דיאט myoma הרחם

שרירנים ברחם להתרחש כתוצאה של בעיות הורמונליות אצל נשים. דיאטה מיוחדת מסייעת לנרמל תהליכים פתולוגיים של איברי הרבייה שרירנים תרופה. זה מקדם את התפתחות שרירנים וחוסר פרוגסטרון עודף אסטרוגן. אם אתה מוסיף בתזונה של מוצרים מסוימים, אפשר לנרמל את רמות ההורמונים האלה בגוף.

דיאט עבור שרירנים ברחם יכול לעזור להאט או לעצור את הצמיחה של שרירנים. כל יום אתה צריך לאכול מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים. עבור נשים חשוב לנטוש את שומן מזון מהיר.

כללים לתזונה עבור שרירנים ברחם

המטרה העיקרית של דיאטה עם שאתות myomatous התקדמות - בלוטות האטה בצמיחה זו.

חשוב לשמור על העקרונות הבסיסיים של תזונה נכונה ובריאה, אשר מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית. התפריט מורכב רק על פי המלצת הרופא המטפל על בסיס פרטני.

חוקי מזון יומי.

1. הקפידו לאכול מזונות להאט את ההתפתחות של גידולים. אלה כוללים קטניות ודגנים מלאים, חיטה ואורז חום.
2. חולים יש להוסיף את הדיאטה של ​​מינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים אחרים. הם נמצאים פטל, תותים, אוכמניות ואוכמניות.
instagram viewer
3. מזונות המכילים שומן יוסרו מהתפריט. מזון זה קשה לעכל יוצר עומס על מערכת העיכול.
4. הורדת הכולסטרול בגוף ולשחזר veschestvennoobmennyh תהליכים.
5. אי אפשר לשתות הרבה נוזלים.
6. התפריט צריך להיות נוכחים רק מאכלים טריים המכילים חומרים משמרים או חומרים מזיקים.
7. האוכל מוכן בלי שמן.
8. דיאטת פירושו ידי ארוחה 5 פי. בטח יש באותו זמן כל יום.
9. מאזן המים תאימות.
10. אני לא אוכל אחרי 8 בערב, כי הקיבה לא הייתה לי זמן לעבד את המזון לפני השינה. 3-4 שעות מותר להם סיבים, אשר מפחית את רמת האסטרוגן בגוף. זה עוצר את הצמיחה של מבנים בתוך הרחם. סיבים נמצאים שעועית, שיפון סובין, פקעות ורדים, תאנים, משמש ושומשום.
11. אסור לאכול יותר מדי. בבטן, זה עלול להיות יותר מדי לחץ, אשר משפיע לרעה על התפתחות שרירנים ברחם.

מדענים הוכיחו כי לעצור את הצמיחה של גידולים קטנים, הימנעות ניתוח וקבלת טיפול הורמונלי יכול להיות עם התאמה נכונה של הכוח.

תזונה לסרטן הרחם חייבת בהכרח להיות עקבית עם הרופא המטפל.

רשימת מוצרים שימושיים עבור שרירנים ברחם

להלן רשימה של מוצרים אשר מועילים כמו לנשים עם myoma רחם. הם חייבים מקפידים לכלול בתזונה.

1. אגוזים. הם להרוות את הגוף עם שומנים לא רווים.
2. בראן - מקור לסיבים, אשר מפחית את הריכוזים של אסטרוגן.
3. מאכלי ים. הם מכילים בהרכבם של חומצות אומגה 3, אשר נמצאים מקרל, סלמון, סרדינים, הרינג וטונה.
4. מוצרי חלב. בהרכב שלהם מכיל חומצה לינולנית, אשר לטובה להשפיע על הפחתה של הגידול.
5. ירקות ופירות טריים. הם חייבים להיות נוכחים בתזונה.
6. זרעי פשתן. השיעור היומי הוא כ 2 כפות, כי יש זרעים אלה אנטי-אסטרוגנים ממקור צמחי.
7. תה ירוק. צמיחה פעילה של גידולים ברחם מאטה בזכות התכונות המועילות שלה.
8. ויטמינים ומינרלים. הם עוזרים לווסת את המחזור החודשי. דיאטת המזון אתה חייב לכלול פטרוזיליה, אפונה ירוקה, תרד, בשר, אספרגוס ודגים. בתקופה השנייה של המחזור החודשי, ניתנת עדיפות סובין, ברוקולי, משמש, שזיפים, יוגורט, ביצים ודגנים מונבטים.

מחקרים רבים הראוכתום זה ומזונות אדום מכילים סוכן מועיל כמו ליקופן.

זה עוצר את הצמיחה של גידולים וגידולים אחרים בגוף. עם שימוש קבוע חינוך ליקופן מתחיל להקטין בגודל. חומר זה ניתן למצוא גזר, דלעת, משמש ועגבניות.

מאכלים אסורים עבור שרירנים ברחם

אם אישה אובחנה עם שרירנים ברחם, המטופלים לא יכולים לאכול את המזונות הבאים:

• זני גבינת שומן;
• מעושן, נקניקים ונקניקיות;
• מרגרינה או חמאה;
• שומנים עקשנים, אשר נמצאים פודינג, גלידה וגבינה;
• מאפים, פשטידות ועוגות;
• שוקולד, ממתקים ועוגיות;
• בשרים שמנים.

בכמויות קטנות יכול להיכלל בתפריט מרשמלו, סוכריות, ריבות, חזה עוף. מזון מהיר, precooked ומכיל בהרכבם חומרים מסרטנים, משפרי טעם, צבעים ותוספים כימיים מזיקים אחרים. כולם לעורר את הצמיחה האינטנסיבית של הגידול ב שרירנים ברחם. זו הסיבה שהם צריכים להיכלל בתזונה.

תפריט לדוגמא שרירנים ברחם

להלן תוכנית דיאטה מדגם עבור שרירנים ברחם אצל נשים.

1. בבוקר מומלץ לאכול כוסמת, שיבולת שועל ודגנים וחיטה. כדי לשפר את הטעם, אפשר להוסיף פירות טריים או מיובשים. הכנת דגנים בלעדי עם מים או חלב. באשר משקאות, ארוחת הבוקר ניתן לשתות תה ירוק או עירוי של פקעות ורדים עם דבש.
2. לאחר ארוחת בוקר עם דיאטה אתה יכול לאכול תפוח, אפרסמון, אפרסק או יוגורט.
3. ארוחת צהריים צריכה להיות מורכבת מרק ירקות מרק עוף או דגים. כמנה צדדית, אתה יכול להשתמש אורז חום או סלט ירקות. משקאות - תה ירוק או עירוי של ירכי ורד. כל בשר או דגים מאודים בהכרח.
4. בשלב מומלץ לאכול גבינה חטיף עם פירות הוסיף או כוס פירות ויוגורט.
5. כאשר רחם myoma ערב צריך להיות קל ושימושי. מטופלים יכולים לבשל-נעשו דגים, עוף, סלט ירקות ולשתות תה ירוק. אם תחושה חזקה של רעב, אז כדי להתמודד עם ההרגשה הזאת תעזור כוס וחצי של יוגורט תופיע לפני השינה.

חולים עם שרירנים ברחם צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת לאופן בישול. זה חייב להיות מבושל, מאודה, צלויים או multivarka. אתה לא יכול להשתמש הרבה ירקות ושמן זית ושומנים אחרים.

אם האישה הסירה את myoma הרחם, לאחר הניתוח חשוב לנהל בצורה ניידת של חיים, ולשתות על 1.5 ליטרים של מים. בזמן הטיפול, רופאים ממליצים לזנוח בתי מרחץ, סאונות, שיזוף שיזוף. ואתה לא יכול לעשות עיסוי הבטן, המותניים והירכיים. כל פיזיותרפיה עשויה לעורר leiomyomata עלייה חדה. תזונה נכונה עבור שרירנים ברחם - היא מרכיב חשוב של הפעולה הטיפולית.