תוֹכֶן
- כיצד מערכת הרבייה משתנה
- תסמינים קשורים
- הֵרָיוֹן
- מחלות כרוניות
- מה לעשות
- תרופה לא סטנדרטית
- מתי לפנות לרופא
- המלצות חשובות
- מועצת הרופאים
נשים חשות לעתים קרובות אי נוחות זמן קצר לפני ימים קריטיים. אסור לוותר על הכל ולחפוף מיד לרופא ברגע שאתה מרגיש אי נוחות. יש להבין אם יש סיבה לדאגה.
כיצד מערכת הרבייה משתנה
כאבי גב תחתון לפני הווסת, כשבוע לפני, מופיעים אצל 90% מהנשים ומוסברים על ידי גורמים פיזיולוגיים. המחזור כולו מחולק לשלבי זמן: גדילה והבשלה של הביצית, הביוץ והמחזור עצמו (דימום כתוצאה מהפרדת הממברנה הפנימית - אנדומטריום). הרחם משתנה בגודלו, נע אחורה, לוחץ על איברים סמוכים. לכן אישה יכולה לחוש כאב באזורים שונים בגופה תוך עשרה עד ארבעה עשר ימים.
מדוע הגב התחתון כואב לפני הווסת? ישנן מספר סיבות לחולשה:
- התכונות האינדיבידואליות של מבנה איברי המין (עיקול הצוואר או נוכחות של קרן ראשונית) מעוררות סימפטום.
- התקן תוך רחמי מותקן. לאמצעי מניעה סינתטי יש לעיתים קרובות תופעות לוואי המשפיעות על בריאותו של המטופל.
- אורח חיים לא פעיל. כשאדם עובד מסביב לשעון בישיבה, כמעט אף פעם לא יוצא החוצה, יש היחלשות של הטון של שרירי השלד.
- רְגִישׁוּת. דחפי עצבים מועברים למוח בדרכים שונות. נדודי שינה, מתח, הפרת שגרת היומיום ותזונה לא מאוזנת מביאים לירידה ברף הכאב.
- נטייה קשורה (גנטית). אם הווסת של האם מלווה בתחושות לא נעימות בחזה ובבטן, אז לבתה יהיה כאב כזה ב -50% מהמקרים.
- חוסר תנועת נוזלים ונפיחות. נפיחות קלה ברגליים מקובלת ומתרחשת עקב לחץ על החלקים הפנימיים של הגוף.
אופי כאבי הגב התחתון עם PMS שונה: דקירה, חיתוך, עמום, חריף או סובלני, ארוך טווח או זמני. בהתאם לתחושות, ניתן לבצע אבחנה רק בהיסוס. הפרטים יעלו רק לאחר הבדיקה.
לפעמים במהלך הביוץ, אם זה מאוחר, לפני תחילת הווסת, זה כואב בצד שמאל או ימין בבטן התחתונה. זוהי גרסה של הנורמה, אל תדאג אם הכאב קל. במקרה של כאבים עזים, התקשר לאמבולנס, אפשרי אפופלקסיה של השחלות.
תסמינים קשורים
לפעמים, לפני הווסת, לא רק מושך את הגב התחתון, אלא מתווספות גם תחושות אחרות:
- הידרדרות במצב הרוח, אדישות, עוצמה, עצבנות מצביעים על כך שלנערה יש PMS.
- כבדות בחזה, פריקה שקופה בכמות קטנה מבלוטות החלב אפשרית בלחץ.
השד, כמו הביצה, עובר שינויים: הוא מתנפח, הופך לקליט יותר. - מיגרנה, נמנום, סחרחורת הם שותפים תכופים במהלך חידוש הגוף.
- תיאבון מוגבר, שינוי בהעדפות הטעם.
- יש רצון לאכול "משהו מתוק" על מנת לעודד ולחדש את עתודת הכוח.
כאשר הגב התחתון כואב 10 ימים לפני תחילת המחזור החודשי, הסיבה לחולשה נעוצה בתופעות אחרות.
הֵרָיוֹן
שינויים מתחילים להתרחש בגוף לאחר ההתעברות. הוא כואב בגב התחתון ולוגם מהבטן עקב עלייה ברמת הפרוגסטרון, האחראי לניהול ההריון. הצרות יכולות להיעלם ברגע שהאם המצפה משנה את מיקומה בחלל, נושמת אוויר צח.
במקרה של כאבים עזים, כמו גם הפרשות עקובות מדם המופיעות, יש צורך להתקשר בדחיפות לאמבולנס, שכן קיים איום על הפלה.
נדיר ביותר לקבוע את נוכחות ההריון לפני העיכוב; בדיקה נבדקת לגבי רמת ה- hCG בדם.
מחלות כרוניות
כאשר הטמפרטורה של אישה עולה, מורגשת עייפות, השינה והתיאבון מופרעים, הגב התחתון כואב לפני הווסת, הסיבות עשויות להיות כדלקמן:
- מחלות של מערכות הרבייה וההפרשה בעלות אופי זיהומי (זיבה, כלמידיה).
- בעיות בכליות (דלקת שלפוחית השתן, פיאלונפריטיס).
- פתולוגיות שפירות (שרירנים ברחם, ציסטות), גידולים. אם המבנה גדול מדי, הוא מפעיל לחץ על איברים סמוכים. יש הפרשות מוגלתיות תכופות, קוליק לפני הווסת.
- דלקת בשחלות (אדנקסיטיס).
- הפרעה אנדוקרינית (סוכרת, מחלת בלוטת התריס). כתוצאה משינויים ברקע ההורמונלי, תנועת המים בגוף נפגעת, מה שמעורר הופעת תחושות לא נעימות.
- הריון חוץ רחמי. כאב בצד שמאל מלמטה עשוי להעיד על הריון חוץ רחמי. כאבי התכווצויות, התכווצויות הרחם הופכות סיבה להתקשר לאמבולנס.
- מחלות של עמוד השדרה והמפרקים (אוסטאוכונדרוזיס, עצבים). כאבי גב תחתון קשורים להרמת משקל עודפת, אורח חיים בישיבה ותזונה לא מאוזנת.
- בעיות גסטרואנטרולוגיות (ראה מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז). בנוסף לכאבים, בעיות במערכת העיכול מתחילות מאכילת יתר, אכילת מזון חריף ולרוב מופיעות בחילות.
מה לעשות
אם הגב התחתון כואב, תרופות כאלה יבטלו או יעממו את אי הנוחות:
- הכנות של קבוצת משככי כאבים (אנאלגין, נובאלגין). עוזר לכאבים טבעיים קלים.
- אנטי-עוויתות (No-Shpa, Spazgan). לספק עזרה אם כאבי השרירים עזים.
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (קטונאל, איבופרופן). הם משמשים לטיפול בנוירלגיה בגב, בדיסמנוריאה (כאבים עזים בזמן הווסת).
- אמצעי מניעה הורמונליים (בלארה, ירינה). להפחית את חומרת התסמונת הקדם וסתית, לייצב את רמת ההורמונים הנשיים.
תרופה לא סטנדרטית
כדי לעצור את המחלה, אנשים משתמשים לא רק בתרופות, אלא גם בשיטות אחרות, תוך שימוש ברפואה מסורתית. בית המרקחת מוכר אוספים מוכנים של מנטה, זנב סוס, צמח, קמומיל. צמחי מרפא אלה מרגיעים ובעלי השפעה קלה לעווית.
הרחם בורובאיה (אורתליה חד צדדי) ומברשת אדומה (רודיולה ארבעה חלקים) הם שני צמחים פופולריים, משמש לטיפול במחלות רבות של מערכת העיכול, האנדוקרינית, האנדוקרינית, המאבק נגד אִי פּוּרִיוּת.
רופאים מייעצים להשתמש בעיסוי כדי להילחם בתחושות כואבות. מומלץ לבצע אותו בתנועות מעגליות קלות למשך 7-10 דקות, תוך נגיעה באזור הבעיה בקצות האצבעות.
בהיעדר תהליכים דלקתיים והתוויות נגד, לפעמים נקבעים הליכי התחממות. במקומות בהם הכאב מקומי, מונחים כרית חימום או מודבקים תרמופלסטיק. אמבטיה עם מחרוזת, מנטה, ילאנג-ילנג, מחטי אורן או מלח ים תעזור להרפות את השרירים, להקל על עוויתות ולהקים שינה.
אין צורך לבקר בבית המרחץ ובסאונה, שכן התחממות יתר מחמירה את התסמונות.
מתי לפנות לרופא
אם הגב כואב לפני הווסת והוא לא עובר יותר מיומיים, הוא הופך לקבוע או חריף, מופיעים סימנים נלווים למחלה - אין לדחות ביקור אצל הרופא. קבע פגישה עם מטפל וגינקולוג, שיבצע את הבדיקות הנדרשות, יזהה את הגורם למחלה, או יישלח למומחים אחרים (אנדוקרינולוג, אורולוג, נוירולוג, מנתח). מחלה שזוהתה בזמן היא המפתח לטיפול המוצלח שלה ב -80% מהמקרים.
המלצות חשובות
אני לא רוצה להכין חופשת מחלה וללכת לטיפול במחלקה, לשלוח תוכניות אישיות לתקופה לא ידועה. כדי לחלות פחות, מומחים ממליצים על:
- להימנע מיחסי מין מופקרים;
- לעבור בדיקות אצל רופא נשים ורופא שיניים (2 פעמים בשנה), מטפל, אנדוקרינולוג, ממולוג (פעם בשנה);
- להוביל אורח חיים פעיל, לשים לב לספורט, להתעמלות ולהתקשות;
- מעקב אחר היגיינה אישית במהלך הווסת;
- למד כיצד לשלוט בלחץ, לקבל רגשות חיוביים בזמן שאתה עושה את מה שאתה אוהב, תחביבים, שמירה על משק בית
- בעלי חיים, טיפול בצמחים;
- לוותר על התמכרויות (אלכוהול, עישון), צריכה מוגזמת של קפה ומשקאות אנרגיה;
- עקוב אחר המשקל, קבל תזונה מאוזנת, עשירה בוויטמינים;
- עקוב אחר ימי הביוץ (פשוט הורד את האפליקציה לטלפון שלך).
מועצת הרופאים
חולשה מתרחשת גם בשל גורמים פיזיולוגיים תקינים (מבנה הרחם, תורשתי נטייה, התקנת אמצעי מניעה חיצוניים), ובנוכחות פתולוגית תהליכים. במקרה הראשון תסמונת הכאב נעלמת ביום השני או השלישי של תחילת המחזור החודשי.
כאשר הגב התחתון והבטן התחתונה כואבים לפני תחילת הווסת, זו הנורמה.
לא רק נוגדי עווית עוזרים להתמודד עם כאבים, אלא גם תרופות עממיות, עיסוי, הליכים תרמיים.
אם המחלה אינה חולפת, אלא מתעצמת, הופכת לסדירה, מופיעים סימפטומים נלווים (הפרשות עקובות מדם, עיכוב, חום, הקאות וכו ') - מומלץ לבצע בדיקת הריון ולבקש עזרה מוּמחֶה.