון: "רכילות על הכוכבים", "בדיחות" וכו '.
עדיף להירשם לאתרים מעניינים שיכולים ללמד אותך משהו חדש ושימושי.※
זכור, הוא אימון המוח שלך - משימה זה אפשרי עבור אדם רגיל.רק תחליט מה יהיו החיים שלך: מלא הישגים מוצלחים או טיפשים וחסרי תועלת. ..