גלי חום בגיל המעבר: טיפול ומניעה של התרופה

גיל, אשר מביא אישה לשינויים בגוף שלך, מתחיל עם כ 45-50 שנים. גיל מעבר נזכר התרחשותה הקרובה של סימפטומים כגון התנגדות מופחתת לזיהומים ויראליים שונים, הזדקנות עור, לקמול מתקדם של הגוף. פעם שונה כניסתו של הגאות והשפל ברגע השיא, כדי להתמודד עם אשר נשים רבות הוא קשה מספיק.

כאבים עזים בעת הגאות והשפל אצל נשים בגיל המעבר, ככלל, אינה מתעוררת. עם זאת, רבים ציינו במידה לא מבוטלת של אי נוחות פסיכולוגית, כי גיל מעבר זורק מאוד בחום. סימפטומים אלו עלולים להימשך מספר שנים ולהמשיך עד סוף גיל המעבר.

גלי חום בגיל המעבר: למה זה

גלי חום בגיל המעבר (מנופאוזה) נקראים גלי, אשר יש אופי גל דמוי. הסיבה לתופעה זו נקראת אי סדרים במרכז thermoregulatory הממוקם בהיפותלמוס. חוסר אסטרוגן מעורר שינויים פתאומיים ברמות הורמונים, כשל שחלתי, אשר נתפס תופעה חריגה מלווה בחום.

התגובה של האורגניזם להתנגד זה היא להראות סימנים מסוימים: מרגיש קוצר נשימה,

sudoresis, הפרעות קצב, אדמומיות בעור עקב התרחבות.

לרוב, הגוף באופן עצמאי כדי להתמודד עם השינוי המבני, ואחרי זמן מה חומרת הסימפטומים מצטמצמת. עם זאת, משך גלי חום בגיל המעבר יכול להיות מכמה שניות כדי שתיים או שלוש דקות.

התדירות שבה מתעוררות הדם לראש במהלך גיל המעבר במשך היום, יכול להיות שונה. אישה יכולה להרגיש חוסר נוחות של שלושה עד חמש פעמים, אחרת - פעם אחת בלבד. חלקם אפילו להצביע על חוסר מחזוריות בהופעת פרכוסים, מדברים על הספונטניות של התרחשות של סימפטומים. מספר גלי חום ליום לא יכול להיות זהה.

מעניין, היום בגלי חום הלילה בגיל המעבר, לא כל הנשים מרגישות. חלק לא שם לב התסמינים הנעים, ויש אומרים כי הביטוי של הגאות והשפל הוא כה חלש הם אינם גורם כל אי נוחות.

סימפטומים

התקופה שבה מגיעה גליים עשויים להיות שונה. במקרים מסוימים, זה רק חצי שנה, בתופעות אחרות להאריך לכמה שנים.

גילויים ואת גאות ושפל שונים. הם הרגישו בדרכים שונות על ידי כל הנשים. זאת בשל מצב בריאותי, סגנון חיים, מחלות כרוניות נלוות. הסימנים הראשונים של אישה יכולים להרגיש זמן קצר לפני תחילת גיל המעבר. השעה שבה הסימפטומים השכיחים ביותר - הערב והלילה. במקרים חמורים, סימני הגאות ניתן לאחסן עד 1 שעה.

התסמינים שמלווים גלי חום בגיל המעבר הם:

1. הופעה של תחושת החרדה שהתעורר לפתע.
2. הפרעות קצב.
3. פרות רגולציה חומה מבשרות רעות מתמיד.
4. חוסר חמצן.
5. אם תקיא.
6. פתאום מופיעה אדמומיות בפנים.
7. חום בפלג גופו העליון.
8. התקפי סחרחורת.
9. התקפים של הזעת יתר.
10. טמפרטורת הגוף גדל.
11. צמרמורות אחרי הגאות מעל.

בשנת התקפות אישה עשויה לחוש חום או כמה סימפטום אחד או בבת אחת. מכאן גם תלוי בחומרה של גיל מעבר בגוף של כל אישה.

מה שמפעיל את הגאות והשפל

התקפות, שנקרא גאות ושפל, יכולים להיגרם על ידי מגוון סיבות, הכוללות:

• כל מיני הפרות של התקנה בגוף;
• שיבושים הורמונליים הקשורים לארגון מחדש בגוף;
• מחלות שונות, גידולים (שניהם שפירים וממאירים).

במקרים מסוימים, כאשר גיל אישה פחות מ 40 שנים, עם הביטוי של הגאות והשפל צריך לבדוק את התקינות בזהירות. המלצה זו קשורה לעובדה כי התופעה לא יכולה להיות מופעלת על ידי גיל מעבר, וכמה תהליכים אחרים המתרחשים בגוף, כגון מחלה. הסיבה שלשמה קיימת תחושה של הטמפרטורה בשעת הגאות במהלך גיל המעבר, הרבה.

בלוטת התריס עבודה

זו הסיבה השכיחה ביותר שאישה חווה הרבה אי נוחות במהלך גיל המעבר. עובדת הורמון בלוטת התריס - חומר מעורב הישיר ביותר ויסות התהליכים בגוף, החל אינדיקטורים טמפרטורת הגוף לפני שאתה מזמין המחזור החודשי.

ב היפותירואידיזם כמות הורמון בלוטת התריס הוא באופן דרסטי, מה שמוביל עייפות וישנוניות, עלייה במשקל ועייפות, חוסר אנרגיה וחוסר תיאבון, הפרעות מחזור ונפיחות. על רקע גלי אינדיקטורים קליניים אלה הזעת יתר להתרחש אפילו תרגיל קל מאוד.

בשנת היפרתירואידיזם כמות הורמון בלוטת התריס הוא הרבה יותר גבוה מהרגיל. במקרה זה, משקל הגוף מצטמצם בחדות, שיעור שינה ולב פר ובוהק עיניים כואבות נראה. במחלה זו הסימנים של הגאות והשפל - A הזעות לילה ועלייה חדה בטמפרטורת הגוף.

שיבוש של מערכת העצבים האוטונומית

Tides להתעורר כאשר יש דיסטוניה וסקולריים (VVD). המחלה היא לעתים קרובות תורשתית מתבטאת אצל אנשים לא יציבים מבחינה רגשית. גלי חום מסומנים הפרה של תקשורת בין המוח ומערכת העצבים ההיקפית.

תהליך ההחייאה לתרום חלק מהסיבות:

• מתח;
• פחד;
• שינויים בלחץ הדם.

לפעמים מדובר בתסמינים אופייניים עבור אדם במנוחה. החום בגיל המעבר עלול להתרחש ללא סיבה חיצונית נראית לעין. מאז גלי חום בגיל המעבר הם קשורים זה לזה, במקרה של העלאת אבחנה כגון IRR, התהליך הוא הרבה יותר, ואת הסימפטומים בדרך כלל באים לידי ביטוי באופן ברור.

פרות של בלוטת יותרת הכליה

בלוטת יותרת הכליה - הוא האיבר שמייצר אפינפרין ונוראפינפרין. יש הורמונים אלה השפעה ישירה על תהליכי ההתאוששות חומה.

מחלות של בלוטת יותרת הכליה, ואחריו חוסר איזון הורמונלי, תורמת להופעת חום וזיעה במהלך השיא. מצב זה מחמיר גילויים של מתח נפשי, לחץ דם גבוה והפרעות בקצב הלב. לפעמים, לפני שאתה מתייחס גלי חום, יש צורך לרפא את המחלה הבסיסית.

גידולים מסוגים

הופעת גידולים במקרים מסוימים עשויה להשפיע על תהליכי ייצור תפקוד הורמון במוח. כמעט מלכתחילה מחולקות בתהליכי ויסות טמפרטורת הגוף.

בכמה סוגים של גידולים, אשר הם בעצמם גלי חום וזעת גורם, סימפטומים עלולים לבוא לידי ביטוי בצורה כה ברור, האישה נחשבת רציני מספיק.

איך להיפטר גלי חום בגיל המעבר

זה קורה כי מחלות המתרחשות במהלך גיל המעבר, נשים לא טורחים, ושום פעולה אם התסמינים שהיא לא נקטה. במצב זה, אתה יכול פשוט לקחת תוספי ויטמינים. הם מועילים מאוד, במיוחד בגלל עזרה כדי לחזק את ההגנה של הגוף. עם ויטמין לתמוך קל יותר להתגבר על לחץ ומחלות.

התהליך של לקיחת ויטמינים - דרך להאט את הזדקנות מערכות אורגניזם, שימור עור בריא ושיער, שיניים וחניכיים. מתח פסיכו-רגשי יותר בקלות הועבר האישה שנראית טוב ומרגישה טוב. בנוסף ויטמינים, ישנם סוגים אחרים של תרופות שיכולות להילקח במהלך גיל המעבר, מנסה להיפטר גלי חום. לדוגמה, אפשר לקחת יעיל תרופות עממיות גלי חוםזה נבדק על ידי כל דור של נשים.

טיפול הורמונלי חלופי

בעיות הורמונליות מסוכנות לבריאות. הם אינם גלויים לעין, אבל הוא אפקט הרסני איטית על הגוף. אצל נשים, המערכת ההורמונלית היא מקולקלת, ישנם סימנים של גיל מעבר:

• עייפות;
• מתח עצבים;
• דיכאון;
• שד מחלה;
• לחץ דם מוגבר.

כאשר הסימנים הנ"ל להיפטר גלי חום אפשרי רק בעזרת רופא. הסקר ולהבהיר את מהות החריגה יעזור להשיג את היעדים המדויקים ביותר, והטיפול יהיה יעיל יותר.

מבין תרופות במצב זה מקובל להשתמש בתרופות טיפול הורמונלי. מומלץ לבצע בדיקות דם טרום הורמונלית.

סוג של טיפול זה הוא תווית מחלות אונקולוגיות במקביל ובעיות עם כלי דם. לא מומלץ להשתמש בתרופות אלה על גלי חום בגיל המעבר ומחלות של הטבע החיסונית. הסוכן יכול להינתן רק על ידי הרופא שלך.

רוב הכספים המשמשים לטיפול הורמונלי בצורה גלולה או בצורה גלולה. רשימת טבליות עם גיל מעבר, אשר משמשים לעתים קרובות יותר מאשר רופאים אחרים, נראית כך:

• Estrovel;
• klimonorma;
• Norkolut;
• Indivina;
• Ovestin.

אם גלי חום בגיל המעבר מודאג, ניתן ליישם צורות אחרות של טיפול. אז, הוא הוכיח את עצמו תיקון CLIMAR, תקוע על עמוד השדרה או על אזור הישבן. משמש גם הכנות מיוצרות בצורת ג'ל, למשל: תרופה בשם Estrozhel.

הכנות הורמונליים עלולות לשמש גם לטיפול בהתקפים. חשיבות מרכזית נודעה להם לרכוש במקרה שיש קונטרה כדי שימוש בשיטות הורמונליות. אמצעי יעיל במהלך גיל המעבר נחשבות לתרופות כגון Efevelon, Adepess, Velaksin. כולן שייך לקבוצת תרופות נוגדות דיכאון, הפחתת תדירות התקפים, המשפיע על כלי הדם.

הצמח הורמונים בגיל המעבר

במהלך גיל המעבר, ניתן להשתמש במגוון של תרופות מן הגאות והשפל. בצדק לאחד המקומות הראשונים על האפקטיביות ונגישות עבור האורגניזם הם הורמונים צמחיים. גלולות הלא הורמונליים אלו עבור גלי חום, אז קחו אותם נשים רבות בגיל המעבר. השפעתם על מערכות ואיברים מזכירים את ההשפעה של אסטרוגן ופרוגסטרון.

ברגע בגוף, להוביל phytohormones עלייה או ירידה בפעילות האסטרוגן. מעניין, את התוכן של חומרים כאלה ניתן למצוא את הפירות של צמחים רבים:

• ענבים אדומים;
• תאריכים;
• חיטה;
• רימונים;
• גזר;
• שעועית;
• איור.

גם בייצור של תרופות לטיפול התקפות קדחת להשתמש decoctions של עשבי תיבול, למשל: מרווה או תלתן אדום. השימוש במוצרים בוטניים מאפשר להפחית את חומרת סימפטומים, להפחית זעה, להיפטר עצבנות. ישנה ירידת אינדיקטורים לחץ דם השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם.

חשוב כי תרופות צמחיות אינן מתאימות לכל אישה. זה צריך לקחת בחשבון גורמים כגון נוכחות של אלרגיות למזונות מסוימים או צמחים, עשבי תיבול. אתה גם צריך לקחת בחשבון כי חלק מהרכיבים של צמחי מרפא יכול להיות השפעה שלילית על מהלך שיתוף morbidities.

להקלה על המצב

אם השימוש בתרופות הורמונליות הוא בלתי אפשרי, ואת פיטואסטרוגנים אינם נתפסים על ידי הגוף, זה צריך להתבצע פעולות עצמאיות במטרה לחסל את הכאב של סימפטומים. עזרה שוטפת להפוך גיל מעבר נוח יותר ומתאים קצר וקל. מומלץ לעקוב אחר העצות הבאות:

• למנוע מצבים מלחיצים;
• שאר יותר, מתכנן את היום מראש;
• לחסל את השימוש קפה או להפחית אותה רמה מינימלית;
• לא לשתות משקאות אלכוהוליים;
• מסרב אוכל חריף ושימוש בתבלינים;
• לא מתגורר אוויר מקורה מחניק עד טמפרטורה גבוהה;
• לפקח על בריאותו של הגוף ואת הופעת התסמינים של גלי חום;
• לאוורר את חדר השינה לפני השינה;
• להתקלח עם מים קרים לפני השינה;
• להשתמש כאשר להלביש כמה שכבות של בגדים, כך שאתה יכול לווסת את טמפרטורת הגוף בצורה חלקה;
• לבחור בגדים מבדים טבעיים;
• ללכת יותר;
• לבצע כמה נשימות עמוקות במהלך קירוב גאות;
• להשתמש מאוורר או מיזוג אוויר.

חשוב וכמה צעדים עזרו כי יתרמו לשיפור הבריאות הכללית ואת להקל על מצבו של האישה. ובכן מתאימים סוגים אלה של שיעורים כגון יוגה, אירובי מים, עיסוי הוא לא מיותר.

אמצעי מניעה

במהלך גלי חום בגיל המעבר לא יכול רק להקל, אלא גם כדי למנוע. אורח חיים בריאים, רמות הורמון ניטור, במצב כללי טוב של האורגניזם ושיטתי בקרה של ויטמינים ומזון - אלה הן הפעולות שיכול לבצע כל אישה צופה בה בריאות. פנקו גלי חום בגיל המעבר ועשוי להיות בלי הורמונים.

אם, לעומת זאת, במהלך גלי חום בגיל המעבר יש השפעה, אפשר לצמצם את זמן ההתרחשות שלהם ולהפחית את חומרת התסמינים. לדוגמא, כאשר מתקרב התקפה יכולה להעלות את ידיהם. אפילו יותר טוב, אם אתה יכול לשים את הרגליים בגיגית מים חמים. אמצעים אלה מסייעים להתמודד עם גלי חום בגיל המעבר.

הימנע גלי חום בגיל המעבר והוא יכול להיות דרך בחירה נכונה של שמלות. ביגוד צריך להיות משוחרר, נוח ולא להפריע לתנועה. פיין, אם היא נעשית באופן בלעדי מרקמות טבעיות ממוצא. והרגע אסתטיים חשובים. כאשר חומרים סינתטיים הזעת יתר מתחילים לפלוט ריח לא נעים מאוד בקרוב. במצבים כאלה, בדים טבעיים עדיפים יותר.

נשים בגיל המעבר צריך לשתות הרבה מים. צעד זה הופך לפשוט נשים במצב טובות הסובלות מגלי חום. אל תשכח על עתודות מים נותני-חיים במהלך המסע או על נוכחות ארוכת טווח במקום העבודה. לא כל להבין גאות כמה מסוכן המתרחשות באופן ספונטני כאשר אישה אין את המשאבים הדרושים עבור חופן של התקפה.

החל מגאות בגיל המעבר הוא אוורור טוב מאוד של החדר. באופן קבוע חלונות פתוחים - התחייבות לא רק מצב רוח טוב ועל רווחתם נחמד, אבל גם דרך לווסת את טמפרטורת הגוף, במניעת הפיגוע. לצמצם עוד יותר את מידת הביטוי של גאות חזקה אפשרי על ידי כריות קירור ומצעים.

ובכן, אם אתם נאבקים עם גלי חום אישה מנסה מקיף ולהתחיל לא רק לשתות מוצרים של ספקטרום שונה של פעולה, אלא גם בספורט. פעילות הגופנית מתונה היא שימושית לכל גוף. חיזוק טעינה באמצעות סוכנים שאינו הורמונלי, אתה יכול להיות מובטח להקל במהלך גיל המעבר ולהפחית את הסבירות של הידרדרות עוקבות.