תסמינים טרום גיל מעבר חודשי המנופאוזה

כל נציגים נשיים בערך באמצע המסע של החיים מתרחשת במהלך גיל המעברכאשר פונקציית הרבייה שלה נמוגה, ואת הגוף מתחיל שיפוץ מלא. עצם טבעה נועדה למעבר חלק יותר ונטול כאבים מספיק, כך שהגוף יש לו זמן להתכונן שינויים משמעותיים. Klimakterialny התקופה לוקחת עד 15 שנים, והוא הוחלף על ידי מספר שלבים רצופים. כדי למנוע פאניקה, על השיא מתקרב להיות מוכנה לזה, חשוב לדעת מה מייצג לפני גיל מעבר ואת הסימפטומים שלה. זה צריך להיחקר כשלב ראשוני שמגשימה של גיל מעבר, מה הם ההבדלים שלה משלב אחר של גיל מעבר.

מהו גיל המעבר ומהן התכונות שלו

Climax בכלל - היא תקופה של הכחדה מוחלטת של מערכת הרבייה, מחולק למספר שלבים:

1. לפני גיל המעבר - לקראת השיא
2. גיל המעבר - בתקופה שבין הווסת האחרונה להכחדת פונקציית הרבייה.
3. המנופאוזה - הפסקה מוחלטת של פוריות שינויים מבניים נוספים של הגוף הנשי.

הסימנים הראשונים של לפני גיל המעבר, בממוצע להתרחש אצל נשים לאחר 45 שנים ומעבר תקופה שיכולה להימשך מ 2 עד 10 שנים. בשנת 10% מהמקרים בנשים, בשלב זה יש השפעה ו 35 שנים. במקרה זה, האישה הוא מתמודד עם הרעיון של גיל מעבר מוקדם.

גיל מעבר מוקדם יכול להתרחש עקב מספר סיבות: תורשה, אורח חיים בריאים והרגלים רעים, הועבר זיהומים מיניים. למד מהם התסמינים של גיל המעבר אצל נשים 40 שנים.

גם גיל מעבר עלול להתרחש בשלב מאוחר יותר בחיים - כ 50 שנים.

שינויים הורמונליים

במעבר של שינויי הפרשת הורמון שחלות לפני גיל מעבר, וכתוצאה מכך - מופחת תוכן של אסטרוגנים הפרוגסטינים ורמת ההורמון המעורר את הזקיק, לעומת זאת, מגדיל. מגביר את כמות הייצור של בלוטות יותרת הכליה של הורמוני מין זכריים - אנדרוגנים, אשר הופכים אסטרוגנים ברקמת השומן. בבלוטות חלב רחם ההיווצרות הפעילה של תאים חדשים ברקמות עקב פעולה מוגזמת של ההורמון פרולקטין, אשר הייתה אחראי בעבר על תחילת וסת סדירה ביוץ. במהלך תקופה זו, חודשי עדיין יכולה ללכת מפעם לפעם, אבל "רכבת הרים" הורמון כזה לגרום לשיבושים משמעותיים במחזור החודשי. לכן לפני גיל מעבר וחודשים - קשורים זה לזה, תהליכים בלתי נפרדים.

ראוי לציין כי זו היא רק ההתחלה של שינויים הורמונליים ההורמונים הנשיים בגוף הם עדיין מספיק, אז כל "ימים קריטיים" יתקיימו גם עם ביוץ עד 57% עד גיל המעבר. לכן, הסיכוי של הריון הוא גדול למדי בתקופה זו. הקפד להשתמש בשיטות מניעות, אם ההתעברות לא מתוכננת.

תסמינים ותופעות גיל מעבר

בגוף, בשלב זה יש הרבה שינויים משפיעים לא רק את הרבייה ותפקוד מיני, אלא גם לכל מערכות האחרות. לכן, תסמיני גיל המעבר מזוהים מאופיין לעתים קרובות למדי. עם זאת, הם לא כל כך מחמירים ולגרום פחות נוחות מאשר בשלב השני של גיל מעבר.

מערכת פסיכו-רגשית

הראשון סימנה שינוי משמעותי במערכת פסיכו-רגשית. הורמוני מירוץ סוסים ושינויים אחרים תמיד משפיעים על מערכת העצבים של המדינה, במיוחד אצל נשים. ישנם הבדלים חדים במצב הרוח, ישנן תחושות של חרדה ובדידות, יכול להיות נמנום, עייפות. תקופה זו חשובה כדי להתכונן נפשית לקורס נוסף של גיל המעבר ואת הסימפטומים לא להתפתח הפרעות ומחלות פסיכוסומאטיות ברקע.

מחזור לא סדיר

התכונה העיקרית של שלב זה מהווה הפרה, ואת מחזור לא סדיר. וסת לפני גיל המעבר מאופיין לסירוגין משקעים כבדים נדירים. זמן מחזור מתחיל להשתנות באופן משמעותי, סמן יותר מדי זמן או וסת קצרה. אם אתם מבחינים כי חודשיים ללכת יותר ושינו את אופיו של פריקה, להתייעץ עם מומחה. מומלץ לאבחן כדי למנוע את המחלה ולקבוע את גיל מעבר ההתחלה.

גאות ושפל

בגין להתגבר על הגאות והשפל המפורסם. רמות אסטרוגן הורידו מעוררות אותות שווא מוח אספקת אל ההיפותלמוס, עקב אשר thermoregulation השבור ומופרשי חום עודף. האישה חשה גלי חום לא נוח, לשנות אשר לעתים קרובות מגיע צמרמורת. כל זה יכול להיות מלווה הזעת יתר - הזעה מוגברת. גלי חום עלולים להיות מופתעים בכל עת ולהמשיך לאורך כל היום עד 60 פעמים. טמפרטורת גוף עשויה להישאר בטווח התקין, ועשויה להגדיל.

כאבי ראש

כאבי ראש לעיתים קרובות לגרום אי נוחות במהלך תקופה זו. הם מתרחשים לרוב עקב לחץ דם נמוך מדי או גבוה. הוא נגרם על ידי תנודות הורמונליות כי לשבור את חילוף החומרים מלח-מים, אשר אחראי על חלק חלקים של המוח, אשר מוביל להצטברות של דם נוזל ביניים - יוני נתרן, עודף. כתוצאה מכך, הנוזלים בגוף מעוכבים, וכתוצאה מכך, גדל העוצמת דם. לפיכך, לחץ עליות, וכאבי ראש.

כאבים בחזה

מי ייתן להפריע כאבים בחזה. עם תחילת גיל המעבר הגוף סובל ממחסור בחמצן, אשר משפיע על כל רקמות ותאים. הוא סובל בשריר הלב, שלעתים קרובות עשוי לעורר התפתחות של מחלת לב כלילית. כמו כן, בלב הכאב עלול להתרחש בכל זמן ועצבים זה.

כאב הבטן והגב התחתון

השינוי הראשון משפיע על איברי המין, אשר ממוקמים בחלק האגן בבטן התחתונה. מכאן הכאב של הטבע שונה בתחום. לעתים קרובות הם יכולים לתת את הצד האחורי. כמו כן, כאבי גב יכולים להיגרם על ידי מאפיין מחסור בסידן תקופה זו, אשר משפיע עצם.

בעיות עם מערכת העיכול

השינויים משפיעים גם על מערכת העיכול, בגיל המעבר עשוי להופיע עצירות או הפרעות במעיים בגיל המעברזה יגרום אי נוחות בבטן.

איכות ירודה של חיים מיניים

ירידה בחשק המיני, יובש בנרתיק, חוסר נוחות במהלך קיום יחסי מין, אי נוחות המשפיעים על הפות כדי הרחקה של קנדידה ומחלות אחרות.

שמן

צרות שיכולים לעקוף כל שלב klimaktoralnogo תקופה - עודף משקל. ראשית, חילוף חומרים לקוי תורם זה, ושנית, קופץ אנדרוגן הורמון הוא גם לעורר להשמנה. בנוסף, הלחץ שנגרם על ידי ההתפרצות של שינויים בחיים שלי, תפס כמות גדולה של מזון, גם יש השפעה על הופעת קילוגרמים מיותרים.

אוסטיאופורוזיס

היחלשות העצם. מפרק בשלב זה הנם פגיע במיוחד, ואת עצמות - שברירי. זאת בשל חוסר סידן ברקע של שינויים הורמונליים. לכן כדאי להימנע משאות כבדים, כמובן, חשוב להתאים את התזונה שלך. קבלת מתחמי ויטמין נוספים לא תהיה מיותרת.

דלקת שלפוחית ​​השתן ואת השופכה

סיכון דלקת של שלפוחית ​​השתן במהלך השיא עליות בשל ייצור מספיק של מגן הריר בנרתיק, וכתוצאה מכך קיימת פגיעות חדירה של חיידקים. אם אתה מוצא דימום בעת מתן שתן או הפרשות דמים עם גוון צהבהב או ירקרק - מייד לקבלת טיפול רפואי.

כל התופעות הללו יכולים להתרחש לפני גיל המעבר הן בנפרד וביחד.

כולם משמש לקישור גיל המעבר באופן בלעדי עם נשים אם יש לשיא אצל גברים? עבור אל הקישור ולגלות את התשובה לשאלה זו.

מה המסקנה בשלב זה?

אם הווסת אין השפעה כשנה, אז הוחלף על ידי מחזור חדש של גיל המעבר לפני גיל המעבר - גיל המעבר. לפני גיל המעבר ו שנים גיל המעבר 2 יחד מהווים בתקופת המנופאוזה.

תחילת גיל המעבר מאופיין הכחדה מוחלטת של פוריות, החלשת גמישות הרקמה, הזדקנות העור. תסמינים של גיל המעבר יכול להיות זהה ב-גיל המעבר מראש, ועשויים להיות בולטת יותר או נעדר.

והשלמת תהליך גיל המעבר - המנופאוזה, אשר מחליף את גיל המעבר ונמשך עד סוף בחייה של אישה. זה בא כמו שאומרים, "סתיו של נשים". מישהו מיואש לפני תקופה זו, חווה עקב הזדקנות, בעוד שאחרים, להיפך, הם רק מתחילים ליהנות מחיים, לא עמוסים עם פונקציות רבייה ובעיות הקשורים אליו.

רוב המין היפה עם הפחד מחכה כל כך הרבה זמן ולעיתים קרובות לגרום אי נוחות במהלך גיל המעבר - לפני גיל המעבר. אבל אם אתה מאזין נפשי להתכונן שלב זה מראש, אתה יכול גם למזער את הביטוי של סימפטומים לא נעימים. אחרי הכל, חצי מהזמן הן תופעות פסיכוסומטיות.

אם ניקח את היחס הנכון אתה לא יכול או גילויים של שלב זה הוא חזק מדי ולגרום אי נוחות משמעותית, כדאי להתייעץ עם מומחה לצורך תרופות או טיפול הורמונלי חלופי. הוא מנוהל על סוג מסוים הורמון מלאכותי, או בקבלה של הכנות הורמונליים משולבות טיפול של גיל מעבר מוקדם.

רפואה נקוב מסורתית עם שיטות הרפואה יכולה לעזור להתמודד עם גלי חום, לחץ דם נמוך, להפיג את המתח, להיפטר של נדודי שינהוימנע מחלות פתולוגיות אפשריות. צמחי מרפא הוא מבוסס היטב בשימוש נרחב להסרת התסמינים השכיחים של גיל המעבר.

וסבילות של השלב הראשון של גיל מעבר נקבע במידה רבה על ידי אורח חיים, הוא לפני גיל המעבר ובמהלך.

כראוי להתאים את התזונה שלך. בטל שומן ומזון מתובל, אלכוהול, טבק וקפאין. לאכול יותר מוצרים המכילים סידן, להגדיל את הצריכה של חומרים צמחיים ופירות עשירים-מזין. צריכת דגנים, דגים, קטניות, פירות יבשים ייהנו. לקבלת מידע נוסף אודות מומלץ מוצרי גיל מעבר ותפריט גס לנשים לאחר הישן 45 שנים, לקרוא באחד המאמרים. יש צורך להיכנס לתוך הדיאטה של ​​ויטמינים, אפילו אם אתה כראוי לבחור רופא.

כפי שצוין לעיל, הגוף בשלב זה לא מספיק חמצן. לכן, להפוך אותו בכלל יומי הולך באוויר הצח, לאוורר את החדר לפני השינה.

פעילות גופנית מתונה תסייע למנוע גודש ברקמות. אבל אל תשכחו על הסכנות של עומסים גדולים על הגוף בתקופה כה קשה בשבילו.

חשוב לראות רופא מומחה כאשר התסמינים הראשונים של גיל המעבר. מכיוון, קודם כל, יש צורך להוציא מחלות גינקולוגיות ומחלות אחרות. על איך אתם נכנסים נשים לפני גיל המעבר, יהיה תלוי עוד במהלך גיל המעבר.