נפיחות לפני, בזמן וסת: למה נוזל נשמר בגוף של אישה

בימים קריטיים של תהליך טבעי, בדרך זו או אחרת, מביאה הרבה אי נוחות בחיי היומיום. כאבי ראש, בחילות, כאבי בטן וכאבי גב, שינויים במצב רוח - כל אלה סימפטומים של תסמונת קדם וסתית יש רבים התרגלו, יש גילוי נוסף, נדיר יותר, אך לא פחות נעים - נפיחות לפני הווסת ובמהלכה זמנם. אנו רואים בעבודה זו הסיבה לתגובה הגוף וכיצד להימנע מהצטברות של נוזלים כאלה.

מה גורם לבצקת

הסיבות מדוע הנוזל מתעכב אצל נשים די הרבה. ולא כולם הקשורות בווסת.

1. תפקוד לקוי של הכליות. כאשר הכליות לא יכול להתמודד עם המשימה שלה ישירה להישאר נוזלים עודפים. לעתים קרובות היא דמיינה כמו נפיחות ושקיות מתחת לעיני פן. הדבר בא לידי ביטוי בבוקר ירד הערב.
2. דליות. במחלה זו מסומן על ידי סימפטומים כגון: רגליים "באז" בערב, יש עקבות של גרביים או נעליים להופיע זרים על רגליו.
3. בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם. נפיחות בקרסוליים נתפסו גם באזור. זה בדרך כלל שם לב בערב ובבוקר היא נעלמה. כדי להבחין פרה זו של דליות, להקשיב לחושים האחרים. מחלות לב מייצרת קוצר נשימה, לחץ בחזה, חולשה ועייפות.
instagram viewer
4. תגובות אלרגיות. בנוסף פריחה ואדמומיות, אלרגיות לעתים קרובות לגרום לנפיחות. לא רק את המשטחים החיצוניים אלא גם בפנים (למשל, אברי הנשימה).
5. חוסר איזון הורמונלי. הורמונים רבים לשחק תפקיד עצום בעבודת הגוף כולו ואת החוסר או העודף של לפחות אחד, יכול להביא לתוצאות לא צפויות. והורמונים בזמן הווסת הם לעתים קרובות הגורם העיקרי בצקת.

בצקת בזמן הווסת עשויה שלא להופיע בכלל. יש כמה נשים כאב ראש או לא למשוך את הגב התחתון בזמן הווסת כי הוא גלום אחר. בהתאם למצב של רמת האורגניזם של פעילות גופנית, בנוכחות כרונית או מחלות אקוטיות, תקופת וסת עוברת שונה לתת שונה. האישה בסיכון אם:

• זהו מעודף משקל;
• מקבל מניעה הורמונליים;
• זהו נאבקים עם בעיות במערכת העיכול או מערכת הדם;
• יש לו מחזור לא סדיר ובעיות במערכת הרבייה.

PMS נפיחות יכול להיות על הפנים, רגליים, ואת הבטן. הביטוי שלהם באותו זמן אפשרי לגוף.

נפיחות לפני המחזור

אגירת נוזלים לפני הרופאים החודשיים מתוכננים לרוב קשורים לשינויים הורמונליים ברקע.

אסטרוגן יכול באמת לקדם אגירת נוזלים. ביום הראשון של המחזור, המפלס נמוך מאוד. יתר על כן, הוא מגביר בחדות את תזרים הנוזל משתפר.

הקטנת רמת פרוגסטרון. הוא אחראי על מסקנת נתרן. זה מקטין את הסכום, נתרן מחזיקה מים ומונעת הפרשה הטבעי שלה.

הגדלת רמת פרולקטין. זה כשלעצמו תורם החזקת מים בגוף והוא אחראי על ייצור חלב. למד איזה יום של המחזור כדי להיבדק עבור פרולקטין.

מומחים מכירים בכך נפיחות לפני המחזור - תגובה לא סדיר של הגוף וזה יכול להיקרא מעת לעת בשל בחירות בסגנון חיים ירודה.

מזון מזיקים רב. לפני ימים קריטיים, נשים בדרך כלל מרגישים עצבנות ורצון לאכול משהו מתוק, קמח, שמן, חריפה. כאשר הם מרשים לעצמם יותר ג'אנק פוד מאשר הגוף מסוגל לעבד, להופיע בצקת.

ירידה בפעילות. לפני תחילת הווסת נדירה רוצה לארגן מרתונים. הטבע דאג כי היולדת נחה כמה שיותר ב תקופה חשובה כזו. פחות תנועה - נוזל המצטבר יותר.

הפונקציה המגנה. על פי התיאוריות של חוקרים מסוימים, ולכן, הגוף מנסה למנוע התייבשות עם אובדן דם במינון משמעותי בזמן הווסת.

נפיחות של התשובה לשאלה מדוע במהלך חודש גדל משקל.

נפיחות בזמן הווסת

אם השאלה היא למה רגליים נפוחות ופניו לפני וסת - עדיין אין תשובה ברורה, עם נפיחות בימים הקריטיים הכל ברור.

כל אותו אסטרוגן. רבדיו להתחיל לעלות בחדות. וגם מדי בחדות. נוזל נשמר בגוף. במיוחד את האפקט הזה משפיע על נשים אחרי 35 שנים.

איך להתמודד עם נפיחות לפני המחזור

ישנם מספר אמצעי מניעה שיעזרו להילחם נפיחות לפני המחזור.

1. פחות מלח בתזונה, פחות קפה ומוצרים מקטגוריית "טעים, אבל מזיק" - מטוגן, שומני, מתובל... להוסיף בתזונה של ירקות יותר, לשמור על האיזון של שומנים - חלבונים - פחמימות.
2. יש צורך לשתות יותר מים, אבל רק בשעות הבוקר. אז אפשר להכין את הגוף בעת ובעונה אחת כדי למזער את האפשרות של התרחשות של בצקת.
3. אל תשכחו להזיז - התעמלות, יוגה, הליכה. אבל ממאמץ פיזי מופרז בחדר צריך להיות נטוש במשך כמה ימים. כמו הגבלות נוקשות על הארוחה. הם יכולים לגרום לכאב ואי נוחות. לעסוק יוגה במהלך וסתאבל להימנע תנוחות הפוכות.

נפיחות בפנים לפני ימים קריטיים

הסר שקיות מתחת לעיניים יעזור שינה סדירה. כפות מצונן אפשרי לשימוש חירום (רק ליישם אותם למקום של בצקת). עם רטיית עזרת עפעפיים נפוחה חלב קר מסכת מלפפון. אם נפוחות נראה לא רק את השטח מתחת לעיניים, אלא גם את כל הפנים, אתה יכול להשתמש בקרח ואת המסכה הקרה. לא רע עוזר עיסויים. נהלי prodelyvat טובים יותר מפעם בחודש, ועל בסיס קבוע כדי לאבטח את האפקט ופחות תכוף עם בעיות אלה.

נפיחות של גפיים לפני דגול

הסר את הרגל נפיחות יכול שטיפה במהירות. אתה יכול לעשות עיסוי עדין של המגבת הרטובה המגניבה. פעילות גופנית הוא עץ אופני ליבנת עזרה טוב. ועם סקוואט כוח שאיבת עגל עדיף לחכות.

כאשר אתה צריך לראות רופא

חשוב לציין את הזמן על הסדירות של התהליך וגילוייה. אם יש לך רגליים נפוחות לפני הווסת, אתה חייב להסתכל סימפטומים נוספים. מעברים אם הבעיה היא עם תחילת ימי קריטי? האם אתה מרגיש עדיין שום סימפטומים (באותו כאבים בחזה, קשיי נשימה משוקלל). אחרי הכל, זה יכול להיות רגליים נפוחות כי לפני הווסת, ובאופן עקרוני. וזה סימן מדאיג של תחילת דליות או בעיות לב.

אם הבעיות עם נפיחות לפני הווסת ובמהלכה מפריע לך כל הזמן, אתה צריך לבקש עזרה מרופא.

הודע לשנות הגינקולוג שלך. הוא ישאל שאלות נוספות, וייתכן גם למנות מספר ניתוחים. רק על פי תוצאותיהם אנחנו יכולים לדבר על משהו קונקרטי.

הסיבות למה מים נשמרים בגוף וללא ימים הקריטיים די הרבה. לכן, אנחנו חייבים להסתכל על הבעיה, וכן לעקוב בקפידה, כאשר הוא מופיע, כמה זמן ומה יש אחריו. אבחון של סימפטום זה לא יכול להיות פשוט. אבל זה יכול לעזור באבחון, אם פתאום יהיה תסמינים אחרים.

אל תשכחו גם כי בכתבה - רק עצה כללית. כל הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית, אשר חוזרים על עצמם באופן קבוע ללכת מעבר לנורמה - סיבה לצאת מהבית של אביו וללכת לרופא. ממשל לא מבוקר של תרופות וסוכנים אשר להתחרות עם הנפיחות מובילות תופעות מאוד לא סימפטיות. ישנם מקרים רבים בהם, לאחר ניסויים כאלה, מצבו של האישה התדרדר בחדות. הסרת תרופות משתנות בצקת, יכול להביא את האורגניזם כדי תשישות.

אם יש לך גפיים נפוחים, פן נפוחות בבוקר, מסומן נפיחות של הבטן - לשים לב לתזונה, לוח הזמנים, המשקל שלך, ולחפש לרופא.