לפי הסטטיסטיקה, 50% מאוכלוסיית הנשים בגיל הפוריות חווה אי נוחות באזור הבטן התחתונה והגב התחתון בזמן הווסת. התכווצויות כאלה בזמן הוסת יכולה להיות בעוצמות שונות, אבל בכל מקרה הם לספק את בנות המין היפה לא נוח. לכן, כדי להקל על המצב, יש צורך לדעת את הסיבות של התופעות הללו, וכיצד לפתור אותן.
תוכן
- תסמיני התכווצויות חודשיות
- גורם התכווצויות
-
איך אתה יכול לעזור לאישה
- דיאטת שינוי
- השימוש בסמים
- השימוש באמצעי מניעה הורמונליים
- שיטות מסורתיות של הפחתת כאב בזמן הווסת
תסמיני התכווצויות חודשיות
אי נוחות בזמן הווסת מופיעה היום ה -1 של המחזור. הם מאופיינים הופעת משיכת כאב בבטן, שלפעמים מרחיב את המותניים. כאבי מחזור עשויים להשתנות בעצמה, בליווי סחרחורות, בחילות, הידרדרות של מצב כללי, חולשה.
אם תופעות אלה מתרחשות מדי חודש, בעוד האישה אינה חווה כאב בלתי נסבל, ו חוסר הנוחות הולכת 2-3 ויום וסת, מצב זה נחשב נורמלי ואינו דורש מיוחד טיפול. הרופא יכול לרשום סוכן עוויתות כדי להקל על המצב.
אם אישה חוותה אי נוחות המשפיעה מצבו ברצינות, וגרם לי כאבי תופת, הוא כדאי להתייעץ עם רופא, כמו הסימפטומים הללו מצביעים על התפתחות תהליכים פתולוגיים גוף. כמו כן מחלה חשודה אפשרית בתופעות הבאות:
- להגדיל באינדיקטורים טמפרטורת הגוף;
- הופעת אקנה, פצעי בגרות;
- הפרעת תפקוד מערכת העיכול;
- דימום וסתי כבד.
יתר על כן, הוא נדרש לגשת למומחה אם אי נוחות נמשכת לאחר נטילת משככי כאבים, בעוד אחרי כמה זמן קיימת התחזקות של כאב.
גורם התכווצויות
מראה של התכווצויות בזמן הווסת מסייעת לתהליך דחייה של רירית הרחם עם שריר חלק של הרחם. הפעל קבוצת שרירים זו פרוסטגלנדינים הורמונים במהלך פיתוח של רווח כי כאבי מחזור מתרחש. כמו כן, ישנם אחרים הגורם להתכווצויות או להגדיל את חומרתם:
- התקנה של התקן תוך רחמי;
- הפרעות הורמונליות;
- תזונה לא נכונה;
- מחסור של מגנזיום, סידן;
- הפלה;
- לידה;
- פעילות גופנית ירודה;
- מחסור במים בגוף.
בנוסף, תחושה של התכווצויות חזקות בזמן הווסת יכולה להיגרם על ידי רגישות פרט כאב.
בנוסף סיבות כאב החודשיות אלה קיימים ואלה מופיעים תחת השפעת פתולוגיות גינקולוגיות. ביניהם:
- אונקולוגיה רחם;
- דלקת אברי האגן;
- שרירנים;
- פוליפים;
- פוליציסטיות;
- ציסטות;
- MIME;
- אנדומטריוזיס.
זהו גם הגורם לכאב יכול להיות כיפוף של הרחם. כדי לברר מדוע יש תקופות כואבות, יש צורך להתייעץ עם רופא. זה ראוי לציין כי השיטות להקל על המדינה צריכה לבחור אותו לאחר אבחנה רפואית של פתולוגיה והקים את המאפיינים האישיים של האורגניזם הנשי.
איך אתה יכול לעזור לאישה
כי כאב חלקההמופיע על רקע הירידה של שרירי הרחם בזמן הווסת, אישה צריכה לראות רופא, וזה על רקע נתוני אבחון ההקצאה אותו תרופה לתרופה או עממית יעילה.
בנוסף לתחומי פעולה לשם מניעת התכווצויות במהלך רגולציה, היא תצטרך לבצע למניעת התרחשותם:
- לעתים קרובות הליכה באוויר הצח;
- מלא להירגע;
- הימנע מאמץ פיזי כבד;
- אורח חיים פעיל בינוני.
מנמיך אי נוחות עצמך ככל האפשר, לעשות אמבטיה עם מלח ים, שיש עיסוי בטן תחתון. זה ידרוש והדק בזהירות על השטח הממוקם ממש מתחת לטבור החלל.
דיאטת שינוי
מניעת כאבי מחזור יכול להיעשות על ידי שינוי בתזונה. על מנת להימנע התכווצויות קשות של התפריט צריך לחסל סוכר, אלכוהול, קפאין, אשר מאוד לפגום במצב הכללי של נשים בזמן הווסת, לגרום לכאב מוגבר. בנוסף, לפני הווסת צריך לנטוש את השימוש תה שחור, סודה, kvass. במהלך הדיאטה יש צורך להפחית את הכמות חמוצה, מוצרים המכילים כמות גדולה של פחמימות ושומנים מזיקות: שבבי שוקולד, סוכריות, מעושנים.
כדי להרגיש טוב, מומלץ לצרוך דגנים, מוצרי חלב, שפע של פירות וירקות. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן משטר שתייה: אישה צריכה לצרוך לפחות 2 ליטר מים ליום.
השימוש בסמים
אם לפני התכווצויות וסת די חזק, הילדה מומלצת לקחת תרופות, אשר היה אמורה בעבר עבור הרופא המטפל כדי למנוע תחושות כאלה לא נוחות. לרוב, כדי לשפר את מצבו הכללי נקבע:
- משככי כאבים;
- סטרואידיות נוגדות דלקת;
- תרופות עוויתות.
כדי לחסל את ההתכווצויות החזקות, מומחים ממליצים משככי כאבים: Analgin, Baralgetas, Novalgin. תרופות כאלה אינן מומלצות קבלה בנוכחות של אסטמה, תגובה אלרגית לרכיבים של ההכנה, אי ספיקת כבד.
נפית בשימוש לבד או עם תרופות אחרות שקבעו הרופא שלך על פי אינדיקציות פרט. אם את האפקט הטיפולי לאחר מתן התרופה אינו מתרחש בתוך 2 ימים, האישה חייבת להתייחס המומחה. מ נפית יש את ההשפעה הגדולה ביותר:
- papaverine;
- Halidorum;
- Spazmonet;
- Buscopan;
- אין-ספא.
תרופות אלו אינן בשימוש גלאוקומה, מחלות לב, אלרגיות.
ב- NSAIDs נקבע כדלקמן:
- איבופרופן;
- אקמול;
- נפרוקסן;
- פירוקסיקאם;
- Ketoprofen.
קרנות אלו ניתן לקחת יחד עם נפית.
השימוש באמצעי מניעה הורמונליים
כדי להסיר במהלך התכווצויות הווסת, אמצעי מניעה הורמונליים, אשר המכילות אסטרוגן ופרוגסטרון ניתן להקצות. תרופות אלה מסייעות דלילות רירית הרחם, ולכן ייצור של הורמונים להחליש פרוסטגלנדינים, שריר רחם.
שמינה אמצעי הקבלה של מומחה מניעה הורמונליים. אם אין השפעה טיפולית נכונה, זה יכול להיות מוצע טיפול פרוגסטרון.
שיטות מסורתיות של הפחתת כאב בזמן הווסת
הסר התכווצויות, התכווצויות בזמן הווסת יכול להיות ובעזרת הרפואה המסורתית. מומלץ למקם כרית חימום חמה על הבטן התחתונה. ראוי בהתחשב כי היישום של שיטה זו הוא משופר דימום: חשיפה לטמפרטורות גבוהות לא צריכה להיות ארוכה.
ניתן להקל על הכאב על ידי היצמדות הקרח בבטן התחתונה, עטוף בכמה שכבות של נייר סופג. שמור על קור לא צריך להיות יותר מ 10 דקות.
גם עוזר להילחם התכווצויות שתיית תה עשוי עלי פטל, מנטה, קמומיל, אורגן. רוכשת טבעית אמרה נפית אפשרית מרקחת. Brew ושתייה הם צריכים להיות כמו תה רגיל.