לעתים קרובות, אפילו בלי שוחרר מבית החולים, אמא צעירה כבר מקבל ייעוץ המונים דומים על מה היא צריכה ומה לא לעשות ולאכול מנת להבטיח כי התינוק כראוי הכמות והאיכות של חלב.בין התרופות להגביר הנקה ותכולת השומן של חלב, לעתים קרובות להזכיר אגוזים.האם כדאי לאמא הנקה להקשיב לדעה זו, או שמא אין בה יסוד?
תכונות שימושיות של אגוזי מלך
נתחיל עם העובדה כי אגוזי מלך הם באמת מוצר שימושי מאוד, ייחודי מסוגו.הם מכילים חומצה פולית, ויטמינים B1, B2 ואחרים, כמו גם ויטמין C, עם כתום ודומדמניות שחורות הירכיים המוביל קדימה בכמות שלה.כמו כן, אגוזי מלך הם מקור לחלבון וחומצות שומן רב בלתי רוויות.
האם אגוזי מלך לשפר את הנקה?
האם מוצר זה משפיע על פעילות ההנקה, למעשה, אינו ידוע.אבל זה בהחלט יש את המאפיין של הגדלת תוכן שומן צמיגות של חלב.
מצד אחד זה טוב - אם מעט חלב, לא יהיה מיותר להגדיל הערך התזונתי שלה על חשבון השומן.מצד השני - החלב הצמיג יותר הוא קופא על שמריו בחזה( במיוחד אם הילד אינו טוב מאוד מבאס, בגלל שזה עתה נולד, או מסיבות אחרות).Lactostasis היא תופעה לא נעימה בפני עצמה, יתר על כן, עם דלקת השדים( והוא עשוי לדרוש אשפוז לוקח אנטיביוטיקה).אגוזי מלך
לפגוע ל אמא הנקה והתינוק
באשר לילד, ואז הוא דיאטה אמהות אגוזי מלך עודף יכול לגרום כאבי בטן או אלרגיות.בדירוג של אלרגנים למזון אגוזים להחזיק "מכובד" במקום השלישי יחד עם פירות ים, עוף וביצים, פירות הדר( יש לזכור כי מלכתחילה הלך חלב פרה, ואת השני - דגנים המכילים גלוטן).
במקרה זה, אגוזי מלך הם פחות סביר לגרום לאלרגיה מאשר אגוזי לוז או בוטנים.אבל אם אתה משתמש בהם ברקע במזון הבחינה בפריחה בעור התינוק, אדמומיות של הלחיים דילול קפלי מפשעתי של צואה, ריר בצואה - עדיף במשך כמה חודשים להוציא את המוצר מתוך התפריט שלה.מסקנות
ניתן להסיק כדלקמן: אם הן לאם ולתינוק נסבלים היטב את האגוזים, אז לכלול אותם בתזונה עד שלושה גרעינים ליום יהיה שימושי מאוד.אבל הם לא צריכים להיות מעורבים מדי.
עדיף לקנות אגוזים טמאים לא מעובדים.בתיאבון!תזונה ובריאות