מיץ דיאט

יש הרבה דרכים שונות לרדת במשקל, להפחית את משקל הגוף ולשפר את הגוף.אבל כל אלה הם בעצם מצומדות עם המילה דיאטה.ואדם מיד יש אסוציאציה מסוימת: דיאטה פירושה איסור על מאכלים מועדפים טעימים, זה משעמם, מונוטוני, מזון חסר טעם.

אבל זה לא יכול להיות אמר על דיאטה מיץ.זה עליז, בהיר וצבעוני, אבל גם טעים.

כללי הדיאטה מיץ

ברור כי דיאטה מיץ הוא רק על מיץ סחוט טרי.עם הצריכה הרגילה של מיצים טרי מוכן, חומרים רבים לעיכול פשוט פשוט צורך להזין את הגוף.מיצים לתרום את מערכת העיכול, שיפור העור של הפנים והגוף, כמו גם שריפת קלוריות נוספות.כדי מיץ חמוץ ומרוכז טרי מדי התברר לא אגרסיווי עבור הקרום הרירי העדין של הבטן, מומלץ להיות מדוללים במים מטוהרים ביחס של 1: 1.מיצי

יש בריאות השפעות על הגוף: סלק ותפוח, למשל, השפעה חיובית מאוד על מערכת הלב וכלי הדם, דובדבנים גזר לחיזוק המערכת החיסונית, מגביר רימון ברמות בדם של ברזל, ואת ענבים, אבטיח ואגס הם משתן יעיל מאוד.

זני מיץ דיאטת

באשר לירידה במשקל ובריאות כללית בעזרת מיצים, אז יש כמה המלצות.לדוגמא, כוס המיץ היא שימושית לשתות במקום ארוחת ערב, אשר תסייענה למנוע את תחושת הרעב, להרוות את הגוף עם ויטמינים מועילים.מתאים גזר, תפוח או קוקטייל של אותם.

בנוסף, ניתן לארגן יום אחד בשבוע פריקה, אשר מותר לשתות רק מיצים טריים.

הרדיקלי ביותר של דיאטות מיץ נמשך 3-4 ימים.במהלך דיאטה, במקום לאכול, כל 3-4 שעות כוס או יותר של כל מיץ, או שילוב של כמה, הוא שיכור.בסך הכל יום צריך להיות בערך שני ליטר של מיץ כל מדולל במים.אבל, מאז הבטן צריכה מזון מוצק לתפקוד תקין, זה לא מומלץ להישאר על דיאטה כזו.מתכונים לקוקטיילים

ממיץ

הנה כמה קוקטייל מיץ מתכונים הרזיה:

• «קינוח מלא": מעט חלב, בננה ואננס וחצי.
• «The Power of Green": שני תפוחים ירוקים, כמה גבעולי סלרי, רבע כרוב.
• "עור אידיאלי": 2 פלפלים אדומים מתוקים ומלפפון אחד ופלפל ירוק.
• "חלום מתוק": סלרי סלרי, תפוח ירוק ועלים של סלט ירוק.

דיאטה מיץ היא לא רק דרך לרדת במשקל ולשפר את הגוף, אלא גם תרופה למצב רוח רע וטחול.

דיאטות אובדן משקל