תזונה לתסמונת המעי הרגיז

כאשר עיכול, אשר מלווה נפיחות, כאבים עזים, גזים, אתה חייב לדבוק בדיאטה מיוחדת.היא מינתה על ידי הרופא בנפרד, בהתאם הסימפטומים הנלווים - עצירות או שלשולים.לפני שאתה עושה אבחנה, אתה חייב לעבור את הבדיקה.האם תרופות עצמית בכל מקרה בלתי אפשרי.תוכן

:

  1. הכללים הבסיסיים של מוצרים אסורים הדיאטה
  2. המוצרים מומלץ

במיוחד תסמינים מדאיגים כוללים ירידה במשקל פתאומית ומראה של דימום.אולי יש סימנים אחרים של המחלה, לא קשור למערכת GI - צמרמורות, הפרעות עצבים.

תכונה מסוימת של פתולוגיה זו היא כי זה יכול להתרחש ללא כל סיבה נראית לעין.רופאים רבים אפילו מאמינים כי המחלה היא עורר בתנאים מלחיצים.לכן, הטיפול שלו את הטיפול מורכב משמש, אשר יחד עם התרופות כוללות לא רק דיאטה מיוחדת, אלא גם את השיטות של פסיכותרפיה.כללי

בסיסי

דיאטה למנות תזונה בקנה אחד עם העקרונות של אכילה ותזונה בריאות מרמזת החרגה של מוצרים מסוימים זמן רב.הרשימה שלהם תיבחר על ידי מומחה בהתאם לשלוש גרסאות אפשריות של מהלך המחלה - עם עצירות, שלשולים או עם כאב.על מנת להחזיר את פונקציית העיכול בהדרגה, כל אפשרות דורשת מערכת הזנה נפרדת.במהלך הטיפול, המטופל זקוק לשלום והקפדה על המלצות התזונה של הרופא.

העיקרון העיקרי צריך להיות תזונה סדירה, חלקית ומתונה.חלקים צריך להיות קטן, מזון צריך לקחת לאט, בלי למהר, לעיסה יסודית.

כל קבלה צריכה להתבצע בזמן מסוים.הארוחה צריכה להיות קלה, מזון כבד לפני השינה מזיק למערכת העיכול, ועל הלב.

כל מזון צריך להיות נוח עבור הבטן יש טמפרטורת החדר או להיות חמים במקצת.אתה לא יכול לאכול חם וקר.

מוצרים אסורים

אלכוהול, מוצרים מעושנים ותבלינים מתובלים נשללים לחלוטין מהתזונה.יש צורך לשמור יומן של תזונה, רשומות מפורטות יעזור להבהיר את התמונה של המחלה ואת הסיבות שלה.

יש רשימה ארוכה של מוצרים שלא ניתן לצרוך בכל גרסאות של תסמונת המעי הרגיז.אלה כוללים שומן, מטוגנים או בשר מעושן, בכלל, כל מזון מטוגן או מעושן, כמו גם ממתקים - עוגות עם קרם שומן, מאפינס ושאר מיני מאפה.קטניות ופטריות יהפכו מזון כבד לבטן הדלקתית.

אתה לא יכול לאכול מוצרים מומלחים או חמוצים.הם כפופים הרחקה מן הדיאטה של ​​פירות או פירות יער, אם הטעם שלהם מכיל לפחות קצת חמיצות.אחרת, הם יכולים לגרום לתסיסה.

מזון מהיר אסורה לחלוטין.

אנחנו חייבים גם לקחת בחשבון את התגובה האישית של הגוף למוצרים מסוימים.

מוצרים מומלצים

התפריט אמור להכיל מרקים תזונתיים רזים.דייסה, מבושל על המים, אתה יכול למלא עם כפית שמן.בשר דל שומן, עוף, דגים מוזמנים, אבל רק בצורה מבושלת.מנה טובה לצד מנות בשר יכול להיות מבושל או ירקות אפויים.

לחם ניתן להשתמש רק אתמול או בצורת ביסקוויטים.מגוון של מוצרי חלב דל שומן, כמו גם ריבה, מרק של ורדים או דומדמניות בר.

הדיאטה דורשת התאמה מסוימת תוך התחשבות במצבו של החולה ובתמונה הקלינית הנוספת.עם עצירות, אתה צריך להגדיל את התוכן של סיבים בתזונה, אשר ישפר פריסטליס פנימי.מוצרים מומלצים הם לחם עם סובין, סלטים מירקות טריים, מרק ירקות ודגנים, פירות טריים וגרגרים.

אם ישנם סימפטומים של שלשול, זה חייב להיות על התפריט כולל מנות המפחיתים תנועתיות המעיים - לחם מעופש לבן, דייסה, מיובשים, אבל עוגיות nesdobnoe ומוצרים אחרים.

דיאטות טיפוליות
  • Mar 19, 2018
  • 43
  • 565