תה נחשב לאחד המשקאות הכי טעימים ובריאים.הוא אהוב על כל העולם.ישנם סוגים רבים של תה, לאחר מגוון של תכונות.בואו לגלות על ההשפעה של סוגים שונים של תה על הבריאות.
תה שחור תה ירוק
תה שחור הוא שימושי ביותר בצורה של טוניק קר עם קוביות לימון וקרח, וירוק מותר לשתות בכמויות בלתי מוגבלות, גם קר וגם חם.זה לגמרי מחליף את הגוף עם ויטמינים ומינרלים טבעיים, בהצלחה מבטלת התייבשות ועוזר לחזק את הקירות של כלי הדם.
מומלץ לשתות תה מבלי להוסיף סוכר, אבל אם יש הרגל של שתייה מתוק, אתה יכול לשתות חטיף עם דבש.מבשלים צריך להיות כך כי לאחר מכן אין טעם לוואי מריר.
תה פירות
של כל התה, אחד השימושיים ביותר הוא המכל.זה אור, מכיל כמות עצומה של ויטמינים, זה יכול להיות שיכור גם קר וגם חם.
תה פירות הם גם נמוך קלוריות, הם טעונים עם positivity ו vivacity.אלטרנטיבה תה רגיל הוא תה עם חתיכות של פירות, ואת ויטמינים אלה הם בהחלט חתיכות מיותר.
תה צמחים
תה כזה יש השפעות שונות על הגוף, בעת בחירת אותם כדאי להיות זהירים מאוד.לפני השינה, הרופאים ממליצים לשתות תה עם טימין או מנטה, כי יש לו את המאפיין של מרגיע ומרגיע.בבוקר, אתה צריך לשתות תה עם אפקט טוניק, למשל, עם כלב רוז, רוזמרין בר או קמומיל.
יש לזכור כי אי אפשר להשאיר תה כזה במשך יותר משעה, כפי שהוא יאבד את כל התכונות שימושיות.
Mate
תה ארגנטינאי יוצא דופן.בזכות שפע של תרכובות ביולוגיות פעיל, השימוש תה זה מועיל לבני אדם.משפר את זרימת החמצן ללב, לחץ הדם חוזר למצב נורמלי.
תה זה יש immunostimulating ו גוון נכסים, כמו גם זה משפר את מצב הרוח, מקדם ניהול מתח, מרפא מוחלש מערכת העצבים.מפסיק בתצהיר של שרירי חומצה לקטית ומאבקים עם עייפות, שהוא יתרון גדול עבור הרזיה או ספורטאים.היתרון הגדול של תה זה גם כי יש לו תכונה יוצאת דופן המסייעת להפחית את התלות בטבק ומשקאות אלכוהוליים.
תה זה יכול להיות נצרך בכל גיל, שכן אין לו התוויות נגד או מגבלות.בפרט, תה חבר הטבות גברים, כי זה מגביר את העוצמה.תזונה ובריאות