מציאת אדם שלא אוהב שום מאפים לחלוטין קשה.מגוון של עוגות, פשטידות, עוגיות מאפשר לך לבחור ממתקים לכל טעם.מכל המגוון הרחב המוצג בחנויות, מקום מיוחד תופס את שיבולת שועל האפייה, כלומר עוגיות שיבולת שועל.פופולריות כזה מוסבר מספיק בקלות: טעם נעים, יתרון עצום, עלות נמוכה וקל בחנות בישול בבית.מוצר ייחודי כזה, כמובן, דורש תשומת לב מיוחדת!יתרונות

של עוגיות שיבולת שועל

לדברי תזונאי מנה אחת של שיבולת שועל יכול להיות מוחלפים בהצלחה כמה עוגיות שיבולת שועל טריקים, אם אנחנו מדברים על המאפיינים התזונתיים.ואם אתה משלים את האפייה עם חלב או מיץ, אתה יכול לקבל ארוחת בוקר טעימה מאוד מאוד שימושי.כל עוגיות שיבולת שועל הרכב

יש השפעה מועילה על הגוף האנושי כולו: מואצת עיכול, מעי פינה מהדם נגזר כולסטרול מזיקים, בריאות כלי הדם נשמרת.המינרלים הכלולים שיבולת השועל, לקדם עבודת שרירים נורמלית, לבריאותם של מערכת השלד והשרירים.

שם עוגיות שיבולת שועל עומדות כמו סוכרת ואלה לדבוק בדיאטה מסוימת.במקרה זה, עדיף לבחור עוגיות ללא סוכר, אבל עם תוספת של פירות יבשים שונים.

כדי להשיג את התועלת המרבית האפשרית צריך לדעת איך לבשל עוגיות שיבולת שועל תוצרת בית.זוהי בחירה עצמאית של מוצרים לבית אפייה תעזור להבטיח את האיכות של ביסקוויטי השפעה חיובית על הגוף.

שיבולת שועל עוגיות

משך הנושא של עוגיות שיבולת שועל טובות, ראוי לציין כי האלמנטים השימושיים ומספרם המוצר תלויים בהרכב שלה.ב שיבולת שועל לבישול עוגייה קלאסית גוף האדם מקבל סיבים, חלבון צמחי, ויטמינים, מינרלים.אם עוגיות תוצרת בית להוסיף אגוזים או מיובשים, המוצר המוגמר הופך עשיר בשומנים צמחיים, חומרים נוגדי חמצון, ויטמינים חשובים ואלמנטים שימושיים נוספים.

להכנת עוגיות שיבולת שועל בבית, יש גם מגוון של מתכונים.הם נבדלים לא רק על ידי כמות של מוצרים המשמשים ואת משך הבישול, אלא גם את ההרכב הבסיסי.ישנם וריאנטים של מתכונים ללא שימוש בשמן, ביצים, סוכר ואפילו ללא קמח.הדוק מספיק כדי ללמוד כיצד לאפות עוגיות שיבולת שועל בבית בוריאציות שונות ולבחור מתכון אהוב.עוגיות שיבולת שועל תזונתית

למי שמחפש לרדת במשקל, אבל אוהבות עוגיות שיבולת שועל, מתכוני דיאטה תהיינה מבורכות ביותר.הוא אינו מכיל סוכר וחמאה, אבל בתוך שישנם עוגיות שימוש סובין שיבולת שועל ו סטיביה.

לעשות בבית עוגיות שיבולת שועל בבית בתזונה נדרש:

• - חלבוני ביצה,
• - סובין שיבולת שועל,
• - חלב,
• - סטיביה באבקה,
• - תפוח,
• - קינמון וכוסברה.

ראשית סובין שיבולת שועל( 2 כפות. L.) יוצקים מעט חלב ולהשאיר דקות על 20. בינתיים את החלבונים( 10 יח '). שזעמו קצף, תפוח אפוי בתנור, ולאחר מכן לבצע רוטב תפוחים באמצעות בלנדר.לאחר מכן, כל החומרים משולבים במיכל אחד ומעורבים ביסודיות.השלב האחרון הוא תוספת של תבלינים ואפיית ביסקוויטים ישירות.הטמפרטורה האידיאלית בתנור - 180 מעלות, הבצק צריך להיות מינימלי, כך מאפה המוגמר מתפרקת.מתכון

עוגיות שיבולת שועל עם התמונה

המשפחה עם ילדים תמיד עוגיות שיבולת שועל תינוק אקטואליות - זולות, טעימות ובריאות.ממתקים טובים יותר לילדים לא לקנות ולהכין את הארוחות שלהם, על אחת כמה וכמה משום המתכונים הזמינים עם תמונות חסרות.

אחד המתכונים עבור עוגיות שיבולת שועל, אנחנו צריכים:

• - ביצים,
• - שיבולת שועל,
• - חמאה,
• - סוכר,
• - קמח,
• - קינמון,
• - בוטנים קלויים.

חמאה( 130 גר '.) יש צורך להמיס לקרר מעט, ביצים( 2 יח'). להקציף לשלב בקערה, מוסיפים סוכר( 130 גר '.).בכלי נפרד לערבב מוצרים יבשים:( . 4 כפות) קמח( 1.5 כפות. .), שיבולת שועל, קינמון( 0.5 כפית. .) ובוטנים( 0.5 נ.).שתי התערובות שולבו לאט מותר לעמוד במשך 10-15 דקות.לאחר מכן, תוכל ליצור את העוגיות עם ידיים רטובות ולהפיץ אותו על תבנית אפייה, משומן.על כל עוגה ובוטנים.תנור חייב להיות מחומם 200 מעלות, תהליך האפייה לוקח 25 דקות.עוגיות שיבולת שועל

( מחבת)

עבור כל מתכון מספרי מתכון מהאינטרנט או יכולות לקבל עוגיות שיבולת שועל מהירות - משך האפייה נע בין 10 ל -25 דקות.עם זאת, כדי להשיג מעדן שימושי יכול להיות אפילו יותר מהר אם במקום בתנור להשתמש במחבת כרגיל.

על מתכון עוגיות שיבולת שועל זה של, אנחנו צריכים:

• - שיבולת שועל,
• - חלבוני ביצה,
• - מלח, סוכר,
• - שומשום.תהליך הכנת

הוא מאוד פשוט: שיבולת שועל( . 50 גר ') היה נרגש עם חלבוני ביצה( 2 יח')..זה נוח לעשות את זה עם מזלג, להקציף חלבונים אינו הכרחי.התערובת המתקבלת נוספה קמצוץ של מלח וסוכר, טעם שומשום.הבצק מוכן לאפייה.לשמן את פני השטח של פאן הנפט אינו הכרחי.באופן אידיאלי, עוגיות שיבולת שועל על ההחזקה במחבת עד להזהבה חיוורת, אשר מציגה את נכונותם של דברים טובים.עוגיות שיבולת שועל

עם עוגיות שיבולת שועל הבננה

, כמובן, טעימות בפני עצמו, אבל זה יכול להינתן טעם מעודן יותר על ידי הוספת מזונות מסוימים.עוגייה אחת מוצרים מוצלחים כזה היא בננה - תוספת טעימה ובריאה.

כדי להכין עוגיות שיבולת שועל תוצרת בית עם בננה נדרש:

• - שיבולת שועל,
• - בננה( רצוי מאוד בשלים),
• - חלב,
• - פרוקטוז,
• - פירות יבשים,
• - קוקוס,
• - שוקולד מריר.כדי להכין את עוגיות שיבולת שועל

( 100 גר '.) הופרדו לשני חלקים, אחד מהם הוא קרקע בבלנדר והשני נותר בצורתו המקורית.פירות יבשים הם הקרקע מעורבת עם פתיתים.גם הוסיף זה שוקולד מגורר, קוקוס( 10 גרם.) ופרוקטוז( 1 כף. L.).בשנת בננה מערבל להקציף כלי נפרד וחלב( 70 גר '). כדי להשיג מסה הומוגנית, אשר היה אז הוסיף תערובת של דגנים, פירות יבשים, שוקולד.כל המרכיבים צריכים להיות מחוברים, ולאחר מכן במהירות ובזהירות כדי לעורר.השלב הבא - הקמת קטן Koloboks( בקוטר של 2 עד 5 ס"מ) אפייה במשך 20 דקות.הטמפרטורה האידיאלית בתנור - 200 מעלות.עוגיות

ללא מתכוני עוגיות קונבנציונליים רוב הקמח

דורשות שימוש קמח.עם זאת, אם מסיבה כלשהי רוצה לאפות עוגיות שיבולת שועל ללא קמח, מתכונים אלה מדי.

לדברי אחד מהם, אתה צריך את המוצרים הבאים:

• - חמאה,
• - ביצים,
• - סוכר,
• - שיבולת שועל,
• - סודה, קינמון, וניל וסוכר.בחמאת

( 200 גר '.) נוספו סוכר( 1 st.), קינמון, סוכר וניל triturated היטב.באותה היכולת להוסיף 2 ביצים, שיבולת שועל( 3 כפות.) וסודה( 1/2 כפית), אשר חייב להיות נפרעה עם מיץ לימון.לערבב ביסודיות את כל המרכיבים, את הבצק מוסר במקרר ולהשאיר אותו למשך חצי שעה.הפעם, רק מספיק בשביל נפיחות מלאה בפתיתים.לאחר מכן הבצק יכול לצאת מזה ויוצרים כדורים קטנים.Priplyusnuv כל אחד מהם, לשים את העתיד של הכבד במחבת, הקלף הניח ומשומן.אפיית עוגיות שיבולת שועל ללא קמח לוקחת בערך 35 דקות בטמפרטורה האופטימלית בתנור של כ 180 מעלות.עוגיות שיבולת שועל

ללא

חמאה מי לדבוק בכל דיאטה, במיוחד מעריך את עוגיות שיבולת שועל הרכות ללא סוכר וחמאה.אז אוהדים יהיו שימושיים אפיית מתכון עוגיות פשוטה של ​​שיבולת שועל.רשימת המוצרים:

• - קרקע שיבולת שועל,
• - דבש,
• - ביצים,
• - קמח,
• - סודה.תהליך

של הכנת עוגיות שיבולת שועל כזה לוקח מינימום של זמן במטבח הוא פשוט.ביצים( 2 יח '). צריך להלהיב עם דבש( 2 כפות. L.), ואז להוסיף סודה ומערבבים היטב.ואז, את התערובת וכתוצאה נוספה פתיתי שיבולת שועל הסתובבו לאט( 125 גר '.) וקמח( 1 כף. L.).כל החומרים הללו הם מעורבים ביסודיות, כך adze שהתקבל הוא עבה ודביק.תהליך האפייה לוקח רק 8-10 דקות בטמפרטורה רגילה של כ 200 מעלות.

עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר

למי לדבוק בדיאטה שרוצה לרדת במשקל או פשוט לא אוהבים מאפים מתוקים מדי, הוא בטוח כדי להיות מתכון מעניין עבור עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר.כדי להכין פינוקים כגון צריכים את המוצרים הבאים:

• - חמאה,
• - קליפת לימון,
• - קרם,
• - ביצה,
• - קמח,
• - מלח, קינמון, אבקת אפיה, ונילין.

הצעד הראשון הוא לערבב קמח( 1.5 נ.), שיבולת שועל קרקע( פריט 1.5.), אבקת אפייה( 1 נק '.), ונילין( 1 נק'.), קינמון( 1 hr. L.), קורט מלחו ליסט של 1 לימון.מערבבים את כל החומרים היטב, הם מוסיפים שמן( 100 גר '.), 1 ביצה ושמנת חמוצה( 2 כפות. L.).בהעדר שמנת חמוצה, זה יכול להיות מוחלף עם חלב.ערבוב יסודי של המרכיבים אמור לגרום בצק רך, אשר נותר לנוח במקום קריר, ולשכוח אותו עבור 20 דקות.לאחר הזמן המוגדר של בצק הנקניק נוצר, זה לחתוך לחתיכות ולחץ כדי להשיג לכסניות טופס.אופים עוגיות עבור המתכון הזה צריך 15-20 דקות.הטמפרטורה האופטימלית היא 170 מעלות.עוגיות תוצרת בית שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל ללא ביצים

מסוימים עשויים לא להבין את המשמעות של עוגיות שיבולת שועל מתכון חיפוש ללא ביצים, אם אתה יכול לבשל אותו באמצעות מוצר זה.עם זאת, יש קבוצה של אנשים שאינם אוכלים ביצים לאוכל.הסיבות לכך הן מספיקות: אלרגיה, צום, צמחונות.זה היה עבור אוהבי מתוק כזה מתכון עבור עוגיות שיבולת שועל ללא ביצים נוצר.רשימת

של מוצרים נדרשים:

• - שיבולת שועל,
• - סוכר,
• - קמח,
• - חמאה,
• - יוגורט,
• - סודה, וניל,
• - צימוקים ואגוזים.

חמאה מומסת( 150 גרם). מערבבים עם סוכר( 0.5 נ.), ונילין ויוגורט( 2 כפות. L.).אנחנו גם מוסיפים פתיתים שיבולת שועל( 2 פריטים), בעבר מגורר, אגוזים וצימוקים.השלב הבא הוא קמח( 1 כף) וסודה.כל המרכיבים ומערבבים היטב עד אז, עד שהבצק כבר לא מקלות על הידיים.אחר כך אנחנו יוצרים כדור ומכניסים אותו למקרר למשך חצי שעה.לאחר זמן מסוים מן כדורי הבצק באותו התגלגל, לעשות עוגות אפויות עבור 20 דקות.הטמפרטורה בתנור צריכה להיות לפחות 180 מעלות.עוגיות שיבולת שועל

הרזה

עבור מאמינים לדבוק בעמדות הכנסייה, עוגיות שיבולת שועל רזה עשויות להיות פינוק אהוב בכל פעם כשיש כל כך הרבה הגבלות על מזון.בהרכבו מותר רק מוצרים, אשר מאפשר לך לשלב באופן מושלם צום ממתקים.לאפייה

רזה עוגיות שיבולת שועל צורך להכין:

• - שיבולת שועל( קטנים וגדולים),
• - מרגרינה,
• - נוזל דבש,
• - קינמון, מלח, קליפת לימון,
• - שומשום, אגוזי מלך.בשנת

במרגרינה מומסת( 125 גרם). האם היה דבש שנוספו( 125 מ"ל), אגוזים, קליפת, קינמון, מלח.כל הזמן הזה, את היכולת להחזיק חום, אז מורידים מהאש ומוסיפים קמח שיבולת שועל( 100 גרם. פיין 200 גר '. גדולים).כל החומרים מעורבבים היטב כדי לתת את הבצק אחידות אחידה.המחבת משומנת בשמן ומפיצה את הבצק עם כף.מלמעלה אתה יכול להתיז עם זרעי שומשום.אופים עוגיות במשך 10-15 דקות, ואז הסיר את המחבת מהתנור להתקרר לחלוטין.עוגיות שיבולת שועל

עם הרבה מגוון של מתכונים לכל אישה מנסה למצוא משהו מעניין ויוצא דופן.מתכונים לבישול אלה מתייחסים עוגיות שיבולת שועל עם התוספת של אלכוהול.

צריך למתוק כגון:

• - שיבולת שועל הקרקע,
• - חמאה,
• - קמח,
• - סוכר,
• - ביצים,
• - אגוזים,
• - ברנדי או רום,
• - סודה, מלח, קינמון.

הצעד הראשון הוא לטחון שמן( 200 גרם.) וסוכר( 200 גר '.), מוסיפים וניל, אלכוהול( 25 מ"ל), וביצים( 2 יח')..באותה קיבולת הוסיף פתיתים( 1.5 st.) ומערבבים היטב, אבל לא מוקצפת.אחרי זה, את הבצק אפשר להוסיף אגוזים, התמוסס לתוך הקמח( 1 כפות.).השלב האחרון - להוסיף סודה, slaked עם חומץ, ו ערבוב יסודי.

על ממרח בצק משומן בכפית קצת מאוהבת.אפיית עוגיות מן פתיתי שיבולת שועל אמור להתקיים בטמפרטורה של 180 מעלות, התהליך לוקח 15 דקות.

ב

הביתה עוגיות תוצרת בית שיבולת שועל לא בהכרח צריך להיות מתוק.לא פחות פתיתי שיבולת שועל פעילים המשמשות להכנת עוגיות גבינת שיבולת שועל קוטג, אשר הופכת חטיף נהדר בירה.

עבור עוגיות כאלה יש צורך:

• - גבינת קוטג ',
• - שיבולת שועל,
• - קמח,
• - ביצים,
• - אבקת אפייה, מלח, תבלינים,
• - חמאה.ביוגורט

( 200 גר '.) שפשף דרך מסננת, מוסיפים שיבולת שועל( 2 כפות.), קמח( 1.5 v.) וגם ביצים( 4 יח'.), אשר מראש מוקצפת לקצף.כל המרכיבים מעורבבים היטב, הוסיפו לכך disintegrant( 1 hr. L.), מלח ותבלינים.השלב האחרון - תוספת של חמאה, אשר יש צורך להמיס( 200 גר '.).מערבבים היטב את כל המוצרים, את הבצק מכוסה במגבת ולהשאיר למשך חצי שעה.לאחר זמן מוגדר את הבצק להתפשט באופן שווה על תבנית אפייה, אפוי עד נעשה, אז לחתוך לריבועים( בצורה של חום).עוגיות שיבולת שועל

רוב

מתכוני שיבולת שועל עוגיות פשוטות אינן שונות רשימה של מוצרים דרושים, אך שונה זה מזה במספר שלהם.ביום זה תלוי העקבי של הבצק ועוגיות, כמו גם הטעם שלה.במקרה אחר מתכון פשוט של עוגיות שיבולת שועל עלינו:

• - שיבולת שועל,
• - קמח,
• - חמאה,
• - ביצים,
• - סוכר,
• - סוכר וניל.חמאת

( 200 גר '.) הייתה triturated עם סוכר( 1.5 v.) וגם ביצים( 3 יח'). עד מסה הומוגנית.זה מתווסף הקמח( 1 st.), פתיתי שיבולת שועל( 3 st.) וגם סוכר הווניל.הכל מוצרים מעורבבים היטב כדי לקבל בצק הומוגני.בגלל זה הוא הכרחי כדי לגלגל את הביסקוויטים קטנים לחומר ולשים אותם על המגש, זה לא שימון.הטמפרטורה האופטימלית לאפייה מהירה של עוגיות היא 180 מעלות.עוגיות שיבולת שועל

מג'וליה ויסוצקי

מתכונים רבים מג'וליה ויסוצקי נבדקו עקרות בית במטבח הביתי.הכול מתרחש במהירות, בקלות ובטעם.עוגיות שיבולת שועל מג'וליה ויסוצקי - אינו יוצא דופן.להכנתו נדרש:

• - חמאה,
• - שיבולת שועל,
• - אבקת סוכר,
• - סוכר חום,
• - ביצה,
• - קמח,
• - צימוקים,
• - וניל.בחמאת

( 100 גר '.) נוספו סוכר חום( פריט 0.5.) ואבקת סוכר( פריט 0.5.).בנפרד, לטאטא 1 ביצה ולהוסיף אותו למיכל הראשון.לכך נמזג מים חמים( 1/3 נ.), וניל, קמח( 100 גר '.), שיבולת שועל( פריט 0.5.) וצימוקים( 2 קומץ).לאחר ערבוב יסודי של כל המוצרים, אתה יכול להתחיל אפייה.על כף ממרח אפיית בצק

כך שהמרחק בין הכדורים הוא לא פחות מ 3 סנטימטר. תהליך האפייה לוקח 15-20 דקות, הטמפרטורה האופטימלית של 180-200 מעלות.בננה ועוגיות

ו

שיבולת שועלשילוב

של שיבולת שועל עם בננות נותן טעם מוזר ומאוד מעניין.בנוסף, עוגיות שיבולת שועל דלי קלוריות בשל חוסר חמאה, סוכר וקמח.כדי להכין עוגיות נדרש:

• - שיבולת שועל,
• - חלב,
• - בננות,
• - ביצה,
• - צימוקים,
• - וניל או קינמון.שיבולת שועל

( 1-1.5 נ.) יוצקים חלב( 1,5-2 אגורה.) בערב.בבוקר באותה האריזה נוסף 1 ביצה, בננות( 2-4 יח '. מזלג לש), וניל צימוקים( 2 כפות. L.).צימוקים יכולים להיות מוחלפים עם כל פרות יבשים או שילוב של כמה פרות - צימוקים, משמש מיובש, שזיפים מיובשים.לאחר ערבוב יסודי של כל המרכיבים ניתן להתחיל את השלב האחרון - אפיית עוגיות שיבולת שועל בננה.עבור

זו וכתוצאה מכך התפשטה להדביק על כף אפייה, מנסה לגבש את אגלי בערך באותו גודל.לאחר מכן, לחמם את התנור ל 180 מעלות אופים את הביסקוויטים במשך כ 15 דקות.

גם אם אנחנו מדברים על עוגיות שיבולת שועל מתכונים רזה, יש, שם התהוללות.השילוב של מוצרים שונים המותר בתפקיד לתת תוצאות שונות, שכל אחד מהם מעניין בדרכו שלו.על פי אחד המתכונים הללו דורשים את המוצרים הבאים:

• - פתיתי שיבולת שועל מזון מהיר,
• - רסק תפוחים,
• - צימוקים,
• - דבש,
• - אגוזים, זרעים או שומשום,
• - שמן צמחי.שיבולת שועל

( 2.5 v.) חייבת להיות יבשה על מחבת יבשה להפוך משחים.רסק תפוחים הוסיף אלה( 1 st.), שמן צמחי( 3 כפות. L.) ודבש( 3 כפות. L.).כל המוצרים מעורבים היטב והשאיר במשך 20 דקות.כאשר הפעם הוא הוסיף תערובת של זרעים, אגוזים, שומשום, צימוקים, בתנור מחומם ל 120 מעלות, ופרשתי על אפיית עוגיות.תהליך אפיית עוגיות שיבולת שועל לפי המתכון הזה אורך כשעה.עוגיות שיבולת שועל

, A

קלאסי מתכון כל השינויים שיבולת שועל מתכוני עוגיות, שונים מרכיבים נוספים, כמובן, ראויים לתשומת לב.עם זאת, לא לשכוח את הקלאסי מתכון עוגיות שיבולת שועל.בשביל זה דרוש:

• - חמאה,
• - קמח,
• - סוכר,
• - שיבולת שועל,
• - אבקת אפייה,
• - ביצים.חמאה

( 200 גר '.) היה triturated עם סוכר( 150 גרם.), מוסיפים את הביצים( 2 יח'). ומעורבים היטב.כאן שיבולת שועל הפתיתים הוסיפו( פריט 1.5.), קמח( 170 גר '.) וזה disintegrant( 2 שעות. L.) ובצק לש, שאמור להתברר לא תלול מדי.קערה עם הבצק עם משהו מכוסה ולשים במקרר, שם במשך שעה הפתיתים הפכו רכות.בינתיים, הסיר משומן בשמן, התנור מחומם ל -180 מעלות.עוגיות אופים במשך 15-20 דקות.

כמה קלוריות הן עוגיות שיבולת שועל?

עבור מי הוא אוהד של דיאטות, אבל מאוד אוהבים עוגיות שיבולת שועל, קלורי מוצר זה הוא בעל חשיבות רבה.זה עושה את זה קל לחשב את שיעור מותר של לטפל האהוב עליך.עוגיות שיבולת שועל המגזין מעגלי אחת שוקלת כ 19-20 גרם, מבוסס על הקלוריות של 84 קלוריות.עוגיות שיבולת שועל תוצרת בית יכול להיות פחות קלוריות אם תבחר מתכון מתאים.עוגיות שיבולת שועל לא צריכות להכיל שמן, ביצים, סוכר, קמח.

, אני רוצה להדגיש את מגוון מתכוני עוגיות שיבולת שועל.זה כמעט ולא ניתן למצוא עוד מאפים, עבור הכנת אשר היו כל כך הרבה אפשרויות.כל מתכון עבור עוגיות שיבולת שועל הוא מעניין וייחודי בדרכו שלו.זה נשאר רק לבחור את האפשרות שאתה אוהב וליהנות לטפל טעים מאוד שימושי!סרטונים קשורים: