היתרונות של מוצרי חלב חמוץ כבר מזמן ידועים לאנשים.בזכות מגוון של משקאות חלב חמוץ, את microflora במעי משופרת, והמזון נספג ומעוכל טוב יותר.לכן תזונאים ורופאים מייעצים תמיד לכלול בתזונה כמות מסוימת של משקאות חלב חמוץ.וגם על המקום הראשון ביניהם תזונאים רבים בצדק לשים יוגורט.
תוכן:
- יתרונות חשיש על מצרכי קפיר
- דקויות בישול חשיש על קפיר קפיר
יכול להיות שיכור מעצמו, ויכול להיות משולב בתוך מאכלים שונים, טעימים ובריאים.אז, בחום הקיץ, אנשים רבים עם הנאה לאכול okroshka, מבושל על קפיר.
Okroshka על יוגורט: טעים ושימושי!חשיש מסורתי
, אשר רבים מוכנים עם kvass, יהפוך אפילו יותר שימושי וזה לא לאבד טעם הנהדר שלה, אם המילוי הנוזלי להשתמש יוגורט.במקרה זה, אם החשיש בבית kvass הנוכחי( החנויות) שימושי יחסית( כמו סודה נוכחית רבה הרבה סוכר וחומרים משמרים) מתכון החשיש עם יוגורט באמת תזונתי שימושי האורגניזם.מתכון
למנה הזו הוא כמעט לא שונה מתכון פשוט עם kvass, אבל יש כמה פרטים שצריך להביא בחשבון.אף על פי כן, תחילה אנו מפרטים את שלבי הכנת המילוי, ורק אז נאמר על פרטים אלה.מצרכי
כדי להכין את המילוי, אתה צריך את המרכיבים הבאים: מלפפוני
- ;
- צנון טרי;בצל ירוק
- ;
- שמיר;
- מבושל תפוחי אדמה;
- ביצים מבושלות;
- מבושל נקניק( או בשר מבושל, עוף).
כל מנה צריכה לקחת 1-2 תפוחי אדמה קטנים, ביצה אחת, כמה חתיכות נקניקים ועוד כמה מרכיבים.בהליך כזה שיעור, זה לא קשה לחשב כמה מרכיבים לקחת על זה או מספר זה של מנות.
דקויות בישול חשיש על
קפיר כדי להפוך את המנה יותר תזונתי, צריך לקחת את חזה העוף המבושל, נקניק, לא להשתמש.בנוסף, אפשרות טובה היא חזה הודו מבושל, אשר יש מאפיינים תזונתיים הוא בשילוב מושלם עם שאר המרכיבים.
אם אתה רוצה להרגיש טעם רך יותר, צנון אז לא ניתן להשתמש בכלל, ואת הבצל לקחת את הסכום המינימלי.כמה כל מרכיב יצטרך נקבע בהתאם למספר מנות מוכן.קיצוצים לגבי
: צריכים לבחור צורה ספציפית, כלומר, אם את החומרים פורסים לרצועות דקות, ואז לחתוך לרצועות כל מרכיב, אם חתוכים לקוביות, ואז את המספר הגדול ביותר של מרכיבים חתוכים לקוביות.
צלחת זו דורשת לא רק קפיר, אלא גם מים.כמובן, עדיף לקחת מים באיכות גבוהה באביב, או מסונן מים טהורים.אתה יכול להשתמש מינרלים, אבל זה חובב.לדלל סכום השווה יוגורט של מים נוזליים זו נוספה מעט מלח לפי הטעם כפית של חומץ.
שילוב החומרים הוא קל ביותר.ראשית, בתוך מלית להציב במחבת ולאחר מכן מלא נוזל, עורר והפיחו מעט.הבא מוגש לשולחן עם לחם טרי.כללים וטריקים של בישול