דיאטה העגבניות מבוססת על המאפיינים המדהימים של עגבניה - ירק טעים ובריא שגדל היטב כמעט בכל החגורה האמצעית ובדרום רוסיה.הגיע הזמן לנסות את הדיאטה בסוף הקיץ, כאשר עגבניות טריות נופלים על המדפים מימין מן הגן!
ישנן דיאטות רבות להפחתת משקל, הבסיס של אשר עגבניות.הנה שלושה מהם.
דיאטה עגבניות אקספרס
דיאטה יומיומית של דיאטה זו היא אחד וחצי קילוגרם של עגבניות, אשר אתה צריך לאכול בלי מלח כל תבלינים וחבישות.לאכול אותם 4 פעמים, לחלק אותם לארוחות אלה פחות או יותר באופן שווה.משך הזמן של דיאטה אקספרס הוא 2 ימים, אשר ניתן לאבד עד 2 ק"ג של משקל.
שלושה ימים עגבניות דיאטה
מאפשר 3 ימים להיפטר 2-3 קילו עודפים.התפריט של דיאטה זו הוא מתוזמן אך ורק על ידי שעה.כמובן, אם אתה מתעורר לא מוקדם בבוקר, וקרוב יותר הצהריים, אז את שעות צריכת המזון ניתן להעביר בהתאם משטר השינה שלך ואת הערות.7:00 - ארוחת בוקר.2 ביצים מבושלות חלבון 1 עגבנייה גדולה.10:00 - חטיף.1 עגבניות ו 2 חתיכות קטנות של גבינה.13:00 - ארוחת צהריים.חתיכת חזה עוף מבושל וסלט של שתי עגבניות קטנות, מתובל ביוגורט, ריאזנקה או בשמן זית.
דיאטה על מיץ עגבניות
משך הדיאטה הוא 2 שבועות, אשר עד 5 ק"ג יכול ללכת.הדיאטה היומית שלו:
- ארוחת בוקר - כוס מיץ עגבניות, כל פרי, למעט מתוק( בננות, ענבים, תאריכים), 2 חתיכות לחם שיפון עם גבינת קוטג 'דל שומן.
- ארוחת צהריים - 100 גרם של אורז מבושל ללא שמן, 100 גרם של דגים מבושלים, 1 תפוח, מעט ירקות, כוס מיץ עגבניות.
- ארוחת ערב - 50 גרם של אורז, קציצת בשר, ירקות, כוס מיץ עגבניות.
המלצות על יישום של עגבניות דיאטה
גם עגבניות טריות מיץ עגבניות שימושיים מחלות לב וכלי דם, גסטריטיס עם חומציות נמוכה, אנמיה, ירידה כללית של כוח.הם גם תורמים לעיבוי של דם, אשר מומלץ לאנשים הסובלים ממחלות ורידיות נוטה פקקת.אז אלה הסובלים ממחלות אלה, דיאטה עגבניות ניתן לבדוק באופן מלא, כמובן, לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
בנוסף, עגבניות יש השפעה משלש קלה ולכן הם מאוד שימושי עם נטייה לעצירות.יש אפילו נתונים, עד הסוף, אם כי לא אישר, כי עגבניות לתרום למניעת סרטן.
דיאטה עגבניות הוא התווית במקרה של כיב קיבה ואת התריסריון, מחלות דלקתיות של הלבלב, עם אלרגיה עגבניות.דיאטות הרזיה