האם אפשר להתרחץ באמבטיה, בסאונה בזמן הווסת: ייעוץ מומחה

טיפולי Steam יש השפעה חיובית על הגוף הנשי כולו. אבל מה אם המרחץ מתוכנן, אבל פתאום התחיל את המחזור החודשי? לבטל את האירוע? האם אפשר לטבול באמבטיה בזמן הווסת? סוגיות אלו הן הנושא של מאמרים רבים, אבל אי אפשר לתת תשובה חד משמעית. הכל תלוי את המאפיינים של האורגניזם הנשי. לפני שאתם מחליטים - או לא ללכת לחדר האדים - אתה צריך להקשיב היטב עצמך ולשקול כל "מקצוען" ו "בעד ונגד".

רופאים אומרים ביקור בסאונה בזמן הווסת

כולנו יודעים מה קורה בגוף בזמן הווסת. חודשים - התקופה המיוחדת, במהלכו אישה עשויה לחוש ברע, להרגיש רע. כל אשמתו של הורמוני גדילה. לעתים קרובות נשים להתלונן על כאבי בטן תחתונים בחלק האחורי התחתונה ותסמינים לא נעימים אחרים של וסת.

כמעט כל גניקולוגים סיפר החדר, וחודשיים - מושגים בקנה, אז בתקופה זו עדיף להימנע מהשפעות קיטור בטמפרטורות גבוהות. גניקולוגים אלה טוענים כי לאחר ביקור בחדר אדים מסוגל זמן ממושך של הווסת, ולפעמים אפילו דימום פתוח. מלבד אלה, יש גם טיעונים "עבור" הכי חזק מהם - תחת השפעת טמפרטורות גבוהות אישה יכולה להיפטר מחלות גניקולוגיות, במיוחד דלקתיות. לדברי מומחים, זה לא כל כך.

כאשר מותר לרחוץ באמבט

האם אני יכול ללכת לאמבטיה בזמן וסת? אל תוותרו הולכים בחדר האדים, אם הכאבים החודשיים. רק במקרה הזה ניתן למצוא תועלת בילוי כזה. באמבטיה "החופשה" את הרעלים ואת הגוף להיפטר נוזלים עודפים. אדים חמים הם מסוגלים להפחית חלק ההתכווצויות הכואבות.

לאחר ביקור במרחצאות בהחלט יעלה ולשפר את מצב הרוח, עייפות ולהשאיר רגשות שליליים. וזה - בדיוק מה שאתה צריך בימים הקריטיים. וגם במהלך הטיפול באמבט משפר את התפקוד של בלוטת יותרת המוח והשחלות, כוח חדש ומרץ.

אם יש התכווצויות בבטן או אברי המין הפנימיים, לעזור אספלנית של חול, מלח, שיבולת שועל זרעי פשתן. אבל חשוב לא להגזים בזה - סביב הצורך לדעת מתי להפסיק.

משהו לפחד לאחר הביקור בסאונה

עם מיינו את ההיבטים החיוביים. אבל יש גם חסרון כאשר באמבטיה בימים הקריטיים יכולה לפגוע רק. ישנן מספר סיבות עקב אשר רופאים מומלצים לא לבקר בחדר האדים בזמן הווסת:

הסיכון לזיהום

במקומות אלה המגורים הם בדרך כלל הרבה אנשים, יותר עקב הצטברות של זיהום. וסת הרחם מתגלה כמו פצע מדמם, אשר יכול לקבל זיהום בקלות או פטרייה. אנשים רבים מאמינים בטעות שאם הם משתמשים טמפון, זה יהיה להגן מפני חדירה של מיקרואורגניזמים פתוגניים, אבל זה ממש לא נכון. זה אותו הסבון - זה לא יכול לחטא מספיק.

הסיכון לדימום

החום מרחיב את כלי הדם, מגביר את זרימת הדם מספר פעמים. גם אם חודשי זעום, בכל עת יכול לפתוח דימום.

אלו הן הסיבות העיקריות מדוע גניקולוגים לא מומלץ לבקר במרחצאות בזמן הווסת. אבל אם אתה עדיין באמת רוצה לעשות את זה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך, לשאול את כל השאלות, כדי למנוע השלכות שליליות.

סאונות ואמבטיות FYI בזמן הווסת

אם וסת אינה מהווה מחסום בשבילך לבקר בחדר האדים, לנסות לפחות לעקוב אחרי כמה כללים פשוטים:

1. תקשיב רווחה. הימים הראשונים של מחזור חודשי עדיף לבלות בבית ואינו חושף את הגוף ללחץ מיותר. הבא, אתה צריך לשים לב למצבם, ואם זה לא מפריע, אתה בטוח יכול ללכת לחדר האדים.
2. תשמור על היגיינה אישית. הקפד להצטייד טמפונים ורפידות. בחירת הבגדים, עדיף לתת עדיפות בדים טבעיים. אתה צריך לשטוף לפני ואחרי הסאונה.
3. אין לשתות משקאות אלכוהוליים במהלך ההליך. אחרת, זה טומן בחובו כאבי ראש וכאבי לב, התייבשות. שתיית אלכוהול אסור בהחלט בסאונה, במיוחד בזמן הווסת. העדף תה צמחים שימושי או תמיסה.
4. שמור את הטמפרטורה. במהלך וסת, עדיף לא לחשוף את הגוף עם לחץ תרמית מוגבר. הערך האופטימלי בחדר האדים בסאונה - 80 מעלות.
5. תמיד להימנע ניגודים חדים. לאחר בסאונה עדיף לחכות קצת, אבל לא מיד ממהרים לטבול בבריכת השחייה קרח-מים.

אם אינך מרגיש טוב, מייד לעזוב את האמבטיה!

למד מקישור מאמר אם אפשר לשחות בים בזמן הווסת.

כמה זמן יכול להתרחץ

אנחנו כבר זיהינו את העובדה ללכת לסאונה בזמן הווסת יכולה להיות (הכל תלוי הפרט), אבל רק לזמן קצר. כמה דקות אתה יכול להשקיע באמבטיה? אמבט אדים המקסימלית האפשרית - 25 דק '. אבל, אם תנאי הטמפרטורה הנצפים (80 מעלות). אם אנחנו מדברים על חדר אדים או סאונה, הפעם צריך להיות מופחת על ידי חצי, ולא יעלה על 10 דקות.

אל תבינו ארוך מדי בסאונה. עדיף ללכת לשם לעתים קרובות יותר, אך לתקופות קצרות.

ימים בטוחים לבקר בחדר האדים

אל תלכו לאמבטיה בשלושה הימים הראשונים של המחזור החודשי. במהלך תקופה זו אישה מאבדת ביותר של כל הדם, והגוף הוא פגיע ביותר. השעה הטובה ביותר כאשר אתה יכול ללכת לסאונה - היום הרביעי של מחזור - הבחירה אינה אינטנסיבית כמו, כך הסיכון מצטמצם כמעט לאפס.

תקופה זו לא תיקרא קריטית. רוב האיסורים הרים, אבל להתעלל בסאונה או אמבט אדים אפילו לא שווה את היום האחרון של המחזור. שוב, אין זה הכרחי כדי לאדות תחת טמפרטורות גבוהות מדי זמן בסאונה. יש טקטיקות חוסך השפעה חיובית על הגוף ולא יגרמו נזק.

החודש הראשון וסאונה

האם אני יכול ללכת לסאונה בזמן הווסת, אם הם הלכו ראשונים, ומדוע?

בהחלט לא, התוכניות צריכות לשנות בדחיפות. בזמן הווסת (מחזור הראשון) באמבטיה אסורה בהחלט. בנקודה זו מתחילה בשינויים הורמונליים הגדולים הראשונים בגוף, וכיצד היא תגיב זה לא ידוע. באותו אופן, כפי שאי אפשר לחזות אם כבד, כואב החודשי, וכן הלאה. נ אז למה להחמיר את המצב ולשים את עצמך בסכנה?

איסורים מוחלטים לאמבטיות

אנו להבין אם זה אפשרי באמבט של הווסת. אבל "אלה" ימים - היא לא רק איסור על ביקורים באמבטיה. לא משנה אם יש וסת של אישה או לא, בכל מקרה לא יכול ללכת לאמבטיה בנוכחות של פתולוגיות הבאים:

• קדחת;
• מחלות כרוניות בשלב האקוטי;
• אונקולוגיה;
• מחלות לב ודרכי הנשימה;
• נגעים בעור;
• מחלות במערכת העיכול, המין והשתן ומערכת העצבים, בעיקר כליות;
• שיגרון;
• דליות.

טמפרטורות גבוהות לרעה יכול להשפיע על תפקוד כל האיברים. לכן, הולכים בסאונה, אתה צריך לדעת על כל המחלות שלהם ושל התוויות אפשריות.

אז אפשר ללכת לבית המרחץ בזמן הווסת, וגם לפניהם? איסור מוחלט אינו קיים והכל תלוי במצב בריאותו. אם הגוף שלך להסתגל להדגיש ולכן קל לסבול תנודות טמפרטורה, ואז, באופן עקרוני, ורק תוויות לא יכולות להיות, סאונה היא לא מסוכנת. אם מצב בריאותו של העניים, דימום וכאב חזק מנשוא, בהחלט עדיף להישאר בבית ולא לסכן אותו.

בחדר האד נדרש לוודא כי אופן בו הגוף מגיב לשינויי טמפרטורה, על רגשות חשודים ראשונים עדיף לנטוש מיזם זה לבלות את הזמן שנותר בטרקלין. בריאות טובה וזמן טוב!