כאבי מפרקים בגיל המעבר: תסמינים וטיפול

אחד הסימנים הבולטים ביותר של גיל מעבר הוא ההתרחשות של כאבים בחלקים שונים של מערכת השלד והשרירים. לעתים קרובות, במהלך גיל המעבר, כאבי מפרקים, אשר מחוברים הן עם ירידה של תפקוד הורמונלי ואת הבלאי של רקמת סחוס, תהליכים דלקתיים בגוף.

כאבי מפרקים להפחית באופן משמעותי את איכות החיים של מטופלים ואת להשפיע על בריאות כללית, רקע רגשי. עם זאת, ישנן דרכים רבות לטיפול בכאב הקשורים לגיל מעבר, אשר מרים את הרופא לאחר סקר ולקבוע את סיבת הסימפטומים הנעים.

מהו גיל המעבר

גיל המעבר נקרא מצב פיזיולוגי טבעי של הגוף הנשי, אשר מזוהה עם הכחדה של תפקוד הורמונלי. גיל המעבר הוא אחת התקופות בפיתוח של השיא.

Climax כולל את השלבים הבאים.

1. לפני גיל המעבר זה אומר שמיום תחילת שינויי גיל המעבר לפני המחזור האחרון.
instagram viewer
2. גיל המעבר הוא כולל את תאריך הווסת האחרונה, ושנים עשר החודשים הקרובים.
3. מנופאוזה - זהו פרק זמן משמעותי, מכסי חמש או שש שנים לפני גיל המעבר, ושנים לאחר הווסת האחרונה.
4. המנופאוזה זה אומר שמשך הזמן שעובר גיל המעבר עד שישים וחמש ושישים ותשע שנים.

לאחר זקנה גיל המעבר מגיע.

גורם כאבי פרקים בגיל המעבר

יש כאב משותף בגיל המעבר סיבות רבות. למעשה, כאב הוא הסימפטום היחיד המציין הפרעות שונות בגוף.

כאבי מפרקים עשויים להיות קשורים לירידה בהיקף elution עצם סידן מהגוף המתבטא לאוסטיאופורוזיס. לעיתים קרובות אצל אנשים מבוגרים לפתח דלקת פרקים ודלקת פרקים הקשורים לתהליכים דלקתיים בגוף בלאי מכני של הסחוס. לפעמים כאבי פרקים מצביעים במחזור עני. לעתים קרובות, כאב במפרקים של הרגליים מפתח במקביל לעלייה במשקל משמעותית.

אוסטיאופורוזיס

זה ידוע כי אוסטאופורוזיס משפיע בעיקר נשים בגיל המעבר. מומחים מציינים נציגים בכירים אוסטאופורוזיס כי הוא זמן רב המתקדם בצורה לטנטית לפני לשברים בעצמות הראשונים.

אוסטאופורוזיס היא פתולוגיה שבה צפיפות העצם פוחתת ומגביר השבריריות שלה. המונח פשוטו כמשמעו "עצמות נקבוביות". במקרה זה, כנראה העצמות לשמר את המאפיינים שלהם, שינויים מתרחשים רק במבנה הפנימי. הגורם העיקרי של אוסטאופורוזיס מאמינים שינויים הורמונליים, כגון להתרחש במהלך גיל המעבר.

אצל נשים, אוסטיאופורוזיס מתרחשת בדרך כלל הסוג הראשון שמתפתח לאחר גיל המעבר. צורה זו של אוסטאופורוזיס מובילה במערכת מין פעילות פתאומית דהייה פונקציונלית, ב מחסור מסוים, אסטרוגן. רמת אסטרוגן לא רק משפיע על תפקוד הרבייה, אלא גם גורם לבריאות העצם.

עם זאת gipoestrogeniya ניתן להשלים מידע מגורמים אחרים:

• שפלת מעבדת ספיגת הסידן;
• סינתזה מספקת של ויטמין D;
• הפחתה בפעילות מוטורית.

אוסטאופורוזיס מתרחשת ללא תסמינים גלויים עד השבר הראשון שבדרך כלל משפיע על הירך, החזה ואת החוליות. עד הגילויים של אוסטיאופורוזיס כולל:

• dorsalgia העמיד;
• מום הקיפוטים של עמוד השדרה באזור בית החזה;
• הפחתה בצמיחת נשים על ידי כמה סנטימטרים.

התוצאה המסוכנת ביותר של אוסטיאופורוזיס, המובילה נכות, כוללת שבר בירך.

Arthrosis ודלקת פרקים

באופן כללי, דלקת מתרחשת אצל אנשים מבוגרים בשל בלאי מכני של הסחוס. כאשר דלקת מפרקים ניוונית היא תמיד חגג את התבוסה של סחוס ועצם. על פרנסה נאותה המפרקים קולגן החיוני, אשר מופק גרועה משמעותי במהלך גיל המעבר.

ברוב המקרים, דלקת פרקים משפיעים על מפרקי ירך וברך, חווים העומס הגדול. לעיתים קרובות דלקת מפתחת את המפרקים של עמוד השדרה, רגליים, אצבעות הידיים. Arthrosis סיבות רבות. היא מגדילה את הסיכון של דלקת מפרקים ניוונית אצל נשים בגיל המעבר בשל הכחדה של תפקוד הורמונלי. ודלקת פרקים יותר חמור כזה.

סיבת דלקת פרקים בקרב נשים מבוגרות יכול להיות גם:

• השמנת יתר;
• הפרעות מטבוליות, לדוגמה, סוכרת, מחלות בלוטת התריס;
• עומס לטווח ארוך;
• גורמים גנטיים.

בשלבים המוקדמים של סימפטומי דלקת מפרקים ניוונית. עלול לגרום לכאב מינורי על רקע העומס, אשר נעלם במנוחה. עם כאב בזמן גובר להתרחש גם בהעדר תנועות.

כאב אוסטיאוארתריטיס זה גרם לדילול הדרגתי של משטחי חיכוך המראה סחוס ועצם.

נשים רבות מבלבלות בין דלקת פרקים arthrosis. מחלות אלו משפיעות על המפרקים, אבל יש אטיולוגיה שונה. דלקת פרקים מתרחשת עקב דלקת שבאה לידי השינוי בפרמטרים דם.

מסיבות של דלקת מפרקים אצל נשים בגיל המעבר כולל:

• חוסר אסטרוגן;
• השמנת יתר;
• מתח ממושך;
• מחלות זיהומיות;
• סוכרת;
• מחלת בלוטת התריס.

תסמיני דלקת מפרקים שונים במקצת מאלו עבור arthrosis:

• כאב הבוקר לילי נוקש;
• עקצוץ של האצבעות;
• נפיחות;
• היעלמותם של כאבים הקשורים לתנועה.

זרימת דם לא תקין

שינויים הורמונליים בגיל המעבר גם להשפיע על מצבו של כלי. על פי הסטטיסטיקה, כ 70% מהנשים לאחר גיל המעבר להרגיש את הסימפטומים של הפרעות של מערכת הלב וכלי הדם.

הסימפטומים במהלך גיל המעבר כוללים:

• דם הלחץ יורד;
• הגדלת דופק קצב;
• חולשה;
• סחרחורת.

לעתים קרובות, במהלך גיל המעבר לפתח הפרעות קצב ו טכיקרדיה. במקרה של זרימת הדם לטרשת עורקים והובלה של חמצן לרקמות השונות אורגניזם. במשך הזמן, יש כאבי שרירים. בשל חוסר זרימת הדם, השרירים מתחילים להיחלש, ייתכנו עוויתות. אישה אומרת כובד וכאב במפרקים של כפות הרגליים, אשר דורש טיפול.

שמן

לעתים קרובות הכאב נובע בשל משקל עודף. זה ידוע כי רקמת השומן היא מסוגלת הגדלת רמות של אסטרוגן, אשר מקדם הפרעות הורמונליות. יתר על כן, להיות מוביל מעודף משקל להתפתחות מחלות שונות עם מערכות לב וכלי דם והמערכת האנדוקרינית.

עודף משקל משפיע לרעה על מערכת השלד. זה ידוע כי עבור הגדלת המשקל שוב ושוב מגביר את העומס על מפרקי הירך וברך. גורם זה משפיע על המראה של ההרס והכאב שלהם.

עודף משקל היא פועלת כגורם מכני, מצד אחד, ומצד שני - בתור ביוכימיים - עקב שינויים בתהליכי חילוף החומרים.

גורמים אחרים

כאבי מפרקים אצל נשים בגיל המעבר - הוא סימן שיש מגוון סיבות. כאב הוא לא תמיד קשור ישירות לפציעה. בפרט, כאבי פרקים עלולים להתרחש במקרים הבאים.

1. עומס חריג. לעתים קרובות נציגי קשישים מכורים הליכות ארוכות, פעילות גופנית אינטנסיבית, אשר לא התאים לתנאי וגיל הפיזי שלהם.
2. כאבים ועצבניים. גירוי של מקלעת העצבים גורם לכאב התפשטות דופק וכאב, אשר מתרכז לפעמים במפרקים. הטיפול מתבצע לאחר בדיקה נוירולוגית.
3. פיברומיאלגיה. זוהי מחלה המתרחשת נוירוזה בשל. סביר יותר לפתח אצל נשים לפני גיל המעבר. נשים לחוות כאב בחלק האחורי, המפרקים בגפיים. במקביל קיים צריבת מאפיין של העור. גורמי המחלות אינם ידועים במדויק, הטיפול כולל פסיכותרפיה נוגדות דיכאון חובה.

כאבי מפרקים עלולים להיגרם על ידי הפגיעה שלהם, פציעות ברצועות, דלקת של השקיות הריריות, גידולים ממאירים. הטיפול מתבצע לאחר לברר את סיבת מחלות.

שיטות אבחון

אבחון של פתולוגיות של המפרקים הוא די מסובך. זאת בשל העובדה כי המפרקים ממוקדים על יותר מ 150 מחלות. עם זאת, האבחנה אצל נשים בגיל המעבר יש מאפיינים משלה. זאת בשל גורמי המאפיין שגורמים קרה כאבי פרקים בקבוצת גיל זו.

אבחון של כאבי פרקים אצל נשים בגיל המעבר כולל.

1. הסקר והפיקוח. בדרך כלל, הקבלה העיקרי ביצע המטפל שחשדו פתולוגיה מסוימת רשאי להורות לחולה מומחה אחר. הרופא בוחן בקפידה את ההיסטוריה הרפואית של המטופל, הוא הפנה את תשומת לב בנוכחות בצקת, ההשמנה. זוהי מטרה חיונית של בדיקה במעבדה, אשר מסייע לזהות חריגויות הורמונליות, דלקת, מחלות בלוטת התריס, סוכרת. בשלב האקוטי אבחון כאב יכול להיות קשה כמו כאב חד יכול להתעורר, למשל, שיגרון.
2. רנטגן. שיטת סקר זה משמש לאבחון של מחלות במשך למעלה ממאה שנים. באמצעות רנטגן יכול להעריך את מצבו של המפרק: מבנה העצם, משטחי המיקום, למדוד את עובי הסחוס. בשנת arthrosis עובי סחוס תקין נשלל. כאשר עיבוי של העצם, osteophytes להתרחש ניתן לקבוע ללבוש המכני של המפרק. רדיוגרפיה גם מגלה דלקת פרקים, אוסטיאופורוזיס, גידולים.
3. מחקר מעבדה. באמצעות בדיקות שונות ניתן לזהות דלקת, בעיות הורמונליות, זיהומים ומחלות שונות הגורמות כאבי פרקים.
4. ארה"ב. צילומי רנטגן מאפשר לנו ללמוד על מצב העצמות, וכן אולטרסאונד - רקמה רכה. ערך מסוים הוא אולטרסאונד על מנת להעריך דלקת והפרעות במחזור הדם.
5. CT ו- MRI. זהו המחקרים המורכבים ביותר להעריך את המדינה היא של עצם ורקמות רכות. באמצעות שיטות אבחון אלה כדי לזהות פתולוגיות שונות יכול גופים, אשר יבחרו את הטיפול היעיל ביותר.
6. Scintigraphy. במחקר נעשה שימוש בחומרים רדיואקטיביים, אשר מוכנסים הווריד. הסוכן בניגוד מצטבר מוקדים נורמלים. השיטה מסייעת להבדיל osteoarthritis מדלקת פרקים, לזהות גרורות של גידולים ממאירים.

במקרים מסוימים, כאב האבחנה של מפרק מסוים יכול לשמש ארתרוסקופיה.

טיפולים רפואיים

טיפול בכאב הקשורים לגיל המעבר תלוי בתוצאות האבחון. חשיבות רבה הוא חומרת הכאב. כאשר טיפול ותחזוקת הפוגה עלול לשמש.

ככלל, הטיפול הוא מורכב וכולל קבלת הורמונליות, תרופות אנטי-דלקתיות, ויטמינים ויסודות קורט, hondroprotektorov. כחלק מהטיפול משולב יש השפעה טובה של טיפול טיפול ופעילות גופני מסורתיים.

נורמליזציה של רמות הורמונלית

השימוש סוכנים הורמונלית בשל הגורם העיקרי כאבי פרקים במהלך גיל המעבר. זה ידוע כי כאבי פרקים קרובים מתעוררים עקב שינויים הורמונליים בגוף.

רופאים עשויים להמליץ ​​על טיפול בעקבות הורמונים:

• Divina;
• klimonorma;
• אנג'ליק;
• קלימוב;
• Premarin;
• סיקלו-Proginova.

יש תרופות צורות שונות:

• טבליות;
• ג'ל;
• פתרונות בזריקות;
• טלאים.

וגניקולוגיה מציין כי לעתים לטיפול בתרופות הורמונליות בלתי אפשרי בגלל תופעות לוואי משמעותיות תוויות. במקרה זה, אתה יכול להשתמש בתרופות הומיאופתיות וצמחי מרפא:

• Estrovel;
• Remens;
• Klimadinon;
• Klimaksan;
• Klimakt Khel.

תוספי סידן

בגיל המעבר ישנה שטיפת סידן, אשר גורמת למגוון שינויים פתולוגיים המדינה של מערכת השלד והשרירים. זה ידוע כי סידן כלול במוצרים מסוימים, אשר מומלצים לצרוך על מנת לשמור על הסידן בגוף. עם זאת, אחד אינו מספיק מזון. יש צורך לקחת מתחמי ויטמין בנוסף, כדי לפצות על אובדן של סידן בגוף. מכלולי ויטמינים אלה חייבים לכלול סידן ויטמין D, אשר אינו נספג בצורה אחרת.

רופאים לרשום את התרופות הבאות:

• alfacalcidol;
• Akvadetrim;
• Vigantol.

כמו כן יעילים:

• Nycomed;
• Natekal;
• Kaltsinova.

לפעמים מומחים שנקבעו עבור ביספוספונטים גיל המעבר:

• Fosamax;
• Aklasta;
• Fosavans.

NSAIDs

כאשר הביעו כאבי פרקים ממונים על ידי תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. תרופות אלו שהוקצו בהכרח כאשר תהליכים דלקתיים במפרקים, עבור דלקת פרקים למשל, וגם הביעו כאב מפרקים ניוונית.

היתרונות של NSAIDs יכול לכלול את השימוש:

• טבליות;
• נרות.

הנפוץ ביותר המליץ ​​על התרופות הבאות:

• אספירין;
• דיקלופנק;
• איבופרופן;
• Indomethacin.

לאחר טיפול עם NSAIDs מנע כאב, בצקת ושיפור תפקוד מפרקים. בדרך כלל, תרופות אלה אינן נלקחות באופן רציף, אבל רק כאשר הביעו כאב. התרופות נמשכות כמה שעות עד כמה ימים. התרופה נלקחת לאחר ארוחה, כדי למזער את הסיכון של תופעות לוואי.

NSAIDs שונה השפעה שלילית על רירית הקיבה. לפעמים לפתח תגובות אלרגיות. לנשים בגיל הבלות קיים סיכון של דימום בקיבה ניקוב של הקיבה.

chondroprotectors

אין כלים שיכולים לעצור את הרס המפרקים. עם זאת, מומחים מסוימים לרשום תרופות שיכולות להיות השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים המפרקים. תרופות אלו נקראות hondroprotektorami. תוספים מכילים רכיבים שמרכיבים את הסחוס. הוא האמין כי hondroprotektory יכול לעזור לעצור את ההתקדמות של מחלת מפרקים בשלבים המוקדמים ויש להם השפעה תמיכה.

אולי את מינויו של chondroprotectors הבא:

• דון;
• Teraflex;
• דלקת פרקים;
• Alflutop.

היערכות זו כוללת כונדרואיטין, גלוקוזאמין. Chondroprotectors אמור לשמש במשך תקופה ארוכה, וגם לחזור על הטיפול כל שישה חודשים.

את הכדאיות של שימוש chondroprotectors תיגר באופן קבוע. כמה מומחים לשקול אותם להיות לא רק חסרי תועלת, אלא מזיק בטיפול, אשר עלול להחמיר את מצב המחלה.

מתכונים של רפואה מסורתית

רפואה עממית מאז ימי קדם נהגו לחסל כאבים במפרקים, כולל לנשים בגיל הבלות. הכספים וסבילים ואין להם תופעות לוואי משמעותיות.

כמה מומחים כאבים במפרקים מומלץ להשתמש בצמחים הבאים כחלק מהטיפול המקיף:

• עלי סרפד;
• קליפת ערבה לבנה;
• שפם זהב;
• ארניקה;
• עלי lingonberry;
• פרחים ופירות של שחור סמבוק;
• עלים ופירות של ערמונים;
• כליות צפצפה שחורה;
• שורש ליקוריץ.

צמחים אלו משמשים בצורה של decoctions, חליטות ותמיסות. ראוי לציין כי את המאפיינים של צמחים מסוימים למד פרמקולוגיה והשימוש בהם בטיפול יכול להיחשב מדעית תקפה.

בטיפול המפרקים הוא נרחב תפוחי אדמה משומשים המסייע אפילו בשלבים מתקדמים של הרס המפרקים. אפקט משכך כאבים טובים יש שום, פלפל שורש ג'ינג'ר. שימושי עבור חומץ תפוחי מפרקים, אשר אמור להילקח שלוש פעמים ביום למשך כפית לכוס מים. כמו כן, אפקט טוב הופך מים מינרליים ומוצרי דבורים.

בהעדר התוויות לטיפול במפרקים, אתה יכול להשתמש במשחה, משפשף, דוחס, אמבטיות עם עשבי מרפא.

טיפול טיפול ופעילות גופנית עבור כאבי פרקים

תפקיד מיוחד לטיפול במפרקים בגיל המעבר יש טכניקות פיזיותרפיה. הרפואה המודרנית משתמשת בשיטות שונות של פיזיותרפיה.

כאשר כאב במפרקים מהשיטות הבאות של פיזיותרפיה ניתן להשתמש בנשים בגיל המעבר:

• קר;
• חום;
• אולטרסאונד;
• אלקטרותרפיה;
• דיקור;
• עיסוי;
• מרחצאות מרפא;
• הידרותרפיה;
• טיפול בוץ;
• טיפול חימר;
• מתיחה;
• מתיחה;
• טיפול מגנטי;
• טיפול בלייזר;
• rentgenobluchenie.

שיטת פיזיותרפיה צריך שתיקבע על ידי רופא, כמו טקטיקות מסוימות עשויות להיות אסורות מחלות שונות. בפרט, נהלים תרמיים לא ניתן להשתמש עם שרירנים וגידולים אחרים. חשיבות רבה הוא אופיו של כאב. לדוגמא, בשלב החריף מומלץ אפקט חוסך על רקע הטיפול העיקרי.

כאשר הכאב במפרקים של פעילות גופנית הוא חלק אינטגרלי של הטיפול. עם זאת, העומס צריך להיות עדין ואינו להוביל לכאב מוגבר. התעמלות קלה שימושיים ללא עומס כבד ממצב ישיבה ושכיבה. לפני ביצוע התרגילים מומלץ להתייעץ עם רופא. האופי ואת הכדאיות של פעילות גופנית נקבעים על ידי פתולוגיות ספציפיות שהובילו להופעת כאבים במפרקים. רצוי להשתתף בהתעמלות ולעסוק תחת פיקוחו של מדריך.

מזון

מרכיב חשוב בטיפול בכאב של המפרקים אצל נשים בגיל המעבר הוא דיאטה. אין דיאטה מיוחדת אשר יסלק את אי הנוחות והכאב. עם זאת, ישנם מוצרים שימושיים, או, להיפך, זה רצוי לצרוך במחלות של המפרקים.

בגיל המעבר יש לכלול בתזונה של ירקות, פירות ועשבי תיבול שונים. בתהליכים דלקתיים יכול להיות מוצרי חלבון מזיקים. רצוי להגביל את הצריכה של מוצרי חלב ובשר. סוגים מסוימים של בשר כמו בשר חזיר, מכילים הרבה קלוריות לתרום לעלייה במשקל. בנוסף, כאשר עודף של חלבון משתחרר חומצה שתן הרבה, אשר עשוי להיות מופקד המפרקים.

טיפול ומניעה תומך

לעתים קרובות, במהלך כאבי פרקי גיל מעבר הם כרוניים בטבע, כלומר, להמשיך עם תקופות של פוגות ו התלקחויות. לכן חשוב טיפול תומך, הכולל סינון שיגרתי, קבלת תרופות סמי החמרות אזהרה, על ידי עומס עדין על מפרקים ושימוש מיוחד דיאטה. למניעת אוסטאופורוזיס היא גם צריכה רגילה חשובה של תכשירים המכילים סידן. הרגלים רעים כגון צריכה ועישון אלכוהול מופרז, הם לא הדרך הטובה ביותר משפיעה על מצבו של המפרקים.

לפעמים כדי למנוע או להפחית כאבים יכולים להיפטר ממשקל עודף. זאת בשל העובדה כי השמנת יתר גורמת לחוסר איזון הורמונלי, מחלות לב וכלי דם, אשר עשוי להיות גורם כאבים במפרקים יש נציגים בגיל מעבר.

כאשר הכאב במפרקים יש נציגים שנמצאים גיל מעבר, אתה לא צריך לבחור את סוג הפעילות גופנית עם העומס על המפרקים הפגועים. בינוני תרגיל שימושי משפר תהליכים מטבוליים, ביצועים של הרקמות הסובבות. כדי לבחור קבוצה מתאימה של תרגילים רצוי לחפש LFK מומחה.