עייפות וכבדות בהם עד סוף יום העבודה הוא מוכר כמעט לכל אדם.לרוב, הסימפטומטולוגיה מציעה שלב התחלתי של דליות ורידים, אם כי ישנם גורמים אחרים למצב זה שאינם קשורים לוורידים.לפי הסטטיסטיקה, כל אדם חמישי מושפע מתסמין זה, כגון כובד ברגליים, ונשים סובלות יותר מאשר גברים.
ככלל, כאבים, כבדות ונפיחות מתרחשים לאחר עמידה ארוכה על הרגליים, הליכה, ועל הבוקר כל הסימפטומים חולפים.כבר בשלב זה יש צורך להתייעץ עם מומחה - זוהי השיחה הראשונה של דליות ורידים בהתחלה.
תוכן
- לזהות את הגורם - המשימה העיקרית בעיות
- עם כלי דם - ורידים ועורקים
- הפרות אחרות סימפטומים
- מאפיין של רגליים כבדות
- - נתיב ישיר דליות?
- כיצד להסיר עייפות מרגליך עצמך?
- אבחון במוסד רפואי אמצעים
- מורכבים
- מה אם הרגליים כל הזמן שואלים על
- עזרה מהי התוצאה?על מנת
מניעה לקבוע סיבה - הסיבות לעייפות העיקריות המשימה
, נפיחות כבדות ברגליים הם לא רק וריד במחלה, אלא גם מחלות מערכות אחרות, תהליכים דלקתיים, מחלות של כלי דם המיטה.
הסיבות להתרחשות של בעיות לטווח קצר עם הרגליים כוללים:
- ארוך פשוט על הרגליים וחוסר ניידות;
- החמרות עונתיות;
- הוא עודף משקל;הריון
- ;
- לוקח תרופות מסוימות.
בנוסף, אצל נשים, כאבי רגליים הם הרבה יותר נפוצים עקב המחזור החודשי, שימוש באמצעי מניעה, גיל המעבר ועקב עקב.
בעיות עם כלי דם - ורידים ועורקים
עייפות וכאבים ברגליים יכול לגרום מחלות של כלי דם: עורקים ברגל טרשת עורקים
- - היא היווצרות הפלאק כולסטרול על דפנות העורקים.באותו זמן יש כאבים בעגלים של רגליים וקור רגליים אפילו במזג אוויר חם.
- Endarteritis היא דלקת של כלי הדם העורקים המשפיעה על הגפיים התחתונות.זה הראה מעט רפוי בעת הליכת
, בשל חוסר התחושה וכאב הגוברים ברגליים, כמו גם רגליים קרות ועוויתות תכופות של הגפיים התחתונים. - varicose veins הוא הרחבה של הורידים תת עוריים על הרגליים.בשלב מוקדם, אתה מרגיש עייפות, "זמזום" של הרגליים, ואז עוויתות מופיעים כלי נפוח בולטות.דליות ורידים מתפתחות במשך זמן רב - לפעמים עד עשר שנים, ובתחילה המטופל מרגיש בסדר.אבל הבעיה לא תיפתר בפני עצמה, יש צורך לנקוט צעדים טיפוליים לאחר התייעצות עם רופא.
- thrombophlebitis - היא פתולוגיה דלקתית של הוורידים, שבה גודש של דם בורידים וקרישי דם.זה בא לידי ביטוי על ידי כאב פועם, בוערת מתחת לעור, נפיחות.זה טומן בחובו סיבוכים - במקרה של קריעת מוות פקקת לא ניתן לשלול.
הפרעות אחרות
עייפות וכבדות ברגליים להתרחש עקב מחלות אחרות.לדוגמה:
- ;
- פתולוגיה של עמוד השדרה;
- מחלה של מפרקים גפיים התחתונות;
- רגל שטוחה;
- הפתולוגיה של הלב או מערכת כלי הדם;
- סוכרת;
- כישלון כליות.
לכן, לפני נקיטת פעולה עם עייפות וכבדות ברגליים, יש צורך לאבחן בקפידה ולהקים את הסיבה למצב זה של הגפיים התחתונות.
תסמינים סימפטומטיים של
הסימנים הראשונים של ביטויי דליות מתחילים בחומרתם ובעייפותם של הרגליים.ואז הם מצטרפים על ידי נפיחות, קהות ועוויתות בשרירי השוקיים בלילה.בהדרגה, דפוס של ורידים על הרגליים נוצרת, ולאחר מכן צלקות דלקתיות.
הסימפטומים הקשורים של דליות הם: 
- דליל, שבירות או עיבוי של הציפורניים, כתוצאה מהפרעות במחזור דם;
- דילול העור בשל חוסר אספקת חמצן;
- פיגמנטציה על העור בצורה של כתמים חומים;
- הגבירה את טמפרטורת העור באזור הוורידים הבולטות.
הופעת ורידים בולטים מתחילה באזור גיד ברך - שבו העור הוא רזה, ואז הם פועלים באתרים אחרים.
רגליים כבדות - נתיב ישיר לדליות ורידים?
הכבד והכאב ברגליים נגרמת על ידי זרימת דם גרועה.תאים ברקמה מספיק חמצן וחומרים מזינים, לפיה הם מתחילים אותות המסופקים באמצעות אי נוחות ברגליים.
שסתומים חלשים מובילים לקיפאון של דם בכלי הדם, מדוע הם מתרחבים ומתנפחים.היציבות ברגליים היא סימן למחזור לא מספיק, שמוביל לדליות ורידים.
כיצד להסיר עייפות מרגליך עצמך?
ברגליים כבדות ועייפות, נעשה שימוש בשיטות מסורתיות ובאמצעים של רפואה מסורתית.להסיר במהירות את הכאב והמשקל יעזור הישן "סבא" הדרך - אתה צריך להרים את הרגליים גבוה יותר, תוך שכיבה.זה עוזר זרימת הדם מן הגפיים התחתונות ומביא הקלה מהירה.אבל זה מגיע לזמן קצר.
הדרך להתקלח בניגוד או אמבטיות גם עוזר לווסת את זרימת הדם.
אם אתה מקבל רגליים עייפות עקב רגל שטוחה, אז זה עיסוי מתאים.לשם כך יש צורך לשמן את קרם עם עשבי תיבול והרגליים למתוח את הידיים שלהם, עולה בהדרגה מעל הברכיים.קרם רגליים עייפות על בסיס סוס ערמונים מנטול הוא גם מקל על כבדות ברגליים, רק מספיק כדי למרוח אותם.
בין השיטות הנפוצות הם בא היעיל ביותר: footbath
- על סרפד והמנטה .כדי להכין את הפתרון צריך להיות מעורב כפית של עשבי תיבול, לשפוך מים רותחים, מגניב לטמפרטורה הנדרשת, שופכים לתוך קערה ולהחיל לפי ההוראות.לשטוף עם קרח.לנגב את הרגליים עם חתיכת קרח עם תוספת של תמצית מנטה - הכבד והכאב עוברים במהירות.
- עירוי מ stigmas תירס .4 כפות של חומר גלם לשפוך מים רותחים בנפח של חמש כוסות, מתעקשים חצי שעה.מסננים ולשתות כל 2 שעות כוס 30 דקות לפני האכילה.אבחנת
בתוך
מוסד רפואי עם רגליים כבדות לספק אבחנה יסודית, אשר מזהה את הגורם למצב כזה:
- ערך מחקר של דם - ניתוח בכלל ביוכימיים בנפרד על גלוקוז;
- ניתוח שתן כללי;
- ניתוח סרולוגי;
- בדיקת רנטגן של מערכת השריר והשלד;
- אולטרסאונד ו- ECG לבבי;
- סריקה של כלי הרגליים;
- הדמיית תהודה מגנטית וטומוגרפיה ממוחשבת.
מחקרים אחרים, כגון האנדוקרינית ומערכת הרבייה, נקבעו גם במידת הצורך.
קומפלקס של אמצעים
טיפול מוקצה רק על בסיס האבחנה.
להתחיל חיסול הגורם, במקרה זה, לעתים קרובות תסמינים נלווים להיעלם כמו החומרה והעייפות בגפיים התחתונים.
מה שנותר לעשות אם חומרת העינויים ועייפות ברגליים:
- מומלץ לבצע פעילות גופנית מתונה לחסל קיפאון ברגליים לעשות פיזיותרפיה, שחייה, הליכה.
- הטוב ביותר להימנע מחשיפת רגלי טמפרטורות גבוהות: אין אמבט אדים, סאונה או שיזוף.Subcooling הוא גם לא מומלץ
. - נשים צריכות לנטוש מניעה הורמונליים לובש נעלי עקב.
- צורך לוותר על ההרגל לשבת עם רגליים מקופלות.
- דורש להוציא מן דיאטה מזון אלכוהול, מזונות שומניים, תבלינים.להפסיק לעשן .
- מאוחר רק ללבוש גרביים אלסטיות או גרביים .
, מומחה מקצה הכנות לשימוש חיצוני מסוגלות גוון קירות וריד: ג'ל Troxevasin, מרככים-Venotonik Schungite, משחת Gepatrombin.
יש להשתמש בהם בהתאם להנחיות: לפני השינה לאחר נטילת אמבטיות רפואיות.כל ההמלצות הללו יכולות לשמש לכל מחלה שמובילה לאי נוחות ברגליים.הדרך העיקרית לחיסול החומרה הפתולוגית היא הטיפול בפתולוגיה, מה שגרם להפרעות במחזור הדם ברגליים.
מה אם הרגליים כל הזמן שואלים על
עזרה אם אתם הרגליים כואבות כל הזמן עייף במהירות, יש צורך לבצע את הפעילויות הבאות: 
- לבלות גורם הטיפול במצב הרגל אחרי אבחנה זהירה של המחלה;
- להחיל קורס של נטילת ויטמינים ומיקרואלמנטים - הגורם של כאבי רגליים עשוי להיות חוסר שלהם;
- חייב לנצל את העיסוי של הרגליים ואת עמוד השדרה המותני;
- מומלץ להתייחס להתעמלות מרפא;
- לשים לב למשקלו, אם יש עודף שלה;
- דורש פיזיותרפיה כדי לשפר את זרימת הדם, לחדש תאים לעורר את כל התהליכים בגוף.
יש גם צורך למלא את כל מרשמים של הרופא המטפל כדי לא לפגוע בעצמך.
מה כרוך?
אכל בזמן לא לראות רופא ואינו מזהה את הבעיה, לגרום לחוסר נוחות, זה יהיה במוקדם או במאוחר להוביל לתוצאות וסיבוכים בלתי הפיכים: דליות
- מוביל להיווצרות כיב, אשר יכול לגרום נימק וקטיעה;
- thrombophlebitis מסוכן בגלל קריש הדם יכול לנתק וליפול לתוך העורק הריאתי, וכתוצאה מכך למוות של החולה עלול להתחולל;
- אי ספיקת עורקים ברגליים מוביל צולע נכות;
- לימפוסטזיס , אם לא מטופל, יכול גם להוביל קטיעת רגל.
ההשלכות יכולות להיות מאוד רציניות, אז לא לדחות ביקורים אצל הרופא, ולעשות את זה מייד עם הופעת תסמינים המערכתיים של עייפות וכבדות ברגליים.
כדי טיפול מונע
טיפול מונע המכוונת למניעת הופעת דליות ולשפר את זרימת הדם ברגליים בכללותו.
בשביל זה אתה צריך:
- ספורט - שחייה, התעמלות, ריצה;
- הוא תזונה מאוזנת המומלצת על ידי רופא ועשיר בוויטמין E;
- דחייה של עקבים גבוהים - גובה נורמלי של 2.5-5 ס"מ;
- למנוע התחממות יתר בשמש או בחדר האדים;
- לא לובש הלבשה תחתונה צמוד, השימוש גרביים דחיסה גולף;
- אין זמן השבתה ארוך.
אתה גם צריך להגביל את עצמך הרמת משקולות, ביצוע תרגילים הקשורים לקפוץ.משפיע באופן חיובי על הטון של הוורידים הליכה יחפה עיסוי כף הרגל.לפני שאתה הולך לישון, אתה יכול לשטוף את הרגליים עם מקלחת בניגוד או לעשות אמבטיה ברגל - זה ישפר את זרימת הדם בגפיים התחתונות.
עייפות, כבדות, כאב ונפיחות ברגליים אינן תופעות מזיקות, והן נובעות לא רק מעומסים כבדים על הגפיים.הבעיה יכולה להיות חמורה יותר עם השלכות רעות.
יש צורך לפקח על הבריאות שלך ולהימנע ממצבים פועל עם סיבוכים לא מוגדר.