ויטמינים בגיל המעבר: אילו ויטמינים טוב, איך לעשות (ביקורות)

גיל המעבר שמפחיד כל אישה. סיפורים של בני משפחה וחברים של גילויים לא נעימים כי בירך את חייהם החדשים הזמן, מגיע בגיל 50 שנים בערך, מעלה שאלות לא רצוני על השיטות האפשריות של הקלת הזרימה תהליך. אחד הכיוונים בגוף תמיכה היא תוספת של מתחמי ויטמין, מותאמים במיוחד לגיל התקופה. על ידי ההצלחה הגדולה של היום של המין היפה, כדי לקבל מידע אמין לגבי כל תופעות הקשורות, לרבות ובריאות, חדל להיות מורכב היום. אפשרות אחת היא לבחור סט מתאים של חיפוש דרך האינטרנט על ידי הזנת שאילתא: מה ויטמינים ולשתות במהלך ביקורות שיא.

למה בגיל המעבר חשוב להשלים את התזונה עם מתחמי ויטמין?

בתוך גוף האדם, כל התהליכים הם מחוברים, כך התקלה של איבר או מערכת אחת בהחלט תגרום לתקלה של אחרים. זה חשוב עוד יותר בזמנים של חוסר יציבות הורמונלית: בגיל ההתבגרות, הריון, כמובן, כאשר menostaze. לאחר סיום הפונקציה הרבייה נחווית לעיתים קשה מאד. גלי חום, נדודי שינה, לחץ עליות, חוסר יציבות רגשית, עלייה במשקל, הזדקנות מואצת - כל המתנות הללו מציגות גיל מעבר. עם זאת, בשלב זה של החיים הוא לא מחלה ולטפל בה צריך להיות, בהתאמה. וכדי לעזור לגוף להחזיר את האיזון פנימי וכדי להתגבר על הקשיים במהירות, להשתמש מתחמים תרופתיים מיוחדים.

השימוש של ויטמינים ומינרלים במהלך גיל המעבר יכול לעזור לנשים במהלך menostaza.

1. הם להאיץ את חילוף החומרים, השפעה חיובית על מערכת העיכול במהלך גיל המעברוזה עוזר בדרך כלל כדי להקל על חומרת חוסר איזון הורמונלי. תהליכים מטבוליים מואצים לעזור למנוע עלייה במשקל, וזה כל כך מפחד מכל הנשים, וכי הוא כל כך מאפיין של גיל מעבר.
2. האם צדדי הסינתזה של הורמוני מין, אשר חשובה במיוחד עבור נשים בגיל מעבר, משום ייצור של הורמוני מין נשיים (אסטרוגנים) פוחת מדי שנה, והוא חייב להיות תמיכה.
3. אפשר כבר לשמור על מראית עין של מדינה אטרקטיבית, בגלל ירידה ברמות האסטרוגן גורמת במה שמתחיל להראות סימני ההזדקנות עצמו. הדבר בא לידי ביטוי להידרדרות של העור, ציפורניים, שינוי הקול, השיער יכול לנשור.
4. זה מחזק את המערכת החיסונית, וזה חשוב מאוד, כי הגוף חווה עומס מוגבר, הוא הופך להיות רגיש לזיהומים ומחלות שונות.
5. תמיכה בתפקוד התקין של כל האיברים והמערכות הפנימיים.

הויטמינים החשובים ביותר ומינרלים במהלך גיל המעבר

• ויטמין A חשובה במהלך גיל מעבר האפקט הנוגד החמצון שלה, זה עוזר לנטרל את התפתחותם של גידולים סרטניים של לוקליזציה שונה האטיולוגיה, מאפשרת לשמר את הנעורים של העור, שומר על קרומים ריריים בריאים, יש השפעה חיובית על ראייה, ממריצה את הסינתזה של סקס הורמונים.
• ויטמין E נקראת לעתים קרובות נשית. ויטמין E בגיל המעבר היא הכרחית. זהו גם מעורבים בסינתזה של הורמוני מין ועורר תשוקה מינית ומגינה ממברנות תא רדיקלים חופשיים משפרים את מבנה השיער והעור, ותומך טון שריר לב, ממזער האפשרות של דלקת בשד מתפתח ו פתולוגיות אחרת של בלוטות החלב, רגישות במיוחד לשינויים הורמונליים.
• ויטמינים B (B6, B9, B12) הרמוניה במערכת העצבים, לשפר את השומנים והחלבונים חילוף חומרים, מה שמאפשר לך לשלוט במשקל, לשפר את התפקוד הכללי ויציבות לחץ.
• ויטמין C מפעילה הגנות כדי להתמודד עם השפעות חיצוניות ופנימיות לוואי, משפר קרישת הדם (מניעת דימום), מחזק את כלי הדם, מונע בצקת.
• סידן למה זה נחוץ? סידן עוזר לחיזוק העצמות והשיניים, הוא אחראי על מטבוליזם של פחמימות, מונע התפתחות של יתר לחץ דם.
• ויטמין D אחראית לספיגה המלאה של סידן. לכן, מניעת אוסטאופורוזיס נעשית, אשר הוא כל כך נפוץ אצל נשים, במיוחד לאחר 50 שנים.
• מגנזיום גם עוזר בספיגת הסידן, תומך במערכת הלב וכלי הדם, מזהיר נדודי שינה.
• אשלגן מונע אגירת נוזלים, מונע היווצרות של בצקת, השפעה חיובית על הלב וכלי הדם, מונעת טרשת עורקת, יתר לחץ דם, מגבירה את היכולת לעמוד בפני לחץ פיזי ונפשי, משפר רגשי יציבות.

מתקנים מובילים לנשים בגיל הבלות

במשך המחצית ההוגנת, הגיע או מתקרבים לגיל 50 שנים, קיימת הכרח קבלה מלאה של כל החומרים החיוניים עבור זמן רב ככל האפשר כדי להישאר בריאה יפה. עם זאת, כדי להשיג תרומות המאוזנות שלהם ממזון בלבד על חשבון המזון קשה מאוד. כדי להאשים וטעייה דיאטה, ואת איכות המוצרים ואת המצב הסביבתי, ואת האילוצים הכספיים של אנשים רבים. , יש צורך לבחור את הוויטמינים ומינרלים זכות לשמור על הגוף עובד בזמן יציב הזה מורכבות לא רק מספק צרכים בסיסיים, אבל יש גם השפעות חיוביות על climacteric תסמונת. השוק המודרני של סוכנים תרופתיים מציע מגוון רחב של מוצרים המיועדים לחיסול הביטויים השליליים של גיל מעבר. קחו למשל את הויטמינים הטובים ביותר, הוכרו נרחב ואת לביקורות חיוביות ביותר.

חברים המליצו לקחת במהלך גיל המעבר:

Doppelgerts גיל מעבר נכס

שילוב מרענן של ייצור בגרמניה, נוצר על בסיס של איזופלבונים סויה - צמח אסטרוגנים. קומפלקס ויטמין עוזר תנודות הורמונליות חלקה, להפחית את עוצמת גלי חום, למנוע התפתחות של אוסטאופורוזיסזה תורם למניעת סרטן, שכיחות אשר מגביר באופן משמעותי כאשר menostaze.

Ledis הנוסחה נקבה 40 + (ארה"ב)

אלו הם ויטמינים לנשים, בנוסף מועשר ביופלבונואידים דר, תמציות ברוקולי, תה ירוק, זרעי ענבים, דונג קואי שורש. תרופה זו מגבירה את חילוף החומרים ומונעת עלייה במשקל, לנרמל הורמונים, תומך מבנה קולגן, גברת אלסטיות עור ורך, מתן תא הגנה נוגד חמצון ממברנות. ביקורות של הנוסחה ויטמינים גבירותיי יום ולילה לקרוא על ידי לחיצה על הקישור.

האלפבית 50+

די פופולרי בקרב נשים רוסיות בויטמינים גיל המעבר. המתחם מבוסס על הקבלה הנפרדת של אלמנטים שונים על מנת לשפר את הספיגה שלהם. הוא הוכיח את עצמו ואת הרוויח השבחים הגבוהים מאלו שחוו והשפעתה על עצמם. עם הודאתו סימנה שיפור במצב הכללי, ירידה בגלי החום, יישור של מצבו הנפשי והרגשי.

Complivit 45+

גם רוסי זה מורכב הכולל בהרכבו: קבוצות של ויטמינים C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (חומצה פולית). בנוסף להגדיר את רמת הרכיבים komplivit גם כוללת ל-קרניטין, תמצית זְנַב אֲרִי וקוהוש שחור. עם אפקט נוסף של רכיבים אלה, אפשר לא רק כדי לענות על הצרכים הבסיסיים של החיים אלמנטים חשובים, אבל את ההשפעה חיובית עזרה על מערכת העצבים, הורמונים, חילוף חומרי שומנים, את ההגנה של הגוף גוף. Complivit ניתן לקחת לפני תחילת גיל המעבר, או כבר בעיצומה של סימפטומים climacteric. איך לקחת תקין komplivit? מומלץ לשתות טבליה אחת פעם ביום. צנצנת אחת הכילה komplivit שלושים טבליות, זה יהיה מספיק במשך חודש, בהתאמה.

aevit

די נפוץ ויטמין מורכבים במהלך גיל המעבר בגלל affordability שלה. Aevit מכיל במבנהו הויטמינים A הכרחי וא הוא טוב לתהליך חילופי בגוף, יש לו השפעה חיובית על מערכת העצבים ומערכת הדם. התרופה מנרמלת ומייצבת את משקל הגוף. ניתן להוסיף יישומים Aevitum עם חומצה פולית, ויטמין D וסידן.

גליצין

"גליצין" חומצה (גליצין), והוא מכיל 100 מיליגרם המינון של התרופה. החומר הפעיל של טעם מתוק, עוזר להרגיע את מערכת העצבים המרכזית, עוזר להתמודד עם נדודי שינה, השפעה חיובית על מערכת vegetososudistoy נשים. בנוסף, גליצין משפר את ביצועי מוח, משפר ריכוז וזיכרון. גליצין לקחת 5 טבליות פעמיים ב -7 ימים, על ידי ספיגת. לפעמים גליצין עלול להיות תגובה אלרגית. ננקטים אמצעי זהירות על ידי אנשים הסובלים תת לחץ דם על. לעתים קרובות הוא נלקח במהלך מנופאוזה המנופאוזה, אבל גליצין הוא מסוגל להפחית את הלחץ באופן משמעותי, ולכן כאשר היא מקבלת צריך לפקח לחץ דם.

צ'י-Klim

זהו עוד תרופה מאוד פופולרי בארץ, פיתח על בסיס מרכיבים צמחיים, ומהווה תחליף לטיפול הורמונלי. חלץ tsemitsifugi המפורסם על ידי הפעולה שלו, פעולת האלטרנטיבה של אסטרוגנים טבעיים. בנוסף, הניסוחים מכילים מרכיבים חיוניים כמו אשלגן ומגנזיום. מכלול כל המרכיבים מאפשר לנשים כדי להילחם ביעילות גילויים menostaza. גלולות צ'י-Klim ביטול תדירות גלי חום, למנוע קפיצות בלחץ הדם, לחסל הפרעות וגטטיבי-וסקולריים.

Orthomol פמינה

מוצר גרמני, גם מוכח, כמוצר של הפעולה המכוונת על מניעת תסמיני גיל מעבר. זה מייצב את מערכת העצבים, מערכת החיסון, זה עוזר ליישר איזון הורמונאלי ולשפר את הבריאות הכללית. Ortamol Femin השפעה חיובית על כלי הדם, פעילות הלב, הערעור החזותי הכללי במהלך גיל המעבר בשל התוכן של חומצות שומן מסוג אומגה 3.

Menopace

זהו סוכן אנגלית, אשר מחזיק הרכב עשיר, הכולל, בפרט, ויוד. הוא תומך במבצע הרמוני של איברים ומערכות ומפחית את הסימפטומים של גיל המעבר. בשל תכולת הכנת יוד יש השפעה חיובית על תפקוד בלוטת התריס בגיל המעבראשר גם הוא נתון עומס גבוה עם menostaze. קראו את הקישור הוראות שימוש Menopace.

Klimadinon

fitodrug ידוע מגרמניה, גם מבוסס על קוהוש שחור תמצית צמח, מפורסם fitoestroganami הספציפי שלה. תמצית זו נמצאת בשימוש נרחב לטיפול לפני גיל המעבר גיל המעבר. כל הרכיבים של השפעה חיובית לתרופה זו על ייצור של אסטרוגן בשחלות משלהם, מה שמאפשר ובכך לצמצם את התסמינים של פרעות וגטטיבי-וסקולריים ורגשיות שנגרמו על ידי הורמונליים "סווינג".

מנזה

BAA על בסיס סויה איזופלבוןבתוספת חומצות אמינו בטא-אלאנין ו 5-gidroksitriptofanom. קבלת מורכב זה מחזק את המערכת החיסונית מפעילה טיפול מונע antitumor משפר ריכוז, עוזר ליישר את המצב הרגשי, משפר את חילוף חומרים, מפחית את התדירות הגאות והשפל.

50 שנים - זהו גיל עמידה רב, כאשר החוכמה הפנימית יש להעריך את כל היתרונות של חיים. האיש מתחיל להעריך יופי, זה מפסיק למהר, מלאות הרמוניה פנימית. והפעם של שינויים גלובליים בגוף הנשי. וזה בתקופה קשה זו, חשוב בכל דרך כדי לעזור לגוף להתמודד עם נפל הנתח של ניסויים שלו. שימוש תכשירי ויטמינים ומינרלים, מועשר ותמציות צמחים כיוונית - גדול דרך להקל על ההגעה של גיל מעבר, ובמשך שנים רבות כדי לשמור על בריאות טובה, נראה טוב עליז רוח.