אנשים רבים חלום של ירידה במשקל, אך לא ניתן להשיג את האפקט הרצוי, למרות מאמצים גדולים.העניין הוא, חלק משמעותי של המשקל שלנו הוא לעתים קרובות את המוצרים של פעילות חיונית כי יש שנצברו במעי.
למרבה הצער, כמה פיקדונות( אבנים) יכול להיות קשה מאוד לחסל מהגוף.רק חוקן לירידה במשקל יכול לעזור במקרים כאלה.עם זאת זה לא יהיה קשה להיפטר מכל מיותר מאוד מהר להזיז את החץ של קשקשים לצד הרצוי.
איך לשמור על המעי הגס נקי ובריא - וידאו:צורך לזכור מספר ניואנסים, את הזכות לקבוע את תדירות הליכים ולבחור את ההרכב האופטימלי להיפטר ביעילות של הקילוגרמים המיותרים ולעורר פעולת מעיים נורמלית, חילוף חומרים טוב.טיפים
פשוט יאפשר לך בקלות, עם כאב מועט, אם בכלל לבצע את ההליך ואת להיפטר קילוגרמים מיותרים.
אנו משתמשים חוקן להילחם קילוגרמים נוספים.כמה ניואנסים
עכשיו אנשים רבים יותר ויותר באמצעות שיטה יעילה לירידה במשקל - טיהור חוקן לירידה במשקל.הפופולריות של המתודולוגיה הולכת וגדלה, אבל אי אפשר לשכוח ניואנסים מסוימים.
- דיון נרחב על הנזק והתועלת של חוקן.יש הסבורים כי ביצוע טיהור מלאכותי של המעי אינו רק לא יעיל, אלא גם מזיק.
- יש צורך לקבל ייעוץ מומחה לפני החלת הטכניקה, אם יש ספק קל לגבי היכולות של הגוף.
- יש צורך לקחת בחשבון התוויות נגד, כדי לקבל את המלצות הרופאים.לדוגמה, חשיבות רבה היא כמה ימים אתה עושה את זה.
- כדי ליצור לוח זמנים מדויק של הליכים יעזור מומחה, אבל אתה בעצמך גם יוכלו לקבוע את האפשרות הטובה ביותר בעצמך.העיקר הוא תמיד להקשיב לגוף שלך ולא לאפשר את התרחשותן של תופעות לוואי חמורות, תחושות כואבות.יתרונות
- וניזקים שמביאים חוקן במשקל, תלויים במידה רבה על הדקויות של טכניקה ועל בריאות אדם.כמובן, אתה לא יכול לשים חוקן בנוכחות התוויות נגד.
ביקורות של רופאים מראים כי בהעדר התוויות נגד, אי סובלנות הפרט של ההליך עם שמירה על כל ההמלצות, טיהור מלאכותי של המעי יעיל מאוד.התוויות נגד
- אתה לא יכול לשים חוקן אם יש דלקת כלשהי במעיים.
- חוקן הוא התווית במחלות גסטרואינטסטינאליות חמורות.
- עם טחורים, טיהור מלאכותי של המעי הוא גם לא ביצע.
- כמובן, דימום מעיים גם אינו מאפשר לך להיפטר קילוגרמים מיותרים עקב חוקן.
אתה גם צריך לטפל בהליך הנכון ואת ההגדרה הנכונה של לוח הזמנים האופטימלי.
תועלת או נזק?זה יביא לבריאות
חוקן החוקן כיום בשימוש נרחב עבור אובדן משקל, אבל רבי ספקות נשארים.נשאלת השאלה עד כמה יעיל חוקן, אם זה יגרום לתוצאות שליליות.
חשוב לציין כמה נקודות עיקריות:
- יש צורך לבצע את ההליך עם טיפול מירבי בפעם הראשונה.עקוב אחר המדינה, את התחושות, אל תנסה במהירות לשפוך ספל שלם של Esmarch.בפעם הראשונה באופן כללי, אתה יכול להגביל את עצמך לחלק מינימלי של נוזל, על 200-400 מיליליטר.
- הרכב החוקר יכול להיות שונה.מוסיפים לסודה נוזלית, מיץ לימון, קפה, חליטות צמחים שונות.אבל בפעם הראשונה עדיף להשתמש במים מבושלים פשוט או שתן( שתן).לכן, Malakhov ממליץ שתן, וציין כי חוקן כזה הוא הכי קל, בטוח, טבעי, נתפס באופן מושלם על ידי הגוף.
- חוקן יעיל לא צריך להיעשות כל יום.למתחילים מומלץ לשים חוקן לירידה במשקל לא יותר משתי פעמים בשבוע.
- עבור להרזיה בטן משמש לעתים קרובות קורס מיוחד, כאשר חוקנים הם לשים כל יום, ולפעמים פעמיים ביום.חשוב לזכור כי טכניקה זו דורשת תשומת לב זהירה.עדיף לקבל ייעוץ מומחה.
- אין צורך לשים את החוקן מיד לאחר אכילה, זה גם לא מומלץ לאכול כאשר ההליך בוצע לאחרונה.
- הטמפרטורה של הנוזל צריך להיות גם פיקוח הדוק.האפשרות הטובה ביותר היא לחמם את המים לטמפרטורת הגוף.
- כאשר מעוניינים, חוקן להפחתת משקל - מה זה, עליך לזכור תחילה את האלגוריתם של ההליך, ולאחר מכן לשקול מתכונים שונים ולבחור את המתאים ביותר, ורק לאחר מכן להתחיל להשתמש בטכניקה.אחרת, קל לעשות טעות לפגוע בעצמך.
עכשיו אתה צריך לזכור את האלגוריתם עצמו עבור הגדרת חוקן לירידה במשקל, כמו גם מתכונים שונים.
מהו הרכב של חוקן לבחור?כל המתכונים מעניינים
עכשיו זה הזמן לבחור את הרכב החוקן.בבית, אתה יכול לבצע את ההליך לא רק עם מים מבושלים פשוטים, אלא גם עם שימוש תרכובות יעיל עם מיץ לימון, חומץ תפוחים וסודה, עם קמומיל אינפוזיה, אוספי צמחים.
- שים לב למתכונים שונים, החלף אותם.בהדרגה, אתה קובע על ידי ניסיון, אילו מהם מתאימים יותר עבורך, שבה הוא יותר נוח, יעיל יותר להיפטר כרכים מיותרים.
- שים לב שהנוהל מכוון לירידה במשקל מכני גרידא.מצפה שינוי מבני מהיר של חילוף החומרים לא שווה את זה.המטרה העיקרית שלך, די נגיש, היא להסיר עודף משקל, להסיר משקעים, אבנים בצואה.
- מאוחר יותר, לאחר הליכים רגילים, תראה תוצאות אחרות.לפיכך, העבודה של המעי בכללותו ישתפר, גזים ופיקדונות מיותרים יפסיקו לצבור, ותחושת אי נוחות ייעלם.
בחר מתכונים עבור חוקן
- אתה יכול לבחור אפשרות קלאסית.קח מים רק.
שים לב כי זה לא צריך להיות נוזל מן הברז.
- קודם יש להגן על המים בצנצנת עם צוואר רחב מספיק כדי שכל הכימיקלים המזיקים יתיישבו.
- אז אתה צריך להביא אותו לרתיחה מגניב זה.הטמפרטורה צריכה להיות קרובה לטמפרטורת הגוף.
- אתה יכול לעשות חוקן כזה בבוקר ובערב, כפי שהוא כמעט אינו משפיע על מצב הרירית.
- Net שתן .
לדברי Malakhov לשים חוקן עם שתן.מומחה ידוע ממליץ להשתמש בשתן פשוטה, מתאדה.מלאכוב מאמין כי סוג זה של נוזלים נתפסת באופן מושלם על ידי הגוף, מציג באופן יעיל את כל התוכן של המעי הגס.השתן בטוח לחלוטין, הוא אינו פוגע בממברנות ריריות והוא מתאים אפילו לאנשים רגישים מאוד. עם לימון .
חוקן עם לימון גם מתמודד היטב עם טיהור של הגוף.אתה יכול להוסיף חצי ליטר מים כף של מיץ לימון, ואתה יכול להשלים את ההרכב עם כף של דבש.
שים לב כי אתה יכול להשתמש דבש רק בשילוב עם מיץ לימון או חומץ, אחרת תקבל השפעה לא רצויה, כמו המים יהפכו דביק מדי, מתוק.
- להפוך את חוקן עם מלח וסודה .
מומחים ממליצים להכין את מה שנקרא "מי ים" ולשטוף אותו עם המעיים.בשביל זה זה מספיק כדי לקחת פשוט סודה, מלח, מים מבושלים.
חצי ליטר מים יהיה מספיק לך כף של סודה, מלח צריך לשים קצת פחות.ובכן עוזר חוקן רק עם מלח או סודה.
הוסף מלח מחישוב שתי כפות לליטר.סודה ניתן לשים יותר, בערך חצי פעמים.
- חוקן פופולרי על חומץ תפוחים .
עם זאת, יש לציין כי עם הרכב כזה צריך להיות זהיר מאוד.חשוב לא לפגוע במעיים, בממברנות הריריות.כאשר
הרכב צריך להיות בהישג יד.כדי להכין נוזל עם חומץ תפוחים יש להוסיף 500 מ"ל מים רותחים למשך כ כף אחת של חומץ.אתה לא צריך לשפוך יותר.זהו חוקן טיהור נפלא, אבל לא לשכוח זהירות.
- חוקן יעיל על עשבי תיבול .
לרוב עושה את זה על חיננית, כמו חלק, העדין ביותר לגמרי בטוח, זה לא יפגע הגוף.מעניין כי חוקן עם קמומיל לא רק לא לפגוע, אבל אפילו יכול לרפא.גם להשתמש נבל, מרווה.
- אנשים רבים בוחרים לעצמם את ההרכב של עם קפה .
זה מרכך בדרכו שלו, אבל יש לו אפקט ניקוי טוב.אתה רק צריך כף אחת של קפה חצי ליטר מים.קפה ירוק עדיף לא לקחת.אתה יכול לעשות קומפוזיציה עם תה.
חשוב תמיד להקשיב לגוף שלך, כך שאתה לא מתגעגע אותות כאשר אתה מושפע לרעה.אם אתה לא עושה את הפתרונות מדי רווי, לשים חוקנים לעתים קרובות מאוד, הבריאות שלך בהחלט לא בסכנה.
clysterize נכונה וירידה במשקל
תצטרך לזכור את הכללים הבסיסיים של ההליך.אתה יכול גם להשתמש בשיטה פופולרית התקווה סמנובה , אשר מזה זמן רב נהנו בזכות ולא בחסד בטחון: חוקן
- ידי שיטה זו מעלה שתי פעמים ביום.פעם זה נעשה לפני ארוחת הבוקר, בפעם השנייה מאוחר בלילה, לפני ארוחת הערב.
- הקורס הקלאסי מיועד לשבועיים, אבל אתה יכול להגביל את עצמך שבעה ימים.
- מומלץ לקחת קורס עם הכנה ראשונית.אם עשית חוקן מספר פעמים בחיים שלך, זה שווה לחכות קורס על Semyonova.הגוף חייב "להתרגל" ההליך.
הוא לדעת איך לשים חוקן.אנו נענה שאלות .
- איך לעשות חוקן?
- אתה צריך להכין ספל של Esmarch מראש.הנוזל נשפך לתוכו.
- יש צורך להניח בצד אחד, הפצת שעוונית, ורגל להתכופף.לאחר אימצו את מה שנקרא "העובר פוזה", אתה יכול להגיע לעסק.
- את זרבובית של ספל הוא clamped, אם יש ברז, הוא מסתובב.
- ואז הוא מרוח עם ג'לי נפט מוזרק בעדינות.
- לאחר מכן, אתה יכול לפתוח את הזין ולהתחיל לשפוך קצת.פרטים - בסרטון למעלה.
- מתי לעשות חוקן?
עדיף לשים את זה בבוקר, אם כי מישהו יהיה מתאים יותר בשעות הערב.ההליך מתבצע לפני האכילה, אך מומלץ לשתות הרבה לפני זה.
- כמה פעמים ניתן לעשות חוקן?
כדאי לזכור כי שיעור משופרת סמנובה מתאים לא מתאים לכל אחד, אבל למתחילים עדיף להימנע.האפשרות הטובה ביותר היא לשים את חוקן פעם בשבוע.מחזוריות זו תאפשר ניקוי קבוע של המעיים, אבל לא מאוד להשפיע על זה.אז אתה יכול בהדרגה להפחית את המרווחים בין ההליכים.
- האם אני יכול לעשות חוקן כל יום?
כן, הפועלים על פי שיטת תקוות סמנובה.אבל הקורס הזה צריך להתנהל לא יותר משבועיים.אם אתה באמת צריך לרדת במשקל מהר, אבל אתה מתחיל, כדאי לעמוד בלוח הזמנים כאשר לשים חוקן פעם ביומיים.
- איזה פתרון עלי לבחור?רשומים יפנה חוקן מים רגיל
עם קמומיל, אתה יכול לבחור ושתן, מקשיב לעצות של Malakhov.
- האם עלי לשתות לפני ואחרי ההליך?
הקפידו לשתות מקליטים לפני חוקן, אבל מיד לאחר ההליך, אתה לא צריך לשתות.תן לזה להימשך חצי שעה לפחות.
- כמה פעמים לעשות חוקן, אם אתה צריך לרדת במשקל במהירות?
לבצע את ההליך לעתים קרובות יותר מאשר פעמיים במהלך היום בכל מקרה לא שווה את זה.מומחים לא ממליצים לשים חוקן לאחר כל ארוחה, שכן העומס על הגוף במקרה זה הוא גדול מדי.
- עד כמה חשוב לשמור על הפרופורציות?
פתאום פתרון רווי יותר יעבוד טוב יותר?הקפד ללמוד את המתכון, לא יותר מדי רווי פתרונות!נוזל מוכן על פי מרשם יהיה יעיל, בטוח, וגם פתרון רווי יכול להזיק לגוף.
- למה לשמור על הנוזלים בפנים?
ואכן, לאחר עירוי של נוזל, אתה חייב בהכרח להישאר עם זה בתוך 5-10 דקות.לכן, הפתרון יעבוד טוב יותר "לפזר" בחלקים שונים של המעי.Malakhov ממליצה גם לבצע תרגיל קטן: להרים את הרגליים מעל הראש, להתהפך מצד אחד לצד השני, במרחק קטן סביב החדר.ברגע שהדחף הופיע, אתה חייב ללכת לשירותים.
- מה הן התוצאות של הפרוצדורה?
רבים מעוניינים כמה אתה יכול לרדת במשקל בעת שימוש חוקנים עם קומפוזיציות שונות.הכל תלוי כמה קילוגרמים של משקעים מיותרים צבר במעי.הם ייצאו, ולכן האפשרויות של הפרוצדורה מוגבלות על ידי פרמטר זה.
עכשיו אתה יכול באופן עצמאי לעשות חוקן עבור ירידה במשקל בבית!בצע את כל ההמלצות בזהירות פתרונות בוחרים.הקפד לצפות בכל תגובות של הגוף ואל תשכחו על תוויות.סרטונים קשורים
:
06:36 חוקן ניקוי 
05:31 
01:54