מה לשתות במהלך גיל המעבר: מה לקחת במהלך גיל המעבר אינו מזדקן

אם אתה מאמין מחקר, השינויים הראשונים הקשורות לגיל בגוף האדם כבר מתחילים לקרות, עם 25 שנים, מתקדם עם גיל גובר. עם זאת, זה היה עם תחילת סימנים חיצוניים גיל מעבר של ריקבון במיוחד מורגשים. כמובן, כל אישה היא מפחדת להזדקן. לפעמים זה כי הפחד הוא מבוטא ביותר בקרב המין היפה, עומד על סף של גיל המעבר. והשאלה "מה לקחת במהלך גיל המעבר כדי לא להזדקן?" הופכת רלוונטית מתמיד.

למה משופר עם הגעתו של שינויי גיל מעבר הקשורות לגיל במראה?

גיל המעבר גיל המעבר הם תוצאה של השלמת פעילות הרבייה של האורגניזם. היא מבוססת על השחלות בהדרגה לייצר הורמונים משלה המווסתים תהליכים חשובים בחיים הגוף. על שינויים הקשורים לגיל להשפיע על המראה, קודם כל, הפחתה של ייצור אסטרוגן.

אסטרוגנים אינם לשווא נקרא "הורמון הנעורים והיופי." הם להמריץ את הסינתזה של סיבי קולגן ואלסטין משלה אחראים לתחזוקת העור הטון והתחדשות של תאים.

יתר על כן, הם להפעיל דור קרטינוציטים המספקים פונקצית מכשול מלנוציט הגנה על עור מפני קרינת UF. למותר לציין כי חוסר אסטרוגן משפיע לרעה על מצבו של העור: היובש שלה משופר, יתחדד קמטים עמוקים, נמוג עור, הבאה לידי ביטוי פיגמנטציה גיל אופייני, העור מאבד turgor ליושנה, העלמת קמטים מאבד בהירות.
שיער גם נתפס באופן שלילי חוסר אסטרוגן. הם הופכים יותר משעמם, מאבד את גמישותו ואת הברק בריא, מתחילים ליפול.

אין להעביר לחלוטין הורמונליים ושינויים עבור הדמות של אישה. עם הגיל, השרירים מאבדים חיותן הקודמת, העור הופך רפוי ויבש, ישנם שינויים בלתי הפיכים במערכת התנועה (התנוון השרירים, הרצועות, מפרקים כואבים). במהלך השנים, יש את אותה "דמות של הזקן," וזה כל כך להוט להימנע האישה.

כיצד למנוע הזדקנות מוקדמת של גיל המעבר?

אתה יכול, כמובן, רק לקבל גישה צפויה מדוכדכת זקן, אבל זה לא חכם. יתר על כן, בחברה המודרנית הוא כל הזמן דוחף את האדם לשיפור עצמי במגוון תחומים וצורות. לכן, לשים על צלב 45 השנים, רק מהסיבה כי היכולת להביא ילדים לעולם בהדרגה נוטה לאפס - לא ההחלטה מדי אופטימית.

הרבה יותר מבטיח הוא לנקוט עמדה פרואקטיבית ולתת שינויים הגונים הקשורות לגיל התנגדות, במיוחד בשוק התרופות של היום הוא מוכן לתת potrebitelnits הפעיל שלה סיוע. בואו להבין כי השתייה ב שיא ל דוהה חיצונית התבטאה מאוחר ככל האפשר.

מצא רשימה של התרופות הטובות גיל המעבר.

תכשירי הורמונים עור צעיר

בשל העובדה כי סימני כמישה מעורר הפחתה במספר של אסטרוגן משלו, מבלי משים מתחננת הפתרון לבעיה הוא להשתמש בטיפול הורמונלי. נראה כי אתה רק צריך להשלים את המחסור של חומר חסר, וכל הבעיות תיפתרנה. עם זאת, כל זה לא כל כך פשוט עם HRT.

עם זאת, באמת, אתה יכול לחסל מגוון שלם של בעיות המלוות את גיל המעבר. אבל האם זה שווה לסכן את הבריאות למען זה?

לאחר התשלום עבור הטיפול יכול להיות מונע - תרופות הורמונליות קרובות להאשים את המופע של מחלות קשות, כולל סרטן. לכן, השימוש בסוג זה של טיפול תמיד צריך להיות מתואם עם מומחה רפואי.

בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים להסיק את המסקנה הבאה: כמובן, לקחת הורמונים רק למען נוער - החלטה קצרת רואי. דבר אחר לגמרי הוא דבר, אם הורמונים ממונה מסיבות רפואיות. במקרה כזה, כבונוס נוסף זמין וההשפעה החיובית של טיפול הורמונלי על ערעור חזותי.

חוסר אסטרוגן משחזר מגרה קולגן ואלסטין מגביר את חילוף החומרים בתאים אפידרמיס מועיל בתהליך ההתאוששות. דרך זו העור הופך יותר אלסטי, לחות, מפסיק לשנות את פנים סגלגלות, כמה קמטים.

רוויה ומצבו השפעה חיובית האסטרוגנית של השיער - הם הולכים לאיבוד ברק משיות, מפסיקים לנפול. שינויים ניווניים בעמוד השדרה, המפרקים, השרירים איטי מדי.

מה הורמונים בגיל המעבר רושמים לעיתים קרובות יותר? בדרך כלל, רופאים רושמים את האמצעים בתוך לוח (Divina, טבליות Ovestin, Klimonorma, אנג'ליקה) או בצורת דרך העור, למשל בצורה של מדבקות לעור (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). נשים רבות מבקשות לב השפעה חיובית קרם צ'י-Klim לפנים ולגוף. תרופות אלה לא רק לעזור לשמור על מראה צעיר, אלא גם בזמן הקצר ביותר האפשרי כדי למנוע את הגילויים פתולוגי שעוררו גיל מעבר. נטילת הורמונים עדיין צריכים רק במקרים חריגים, כאשר אין שיטות אחרות אינן אפקטיביות.

סוכנים הורמונליים

חלופה לתרופות הורמונליות יכולה להיות תרופות, את האפקטיביות של אשר מובטחות על ידי השימוש בתכונות הרפואיות של צמחים. זהו תרופות שאינן הורמונלי נלקחו במהלך גיל המעבר, יכול לעזור לשמור על מראה אטרקטיבי במשך שנים רבות, בעוד לא גורם נזק לגוף ואינו לגרום למחלות מסוכנות. אבל אל לנו לשכוח כי הבחירה של התרופה צריכה להיעשות על ידי הרופא המטפל, על סמך התוצאות של בדיקות ובחינות. אין צורך להקשיב לעצות של שכן כל ידיעה ששתו תרופת קסם, וגם "הכל נעלם, ואף צעיר יותר עבור 10 שנים." כל טיפול דורש גישה יודע קרוא וכתוב.

מה לשתות בגיל המעבר, לא להזדקן?

קודם כל, זה מתחמי ירק, הכוללות אלה הכילו phytohormones. חומרים אלה מסוגלים להחליף את האסטרוגן הטבעי המיוצר על ידי השחלות. אם אתה משתמש באופן קבוע בכלים אלה, אפשר להשיג לא רק להפחית את חומרת הסימפטומים העיקריים גיל המעבר, אבל גם כדי למנוע הזדקנות מוקדמת

phytohormones

תגובות Better בין התרופות עם phytohormones הראויה:

• Estrovel - טבליות עם גיל המעבר, הכוללים קומפלקס של רכיבים צמחיים (קוהוש שחור, סויה, בטטה פראית, סרפד). בנוסף, הם עשירים תוספי ויטמינים ומינרלים המסייעים לתמוך בגוף במהלך תקופה קשה זו. טבליות אלו נלקחים בכל השלבים של גיל המעבר, לעזור לנשים בשמירה על בריאות טובה ומראה אטרקטיבי.
• Klimadinon - אחר תרופה המבוססת על תמציות של קנה שורש קוהוש שחור. מתקן זה זמין גם טבליות וטיפות. נשים שהחלו לקחת במהלך גיל המעבר לתרופה זו דיווחו אנטי- aliasing משמעותי תסמינים פתולוגיים, שיפור של רווחה כללית השפעה חיובית של התרופה על העור, שיער וציפורניים.
• Remens - אפקטיבי של התרופה, שאחדה בהרכבו דווקא מרכיבים אקזוטיים: תמצית קוהוש שחורה, ארס תמצית קנדי ​​Sanguinar ו דיונון נוזלי ההפרשה. סקירות של נשים שעברו סיכוי לעבור טיפול עם תרופה זו, מאשרת שיפור משמעותי. הדבר בא לידי ביטוי בהפחתת גלי חום, ייצוב של הלב וכלי הדם, הפחתת מתח נפשי ואת ההשפעות החיוביות על טונוס שרירים, מצב העור והשיער.
• Klimaktoplan - תרופה הומיאופתית, שכלל תמציות נוכחים: קוהוש שחור, חום כהה, Sanguinar. הכנה זו היא שיכורה בכל שלבי גיל המעבר. אם אתה מתחיל טיפול בתחילת גיל המעבר, כאשר סימפטומים טרם נעשו בולטים מדי, אפשר להשיג זרימה מספקת של רכויות גיל המעבר והן בשלבים מאוחרים יותר.

תוספים

מה לשתות עם גלולות לגיל מעבר נוספות כדי להישאר עוד צעיר ומלא אנרגיה? זה עשוי לעזור:

מכלולי ויטמינים מינרלים

מערכות המותאמות לצרכים של הגוף הנשי במהלך גיל המעבר. הם יכולים להיות יתרון גדול במאבק על יופי ונעורים. בשוק התרופות של היום מציג מספר עצום של תרופות עם הרכב מאוזן. לדוגמה, אלפבית 50+ אשת פורמולה גבירותיי 40+גיל המעבר הנכס Doppelgerts, Complivit 45+, נשיות Orthomol. נשים אשר באופן קבוע לארח מכלולי ויטמינים בגיל המעבר, שכן פועל בצורה חלקה יותר, ואת הסימנים החיצוניים של הזדקנות הם פחות בהירים. הסיבה לכך היא שהגוף אינו חסר חומרים חיוניים לתפקוד בצורה הרמונית יותר.

אינדול

התוצר המקומי זה, פעולה אשר מבוסס על השימוש בחלק של מרכיב רב ערך עבור בריאות האישה - אינדול-3-קרבינול. יש לו השפעה אנטי-סרטנית חזקה. חומר המצוי זה בצמחים ממשפחת הכרוב: כרובית, צנון, צנונית, חזרת. כדי לשפר את היעילות של אינדול-3-קרבינול מועשר להכנת תמצית של ברוקולי. הכניסה Indola עוזר להגן על אברי האגן של שינויים פתולוגיים, וכן משמש גם אופציה מצוינת למנוע מחלות השד, כך נפוצה אצל נשים לאחר 40. כמוסה אחת מאפשרת לך לסגור את הדרישה היומית לחלוטין של אינדול-3-קרבינול. בנוסף לכל תכונות שימושיות אחרות, תרופה המסוגלת למנוע הזדקנות.

בקלה כבד שמן

המוצר מכיל בהרכבו של חומצות אומגה, אשר לא רק למנוע מחלות לב וכלי דם, אלא גם השפעה חיובית על העור. אסטרוגן מחסור מאיץ את היופי הנשי וילט, ואת החומרים כלולים שמן דגים יש השפעה חיובית על מבנה עור ואת המראה.

קואנזים Q10

זהו אחד של נוגדי חמצון רבי עוצמה ביותר, אשר משמש במאבק נגד שינויים תלויי גיל הבלות. חומר זה מיוצר בגוף לבד, אבל חידושו מופחת במידה ניכרת עם הגיל. רצוי מאוד כדי לספק משלוח של האנזים מבחוץ. בכל בית מרקחת ניתן למצוא תוספי תזונה המכילים ב ש הוויטמין היקר הרכב שלה

קולגן

זהו חלבון מבני כי הוא אחראי למצב של עור, שיער, ציפורניים, שרירים, רצועות ומפרקות. נכון להיום, אפשר לרכוש אותו כאבקה או קפסולות. שימוש קבוע בתרופות kollagenosoderzhaschih עוזר לשמור על הערעור החזותי נשים, כמו גם להימנע מוקדם תהליכים ניווניים ו אטרופית של התנועה יחיד. עדיף לקחת קולגן עם ויטמין C (אידיאלי, עם מיץ הדרים).

חומצה היאלורונית

מולקולת פולימר זה, מסוגל להכיל מולקולת מים, מניעת התייבשות עור. הוא מסונתז על ידי התאים של הגוף עצמו, אך במשך השנים, תהליך זה מאט יש חוסר של חומרים שיש להם השפעה שלילית על העור והשיער. יצרנים מודרניים מציעים לנשים לא רק קוסמטיקה המכילה הרכיב היקר, אלא גם תוספים המאפשרים למלא את החלק הפנימי של מחסור בחומצה היאלורונית. תוצאה מצוינת מתקבלת שיתוף ממשל של קולגן, חומצה היאלורונית, ויטמין C.

ethnoscience

השימוש מתכונים פופולריים - גדול מניעת שינויים הקשורים בגיל. כדי להשיג מטרות אלה יש צורך לדבוק הכללים הבסיסיים לטיפול משאבים טבעיים: הקורס צריך להיות ארוך, ואת הקבלה של קרנות - הרגילה.

ניתן להשתמש במגוון רחב של צמחים לשימור הנעורים והיופי. במיוחד ראוי לציון השפעה חיובי תה צמחים מבוססים הורמונים צמחיים עשירים. כלים אלה מסייעים לא רק לנטרל את ההשפעות השליליות של menostaza, אלא גם לתמוך הערעור החזותי של הגוף הנשי.

ביניהם:

• רחם שבהרים;
• מברשת אדום;
• תלתן אדום;
• מרווה;
• ילקוט הרועה;
• סיד;
• אנג'ליקה;
• פשתן.

כל הצמחים האלה כאל חוקי לחלוטין בפני עצמו, וכן בדמי multicomponent. האוסף של הנשים הפופולריות ביותר מטרונה. המרכיב העיקרי אומר - רחם שבהרים. תגובות נשים בפורומים נושאיות ביקורות של רופאים מרק מטרונה הביע דעה נפוצה כי המוצר הוא מספיק במהירות עוזר למזער את סימני הזדקנות.

מאת גיל מעבר אינו נעלם. זהו העתיד הבלתי נמנע שאמור להיות מובן מאליו. מה שאתה צריך לעשות כדי להיות התקפי לא צריך להיות מזוהה עם התבגרות? זה צריך להיות קשוב לצרכים של הגוף שלך. לשמור על אורח חיים, משקה פעיל, תרופות המסייעות לשמור על בריאות, נוער ויופי, להסתכל על העולם עם חיובית והכרת תודה, ואז כל השינויים יתרחשו בצורה חלקה יותר באופן טבעי.