חזון פלוס או מינוס 0.5: האם יש לשפר את המשקפיים?

בעיות עיניים הנגרמות על ידי זן העין הכבד הן נגיעות אמיתיות של אנשים מודרניים.

ממושך בעבודה עם המחשב, צפייה בטלביזיה, כמויות ענקיות של ספרים לקרוא לא יכול לעזור אבל משפיעים החדים והבהירות שלה.כמובן, overexertion אינו הגורם היחיד ליקוי ראייה, אבל אחד הנפוצים ביותר.

וגם בשלבים המוקדמים של שינוי יכול להתרחש כמעט מבלי משים: אנשים פשוט לא לשים לב למה שהוא רואה קצת יותר גרוע מבעבר, עד שהבעיה נהיה ממש רציני ואינו יוצר קשר עם מומחה.

כאשר בודקים במשרד של רופא עיניים שהעין יכולה לראות, כמו רופא כותב במספרי שיא רפואי: 1.0, 0.75, 0.5.היחידה היא ראייה רגילה.סטיות

מנתונים אלה עם "פלוס" סימן מצביעים רוחק, או hyperopia, עם סימן "מינוס" מצביעים קוצר ראייה, קוצר ראיה גם בשם.במקרה של אסטיגמציה, ערכים אלה שונים עבור העיניים השמאליות והימניות.

Sight -0.5( -0.5)

הטבלה הסטנדרטית לקביעת חדות הראייה כוללת 10 שורות של מכתבים יורדים בהדרגה.

העליון הם אלה הגדולים, התחתון הם קטנים למדי.אדם עם ראייה 100% יכול בקלות להבחין בין כל האותיות של השולחן.ככל שזה גרוע יותר, פחות שורות אתה יכול לקרוא.

כדי למדוד חוזק עין אופטי באמצעות יחידה - דיופטר .הערך של -0,5 מציין נוכחות של קוצר ראייה.

כיצד קוצר ראייה משפיע על הראייה?

השם של המחלה אומר כי החזון נשאר מספיק טוב רק ליד.ממוקמים עצמים רחוקים מטושטשים לא נראה בבירור, מטושטשים בגלל גלגל העין הופכת צורה מאורכת ואינו מסוגל להתמקד בם: העדשה נשברה קרן אור נאספת בנקודה אחת על פני הרשתית אינה כפי שהוא אמור להיות נורמלי, וגם לפניה.

לראות עצמים מרחוק סובלים וממצמץ חולה קוצר בזמן קריאת ספר מביאה קרוב עיניה, דוחף את צג המחשב אל קצה השולחן, כך שהתמונה על המסך קרובה ככל האפשר.

עם החזון -0.5 כל הסימפטומים האלה אינם בולטים כמו בצורות חמורות של קוצר ראיה. חסרונות נובעים רק בשל פעולות מסוימות הדורשות ריכוז וחדות ראיה גבוהה - נהיגה, ואגלים, רקמה, משחקים בחוץ: טניס, בדמינטון, גולף.

מה גורם למחלה?טופס אובדן גלגל העין

, הפרת העדשה השבירה של קרני האור ומפתחת כתוצאה קוצר ראות זו מתרחשת בגלל מגוון סיבות.אלה כוללים:

• overexertion של העיניים.הסיבה לכך הופכת קיום-אי כלל עבודה עם מחשב, או לשהייה ארוכה מדי מול המוניטור, קריאה בתנאי תאורה נמוכות.זהו - הגורם השכיח ביותר של קוצר ראייה, אשר גורם יותר ממחצית המקרים, ואת הטובים ביותר במונחים של תחזיות.זיהומים כרוניים
• , רככת, חוסר ויטמינים וחומרים מזינים, וגורמים אחרים שיובילו חולשה כללית של הגוף ודילול בלובן העין.
• נטייה תורשתית.לעתים קרובות מאוד בהורים עם הפרעות קוצר ראייה, ילדים סובלים מאותה בעיה כבר בגיל צעיר.לכן, הנוכחות של קוצר ראות של אמא או אבא צריכה להיות בזהירות להתייחס למצב של העיניים של הילד ולא להזניח ביקורים קבועים אצל רופא עיניים.
• dysplasia רקמות חיבור.פתולוגיה מערכת זו מלווית לא רק קצרת רואי, אלא גם את המכלול השלם של הפרעות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת השרירים והשלד.
• מומים מולדים.אם היווצרות הפרעות עובריות גלגל עין הוא עשוי לרכוש וצורתו מוארכת ולאבד את היכולת לאירוח.

יש גם קוצר ראייה שקר, המתפתח לעיתים קרובות בסוכרת ובשימוש בתרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה מקבוצת sulfonamide.איתה, צורת גלגל העין נשארת בגבולות הנורמליים, והראייה חוזרת לערך הקודם כאשר תרופות נסוגות או רמת הסוכר בדם מנורמלת.

ראוי לזכור כי גם אם יש נטייה קוצר ראייה, זה לא בהכרח להרגיש את עצמו, ואת המחלה ניתן למנוע על ידי טיפול בקפידה בראייה.

האם אני צריך משקפיים או עדשות?

אנשים רבים חושבים כי משקפיים עם קוצר ראייה ו hyperopia מוביל העובדה כי העין מתחילה "עצלן", ואת הידרדרות חזון מתקדמת מהר יותר.למעשה, זה לא כך.יתר על כן, עם קוצר ראייה חמור, ללבוש שלהם הוא הכרחי.

אבל עם חזון של -0.5, אפשר לוותר על עדשות משקפיים רוב הזמן ללבוש אותם רק כדי לבצע את החדות החזותית הנדרשת של פעילויות.

האם אני יכול לשחזר לחלוטין את הראייה שלי או לשפר את זה?

במקרים מסוימים זה אפשרי.עם קוצר ראייה חלשה( עד -2 ), נובעים עקב מתח העין, תוצאות טובות ניתנות תרגילים שמטרתה להכשיר את שרירי גלגל העין.מפעם לפעם צריך להתנתק פעילויות כרגיל ולבצע את התרגילים הבאים:

1. להתבונן בעיניים פקוחות להתוות שמונה הראשונה ימינה, ואז שמאלה.חזור על 5-10 פעמים ברציפות.
2. מקד את החזון תחילה על אובייקט הממוקם מקרוב, ואז לעבור אובייקט רחוק יותר.האם זה 5-10 פעמים.
3. משוך את היד שלך עם חפץ( עיפרון הוא טוב), ובעקבות זה מצד לצד, בצע את מבטו, שמירה על ראשו עדיין.
4. לשים-הרגליים ברוחב הכתפיים חוץ והידיים מונחות על המותניים, לאט לסובב את הראש ימינה ושמאלה, על ידי התמקדות עצמים הממוקמים סביב.בצע סיבובים 20 בכל כיוון.

במקרים חמורים, התרגילים אינם צפויים להיות אפקטיבי, והמטופל יהיה רק ​​ניתוח, אך עם חזונם -0.5 לפעמים מספיק כדי לחזור ליחידה הרצויה.חזון

בתוספת 0.5( +0.5)

אם המומחה על סמך תוצאות בדיקה ויזואלית נתן נתון זה, זה מצביע על hyperopia.ידוע גם כמו hypermetropia, זה קורה אצל אנשים צעירים הרבה פחות לעתים קרובות קוצר ראייה.Hyperopia בעיקר משפיע על אנשים מבוגרים יותר מאשר 45 שנים.

Hyperopia היא גם אופיינית לילדים בגיל הגן - במקרה זה, היא עוברת ללא עקבות עם היווצרות של המנגנון החזותי.

כיצד משפיע הראיופיה על הראייה?

מחלה זו יש שם מדבר: קל לנחש שכאשר אדם מתחיל hypermetropia, זה רע לראות קרוב, בעוד אובייקטים מרוחקים להישאר יחסית ברור.

בעת הקריאה, החולה מנסה לשמור את הספר מחוץ לטווח ראייה, צעדים אחורה כמה צעדים מחפצים כי הם הולכים להיות בחן.עקב לחץ מתמיד על העין, התמקדות מתמדת באובייקטים סמוכים גורמת לעיתים קרובות לכאבי ראש ובחילות.

כאשר הסימפטומים היפרופיה חדות +0,5 ויזואלית אינם בהירים מדי, אבל כבר מתחיל להיות מורגש למטופל, ומתחילים להפריע לעשות רקמה, ציור ופעילויות דומות.

מה גורם למחלה?

הרכבה של גלגל העין או שבירת שבירת אור השמש על ידי העדשה גורמת לקרני האור להתמקד לא על פני הרשתית, אלא מאחוריה.הסיבה העיקרית להתרחשות היפראופיה היא השינויים הקשורים לגיל.זה קורה כמעט בכל האנשים מעל גיל 65.

אצל ילדים, hypermetropia נצפתה מלידה ל 5-6 שנים עקב ראייה לא מפותחת.בדרך כלל זה עובר עם הגיל, אבל עם הפרעות התפתחותיות תוך רחמיות, העין יכולה להישאר לכל החיים ולהוביל למחלות במקביל, כגון פזילה ואמבליופיה.

האם אני צריך משקפיים או עדשות?

אנשים רבים עם ליקויי ראייה חוששים ללבוש עדשות משקפיים כי הם מפחדים ההתקדמות של המחלה.יש דעה כי ללא מתח מתמיד העיניים יתחילו לראות אפילו יותר גרוע.עם זאת, זוהי אשליה.

אם היפרופיה הוא פחות מ +0,5 , בלי משקפיים אתה יכול לעשות רוב הזמן.הם צריכים להיות משוחק רק בעבודה, אשר חזון טוב הוא הכרחי.

האם אני יכול לשחזר לחלוטין את הראייה שלי או לשפר את זה?התחזיות

ב רוחק הוא בדרך כלל גרוע יותר מיופיה - שינויים הקשורים בגיל של גלגל העין הוא כמעט בלתי אפשרי לבטל.השיטה הרדיקלית היחידה היא ניתוח לתיקון ראיית לייזר.עם זאת, התעמלות לעיניים יסייע להאט את התקדמות המחלה.כדי לעשות שנייה זה פעמים ביום כדי לבצע את התרגילים הבאים:

1. מתמיד מול שעון קיר, אתה צריך לפנות להתמקד דמויות 9 , 12 , 3 ו 6 , מה שהופך את העיניים ראשונות תנועה סיבובית עם כיוון שעון, ולאחר מכן - נגד.עדיף להתחיל עם 2-3 מתקרב מדי יום על ביצוע 2-3 יותר.
2. לבצע תנועות מהירות של העיניים שמאלה וימינה, ולאחר מכן מעלה ומטה.מספר הגישות דומה לתרגיל הקודם.
3. כמו גם עם קוצר ראיה, למקד את החזון הראשון על אובייקט הממוקם מקרוב, ולאחר מכן - לתרגם אותו אובייקט רחוק יותר.זה צריך להיעשות 5-10 פעמים.

זה יחזק את השרירים של גלגל העין ולשפר את זרימת הדם בו, להפחית עייפות העין.מסקנה

לסיכום, ניתן לומר את הדברים הבאים:

• כל מספר עם סימן "מינוס" להצביע על מיופיה, אך עם "פלוס" - על ראייה-כה;כפי
• -0,5 , ו +0,5 - לא את הביצועים הגרועים ביותר, שבו ליקוי ראייה הביע די חלש לא להביא הרבה אי נוחות;
• במקרה הראשון, המטופל רואה חפצים גרועים יותר רחוק, השני - חפצים קרובים אליו;
• לקבלת פלוס ומינוס קטן, אתה יכול לעשות בלי משקפיים וגם ללבוש אותם רק תעסוקה הדורשים פעילויות חדות גבוהה, אבל אנחנו לא צריכים לוותר עליהם לחלוטין;
• קוצר ראיה לרוב מתרחשת בגלל הלחץ על איברי ראייה ובעלי נטייה תורשתית, ו היפרופיה - בעיקר בעית גיל.

וידאו זה עשוי לעניין אותך:

בנוסף

להשתמש בתמונות האלה כדי לשמור על שרירי העין בטון ולהימנע סטיות החזון:

עזר מאמר? אולי זה יעזור לחברים שלך!לחץ על אחד הכפתורים: