איך לעכב גיל המעבר ולמנוע גילויים של גיל המעבר

חיים בלי וסת הוא רק במבט ראשון זה נראה נורמלי. למעשה, בגוף ישנם שינויים משמעותיים, ואת כמויות מספיקות של הורמונים יכול להוביל למחלות ובעיות בריאות. גיל המעבר הוא תהליך בלתי הפיך בתוך גוף אישה מגיע בכל מיני דרכים האחרות, אבל בעיקר משחק את התפקיד של תורשה.

המדע המודרני בשילוב עם פרמקולוגיה יודע איך לעכב את התחלתה של גיל המעבר. השוק של היום מציע מגוון רחב של תרופות כגון הורמונים, ואת צמח כי יפסיקו מנופאוזה לעכב את גיל המעבר לפעמים במשך 10-15 שנים. בואו נסתכל מה שאתה צריך לעשות כדי לעכב גיל המעבר ולמנוע גילויים של גיל המעבר ללא נזק לבריאות.

גיל המעבר כתהליך טבעי בגוף של אישה

מחקרים מדעיים בשנים האחרונות מראים כי אפשר למנוע תהליך ריקבון מוקדם, אשר תמיד מתחיל עם הגעתו של גיל המעבר. על מנת להשיג תוצאות מוחשיות ועיכוב גיל המעבר, אתה צריך לעמוד במספר תנאים. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן הנשים אורגניזם אשר סימנו את הגורם התורשתי מוקדם גיל המעבר.

על פי סטטיסטיקה, את תהליך ההזדקנות הטבעי קשור לשינויים הורמונליים בגוף של אישה מתחיל 45-50 שנים. זה חל באותם מקרים שבהם היא הובילה אורח חיים בריא. רבים מן גיל מעבר המין היפה מתרחשים מוקדם יותר עקב גורם תורשתי, או תחת שפעת הרגלים רעים, השפעה שלילית של הסביבה, מתח, ההשמנה.

כדי לעשות את זה יותר ברור מה המנגנונים המשפיעים על אורך של נוער נקבה, ואיך גיל המעבר ניתן לעצור, יש צורך לשקול את תהליך גיל המעבר בפירוט.

גיל המעבר מחולק לשלושה שלבים עיקריים, שכל אחד מהם גורמים כמה סימפטומים ותנאים:

• תהליך גיל המעבר מראש. מתי תקופה זו קשה לקבוע. כמקובל, הוא מוגדר כתחילת שינויים הורמונליים אצל נשים. מסתיים שלב לפני גיל מעבר עם המחזור האחרון.
• גיל המעבר. לעתים קרובות קשור ישירות עם גיל המעבר, כאשר הייצור של ביצים הוא הופסק, והאישה מרגישה שינויים הורמונליים חזקים. במציאות, גיל המעבר מגיע שנה אחרי המחזור האחרון.
• המנופאוזה - הוא תהליך ההשלמה של שינויים הורמונליים, אשר נמשך כ 3-5 שנים לאחר גיל המעבר. ייצור הורמוני המין אסטרוגן מפסיק לגמרי, אך בתקופה זו, האישה יכולה להמשיך להרגיש את הסימפטומים של גיל המעבר, חווה את כל אותם סימפטומים, אם כי בתדירות נמוכה יותר.

בגלל שינויים הורמונליים לפני גיל מעבר, מתחיל עוד לפני הצוואה רשמה המחזור האחרון, מומחים מייעצים להם 35 שנים כדי להתחיל לעסוק במניעה התחדשות. יש צורך לנהל אורח חיים בריא, לאכול נכון, להימנע המהומה פסיכו-רגשית חזקה, פעילות גופנית, להעביר יותר, להיות בטוח לבקר הגינקולוג שלך.

איך יכול לעכב את התחלתה של גיל המעבר - כל הדרכים

עם רצון עז לעכב את גיל המעבר, אתה יכול ליישם מגוון רחב של דרכים יעילות, שכל אחד מהם ישפיעו על הגוף בדרכים שונות. כמובן, כדי לעכב את גיל המעבר הקרוב, טיפול הורמונלי עובד טוב יותר. By ההכנות חשיפה המכילים פרוגסטרון הורמון מסונתז, הרופאים ממליצים לא לנקוט רק כאשר התהליך התחיל גיל המעבר, אלא גם כטיפול מונע לאחר 35 שנים.

גיל המעבר מתחיל בזמנים שונים. לכן, עלינו להבין כי תרופות אלה צריכות למנות רופא על בסיס היסטורית גינקולוגית, ניתוח של נטייה גנטית לבין תוצאות הסקר.

מחקרים הוכיחו כי נשים שאין להם ילדים או לידה רק פעם אחת, אבל לא להניק יש קודם תחילת גיל המעבר. בניגוד אליהם אמהות למשפחות ברוכות ילדים ארוכים לא להזדקן, ושחלו שלהם לעבוד יותר. זאת בשל העובדה כי בתקופת ההריון ובמהלך הנקת שחלות לא פונקציה, בהתאמה, המילואים שלהם נשמרים זמן רב יותר.

נמצאים בסיכון של גיל מעבר מוקדם, נשים צריכות לעקוב אחרי המחזור החודשי בבירור ולקחת מנתח על הורמוניםובאותו המחסור בעיבוד שלהם לנקוט צעדים פעילים.

רפואה מודרנית מסייעת לעכב את התחלתה של גיל מעבר עם הטיפולים הבאים:

• מניעת טיפול טבעי ויטמינים מינרלים;
• על ידי phytotherapy (תמציות של צמחי מרפא);
• צריכת fitoestragenov, תוספי תזונה;
• טיפול הורמונלי.

לכל שיטה ב rezultativen שלה ושימוש התועלתני של כל מיני טיפול כפי שהם לצבור כדי באמת למנוע גיל המעבר גיל המעבר ולשמור על 5-10 שנים. מניעה אידיאלית תהיה השילוב של כל הדרכים כי הם מתאימים ביותר עבור כל גיל. לשם כך:

• אורח חיים בריא עם 30 שנים או אפילו קודם לכן;
• לנהל קורסי מניעה של חליטות מיוחדות של צמחים מרפאים כדי להאריך נוער 35-40 שנים של גיל;
• לקחת את ההורמונים הצמחיים ותוספים תזונתיים 40-45 שנים;
• לפנות לטיפול הורמונלי לאחר 45 שנים.

כל התנאים יכולים להשתנות בהתאם להמלצות הרופא המטפל. לפני נטילת כל סוג של הורמון יש צורך להתייחס אל הגינקולוג.

אורח חיים בריא

הקונספט של "אורח חיים בריא" מבחינת גינקולוגיה מושכב סט של צעדים שמטרתם שמירה על הבריאות הכללית ולשפר את הכושר הגופני.

עבור נשים לאחר 35 שנה חשוב לשנות את אורח החיים שלך כלפי שימור הבריאות, בכפוף לכללים הבאים:

1. הימנעו מלחץ המהומה פסיכו-רגשית (קורטיזול - הורמון הלחץ, הפסקות אסטרוגן - הורמון נשי הראשי). כאשר מתח וחרדה צריכות לקחת תרופות הרגעה.
2. קבל מספיק לישון. הלילה של שינה צריכה להימשך 6-8 שעות. כאשר רופא נדודי שינה רשאי לקבוע כדורי שינה.
3. אכול נכון. הגדלת המינון של דגים ופירות ים, כמו גם עשבי תיבול, אגוזים, שמנים צמחיים יקר להגדיל את צריכת הסיבים. הימנע כמויות גדולות של פחמימות, שומנים רוויים, סוכרים.
4. התעמלות על בסיס קבוע. פעילות גופנית להגביר את חילוף החומרים, אשר תלוי ישירות על ייצור של הורמונים. ריצה שימושי, יוגה. ביעילות פועל על התעמלות ההורמון הטיבטית הנשי בגוף.

בנוסף להמלצות אלה, חשוב לציין את העובדה כי ההרגלים הרעים (אלכוהול, טבק) שלילי זה משפיע לא רק על היופי של הנשים, אלא גם בייצור הורמונים, שבהכרח מביא על גיל המעבר שנים אחדות.

צמחי מרפא עבור הארכת הנוער הנקבה

Push מנופאוזה להפחית את הסימפטומים של גיל מעבר, אתה יכול להשתמש רפואה מסורתית. תכונות שימושיות של צמחים מרפאים בשימוש מאז ימי קדם, ואשרו עכשיו על ידי חוכמה מדעית של הגילים. הורמונים צמחיים - הם הורמונים צמחיים טבעיים. הוא הוכיח כי יש להם השפעה חיובית על הגוף הנשי ולעזור לעצור את גיל המעבר. הצמחים הטובים ביותר לטיפול פיטואסטרוגנים כדלקמן:

• Lungwort הדשא;
• מרווה;
• תלתן אדום;
• שבצבוץ;
• calamus שורש;
• שורש ליקוריץ;
• תותים ושורשי ערער;
• מברשת אדומה.

למרות העובדה כי צמחי מרפא בעלי השפעה חלשה יחסית בהשוואה הכנות הורמונלית, בשלבים המוקדמים של גיל מעבר מראש כאמצעי מניעה שהם הם מתאימים באופן מושלם. השימוש שלהם מאפשר במתחם של צעדים כדי להאט את התחלתה של גיל המעבר.

טיפול שאינו הורמונלי ותוספי תזונה

בנוסף עשבי צמח, פרמקולוגיה משתמשת המאפיינים של פיטואסטרוגנים בהכנות הומיאופתיות המוגמרות. השימוש בכלים אלה מאפשר במשך זמן רב כדי להפוך הורמונים צמחיים במינון הנדרש ללא צורך חליטות צמחים רגיל לחלוט.

כגוף פיטואסטרוגנים טיפול הורמונלי טבעי תופסת רגועוהם למעשה אין התוויות נגד, בניגוד סוכנים הורמונלית סינטטיים. עם זאת, סוכנים אלה יש השפעה בולטת ולאפשר לך לעכב את גיל המעבר רק כאשר ממשל כרוני.

בין מגוון מוצרים המכילים הורמונים צמחיים, לעכב את התחלתה של גיל המעבר מכוח האמצעים הבאים:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• צ'י-Klim;
• Klmimaksan.

גינקולוג אינו מומלץ למרות והתמימות לכאורה של תרופות הומיאופתיות, ליישם אותם ללא מרשם.

איך לעכב את גיל המעבר באמצעות טיפול הורמונלי

המטרה העיקרית של טיפול בתחליפים - מוכנסת באופן מלאכותי לתוך השרשרת של תהליכים המתרחשים בגוף, ההורמון החסר. כאשר גיל המעבר לעתים קרובות חסר אסטרוגן. עם זאת, כדי להפחית את הסיכון של תופעות לוואי שליליות של הורמון זה הוא לעתים קרובות בשילוב עם הפרוגסטרון.

By ההכנות הורמונלית מסונתז סינטטי כוללים: Melsmon (להזרקה), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, אנג'ליק, קלימה, Ovestin, Femoston - זה אומר המכילים אסטרוגן או בשילוב עם הפרוגסטרון.

הורמונים סינטטיים צריכים לקחת רק באישור הרופא המטפל. עודף הורמונים בגוף יכול להוביל לתוצאות שליליות. זה הופך סיבה של דלקת בשד, אשר יצטרך להיות מטופלים כבר באמצעים אחרים, ומה שגרוע יותר - הצריכה המבוקרת של הורמונים יכולה לעורר צמיחת onkokletok. לכן, האני-פסק כאן. טיפולים הורמונליים להראות תוצאות טובות יותר בהתמודדות עם גיל מעבר, אבל אתה צריך לקחת אותם כראוי.