כולנו מחכים הקיץ ליהנות פירות יער טעים: תותים, דומדמניות, דובדבנים ודובדבנים.שלא כמו דובדבנים, הטעם החמצמץ שלהם הוא לא לטעמם של כולם, דובדבן מתוק מתגאה מספר רב של מעריצים של עיסת מתוק עסיסי שלה.יש לציין כי ברי זה לא רק טעים, אלא גם שימושי, אז גם אלה נשים אשר בדרך כלל בצע את הדמות שלהם יכולים לפנק את עצמם עם דובדבן קטן.בשם הבריאות!
שרי נגד סרטן
צבע הקלארט של הדובדבן נותן כמות גדולה של אנתוציאנינים.אנתוציאנינים שייכים לחומרים נוגדי חמצון חזקים ביותר.הם לשפר את העבודה של המוח וכלי הדם ולהפחית את הסיכון לפתח סרטן.
אגב, חומרים אלה כלולים לא רק דובדבנים, אלא גם ירקות אחרים ופירות של סגול צבע אדום כהה.על פי המחקר, אנשים אשר צורכים לעתים קרובות פירות וירקות אלה להאט את התפתחותם של תאים סרטניים.כפי שאתה יודע, דובדבן מתוק יכול להיות לא בורגונדי, אבל צהוב או צהוב אדום צבע.אז, הגוף יקבל חומרים שימושיים יותר, אם אתה נותן עדיפות דובדבן burgundy.דובדבן מתוק
דובדבן מתוק עשיר מאוד פקטין ונחושת.פקטין לשפר את העיכול, לקדם טיהור הגוף.נחושת יש תכונות bactricidal חזק מאפיינים נוגדי חמצון, תורם לירידה בטמפרטורה, מנרמל את לחץ הדם, משפר את השינה.אם אתם אוכלים כמה שלושה פירות יער לפני הארוחה העיקרית, אז בסופו של דבר אתה תאכל פחות מהרגיל.שרי גם מגרה את העבודה של הכליות, ולכן מומלץ לעתים קרובות לאנשים הסובלים מנפיחות.יש לציין כי דובדבן מתוק במהירות מבטלת את תחושת הרעב, כי הוא מכיל הרבה פרוקטוז.כדי למנוע כמות כה גדולה של סוכר במעיים לא להתחיל תסיסה, הרופאים ממליצים עליו לאכול מנות קטנות - 200-300 גרם ליום.
רופאים ממליצים לעיתים קרובות לאכול דובדבנים לאנשים עם מחלות לב וכלי דם.העובדה היא כי זה נס ברי עשיר באשלגן, אשר מחזקת כלי דם ושריר הלב, כמו גם קרוטנואידים המחזקים את הקירות של כלי הדם, ותרכובות קוומרין המונעים היווצרות של קרישי דם.
דובדבן מתוק גם עוזר עם שיגרון, דלקת פרקים, גאוט ומחלות משותפות אחרות.קומארין, הכלול בדובדבן, מגביר את הטון של הגוף ומסייע לשחזר את הבריאות לאנשים מוחלשים.שרי עוזר להסיר סיגים מהגוף, תומך הנוער של העור והשיער, מונע תהליכי ההזדקנות.דובדבנים מתוקים ניתן לאכול כל יום עבור כל האנשים.חריגה נעשית על ידי מטופלים עם סוכרת ומעכבי מעיים.
הדובדבן צריך להיות מאוחסן רק במקרר, כי מחוץ קרירות שמירת ברי יכול להידרדר בעוד כמה ימים.כדי לשמור על דובדבן יותר, זה צריך להיות ממוקם בתוך צנצנת זכוכית עם מכסה.תזונה ובריאות