אקרופוביה - פחד מגבהים: גורם וטיפול במבוגרים ובילדים.מהו השימוש והפחד של פחד הגבהים?

פחד

היא מנגנון הגנה, אך רבים מהם סכנה לאדם.פחד גבהים, או פחד גבהים - מצב שיש לטפל בה בהקדם האפשרי.

- אחד הפחדים הנפוצים ביותר, אך במקרים מסוימים פחד מזיק הופך לפוביה.מהו פחד גבהים או פחד גבהים ממה שזה מסוכן איך להתמודד עם פחד מוגזם - לראות במאמר זה.פחד גבהים

- פחד גבהים: גורם

פחד גבהים שונים מן פחד גבהים כרגיל כך שהאדם סובל ממנה, מתחיל להרגיש אי נוחות אפילו בגובה נמוך, חשיפה אשר מלכתחילה לא יכול להביא שום נזק.פחד זה עשוי להיות נוכח מילדות או יירכשו במהלך החיים.כאשר

גובה פחד גבהים גורמת למספר תסמינים, כולל פאניקה ואפילו

היסטרי כאשר ושהייה פחד גבהים בגובה גורם:

• סחרחורות
• חולשת שרירים בחילות
• ( או, לחילופין, hypertonicity שלהם)
• נשימה מהירה
• התקף חרדה
• רעד בגפיים
• דופקעור
• mydriasis החיוור

כל המפורטים סימפטומי עלולים להתרחש בדרגות שונות, בהתאם הפרט ואת חומרת כוח הפוביה.

חשוב במצב מבודד בפסיכיאטריה ופסיכולוגיה, המאופיינת זהירות בעת גובה הנגרמת על ידי אינסטינקט של שימור עצמי, כמו גם את מצב פתולוגי.פחד או פוביה פתולוגי

מתבטאת לא רק את המראה של הסימפטומים שתוארו לעיל, אך גם בהלה פתאומית למחשבה להיות גבוה.פחד גבה

מפחדי גובה קטן אפילו

זמן רב בקהילה המדעית יש גרסה שמקדימה את המראה של מצב שלילי ספציפית פחד הגבהים הקשורים גובה כאשר האחרון( ככל הנראה כילד), אדם חווה ירידה ו פציעה חמורה.מאוחר יותר נמצא כי פוביה מוביל לא רק מסיבה זו, אלא גם מספר אחר: חולשה

1. של מנגנון שיווי המשקל - תוך הפרה של שליטה מועטה אנשים מתפקדים על גופו ועל אוריינטציה במרחב המעורר הפחד ליפול, אפילו עם
   גובה קטן 2. גנטי נטייה ( בנוכחות הפרעות נפשיות ההורים לעתים קרובות יכול לתרום כניסתם ילדים)
   3. נגעים של המוח( טראומה, זיהום)
   4. עלויות חינוך - ההיווצרות של הערכה עצמית נמוכה בבית חינוך מאוד קפדן, אשר לא לוו
   עידוד והשבחים 5. לטווח ארוך ומצבים מלחיצים תכופים
   6. צריך מוגזם של אלכוהול, לתרום לפיתוח של השיכרון
   7. אוסף בודד מסוים מאפיינים - חרדה, חשדנות, ביישנות 8.
   רגשנות גדל שפותחה על רקע ניסיון רע פנטזיה עם גובה

כי בין הגורמים הרבים של ורטיגו - ניסיון רע ב

בעבר

מומחים רבים בתחום הפסיכולוגיה מאמינים כי פחד גבהים הוא Primal Fear , אשר נשמר בתהליך האבולוציה, ואנחנו בירושה מאבותינו.אז, אדם קדמון קשור גובה עם סכנה לחיים, אבל זה גרם פחד, אשר היה אינסטינקט לקישור המרכזי של שימור עצמי.

לתמוך בתיאוריה זו וכי רוב החיות עם ראייה טובה, גם פחד גבהים, המציין אינסטינקטיבי תופעה זו.הופעתה של פחד גבהים

מאפיינת גם מצבים אחרים:

• aerophobia - פחד מטיסות
• batofobiya - הפחד של עומק, תחושת התהום
• ilingofobiya - הפחד של ורטיגו פתאומי בגבהים
• climacophobia - פחד לעלות במדרגות

קרובות חוששים גובה הוא מולדהתופעה , אשר אינו נגרם על ידי גורמים חיצוניים.

יתרונות ורטיגו

ראשית כל פחד הוא אלמנט של שימור עצמי, ואם פחד גבהים הופך פתולוגי, זה התמקדו בשימור החיים.אדם

סובל מפחד גבהים קל לא תחשוף את חייו סיכונים מיותרים הקשורים זה, זה בהחלט דבר חיובי.

פחד גבהים קלים היא

• מנגנון הגנה מצד שני שום פחד שימושי ברמה ביוכימית. כאשר הגוף מרגיש פחד, ואז הדם נזרק אדרנלין , אשר מביא תחושה של
• כיף לכן הרבה אנשים רוצים לדגדג עצבים צופים בסרטי אימה.אין פחד מן הכלל ו של גבהים - להישאר במרחק ניכר מן הקרקע מביא אדרנלין במינון
• הוא הפחד של רכוש קרובות המשמשים פסיכותרפיה: כשאדם נמצא בדיכאון ממושך, ההשפעה על אותו הפחד גורם לך להרגיש את הערך של החיים, כוללים אינסטינקטעצמי מלבד אדרנלין
• נזרק לתוך הדם תחת השפעת הפחד, מאפשר לרגש להביא תחושה של
• מציאות התגברות על פחד גבהים קבל שבי צמיחה אישית .אז, הרבה אנשים שמפחדים גבהים, להכניע את עצמך ואת לקפוץ ממקום מצנח, המאפשר לתבוע את עצמו, מחזק את כוח הרצון, מאפשר להגיע לפסגה, ובאזורים אחרים

להתגבר על הפחד מביא פחדים מבוטא

ורטיגו נזק

צמיחה אישית הופך לאובססיה להביא לפגיעה רק הנפש האנושית. זאת בשל העובדה כי אדם הוא לעתים קרובות במצב של מתח, התקפי חרדה, מערכות איברים להתחיל לתפקד במצב לא סטנדרטי.זה יכול להוביל לאובדן הכרה , התקף לב, שבץ מוחי.

ילבש מערכת לב וכלי דם ומערכת עצבים של פחד גבהים תחת לחץ מוביל העובדה שהם חיים על פחות .על פי המחקרים האחרונים, הפחד מוביל למוות מוקדם בגלל הפחד גבה למות 20 שנים קודם לכן לעומת הנתונים הממוצעים.

פחד גבהים מובילים לדיכאון, הפרעה טורדנית-כפייתית ואפילו התאבדות

פוביה אם אינו מטופל, הוא יכול להתקדם ואז כל התסמינים הנגרמים על ידי ושהייה בגובה יתרחש אפילו למחשבת שלה.זה יוביל מתח מתמיד, אשר יעורר מחלות חמורות יותר כגון סומטיים נפשיים.לעתים קרובות לרפא פוביות להוביל טירוף והתאבדות.

כיצד להתגבר על פחד גבהים?

אם הפחד לא פנה פחד גבהים, אפשר להתגבר בקלות על שלהם.לשם כך יש טכניקות מיוחדות שפותחו על ידי פסיכולוגים:

1. רכבת להיות על העליונה.במקרה זה, להתחיל עם קצת, התרגלתי אליו עולה מעל
   2. גובה פאניקה מרגיש, מוקד על כל נושא וללמוד אותו היטב - זה יעזור להתמודד עם חרדה להרגיע את הפחד.
   3. נסו לדמיין את הפחדים שלך.בעוד בבית, בסביבה נוחה ובטוחה, לעצום את העיניים ולדמיין שאתה בגובה רב.המחשבות לשכנע את עצמם כי אין סכנה, כי אתה על משטח יציב, אשר לא יכול ליפול, ולכן אי אפשר ליפול מגובה.האם זה בדרך כלל והתוצאה לא תיקח הרבה זמן
   4. כאשר פחד גבהים יתחיל לסגת, ואז להדק פחד יכול להיות צניחה. בקר בגובה ונחיתה כזה בהצלחה, אתה סביר לפחד לעמוד על המרפסת של הקומה החמישית.רצוי להפוך את הקבוצה קופצת עם אנשים שאתה אוהב קבוצת

צניחה חופשית

אם אנו להתגבר על הפחד שלהם לא יכול, אז אתה חייב לחפש מומחה עזרה, בגלל שליטה אפשר מעת לעת ואינו יודע שלא אהיה שם איזה פחד נקודתלפקח לך לבזות את איכות החיים.שיטות

ואת מתכון כדי להתגבר על פחד הגבהים

• אינדיבידואליות כולם וכינה הספציפי שלה מאפיינים ייחודיים מסוימים, אשר לעשות
• האישיות שלו כדי להגיד שיש טכניקה שיכול לשלול כל חשש של ממש הכל, לא ניתן - ההחלטה של ​​כלבעיות חייבים להיעשות בנפרד. ההימור הטוב ביותר כאן יעזור פסיכולוג מוסמך עם ניסיון בעבודה עם פוביות
• פי רוב הפסיכולוגים והפסיכיאטרים להיאבק עם פחד גבהים חזק - מאוד משימה קשה, כי לפתור בכוחות עצמם הוא כמעט
• בלתי אפשרי אפילו תחת הדרכתו של אמצעים טיפוליים מומחים אינה מוגבלת מושב אחדו להפוך ארוך תהליך מתוכנן וחשיפה מאוזנת טיפול

של פוביות - זה

ניסיון פסיכותרפיסט מראה כי בחשיפה אפקטיבית קיצוני במאבק פחד גבה יש הפעלות היפנוזה. ניתנת לחולה במצב של טראנס המטפל בעלות מיומנויות של היפנוזה, יכולה להיות השפעה מתקנת, כך יש סיכוי גדול כדי לחסל את הפוביה לחלוטין.

וידאו: כיצד להתגבר על פחד גבהים?טבליות

מטיפול והתרופות ורטיגו

לא יכול לחסל פחד גבהים, ולכן השימוש כל טאבלט יכול רק להקל על מצבו הכללי במקביל למנוע את הסימפטומים.

אל תסמכו מטפלים, שרלטנים שמבטיחים לתת מהטאבלט פוביות - הרפואה המודרנית זה טרם הומצא וזה לא סביר שזה ייעשה בעתיד הקרוב.

בשילוב עם פסיכותרפיה כדי להקל על מצבו של החולה בבית פחד גבהים השתמשו בסמים כגון: תרופות נוגדות דיכאון

• - משך הודאה, ככלל, הוא יותר משישה חודשים( ניתן להקצות תרופות כגון imipramine) כדורי הרגעה
• - מונה לא יותר משבועיים(למשל, Phenazepamum) nootrops
• - תרופות לעורר את זרימת הדם ויטמינים
• המוח( לעיתים קרובות B6 מגנה) תרופות

לעזור להיפטר זמניתפובית סימפטומי טיפול

והתרופות שלהם בכל מקרה לא צריך להיעשות ללא רופא מרשם , והפעולה שלו תהיה יעילה ללא פסיכותרפיה.פחד גבהים

מהילדים

• פחד גבהים הוא בכלל הילדים - זה הניח ברמה של אינסטינקטים. אבל יש זמנים שבהם הפחד הוא מאוד בולט ולאחר מכן לדבר על פחד גבהים של ילדים
• טיפול מצב זה מתרחש קשה מאוד, כי המטפל הרבה יותר קשה לעבוד עם ילד משל מבוגר, במיוחד אם החולה הוא פחד מתמשכת
• לגיל הרך גבהים, שממנוקשה מאוד להיפטר, התגבשה אצל ילדים לאחר ומורדות , אשר מלוות פציעות חמורות.אבל מומחים הנקרא גם מגוננים על ידי ההורים של אחד הגורמים השכיחים בילדים פחד גבהים

פחד גבהים לילדים

הוא פחד גבהים מניעה חשוב מאוד אצל ילדים, הכוללת הפעילויות הבאות : כיתות

• פעילויות הקשורים גובה( רכיבה על קטנוע, אופניים, טיפוסמדרגות ספורט)
• בידור , המאפשרים לפתח מנגנון שיווי המשקל( טיפוס החבלים, קפיצה על טרמפולינה) הורי
• לא צריכות על כל צעד ושעל כדי לעורר את הילד חשבו כי גובה - זה מסוכן. צורך להעריך ולהבחין מפוכחים כאשר גבה סכנה אמיתית, וכאשר לא תינוק

מאוד שמח לקבל חינוך, אשר נעשה באופן ישיר, אלא בעקיפין.קראו ספרי תינוק, אגדות, שירים, כ, כגיבורים להתגבר הפחדים שלהם והם לא מפחדים גבהים.זה יעיל במיוחד אם הילד חווה חוויה שלילית הקשורה לגובה.

מה עושה חוסר פחד גבהים?

במאבק עם הפחדים שלהם, חשוב לא לעבור את הקו, כי פחד מתון - הוא מנגנון שנועד להציל חיים במקרי חירום.לכן, כדי לתפוס את נוכחותו על הגובה עם תחושה של ביטחון מוחלט ובמידה מסוימת אפילו יותר מזיקים מאשר פוביה.חוסר הפחד

הוא לא פחות מסוכן מאשר פובית

• לדברי פסיכולוגים, חוסר מוחלט של פחד גבהים הוא מסוכן משום בשלב מסוים בגלל הרשלנות שלהם עשוי חשק הבלתי צעד לתהום. זה הכותרת של הצד ההפוך של פוביה כאשר לשבור אותו, יש פחד מוחלט, הוא מזיק
• אדם אם אתה לא מרגיש פחד גבהים להרגיש את הרצון לקחת צעד ומבוטל על גורדי שחקים הגג, הוא סיבה טובה לפנות לטיפול כי זה יכוללדבר על פחדים
• הפרעה נפשית חמורה סכנת חיים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, אבל אם הם יכולים להוריד טורחים איכות ועוד הרבה, אז מפוביות אלה צריך להיפטר. הדבר החשוב הוא כי אין אדם אחד לא יכול לעזור להתמודד עם הפחד, אם אתה לא רוצה את זה על עצמם.היפטר הפחד ואל תתנו להם לנהל את עצמם וידאו

: פחד גבהים - פחד כפייתי גבהים