תות שדה לילדים, בהריון, מניקות.מתי וכמה אתה יכול?

תוכן

תות הוא עסיסי, מתוק, מזמין!אהבתה לילדים ולמבוגרים.רבים אינם יודעים מאיזה גיל ילד יכול להיות נתון תותים.איך לעשות את הדבר הנכון כדי להפוך את התינוק מאושר, ולא לפגוע בבריאותו?כל אם צעירה דואגת מאוד לשאלות האלה.כמובן, התשובות לא לשכב על פני השטח, כי הגוף של כל פירורים הוא ייחודי.עם זאת, ישנם כללי כללי כי כל אחד צריך לדבוק.

היתרונות והחסרונות של תותים עבור התינוק

כמובן, תותים הם ברי שימושי מאוד, הוא מכיל הרבה מינרלים וויטמינים כי הגוף שלנו צריך. עם זאת עבור הילד מוצר זה יש גם פלוסים ומינוסים.ראשית בואו להכיר את ההיבטים החיוביים:

1. תות שדה מכיל חבורה שלמה של ויטמינים ומינרלים הדרושים לילד.מנהיגים ביניהם הם ויטמינים A ו- C, כמו גם ברזל, סידן וחומצה פולית.
2. זה ברי הוא עסיסי מאוד, אז ביום חם זה יכול להרוות את הצמא שלך.
3. סוכר מ ברי כזה הוא נספג לחלוטין על ידי האורגניזם של הילד הוא מקור מצוין של אנרגיה עבור זה.
instagram viewer
4. הודות למאפיינים אנטי מיקרוביאליים שלה, תות שדה נלחם היטב נגד ילד קר.
5. תות יכול לחזק את הקירות של כלי הדם, לשפר את החסינות ואף לשפר את הרכב הדם.
6. בנוסף, ברי זה מעכל העיכול ומשפר את התיאבון, וזה חשוב במיוחד עבור ילדים שאוכלים מעט מאוד.

באשר minuses של תותים, הם, למרבה הצער, הם לא כל כך מעט:

• יש הרבה היסטמין טבעי בו.זה הופך אותו לאלרגן מזון חזק.אצל ילדים רבים נוטה לתגובות אלרגיות, ברי זה גורם פריחה חזקה, גירוד ועוד תסמינים אלרגיים לא נעימים.
• אם פירות יער לא היו שטופים היטב, הם יכולים להזין את זיהום המעי אצל הילדים.
• לפעמים השימוש של תותים טעים גורם לתינוקות להתנפח הבטן שלהם, גזים, תסיסה תהליכים בגוף.עם זאת, זה קורה רק אם אתה אוכל יותר מדי פירות יער בכל פעם.

מתי אוכל לתת תותים?

אם אתה ממהר יותר מדי, התינוק שלך עלול לחוות אלרגיה חמורה, אשר באה לידי ביטוי כמו פריחה מגרדת חזקה בכל הגוף של העגל.בנוסף, זה ברי בגיל צעיר יכול לעורר שלשול אצל התינוק.

אם אתה עדיין בטוח בבריאות חזקה של הילד שלך, אתה יכול להתחיל בזהירות רבה להכניס לתזונה שלו תות.עם זאת, אתה לא צריך לעשות את זה עד החודש השמיני של החיים, ורק אם הילד כבר רגילים סוגים אחרים של מזון משלים.אם התינוק אכל רק חלב אם לפני כן, התגובה שלו לגרגרים אדומים היתה בהחלט שלילית.יש כל כך הרבה ירקות טריים שימושיים ופירות כי אתה יכול להאכיל ילד קטן, אז לתת עדיפות להם.

אגב, אפילו ילדים גדולים( משנה לשנה עד שבע שנים) צריך לתת תותים בכמויות מוגבלות.בגיל זה, ילדים לא צריכים לאכול יותר מ -100 גרם של פירות יער ביום.

כיצד להציג כראוי תותים לתוך דיאטה של ​​הילדים?

אז, הגיע היום, כאשר אתה עדיין החליטה להציג תות שדה עסיסי ארומטי לתוך הקצבה של פירורי שלך.אתה צריך לעשות את זה בזהירות על ידי כל האמצעים כדי למנוע תוצאות לא נעימות.ישנן שתי דרכים להכניס את התותים לתוך הדיאטה של ​​התינוק.שיטה

• מספר 1.

אם הכל טוב, אז למחרת אתה כבר יכול לטפל פירור עם ברי שלם ושוב להתבונן התגובה שלה.מספר גרגרי יש להגדיל בהדרגה ואתה יכול להביא מקסימום של 7-8 חתיכות ליום.הדרך הקלה ביותר לגלות את החלק האופטימאלי של תותים לילד היא להניח פירות יער בידו.אתה יכול לאכול רק כמה פירות יער כפי שאתה יכול להתאים בידו הקטנה.

• שיטה מספר 2.

זה כולל הכנת מים תות לילדים.כמה פירות יער צריך להיות שפכו עם מים רותחים תלולים ולהשאיר אותם במשך כמה שעות.לאחר מכן, את המשקה יש לסנן דרך מסננת והציע תינוק קטן.אם התגובה של הילד תהיה חיובי( שרפרף נורמלי, לא פריחה), ולמחרת ב המשקה יכול להשאיר בר, זה קצוץ היטב.

כשהילד כבר בטוח שיש תות, תוכלו להתפנק בו עם כל מיני מעדנים על בסיס פירות יער, למשל, לבשל שייק, סלטים, ריבות קומפוט שלה.הפתרון המושלם הוא להוסיף תותים למוצרי חלב.

כיצד לבחור תותים לילד?

חשוב מאוד לתת לילדים רק תות שדה טוב, שנבחר כראוי.אתה לא יכול לקנות את זה עד אמצע יוני.כמובן, הפיתוי הוא גדול לקבל מתיקות מפתות זה בתחילת הקיץ, או אפילו בחודש מאי, אך בשלב זה של תותים, ככלל, גדל גם באמצעים מלאכותיים, או מיובא מחו"ל.שתי האפשרויות הללו אינן מקובלות על גוף הילד.

• לפני הקנייה, לבדוק היטב את פירות יער.הם צריכים להיות יבשים, ללא שקעים ופגיעה, אדום בוהק.להיות ערניים מאוד, לפעמים מוכרים חסרי מצפון גוון תותים unripened, וזה מזיק מאוד לילדים.
• כדי לקבוע את איכות גרגרי בוודאות, הריח אותם.תותים של מתכון יש ארומה חזקה, אופיינית נעימה מאוד, אשר אתה לא יכול לבלבל עם שום דבר.
• הזנב הוא מדד נוסף של רעננות.אם זנבות על פירות יער הם wilted, אז את פירות יער עצמם כבר מעופש, הם לא צריכים להילקח.

תות עבור

השד לנשים בהריון ואמהות מניקות עכשיו שאתה יודע אם אתה יכול לתת לילדים תות.עם זאת, עוד שאלה אחת נותרה בלתי פתורה.האם זה אפשרי לאכול את זה ברי עבור נשים בהריון, כמו גם עבור אלה הנקה?

עם תינוק המתנה הכל די פשוט.אם לא היו אלרגיה strawberries לפני ההריון, אז אתה יכול בבטחה להשתמש אלה berries ובמהלך מצב מעניין שלהם.כמובן, עדיף לתת עדיפות גרגרים גדל בגינה שלהם( כדי להיות בטוחים הטבעיות שלהם) ולא להתעלל בהם.אישה בהריון בריאה מי שמשתמש תותים במתינות, תקבל הטבות רק, כי חומצה פולית( וזה מאוד בר) היא כל כך הכרחית בתקופה זו של חיים.

אבל עם נשים מיניקות זה קצת יותר מסובך.גם אם אין לך אלרגיות תותים, זה לא מבטיח כי אלרגיה כזו אינה קיימת אצל ילדך.נסו לאכול מעט מאוד פירות יער ולבחון את התגובה של התינוק.אם הכל בסדר, אתה יכול לאכול את זה קצת ברי.עם זאת, בכל מקרה, אין צורך להתעלל.אישה הנקה לא צריך לאכול יותר מ 2-3 גרגרים ביום.סרטונים קשורים

: