כמעט כולם מתמודדים באופן שיטתי עם ימים כאלה כאשר שום דבר לא רוצה לעשות הכל בדיוק נופל מהידיים של זמן על מה שחסר, ואת מצב הרוח ועושה להשאיר משהו כדי להיות הרצוי.יתר על כן, באותם ימים ניתן להתעכב בצורה חלקה לתוך שבועות, חודשים, במקרים חמורים ביותר - בשנים.מצב כזה, כמובן, מחליש את האדם, גורם לו ליפול לתוך דיכאון לגמרי לשכוח אורח חיים בריא.
פסיכולוגים חשפו דפוס מסוים - סוג של הישועה מ קיפאון כזה דיכאון.זה מורכב כי במהלך היום זה רק צריך לאכול שלך "צלחת רב צבעוניים".
לא, זה בכל מקרה לא מדבר על זה רץ למטבח ולהתחיל פעילים ללעוס על הכלי שאתה צריך בהקדם האפשרי עם מצב רוח דכאוני."צלחת ססגוניות" היא קבוצה של פירות, ירקות וגרגרים בצבעים שונים - 4 במקרה האידיאלי.חשוב כי כל המוצרים הם טריים, במהלך תקופת החורף, השימוש במזון קפוא מותר.יתרונות
של תמונת
צבעוני ירקות ופרות של חיים מודרניים, בלשון מעטה, משאיר הרבה כדי להיות רצויים: הלחץ המתמיד, חיפזון, בעיות בעבודה ובבית, הרגלים רעים, מחסור בויטמין, בסביבת ענייה - כל הגורמים האלה איכשהו להוביל להתפתחות מחלות שונות,ולפעמים כבד מאוד.בדיוק על מנת למנוע מצב כזה, וצריך "צלחת ססגונית" כי זה לא יכול להיות יותר טוב ומזין מינון העמסת הגוף שלנו של ויטמינים ורכיבים תזונתיים אחרים.לדוגמה, סיבים פירות פיגמנט צביעה אשר לא יכולים רק לספק לגוף את כל הדרוש, אלא גם לרומם את מצב הרוח.
ירקות ירוקים ופירות - הקטגוריה היעילה ביותר, אשר בהחלט תהיה השפעה מועילה על גוף האדם.במיוחד על מערכת העיכול, לחץ וראייה.
השירות האדום של הוא פרי המאפשר לך להעלות את דעתך, להגדיל את הפוטנציאל קיימא שלך.יתר על כן, זה פירות יער ופירות שיש להם צבע כזה, לשמש כלי מניעה לסרטן.
פרי כתום הוא ערבות של עור בריא וחלק העבודה הרציונלית ביותר של דרכי הנשימה וכתוצאה של המערכת כולה.
פרי צהוב - סוג של שיקוי של נצח הנעורים.הם נראה להקפיא את תהליך ההזדקנות של העור ולאפשר להם לשמור אותם חלקה, והכי חשוב - בריא.מזון ובריאות