ילדים יכולים לשתות קפה?

מבוגרים רבים אוהבים קפה מאוד.הם שותים משקה זה ריחני הן בבוקר, לאורך כל היום, עבור vivacity ורק בשביל הכיף.הוא נראה כמו משקה אידיאלי לכל אירוע.אז למה הם לא נותנים קפה לילדים?

איפה הקפה גדל

מסורות ואת הכללים העיקריים של צריכת קפה צמחו במקומות שבהם הוא גדל.שיחי קפה יש מבנה עץ.סוגים מסוימים נמוכים בהרבה ונראים כמו שיחים אמיתיים, בעוד שאחרים גדולים יותר ויכולים להגיע לגובה של 10 מטרים.

שני סוגים עיקריים של קפה הם Araba ו Robusta.הם גדלים באקלים טרופיים, שם אין כפור, אבל לחות גבוהה מאוד.מטעי קפה ניתן להעריץ בברזיל, קולומביה, ונצואלה, הודו, אתיופיה, קמרון, קניה.וגם בקובה, ג'מייקה, באלי, ג'אווה וסומטרה.במקומות אלה נוצרו מסורות ומנהגים שלמים על קפה.

עובדות מעניינות

קפה הוא המקור של קפאין.יש לו השפעה מגרה על הגוף שלנו, משפר ריכוז, זיכרון ותשומת לב.בזכות תכונות כאלה, רבים רואים קפה מלך משקאות.אם אתה מבשל את זה רק מים וקפה פולי, זה נמוך מאוד קלוריות.עם תוספת של סוכר, שמנת ומרכיבים אחרים, קפה הופך קינוח קלוריות גבוהה.

קפה יכול להביא כמה יתרונות בריאותיים.התוצאות של מחקרים רבים מצביעים על כך שהקפה מפחית את הסיכון לסרטן הערמונית, הכליות והכבד.עם זאת, עודף שלה יכול לגרום לבעיות בשינה, עצבים, בטן ורעד הידיים.

לפני שהם מטפלים בילד

מדענים עדיין חושבים על השפעת הקפה על גוף הילדים.דעותיהם היו חלוקות.מדענים רבים ללא התלהבות מתייחסים להכנסת קפה לתזונה של תינוקות בגלל התוכן הגבוה של קפאין.וזה מצביע על פעולה מגרה מהירה.רבים מבני ארצנו אפילו לא חושבים לשפוך ספל קפה.אבל האם הם חושבים על תוכן הקפאין בקוקה קולה, שאותו הם קונים עבור התינוק שלהם?

ילדים לא צריכים לצרוך יותר מדי קפאין או סוכר.וזה מרמז כי המשקאות הטובים ביותר עבורם יהיה פירות תה צמחים, כמו גם מים רגילים.

שים לב כי כוס קפה הוא 50-100 מ"ג של קפאין, כוס תה 30-50 מ"ג, אריח חלב שוקולד 20 מ"ג, מר 50-85 מ"ג.זה חומר מרגש ניתן למצוא משקאות כמו "קוקה קולה" בסכום של כ 10 מ"ג לכל 100 מ"ל.חצי ליטר כבר נותן 50 מ"ג.

חשוב במיוחד לעקוב אחר צריכת הקפאין על ידי ילדים היפראקטיביים.זה מאוד הכרחי לשים לב למה וכמה הם שותים.ההוראה האמריקאית מומלצת לא רק לאסור על ילד לשתות קפה, אלא גם לשים לב לצרוך קפאין ממקורות אחרים.

כולם שותים כאן. ..

בעוד בארצות הברית או באנגליה הם דנים מה שנה של צריכת קפה החיים בטוח וכיצד היא משפיעה על הגוף של התינוק, בקולומביה או בברזיל הכל שונה.במדינות אלה נהוג לשתות קפה באופן קבוע בכמויות קטנות מן הצעירים ביותר.תזונה ובריאות