עם עצירות אצל קשישים, תזונה נכונה חשובה במיוחד

זה כבר זמן רב ידוע כי קשישים הפנים את הבעיה של עצירות פעמיים לעתים קרובות כמו אנשים צעירים.

בין הסיבות העיקריות גרימת עצירות ב תשומת לב מיוחדת לאוכלוסייה זו ניתן הדימוי של חייו של אדם, כלומר תזונה, פעילות מוטורית, ושימוש בסמים.

בנוסף, אל ישכח תכונה אחת - התכונות התפקודיות הקשישים של כל האיברים הפנימיים קצת השבורות, אשר בתורו מוביל לירידת תנועתיות מעיים.

כמו כל מחלה אחרת, עצירות דורשת טיפול מיידי.זה ימנע את ההשלכות החמורות של מחלה זו.

מלבד טיפול תרופתי חשיבות מיוחדת ניתנה הדיאטה שיש אחריו כדי להיפטר הסימפטומים הנעים של עצירות, כמו גם למנוע ההשתלמות שלהם.

, אשר יכול להימשך בין 1 ל 3 ימים אצל קשישים היא תופעה שכיחה מאוד.מצב דומה מתמודד בכמעט 50% מכלל הקשישים.

בדרך כלל, מומחים אומרים כי תופעות כאלה יכולים לעורר באופן שגוי של חיים.

לכן לאנשים בגילאים במיוחד חשוב לעיין דיאטת אורח החיים והנכונה שלך.

ראוי גם לזכור כי רוב הקשישים לקחת מספר רב של תרופות.לעתים קרובות, את ההשלכות השליליות של השימוש שלהם באים לידי ביטוי דווקא בפיתוח עצירות.מסוכן במיוחד הם משככי כאבים, משתנים ו antispasmodics.

בנוסף מסיבות אלה, תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על הביצועים הכוללים של הגוף האנושי.אחרי הכל, כידוע, עם הגיל הולך וגדל, היא יורדת באופן משמעותי.כתוצאה מאובחן כמה פתולוגיות, עצירות יכולה גם להיות מחלה במקביל.

אלה כוללים:

• הפרעת בריאות הנפש;
• המחלה המערכת האנדוקרינית;
• הוא סוכרת;
• אבחון של טרשת עורקים;
• מתח עצבי תכופים ומצבים מלחיצים.הפרעות פיזיולוגיות

בגוף, אשר מתרחשים בדרך כלל בגיל מבוגר עשויה גם לעורר הפרה: רגישות מופחתת

1. של קולטנים, אשר ממוקמים הרקטום.לתהליך זה יש השפעה שלילית על הרפלקס, האחראי לדחף לריקון.
2. מפחית את הרגישות של פי הטבעת .בגלל זה, חולשת השרירים שלה מתפתחת בצורה משמעותית.בדרך כלל, מסיבה זו, כל הקשישים אינם חשים בדחף מבעוד מועד, דבר המצביע כי יש צורך לייצר פעולת מעיים.
3. בשעת פעילות גופנית הנמוכה של האדם , גם סובל המעי.הוא מאבד טונוס שרירים וכוח.זו הסיבה גושי צואה של פי הטבעת יכול להיווצר בתוך פרק זמן קצר למדי.התנועה היא אחד הכללים העיקריים לטיפול עצירות בכל גיל.
4. בשל התפתחות המחלה חמורה מבוגר משפיע על כלי הדם באזור הבטן ואיברי האגן .
5. עם היצע מספיק של זרימת הדם במעיים יש שינוי של הפעילות התפקודית שלה.לאחר מכן, הסיכון של עצירות עולה.

אנחנו אומרים עצירות, אנחנו מתכוונים טחורים

עם עצירות ממושכת, טחורים הופכים מחלה במקביל.שתי מחלות אלו מתבטאות בכל מטופל שאינו מטפל בזמן הטיפול בסימפטומים.

כל שינויי האיברים במערכת העיכול להוביל לשיבוש עשיית הצרכים, אשר בתורו מוביל בקרוב להיווצרות טחורים.

כדי למנוע את המעבר של עצירות לצורה כרונית, יש צורך להתחיל את הטיפול של המחלה בזמן.בסיסי

של

תזונה הנכון על מנת להיפטר הסימפטומים הנעים של עצירות צריך לשנות את הגישה שלך לתזונה.

קשישים:

1. הוסף כמה פירות וירקות טריים ככל האפשר לתפריט היומי שלך.
2. הקפד לאכול מוצרים אלה, הכוללים הרבה סיבים .חשוב לזכור כי אתה צריך לאכול מזון מנות קטנות בערך 2-3 שעות.זה יאפשר את האוכל להיות מתעכל ונספג מהר יותר.
3. מאוד שימושי עבור מניעה וטיפול של עצירות יהיה שזיפים, צימוקים, לחם שיפון ודגנים מחיטה מלאה .בנוסף, יש צורך לפקח על משטר השתייה.
4. אדם במהלך היום דיווח צורכת לא פחות מ 1.5 ליטר של מים מטוהרים .

מה

טוב לעולם אל תשכח:

• לאכול חריף, שומני, מטוגן ומזונות מלוחים;
• חשוב לוותר על הרגלים מזיקים( אלכוהול וטבק);
• צריך גם להפחית את כמות הקפה ותה חזק;
• מ שוקולד וממתקים, אתה גם צריך לבטל את הסכמתם לזמן מה;
• שימור ומוצרי מעושנים הם זהים לשימוש במהלך הטיפול בטחורים.

שימושי וטעים - זה

אפשרי התפריט היומי של קשישים הסובלים מעצירות, עדיף לכלול את הפרטים הבאים: מרקים שונים

• בורשט על בסיס דגים או מרק אור;
• שימושי מאוד יהיה דגים, עוף ועגל;
• כל יום אתה צריך לאכול פירות, הם יכולים להיות גם טרי ומיובש;
• ביצים עוף( אתה יכול לבשל רך מבושל או לבשל חביתה);
• חובת שימוש גזר, סלק, עגבניות, כרוב, אם הגוף בדרך כלל נע קטניות, הם יכולים להיות נצרכו גם בתקופת הדיאטה;
• דגני חיטה, כוסמת, שיבולת שועל, דגנים ניתן לבשל על מים או חלב דל שומן;
• כל הזנים של מוצרי חלב( קפיר, חלב, גבינה, חלב אפוי מותסס);
• לא לשכוח פטרוזיליה, שמיר סלרי;ניתן להשתמש בחמאת
• במהלך הכנת המנות השונות, כמו כן מומלץ להשתמש בסלטים.
• לחם סובין.

איך עוד תוכל לעזור לסובל?

בנוסף דיאטה, אדם חולה צריך לטפל במאמץ פיזי.זה יהיה מועיל ללכת על האוויר הפתוח והתעמלות קלה בבוקר.בזמנך הפנוי, אתה יכול לעשות עיסוי הבטן.

אם ניתן, ניתן להתייחס לשימוש בשיטות הרפואה המסורתית.מאוד שימושי יהיה broths ו tinctures של צמחי מרפא.

כל ההמלצות האלה יחד, אחרת לעולם לא תוכל להשיג השפעה חיובית כדי לשלול את האפשרות של סיבוכים למטופל חשוב לשלב!