היפותירואידיזם היא מחלה בעייתית שיש לה תסמינים לא נעימים רבים, והיא כרוכה בתוצאות חמורות ביותר.כדי לשפר את המצב ולשלוט על מהלך המחלה, יש צורך ליישם מספר צעדים נוספים בנוסף לטיפול עצמו.אחד הצעדים הללו יכול להיחשב דיאטה מיוחדת, וזה לא קשה מאוד לקיים, אבל זה יכול לתת שיפור משמעותי ברווחתה.
כללי תזונה עבור בלוטת התריס
ישנם מספר כללים בסיסיים כי הם חובה עבור מחלה זו.
- הכלל הראשון נוגע לשימוש במזון המכיל חלבון.במקרה של בלוטת התריס, יש צורך להגדיל את מספר מוצרים כאלה בתזונה.חלבון הוא החומר העיקרי התומך בחילוף החומרים בגוף.
- על מנת שהרווחה תישאר מספקת, יש לשמור על איזון אופטימלי של צריכת חומרים מזינים ולשלוט בחילוף החומרים הרגיל.זה שימושי כדי לאכול דגים ופירות ים אחרים, בשר רזה, אגוזים, חלב, באופן עקרוני, מוצרי חלב.זה לא מומלץ על מנת לחדש חלבון, יש שומן בשר ודגים, זה יהיה דווקא לפגוע בגוף.
- יש צורך גם להוציא סוגים כאלה אטרקטיביים בדרך כלל של מזון כמו מזון מהיר, מאפים אפויים וסוגים אחרים של מזונות רוויים בפחמימות פשוטות.השימוש במוצרים אלה משבש את תהליכי חילוף החומרים בגוף, מוביל לחוסר איזון והידרדרות של הרווחה.
- מומלץ גם להגביל את כמות הנוזלים הנצרכת ליום.במקרה של בלוטת התריס, כמות גדולה של מים נצרך מוביל לעלייה בבצקת והידרדרות כללית ברווחתה.לשתות לא יותר מ 1.5 ליטר של נוזל ליום.
- בנוסף, הדיאטה צריכה לכלול סיבים, אשר תורמת רגולציה ונורמליזציה של תהליכי העיכול בגוף.
- זה גם שימושי לשתות כוס קפה בבוקר.ראוי לציין כי במקרה זה אנחנו מדברים על קפה הקרקע הטבעי, ולא על קפה מסיס.תה לא מומלץ.
- תנאי מוקדם הוא ניטור מתמיד של תוכן הכולסטרול בדם.כדי להגביל את הצריכה שלה, יש להגביל את התוכן של חלמון ביצה בתזונה, רוב ממתקים( למשל, חלב מרוכז, גלידה), נקניקיות, צ 'יפס ומזונות שומניים אחרים.
ציות לכללים פשוטים אלה ישמור על מצב גופני טוב ויעזור לשפר את יעילות הטיפול.
דיאטות טיפוליות