מה לא ניתן לעשות זאת בזמן הווסת (להמליח את הכרוב, הרמת משקולות)

מדי חודש גופה של אישה הולכת ונחלשת. זוהי התקופה של ביטוי של כאב בדרגות שונות. חלק של המין היפה מופתע לטובה על ידי בהעדר תסמינים חמורים. אבל בהחלט כל אחד צריך לדעת שאתה לא יכול לעשות בזמן הווסת, ולהגדיל את איכות המניעה לפני ובמהלך המחזור. ואכן, בהיעדר תסמינים לא נעים בשלב זה בחיים לא מבטיח אפקט דומה בעתיד.

פעילות או פסיביות

תנועת Lie - רעה. Live in בקצב מהיר מדי - לא אופציה. אם לכת חודשי, שתי האפשרויות - לקיצוניות. יש לשקול את "המקצוענים" ו "בעד ונגד" של כל דרך חיים, כדי למצוא פתרון חלופי - מה לעשות כדי למנוע את השבוע הקרוב.

קראו גם על איך, אם אפשר להבהיר את השיער בזמן הווסת ומה התוצאה הייתה צריכה להיות צפויה.

פסיבי	פעילות מתונה	superactivity
סוגים של גילויים	בתנוחות / יושבים במהלך היום	יוגה, התעמלות, מתיחה	ריצה בזמן הווסתכושר
זרימת דם	לִדרוֹך בְּמָקוֹם	הוא מתפקד כרגיל	עליות
תסמינים	חולשה; נמנום; כאבי ראש	אין (מפחית כאב)	פריקה שופעת; סחרחורת; הִתעַלְפוּת
גורם בחירה	תחתון כאבי בטן	בריאות	ספורט מקצועי

פסיביות ואקטיביות מוגזמת לעורר התחזקות התקופה שלילית אי נוחות של חודשים, וזה ניטל הוגן - האפשרות הטובה ביותר. אבל הבחירה הזאת היא לא בלי הגבלות.

גלה גם האם אפשר ללכת סולריום בזמן הווסת ו אם אפשר לדקור בוטוקס בזמן הווסתעל ידי לחיצה על הקישור.

האגן מוגבה מעל הראש הוא רע, כי קרישי דם ללכת אל השחלות, החצוצרות.

התשובה לשאלה האם אתה יכול להרים משקולות במהלך החודש, תהיה שלילית. חוגי תרגילי כוח עם שקלול - מוחרמים.

נשאלת השאלה, מה לעשות עם אינטימיות כצורה של פעילות גופנית מוגברת. למרות העובדה כי התשובה היחידה היא לא, עדיף להימנע ממגע. הסתברות לעורר או להחמיר דימום, הפרשות נתחים גדולים במיוחד גדול וכואב תחושות גורם היגייני (משקעים סגוליים) להתערב להירגע, ליהנות משני שותפים. ישנם שני היבטים קיצוניים נגד אינטימיות בימים קריטיים:

נשים רבות גם תוהה על זה, אם ללכת לכנסייה בזמן הווסת. מצא את התשובה לשאלה זו באתר האינטרנט שלנו.

המיתוס כי אתה לא יכול להיכנס להריון בתקופה שלך - מושמד. רופאים הראו כי הביצית מסוגלת הפריה בכל שלב של המחזור החודשי.

Ingress של חיידקים בנרתיק קדם מחלות זיהומיות של איברי מין. הדם עצמו שבולט נקי, אך הופך קרקע פורה לחיידקים, המתקבלת ראש שותף הפין. פיתוח בעיות פוריות כגון פוריות, תהליך דבק (היתוך בין איברים סמוכים) תחת הפעולה של התפשטות אנדומטריוזיס (תא מחוץ השכבה הפנימית רחם).

לא אינטימי רק יכול להגביר את הסיכון של זיהומים מקבלים. ישנן פעילויות אחרות המנוגדים הימים שבהם הרגישות המוגברת של הרחם.

מה הם הטיפולים במים לא ניתן לקחת בזמן הווסת

חיידקים פתוגניים הנמצאים בסביבה המימית. אז'אר צוואר הרחם בקלות לספוג חומרים. שחייה במים פתוחים, בברכה מסתיימת זיהום של מערכת הרבייה. סביבה חמה משפרת את הצמיחה של חיידקים, אך אמבטיות, סאונות, אמבטיות חמות - משתלה רגילה מיקרואורגניזמים מזיקים.

אם אישה לקחה את ההחלטה מרצון או בכפייה לשחות, לקרוא רשימה של מה לא ניתן לעשות זאת בזמן הווסת כאשר נהלים מים:

1. השתמש רפידות.
2. לשחות יותר מ 20 דקות במים חמים קרים מדי הוא מזיק.
3. היית בתווך מימים עם-pad מראש אינו מוחלף.
4. ברציפות ללכת עם ספוגית שהייתה ספוגה.

טמפונים בהחלט יש לשנות כל 4 שעות לאחר נטילת ידים. אתה יכול להחליף את אמצעי היגיינה לפני הופעת ריח לא נעים.

אטמים נחוצים:

• לפני השינה;
• לאחר טיפול במים (כאשר את הטמפון מוסר);
• במהלך היום במקום טמפונים.

להתקלח - האפשרות הטובה ביותר, ביטול כל האיסורים. זוהי דרך מרעננת, וממריץ היגיינה אישית, אשר מבטלת טמפרטורות גבוהות ונמוכות, חדירת חיידקים מזיקים בתוך הנרתיק, משפר את הבריאות של נשים במהלך המחזור החודשי.

ארוחות בזמן הווסת

רעב ואת הפרת איזון מי מלח - תוויות בזמן הווסת. ההשפעות של הפרעות כאלה לידי ביטוי תשישות - מחסור של יסודות קורט, אשר להשתתף קרישת דם (חלבון, סידן, ברזל, חומצה פולית). חולשה, סחרחורות - סימפטומים של תת תזונה. מאכלים אסורים מפעילות אחד או יותר סימפטומים של ההפרעה:

מוצרים המצמצמים את האפקטיביות של איברי מין	מוצרים המגבירים דימום	נפיחות פרובוקטורים
רימון	שוקולד	מזונות עשירים במלח
פטרוזיליה	Kofeinosederzhaschie, משקאות מוגזים
אשכולית	מזונות מעובדים על ידי כבישה, עישון

הפרת האיזון מים-המלח מאיימת נפיחות. במהלך הווסת לשתות מספיק, אבל לא בשפע, כגוף מצטבר הרבה נוזלים. מלח מזון עודף מעכב את שחרורו של מים. זוהי פרשנות מודרנית של אמונה תפלה עממית, מדוע לא ניתן לכבוש כרוב בימים הקריטיים. המוצר לא רק להשחיר להתדרדר, אך גם מוסיף כמה קילוגרמים מיותרים אישה תעזוב בהקדם נוזלים עודפים יהיה מהגוף.

לשתות כמויות מספיקות של מים טהורים, הלא מוגזים שימושי. יש אלכוהול ההשפעה ההפוכה. אלכוהול "מתחמם" בתוך הגוף - מרחיב כלי דם, עולה זמן המחזור. "סוכן משכך כאבים" מזיק זה, אבל תרופות מסורתיות ידועות איסורים פחות לא.

אילו תרופות ופרוצדורות אסורות בימים הקריטיים

קחו את התרופה עם אפקט לדילול דם - לרוב מתוך רשימה של מה לא לעשות כדי נערות ונשים בכל גיל על הווסת. ניסוחים סטנדרטיים אלה נמצאים בכל ארון תרופות - אספירין, חומצה אסקורבית.

גדר של ניתוחים, אבחון, ניתוח - הליכים רפואיים כי רופאים להעביר "ימים טובים יותר", כי:

• תוצאות של ניתוחים, אבחון מעווה;
• דם, נכנס לניתוח החומר מגלה פתולוגיה קיים;
• מקטין קרישת דם במהלך הניתוח;
• רקמות לרפא לאט - הגדלת תקופת השיקום.

האם מותר להפסיק לעשן בזמן הווסת

ארגון מחדש הורמונלית תורם הקשיים בטיפול פתולוגיות וריפוי עצמי (דחייה של הרגלים רעים). לכן התשובה לשאלה על הסיבה שאתה לא יכול להפסיק לעשן בזמן הווסת מסבירה ניסיון כי להיפטר מן ההרגל יגרום תקלה במערכת האנדוקרינית, אדישות, דיכאון, דם גבוה לחץ.

האיסור על הליכים קוסמטיים

פילינג, מסמר, הרמת, אפקט טיהור הפנים על השכבות החיצוניות והפנימיות של העור, ליצירת אפקט של הניתוח. סיבות האיסור הן:

• סף כאב רגיש;
• תהליך של ריפוי ממושך;
• האפשרות של סיבוכים.

הסיכון של נהלי חוסר תוחלת - גורם נוסף הדורש העברת אירוע קוסמטי עד סוף המחזור.

למה בזמן הווסת לא יכול לשיר

העומס נפח של דם מעורר נפיחות של מיתרי הקול, כך התווית לשיר הרבה ולדבר בקול רם, מתאמץ הגרון.

מצא אופציה חלופית לעיסוקים רגילים בימים הקריטיים - אין בעיה, למרות המספר הרב של איסורים. אין להקריב את בריאות ורווחה. המקרה יש לדחות למשך שבוע, ואם אתה לא יכול - לציית מידה.