לחץ בזמן הווסת: האם ניתן להגדיל לפני הווסת, מדוע עולה

וסת (בתחילת מחזור) ואחריו סדרה של שינויים במצב הבריאות והרווחה של נשים. לחצו דם בבית חודשי יציב, זה עשוי להיות וריד או גדל בהתאם הפרט. מערכת היחסים של לחץ וסת כתוצאה מפעולתם של הורמוני גורמים אחרים.

מנגנון של עליית לחץ דם לפני חודשיים

פעילויות של מערכות לב וכלי דם ומערכת רבייה של נשים קשורות קשר הדוק. לכן, שינויים הורמונליים מלווים את המחזור החודשי, להשפיע על הלב וכלי הדם. לחץ דם לפני הווסת חורגת לעתים קרובות מן הנורמה, והשיעורים.

תסמינים של יתר לחץ דם עלולים להתרחש כמה ימים לפני תחילת וסת או בד בבד עם זה. בחילות, אדמומיות של העור על החזה והפנים, כאבי ראש - סימנים אלה מצביעים על כך הלחץ גדל.

התשובה לשאלה מדוע הלחץ עולה לפני הווסת, הוא לא ייחודי. הסיבה נעוצה הפעולה המשולבת של מספר גורמים, ובראשם - את ההורמון:

1. הפרוגסטרון - הורמון סטרואידי, המהווה השפעה בולטת ביותר במחזור במחצית השנייה (המחזור הקודם). תפקידה הוא להתכונן הפריה. הוא אחראי על צמיחה של רירית הרחם, יצירת כלי דם חדשים כדי לספק את עתידו של העובר, הסרת הטון הרחם. לחץ דם גבוה לפני הווסת מסייעת לאפשר כלי חדש.
instagram viewer
2. סיבה נוספת כי בזמן הווסת יכול לעלות לחץ דם - הצטברות של נוזל ברקמות הגוף. בהשפעת אסטרוגן לשנות נוזל איזון אלקטרוליטי עלול להתרחש נפיחותזה מגדיל את העומס על דפנות הכלי.
3. רמת הורמון הסרוטונין בתקופה זו מצטמצמת למינימום - שהוא מעורר גדל עצבנות, דיכאון. כלי נרבוזה להצר, כך הלחץ לעתים קרובות גדל ICP.

לקבלת מידע נוסף על מה שקורה עם הורמונים לפני הווסת, הקפידו לקרוא עוד.

גילויי יתר לחץ דם לא תמיד יש את האופי הורמונלית. ייתכנו סיבות אחרות עבורו את העומס על הכלי מגביר לפני וסת:

• נטייה גנטית;
• המחלה האנדוקרינית;
• כולסטרול בדם גבוה;
• אורח חיים בלתי פעיל;
• נטילת תרופות מסוימות;
• הפרעות אכילה, חוסר אלמנטי ויטמיני קורט חיוניים.

עבור הבנה טובה יותר של הגורמים צריכים לברר אם רק במהלך עולה לחץ וסת. אם סימפטומים של יתר לחץ דם הם גם נוכחו בזמנים אחרים, ייתכן שיהיה צורך בתיקון סמים.

הסיבות להורדת לחץ דם במהלך הווסת ואחרי

לפעמים יוצא דופן בלחץ נמוך שאובחן לפני הווסת. הסיבות האפשריות לתופעה זו נחשבת המוגלובין נמוך, מחסור בויטמין, חוסר מגנזיום. הלחץ לעתים קרובות טיפות לפני הווסת אצל נשים לא יציב רגשית עם הנפש רגיש.

שינויים בלחץ דם בזמן הווסת הם בודדים עשויים להשתנות אצל נשים שונות. בחלק מהמקרים, תחילת דימום מלווה ירידה חדה בלחץ הדם, אשר גם לו השפעה שלילית על הבריאות.

תסמינים של תת לחץ דם - חולשה, סחרחורות, ירידה בביצועים. המופע של אפקט זה קשור לאובדן דם (דם רב מוקצה בתחילת המחזור, אשר מפחיתה את העומס על דפנות הכלי).

להחריף את המצב הזה לתרום את הגורמים הבאים:

• הקבלה לא מבוקרת תרופות ומשככי כאבים עוויתות;
• תזונה, דיאטה הגבלות מחמירות;
• הפרעות הורמונליות;
• כואב בזמן הווסת;
• מחלות לב, כלי דם, מערכת הרבייה הנשית;
• התייבשות.

לא משנה לחץ דם גבוה או נמוך מלווה אישה במהלך המחזור החודשי, כאשר סיים, זה בדרך כלל נורמלי. מצב רגשי אחרי הימים הקריטיים כדי לייצב את רמת הפרוגסטרון נופל. כתוצאה מכך - את הטון של העורקים ואת לקדמותו. אם השיפור לא נצפה בתוך 2-3 ימים, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

שינוי בלחץ בזמן הווסת, ושיעורים לכך נחשב לנורמה. עם זאת, אם הסימפטומים גורמים דאגה רצינית, יש צורך לעבור בדיקה נוספת.

עליות בלחץ בזמן הווסת עשויות להיות קשורות לנוכחות של מחלות, וטוב יותר לזהות את זמנם.

מניעת קוצי לחץ בימים הקריטיים

כדי להפחית אי נוחות בימים הקריטיים ואולי להחליק תנודות בלחץ דם, אתה צריך להיצמד כמה הנחיות פשוטות. הם קצת שונים עבור מקרים של יתר לחץ דם ולחץ דם נמוך.

לחץ דם גבוה

אם לפני וסת או במהלך הלחץ המוגבר, יעזרו מהאמצעים הבאים:

1. ככל האפשר כדי להפחית את צריכת המלח. זה יקטין את צבירת נוזלים בגוף, וגם למנוע היווצרות בצקות עליה בלחץ הדם.
2. לוותר על אלכוהול, סיגריות, קפה ותה חזק. כל הגורמים הללו תורמים להתפתחות של יתר לחץ דם. וסת הדין להעדיף משקאות צמחים.
3. נסה לשלוט במצב רגשי, פחות עצב, שינה.
4. לעסוק בפעילות גופנית בקצב רגוע. בחליפה עולה, יוגה, סוגי תרגילי נשימה. זה יקטין את רמת המתח שלך ולהימנע לחץ הגואה.
5. כאב רצוי להסיר באמצעות תרופות spasmolytic. הם להרחיב את לומן של כלי הדם ולתרום נורמליזציה של לחץ דם.

בשנת הווסת, ומול זה, תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולמת מזון. רצוי למנוע, שומן חריף, מזון מטוגן. צריך לתת עדיפות פירות וירקות טריים, מוצרי חלב, דגנים. במקרים מסוימים, את התיקון של הדיאטה מספיק כדי לנרמל את המצב.

לחץ דם ירד

לחץ דם נמוך במהלך המחזור החודשי, מדי, צריך להיות מתוקן. במקרה זה, מומלץ:

1. עבור כאב בזמן הווסת להשתמש במשככי כאבים.
2. קחו ויטמינים ותרופות כדי להגדיל המוגלובין (רצוי על העצה של הרופא).
3. אולי להוביל אורח חיים פעיל. אם הדימום הוא חמור, מנסה לנוח הרבה.
4. דבקות בתזונה בריאה - להימנע מאלכוהול, שומן, ג'אנק פוד מתובל אחר.
5. לשתות הרבה נוזלים - זה מאפשר לך לשמור את הלחץ ברמה סבירה.

אם הלחץ יורד בכל חודש במהלך המחזור החודשי, כדאי להתייעץ עם רופא ו להיבחן. תת לחץ דם עלול להיות תוצאה או סימפטום נלווה של מחלות קשות. מחלות רבות של מערכת הרבייה הנשית תורמות לאיבוד דם גבוה בזמן הווסת, וכתוצאה מכך ירידה בלחץ דם נורמלית.

תסמינים של יתר לחץ דם או לחץ דם נמוך בזמן הווסת אסור להשאיר ללא השגחה. בעתיד אולי יש להם השפעה שלילית על הבריאות.

עמידת ההמלצות לסוג מסוים בהתאמה של סטייה לחץ דם נורמלי, תאפשר להתגבר על התקופה של מחזור עם אי נוחות מינימאלית.