כאבי ראש בגיל המעבר: גורמים, סימפטומים וטיפול

כשאישה נכנסת לגיל המעבר, היא מציינת להופעת סימפטומים. תסמינים אלה קשורים לתפקוד לקוי של איברים שונים עקב חוסר איזון הורמונאלי זה. אחד התסמינים הנפוצים ביותר הם כאבי ראש.

כאבי ראש וגיל המעבר

במהלך גיל המעבר בחייה של אישה, מספר שינויים. בשלב זה, רבי נציגי המחלות השונות המודאגות המשויכות שינויים הורמונליים.

גיל המעבר שמשמעות שמו היא הכחדה של תפקוד הורמונלי. למעשה, את שיאו מכסה רק את התפקוד של השחלות. בהדרגה מפחית את ייצור הורמוני מין. במשך הזמן, סינתזה של הורמונים מפסיק. שינויים אלו משפיעים על הגוף כולו, כמו הורמונים המיוצרים על ידי השחלות, להבטיח את התפקוד של האיברים והמערכות.

אחד ההורמונים החשובים ביותר עבור הגוף מתפקד מקצוע נשים שנקרא אסטרוגנים. ראוי לציין כי אסטרוגנים יש את היכולת samoprevrascheniyu רקמות. לדוגמה, אסטרדיול ניתן להמיר אסטרון ולהיפך.

אסטרוגנים נחוצים לא רק על תפקודם של מערכת הרבייה. יצוין כי אסטרוגנים:

• מבוקר מסירת ספיגת הסידן בעצמות;
instagram viewer
• להסדיר רגולציה חילוף החומרים ואת הטמפרטורה;
• להבטיח את התפקוד של מערכת הלב וכלי הדם, העצבים, מערכת השלד, מערכת העיכול.

אסטרוגנים להשפיע על העור ורירי, נוזל צוואר רחם, את האלסטיות של כלי דם הקיר. עם תחילת גיל מעבר כל מבני הגוף להתחיל לעבוד עם העומס המוגבר, אשר מוביל לעתים קרובות כאבים במפרקים, הראש, עמוד השדרה והלב.

גיל המעבר הוא תהליך רב שלבים ארוך. ההתקדמות של גיל המעבר במשך כמה שנים יש צורך להתאים את האורגניזם. נמצא בגופה של האישה זקוקה 8-10 שנים להסתגל מתפקדת ללא הורמונים המיוצרים על ידי השחלות.

Climax כרוך בכמה שלבים:

• 4-5 השנים הראשונות עד סיום המחזור - לפני גיל המעבר;
• בחודש שעבר, ובשנה הבאה - גיל המעבר;
• שנה לאחר גיל המעבר ועד גיל 69 שנים - המנופאוזה.

נשים רבות לא מבחינים תחילת גיל המעבר מראש. במהלך תקופה זו, ישנם התסמינים הראשונים של תפקוד הורמונלי. בפרט, המחזור החודשי המוטרד:

• משך התארך או מקוצר;
• יש מבחר עשיר או דל.

זה נחשב כי נשים בריאות בקלות יכול לסבול שינויים הורמונליים עקב יכולות הפיצוי של הגוף. נציגי בעלי פתולוגיה סומטי שונים יכולים לחגוג סימפטומים חמורים למדי. ככלל, נשים לפני גיל המעבר מודאג לגבי גלי חום, לחץ עליות, סחרחורות וכאבי ראש.

בשינה לפני גיל המעבר באופן חלקי שומר פונקציית רבייה. למרות השינויים במחזור, לאישה יש וסת הביוץ הוא לפעמים שנצפה. לכן נשים לפני גיל המעבר, כמו גם במחזור הרבייה, מניעה נדרשת.

גיל המעבר מוגדר שנה אחת לאחר הווסת בהעדר כל דימום במהלך השנה. זהו השלב הקצר של גיל המעבר. בדרך כלל בשלב זה חלה סימפטומי הגדלה, למשל, הפרעות ואברי מין וכאבי ראש.

המנופאוזה מתחילה לאחר גיל המעבר ונמשך עד זקנה, כלומר, עד 69 שנים. בנשים בגיל מעבר בלי לתפקד אורגניזם מסונתז הורמוני השחלות גורמים ביטוייה השונים. עם זאת, חלק קטן של ההורמונים שהגוף מייצר ויש לו vnezhelezistoe ממוצא. בפרט, הסינתזה של אסטרוגנים נושאת רקמה שומנית. תסמינים חמורים מתרחשים כאשר חוסר היכולת של הגוף כדי להסתגל לתנאים חדשים. נשים רבות הבחנתי קרות כאבי ראש, מגדיל את הסיכון להתקף לב, שבץ מוחי, טרשת עורקים, מחלת אלצהיימר.

הריון גיל המעבר ונשים לאחר גיל המעבר הוא בלתי אפשרי, כי מחזורי הווסת הביוץ אינם זמינים.

לעתים קרובות, במהלך גיל המעבר נשים להתלונן על אותה כאבי ראש, אשר לשניהם סיבות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות. כאב הראש משמעותי פוגע באיכות החיים של נשים משפיעה לרעה על ביצועים ועל גורמים להפרעות שינה.

סיבות

זה ידוע כאב הראש כי הוא לא מחלה עצמאית. זהו סימפטום המצביע על מגוון של מחלות בגוף. למעשה, הגורם לכאבי ראש רבים. עבור נשים כאבי ראש גיל המעבר נגרמות בדרך כלל עקב ירידה בייצור הורמוני המין, אשר משפיעה לרעה על מערכת העצבים, מערכת השלד.

כאבי ראש יכולים להיות הן פיזיולוגיים ופסיכולוגיים. תכנית כאב פיזיולוגית נובעת מהסיבות הבאות.

1. שינויים במערכת הלב וכלי הדם. חוסר איזון הורמונלי משפיע על הטון של קירות כלי דם וכדי לעורר ההתכווצות שלהם. בתורו, לגרום ליתר לחץ דם, vasospasm, לחץ תוך עיני מוגבר תוך גולגולתי. הגידול בלחץ מלווה כאב ראש.
2. הפרעות של מערכת העצבים. patency Headache מוביל שיבוש של סיבי עצב, אשר מונע מעבר של פולסים. להחמיר את מצבי רוח מצב, דיכאון.
3. הפרעות במערכת התנועה. כתוצאה מחסור באסטרוגן, סידן וזרחן אינם נספגים בתוך רקמת העצם, אשר גורמת לשינויים ניווניים. לפתח מחלות מפרקים בעמוד השדרה. כאשר osteochondrosis צוואר הרחם אצל נשים בגיל המעבר לעתים קרובות כאבי ראש.
4. פתולוגיה של העצב הטריגמינלי. בשיאו של נציגי בתסמיני המחלה עלולה להיגרם על ידי מחלות של העצב הטריגמינלי. כאב הראש מתרחש עקב דלקת עצב, הדחיסה שלה עקב גידולים של אזור הסינוסים paranasal. אם הפתולוגיה הוא הטבע דלקתי, כאב ראש לעתים מונוטוני, התקפות יכולות להתרחש בתוך מספר ימים. כאשר כאב ראש בעצבים, הוא ירי בטבע. התקפים של טווח קצר ניתן לחזור פעמים רבות.

לעתים קרובות כאבי ראש הם פסיכוסומטיות בטבע. העובדה ידועה היא כי נשי רקע גיל המעבר רגשי אינן יציבות. עצבנות, חרדה מתמדת, מתח כרוני, להשפיע לרעה על מערכת העצבים, גורם לסימפטומים של המחלה.

כאב הנובע מגורמים פסיכולוגיים, קרא כאב פסיכוגני.

לנשים יש בדרך כלל כאב ראש בשל העייפות מנטלית ופיזית, הלילה של השינה גרוע.

הגורמים לכאבי ראש כולל:

• תורשה שלילית;
• התעללות של ניקוטין, אלכוהול;
• תזונה לא נכונה;
• פרה של היום;
• פעילות גופנית נמוכה.

כדי שהרופא צריך לפנות מיד במקרים הבאים:

• כאבי ראש חד ופתאומי המתרחשים כאשר התעטשות, שיעול;
• הפרעה נלווית של תודעה, ריכוז לקוי, זיכרון, תיאום, אובדן חושים, טינטון, ראייה מטושטשת, אובדן חוש הטעם, ריח.

סימפטומים

ראוי לציין כי כאבי הראש במהלך גיל המעבר הוא שונה. כאבי הראש בגיל המעבר שונה במקצת מן הסימפטום כרגיל.

זהה את התכונות הבאות של כאב ראש אצל נשים בגיל המעבר.

1. לעתים קרובות כאב הראש מתרחש פתאום. זה יכול להיות ממוקם בתחילה באזור המקדש, ובהדרגה לכסות את החלק הקדמי. עם זאת, הלוקליזציה של כאב הראש כמכלול יש אופי אישי.
2. כאבי ראש עלולים לחוות לחצים פנים שרירי הצוואר. Hypertonus בדרך כלל מגביר כאב ומשנה הבעות פנים. לכן לעתים קרובות אצל נשים של הבעה זועפת בגיל המעבר.
3. כאב הראש עלול להיות מלווה מחשיך של העיניים, את המתח בצוואר, תחושה של מחנק בגרון, קוצר נשימה ויובש בפה.
4. אם כאב הראש הוא אינטנסיבי, מדבר על הפיתוח של מיגרנה. זהו כאב ראש פועם חזק כי הוא מקומי בעיקר באזור הספציפי.

ראוי לציין כי אופיו של כאבי הראש יכול להשתנות. הכאבים הם קצרי טווח וארוכי טווח, לחיצה, ירי, הכואב.

כאבי ראש לעיתים קרובות מלווה בגלי חום, מלווה צמרמורות או חום, אדמומיות בפנים ופלג גופה העליון. אם הגאות והשפל הם כבדים בטבע, כאבי הראש גם נעשו בולטים יותר.

כאב ראש הוא לחץ דם לוויה תכוף, המתבטא בעלייה בלחץ עמידה.

שיטות טיפול

עבור תיקון של כאבי ראש באמצעות סט של מדדים שונים, הכוללים תרופות טיפול, רפואה מסורתית, תזונה, כיבוד עבודה ומנוחה, פיזי פעילות. חשיבות רבה הוא הנורמליזציה של הרקע הרגשי החיסול של הגורמים ללחץ.

של תרופות

להפחית מחומרת גיל המעבר ולשפר את איכות החיים יכול להיות באמצעות תרופות טיפול הורמונלי. עם זאת, תרופות אלו יעילות בתקופה שלפני גיל המעבר.

הרכב של טיפול בתחליפי סמי הורמון כולל אנלוגים סינטטיים של הורמוני מין נשיים כי לנרמל הורמונים. טיפול הורמונלי חלופי יכול להקל על המצב באופן משמעותי של החולה ולהסיר כאבי ראש כרוניים.

ההכנות בדרך כלל מורכבים valerate אסטרדיול, אשר מקל על הפרעות וזומוטוריים של הדמות:

• כאבי ראש;
• גלי חום;
• הפרעות שינה;
• דיכאון;
• מצב רוח רְפִיפוּת;
• סחרחורת;
• עצבנות ואי שקט.

וגניקולוגיה בדרך כלל לרשום את התרופות הבאות:

• קלימוב;
• proginova;
• Divina.

תרופות הורמונליות יש מספר תוויות, למשל: גידולים ממאירים. יתר על כן, השימוש בחומרים הורמונליים מלווה לעתים קרובות תופעות לוואי מרובות. לכן קבוצה זו של תרופות מוחלפות לעתים קרובות על ידי פיטואסטרוגנים.

לטיפול בכאב ראש המתרחש על רקע של לחץ דם גבוה, משמשות תרופות להורדת לחץ דם. מרשמים בכל מקרה הוא רופא מוסמך.

עם מתח ממושך, מלווה כאב ראש, ממליץ קבלת אמיטריפטילין או תרופות נוגדות דיכאון אחר. הטיפול הוא בדרך כלל ארוך.

כדי למנוע כאבי ראש במהלך גיל המעבר כמו בתרופות, אחת מהקבוצות הבאות:

• מרפי שרירים;
• פרכוסים;
• סרוטונין יריב:
• NSAIDs.

פיטואסטרוגנים ותרופות עממיות

כאשר מטפלים בסימפטומים מחלה במהלך גיל המעבר הם פיטואסטרוגנים בשימוש נרחב. בניגוד הורמונים סינתטיים פיטואסטרוגנים משפיעים על הגוף ברכות ולעתים נדירות לגרום לתופעות לוואי.

פיטואסטרוגנים ניתנים לטיפול בכאבי ראש ומהמקור שונה. קרנות אלה נחשבים בטוחים לחלוטין, גם לאחר שימוש ממושך. בין האמצעים היעילים ביותר שמומחים מכנים:

• Estrovel;
• Klimadinon;
• Feminal;
• Klimaktoplan;
• Remens.

אפקט טוב בעל Menopace קומפלקס ויטמין.

כדי לחסל את הסימפטומים הכואבים ניתן להשתמש עשבי התיבול:

• מרווה;
• הפרע;
• סרפד;
• עלי פטל.

כדאי לשתות תה פקעות ורדים, חמוציות וחמוציות.

כדי לחסל את סימפטומי זן עצבים, רופאים ממליצים לקחת אמבטיות חמות בתוספת תמצית אורן, מנטה, ולריאן כשות מרק, כמו גם שמנים אתריים כגון ברגמוט מליסה.

שיטות טיפול אלטרנטיביות

בשנים האחרונות, טיפולים שגרתיים מאוד פופולרי. בין השיטות הנפוצות והיעילות ביותר של מומחים שנקרא רפלקסולוגיה hirudotherapy. יש טקטיקות עתיקות אלה השפעה חיובית על הגוף, לרבות השיא. בחירת הטיפול ומשך הזמן שלו נושאת רופא.

אמצעי מניעה

חשיבות ניכרת של הוא המניעה, הכולל היבטים שונים:

• תזונה;
• דבקות;
• פעילות גופנית;
• חיסול של גורמים מעוררי מתח.

דבקות ותזונה

בחר דיאטה תלויה בסיבה שגרמה לתסמיני המחלה. עם זאת, רופאים מתבקשים לחסל מהתזונה המעושנת, מיובשת והמנות מלוחות. לא מומלץ צריכת מזון ומוצרים מוגמרים למחצה המכילים חומרים משמרים, משפרי טעם ומייצבים.

בתזונה צריכה לכלול ירקות טריים, פירות, בשר תזונתיים ודגים בים, דגנים. מזון צריך להיות מאודה, מבושל, מבושל או אפוי. מזון שומני יש צורך להגביל ככל האפשר.

משטר שתייה גם משפיע על בריאות. מומחים ממליצים לשתות לפחות שני ליטרים של מים נקיים ליום.

זה ידוע כי הרגלי תזונה לגרום לבריאות. לדוגמא, מזונות עם טכניקות מרווחות זמן ארוך עלולים לעורר התקפיים. בהקשר זה צריך להיות לאכול פעמי שבר, חמישה ביום. ארוחה קלה האחרונה צריכה להיות כמה שעות לפני השינה.

מאז ההתקפות קרובות להתרחש עקב עייפות וחוסר שינה מלא, כדאי לשים לב לעבודה ולנוח. תוך כדי עבודה, אתה צריך לקחת הפסקה קבועה עבור חטיף, שאר ופעילות גופנית נמוכה.

פעילות גופנית

פעילות גופנית נאותה למניעת קיפאון, פתולוגיות לב וכלי דם ומחלות של מערכת השלד והשרירים. יש צורך ברצינות לפנות את האפשרויות מורכבות תרגיל. בשנת פתולוגיות מסוימות, סוגים מסוימים של פעילות גופנית עשויים להיות תווית. בפרט, הנוכחות של גידולים שפירים של הרחם לא יכולה לבצע תרגילים על שריר בטן תחתון מתוח. המדרונות של הראש יכולים לעורר התקף נוסף.

למניעת החיסול של מחלות, מומחים מייעצים לשחות, לטייל בקצב הרגיל, לבצע שכיבות סמיכות.