כולם יודעים מזה זמן רב כי פירות יער הם אחד המאכלים השימושיים ביותר.הם מלאים של כל מיני ויטמינים.אם תקופת ההריון שלך עולה בקנה אחד עם התבגרות של שיחי יער, אז אנחנו יכולים להניח שאתה בר מזל.קבוצה זו של ויטמינים ואלמנטים קורט קשה להחליף עם כל מוצרים בית מרקחת.עם זאת, בעת שימוש berries, כדאי להיות קשובים.רבים מהם מסוגלים לגרום לאלרגיות או נזק אחר לתינוק העתידי.
פירות יער שימושיים
אז, מה גרגרים אתה יכול לאכול בלי הרבה פחד.
- דובדבנים ודובדבנים.גרגרים אלה יכולים להפחית בחילות והקאות.יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.
- הירכיים של ורדים בר הם רוויים עם ויטמין C, אשר מסייע לחזק את חסינות.מרתח של פירות גם משחרר עייפות, מוסיף כוח.אוכמניות יש מאפיינים דומים.חומצה אורגנית, קרוטן וחומרים שימושיים אחרים.הוא משמש כאמצעי להורדת הטמפרטורה ואת התרופה הזעה.
- תותים ותותים רוויים בתאית ובפקטין.ובכן להקל על עצירות ולהפחית את לחץ הדם.אבל בגלל אלרגניות גבוהה מומלץ לאכול אותם קצת ולא לעתים קרובות יותר מאשר כמה פעמים בשבוע.
- אוכמניות משפרת את העיכול, הופכת את כלי הגומי אלסטיים יותר, מורידה את רמות הסוכר, שומרת על חדות ראייה.
- מערכת העצבים היא הרגיע היטב על ידי מרתח עוזרד.
- השימוש של חמוציות, בצורות השונות שלה( פירות יער, מיץ פירות, juices, decoctions) עוזר עם הגדלת הטמפרטורה.זהו מניעה טובה נגד דליות ורידים.
- Cowberry יש אפקט משתן חזק ועובד כמו חיטוי.עם זאת, יש לזכור כי, על כל היתרונות של אלה פירות יער, רבים מהם יכולים לעורר תגובות אלרגיות.קודם כל, זה מתייחס דובדבן, פטל, במיוחד, תותים עם תותים.לכן, יש להשתמש בהם בזהירות, ואם אם לעתיד יש נטייה לאלרגיות, עדיף לא לאכול אותם במהלך ההריון.
מסוכן עבור פירות יער בהריון
למרות היתרונות של פירות יער, יש כאלה שלא מומלץ במהלך ההריון.
- הראשון אסור להיות viburnum.זה עוזר להגדיל את הטון של הרחם, אשר יכול להוביל להפלה ספונטנית.
- זה לא רצוי לאכול פירות של אפר ההר, עשב לימון וערער.הרכיבים המרכיבים את התותים האלה עלולים לגרום לאלרגיות או לגרום נזק רציני לבריאותם של האם והתינוק.ברבירי.קבלת פירות אלה במזון אסורה.הם מעוררים את הייצור של חומרים שיכולים להוביל להפלה.זאת בשל ירידה חזקה בכל קבוצות השרירים.
- בכל הנוגע לזקנים, מדובר בנושא שנוי במחלוקת.מצד אחד, הוא עשיר בויטמינים, ומצד שני, יכול להוביל להפרעות חמורות בגוף.בכל מקרה, אתה לא צריך להתעלל בהם.גרגרי הזקן רעילים למדי ויכולים לגרום להרעלה.
ניתן לומר כי השימוש של פירות יער במהלך ההריון הוא מאוד חשוב.הם רוויים את הגוף של האם והילד בעתיד עם חומרים שימושיים רבים.אבל חשוב מאוד לגשת לבחירה באחריות ולא לנסות מינים מזיקים בכוונה.תזונה ובריאות